Alat Listrik Untuk Perawatan Badan [PDF]

Citation preview

Alat Perawatan Badan dengan Teknologi G5:



Tugas : Carilah gambar asesoris alat G5 diatas dan isilah kolom dibawah ini : Lihat di youtube https://youtu.be/NOKMQdCp2NY = pemakaian alat G5 No 1



Massage Effleurage



2



Petrisage



Alat / gambar yg mana/Bentuknya



Fungsi Gerakan Effleurage adalah gerakan usapan, baik dilakukan dengan telapak tangan atau bantalan jari tangan. Gerakan ini dapat dilakukan dengan ringan ataupun dengan sedikit penekanan. Gerakan ringan biasanya digunakan untuk meratakan minyak pijat, pengenaan gerakan (sebagai gerakan permulaan) maupun menenangkan kembali jaringan otot yang telah dirangsang dengan gerakangerakan Petrissage adalah gerakan pemijatan dengan tekanan yang dalam dan memampatkan otot yang mendasarinya. Adonan, meremas-remas, kulit bergulir dan pick-up dan memeras adalah gerakan Petrissage.



3



Tapotement



•Dengan bergantian meremas dan santai, pembuluh darah dan pembuluh limfatik dikosongkan dan diisi, membawa nutrisi segar untuk otot-otot. Setiap racun yang telah terakumulasi dihapus dari jaringan yang lebih dalam. •Petrissage sangat berharga dalam membantu untuk memecah dan menghapus deposit lemak disekitar, bahu paha dan bokong. •Hal ini juga membantu untuk mencegah kekakuan otot setelah latihan dan dapat meredakan kejang otot. Tapotement sifatnya menstimulasi, yaitu pada saat darah terdorong ke permukaan, sirkulasi meningkat. Tapotement bermanfaat terutama untuk melakukan pemanasan