Belajar Mudah Hipno-Anastesi Dan Hipno - Terapi [PDF]

Citation preview

BELAJAR MUDAH HIPNOANASTESI DAN CLINICAL HYPNOSIS



HERRY SETYA YUDHAUTAMA



PENDAHULUAN Istilah hipnosis atau di masyarakat lebih terkenal dengan istilah hipnotis, pertama kali diperkenalkan oleh seorang dokter ahli Bedah yang bernama James Braid yang hidup tahun 1795-1860 masehi. Sebelumnya hipnosis juga dikenal dengan istilah magnetisme pribadi atau MESMERISME. Sebelum mempelajari lebih lanjut maka kita kenali dulu istilah istilah sbb: 1. Hipnosis : Ilmu Hipnosis adalah salah satu cabang ilmu komunikasi , yang mempergunakan sugesti (SARAN ATAU PERINTAH ) sehingga bisa mengelola ( bukan menguasai) alam bawah sadar manusia. setelah seseorang memasuki alam bawah sadarnya, kita bisa menanamkan saran /perintah/sugesti tertentu dalam pikiran mereka, sehingga membuat mereka bisa melakukan hal-hal yang kita perintahkan. Keadaan hipnosis adalah suatu keadaan dimana kondisi seseorang menyerupai tidur (kondisi Trance) . Kenapa disebut keadaan seperti tidur karena awalnya mengantuk tetapi bedanya kalau tidur biasa itu keadaan tidak sadar dan pancaindera istirahat tetapi saat keadaan terhipnosis kita masih sadar dan panca indra masih bisa aktif. 2. Hipnotis : Hipnotis adalah orang yang melaksanakan hipnosis, mirip istilah untuk artis ,internis,terapis. 3. SUYET adalah orang yang lagi di hipnosis 4. Hipno-anastesi : adalah cabang hipnosis yang yang biasa dipergunakan klinisi dalam melakukan tindakan ,kliennya dibuat terhipnosis sehingga tidak merasakan nyeri saat dilakukan tindakan. 5. Clinical Hypnosis atau sering dikenal dengan Hipnoterapi adalah suatu terapi yang mempergunakan hipnosis dalam memfasilitasi “Penyembuhan/Healing” seseorang. -



Hipnosis ( terutama “extreme hypnotist” seperti yang sering dikerjakan oleh acara acara di TV akan berhasil apabila sang objek (suyet) besedia di hipnosis. Alam pikiran manusia dibagi menjadi dua, yaitu alam sadar ( conscious mind) dan alam bawah sadar (unconscious mind). Tujuan hipnosis adalah membuat sang suyet berada di dalam alam bawah sadar mereka (bukan tidak sadar. Keadaan setelah sang sukarelawaan melakukan berbagai macam hal dalam pengaruh alam bawah sadar disebut “trance”.



Tata cara menghipnosis 1. Percaya diri Sebelum melakukan hipnosis, anda harus benar-benar yakin dan percaya bahwa anda mampu menghipnosis orang lain. Yakinkan diri anda bahwa anda adalah seorang ahl hipnosis yang hebat. Tanpa rasa percaya diri, hipnosis yang anda lakukan pasti gagal. 2. Ritme Sesuaikan ritme suara anda dengan kecepatan napas sang suyet. Hal ini bisa dilakukan dengan memperhatikan gerakan rongga diafragma saat sang sukrelawan bernapas. Saat yang paling tepat untuk menggiring sang suyet memasuki alam bawah sadar mereka adalah saat mereka sedang menghembuskan napas (ekspirasi eseperti yang sering dikakukan master diTV). Biasanya, jika hipnosis berjalan dengan sukses, tempo dan ritme napas sang suyet menjadi lebih lambat. Saat itu, perlambatlah tempo dan ritme bicara anda sesuai dengan ritme napas sang suyet. 3. Nada suara



Ada dua macam nada suara yang dapat digunakan dalam hipnosis. A. Nada suara Monoton Metode ini sering dipakai oeh Romi Rafael. Nada suara monoton adalah nada suara yang datar dan cenderung sama dari awal sampai akhir, dengan penggunaan kata yag terus-menerus diulang. Tujuan menggunakan nada suara monoton adalah agar alam sadar sang suyet merasa bosan, sehingga ia lebih mudah memasuki alam bawah sadarnya. B. Nada Suara Bergelombang Nada suara yang dipakai adalah nada suara naik-turun, lemah-keras, rendah tinggi. Pelaku hipnosis mula-mula akan berbicara dengan nada rendah, kemudian semakin meninggi hingga membawa sang suyet ke dalam keadaan “trance”. Silahkan pilih salah satu nada suaa yang sesuai dengan kepribadian anda. Pilihlah yang paling nyaman dan enak saat anda mengucapkanya. 4. Membawa sang suyet memasuki alam bawah sadar Pertama, perintahkan sang suyet untuk melakukan suatu rutinitas, misalkan “berhitunglah dari 1 sampai 10, tiap-tiap hitungan akan membuat anda memasuki alah bawah sadar anda”. Atau “tarik napas dalam-dalam… hembuskan”. Atau tanyakan “siapakah nama anda?” Ditengah-tengah proses itu, jabat tangannya, tatap matanya, dan lakukan sesuatuyang mengejutkan sehingga ia dengan cepat memasuki alam bawah sadarnya. Sesuatu yang mengejutkan antara lain : o Menyentakan jabatan tangan anda o Mengangkat pergelangan tangannya ke atas o Menjentikan jari anda ke dahi suyet Ingat, saat melakukan hal-hal tersebut, tetap pertahankan kontak mata dengan sang suyet. Setelah itu, buat sang suyet melakukan hal-hal yang anda perintahkan dengan kalimat hipnosis. 5. Kalimat hipnosis Kalimat-kalimat hipnosis harus diucapkan dengan lancar, anpa kata-kata seperti “eee…”, “mmm…”, “ehh…” dan sebagainya. Kalimat hipnosis biasanya adalah kalimat perintah bernada sugstif, singkat, padat, dan diucapkan berulang-ulang. Contoh kalimat hipnosis : Hal pertama yang harus anda lakukan adalah.…. Membuat diri anda merasa nyaman….. Duduklah di kursi dengan kedua tangan di atas paha….. Setelah anda merasa nyaman….. Fokuskan pandangan mata anda ke satu titik….. Betul…. Arahkan pandangan mata anda ke satu titik ini…… Mata anda akan semakin berat….. Semakin berat…. Dan anda akan tertidur….. (…….) menandakan anda harus memberikan jeda sebelum menuju ke kalimat selanjutnya. Anda sekarang berada di tepi pantai yang indah….. Sangat indah….. Dan akan menjadi lebih indah….. Anda akan melihat ombak dan buih…. Angin sepoi-sepoi….. Pohon kelapa yang teduh….. Rasakan semuanya….. Rasakan dengan seluruh panca indra anda..… Masuklah ke dalam air….. Rasakan dinginnya…. Gunakan kedua tangan anda untuk berenang melewati kedua lautan…..



Dsb….. Dsb…… Untuk menyadarkan kembali sang suyet, anda bisa menggunakan kalimat berikut : Anda akan melihat sebuah perahu….. Yang siap membawa anda meninggalkan pantai ini….. Tapi anda akan tahu….. Segala memori indah tentang pantai ini akan tetap ada dalam pikiran anda….. Ketenangannya….. Keteduhannya….. Jadi….. Naiklah ke perahu tersebut….. Dan anda akan menemukan suatu pesan tertulis di perahu itu….. Mulailah berhitung dari 1 sampai 10…… Dan tiap hitungan akan membawa anda meninggalkan alam bawah sadar….. Dan kembali ke alam sadar….. Dst….. Dst….. “Yang perlu diingat tempo, ritme, nada, dan volume”



KONSEP DASAR HIPNOSISME Manusia terbentuk dari suatu sistem urat syaraf. Daging hanya tempat untuk menempelnya syaraf-syaraf tsb. Pusat syaraf ada di otak dan sum-sum tulang belakang. Pada otak terdapat pusat kendali/pusat komando untuk menjalankan sistem syaraf tsb. Yang menjalankan pusat komando adalah “KESADARAN” orang tersebut. Jika kita mau mengendalikan pusat komando orang lain, maka kita harus menurunkan/mengistirahatkan kesadaran orang lain, lalu mengambil alih komando dengan memberikan sugesti/saran-saran kepadanya.



TAHAPAN HIPNOSIS 1. PRE INDUKSI 2. INDUKSI 3. TRANCE LEVEL TEST 4. SUGESTI 5. POST HYPNOSIS Induksi Induksi adalah proses menurunkan kesadaran suyet/pasien dari level Beta ke levek Theta (area trance level/sugestif level) Ada berbagai macam tehnik Induksi (50 macam lebih), namun semua itu dapat digolongkan dalam 5 dasar : 1. Metode pandang (fascinatie)  Hypnotizer dan suyet adu pandang  Setelah 1 menit hypnotizer memerintahkan agar suyet menutup matanya 2. Metode sapa (veerbal suggestie)  Memberikan saran/perintah agar suyet melakukan rileksasi  Suyet diminta melepaskan semua otot-otot, disugesti mengantuk 3. Metode napas dalam (hyperventilasi)  Suyet diminta melakukan napas dalam sebanyak 15 kali  Pada intinya adalah menguras oksigen yang ada di otak sehingga mengantuk 4. Metode tatap (fixatie)







Suyet memandang benda yang mengkilat (Hyonoscope) selama 10 -15 menit tanpa berkedip. Biasanya ditandai dengan keluarnya air mata.



5. Metode timur Hypnotizer menggunakan Mind Power, menghisap gerbang-gerbang hipnosis yaitu :  Chakra Ajna  Chakra Pelipis  Chakra Mahkota  Chakra Dahi  Chakra Tenggorok belakang (tengkuk)



Latihan untuk memperkuat Mind Power :   



Latihan menyerap cahaya lilin / titik / matahari selama 10 – 15 menit Latihan menyerap chakra Ajna sendiri di depan cermin Sering menggunakan metode ini



Yang Harus Diperhatikan Juru Hipnosis “dalam memberikan suesti berbicaralah dengan tenang, lembut, berwibawa dengan kalimat tegas dan bernuansa memerintah, jangan naikan suara.” Bukanlah kata-kata yang membuat suyet menuruti anda tetapi membentuk perspektif di pikiran suyet melalui saran-saran yang anda berikan itulah kunci keberhasilan hipnosis. Kurang sabar merupakan faktor kegagalan terbesar bagi pelajar hipnosis pemula, mereka tergesa-gesa memberikan sugesti atau perintah di saat suyet belum dalam kondisi hipnosa. Tes atau eksperimen harus dilakukan secara urut atau berjenang, karena ini terkait dengan jumlah dan jenis otot yang akan diperintah. Sering kegagalan terjadi karena tidak memperhatikan ke jenjangan ini. Setelah menemukan sugesti, jangan lupa untuk mengembalikannya ke kealpaan. Jika tidak, ini akan menyebabkan suyet rancu untuk mengikuti saran-saran berikutnya dikarenakan sugesti yang lalu masih terekam dalam benak pikiran suyet.



INDUKSI – RILEKSASI Rileksasi Metode Campuran Suyet diminta mengistirahatkan pikirannya. Jangan diperintah untuk mengosongkan pikiran karena hal ini bisa ditangkap keliru oleh suyet. Jika pikiran kosong ia akan mempersiapkan diri untuk tidak mendengar perintah dan akan menuju alam tidur. Sedangkan yang dimaksud dengan istirahatkan pikiran : pikiran diam tapi suyet berada dalam kondisi siap menerima perintah, “ pejamkan mata……tarik napas panjang, keluarkan……(ulangi 5 x). Atur napas anda sehingga berirama. Rasakan nyaman yang memenuhi pikiran anda. Lemaskan/kendurkan semua otot-otot anda, mulai dari Kepala…. Dahi. … Kelopak mata…. Pipi…. Hidung…. Telinga…. sekarang otot-otot di leher anda….. Lemas sehingga tidak sanggup lagi menyangga kepala anda. Kendurkan otot Bahu…. Tangan…. Dada…. Perut…. Pinggul…. Kaki…. Lutut…. Pergelangan kaki…. Telapak kaki…………………………. Anda akan merasa mengantuk. Kelopak mata menjadi berat….



Dalam hitungan ketiga tidur anda akan semakin lebih dalam lagi…. 1… 2… 3… ! Rasakan rasa nyaman….. pikiran anada sekarang melayang….. tidur anda akan semakin lebih dalam lagi………………”



Rileksasi Metode Sidney Flower Suyet duduk nyaman, tatap matanya. Pegang kedua jari tengah suyet dan pijit dengan irama monoton. Setiap dipijit, suyet harus membuka dan menutup kelopak matanya. Biasanya sampai hitungan 15 – 20, suyet sudah tidak mampu lagi membuka kelopaknya, hanya bulu matanya saja yang bergerak-gerak. Setelah tertidur, hentikan hitungan. Beri sugesti : “Tidur…. Nyenyak…. Tidur….” Kepala suyetpun akan jatuh ke depan dan dengan kondisi mata mengantuk. Usaplah matanya, tegakan kepalanya. Dekatkan tangan anda ke depan mata suyet sehingga membuat bayangan gelap bagi mata suyet. Buka-tutup posisi tangan dilakukan dari kanan-kiri dan atas-bawah. Lakukan selama 3 menit. Selanjutnya bisa dilakukan dengan verbal sugesti.



Metode Berhitung Mundur Sugesti : “ Saya akan ajarkan cara tidur lebih nyaman : Anda berhitung mundur dari 100-99-98….dst. Cara anda menghitung mundur adalah begini : 100 tidur nyaman….. 99 tidur nyaman….. 98 tidur nyaman….. dst. Namun setelah anda menghitung dari sampai 97, 96, 95 anda akan mendapatkan bahwa angka-angka tsb menghilang, dan saat itu juga anda akan merasakan suatu keadaan yang rileks sekali, dan tidur andapun semakin dalam……………… Ajak suyet menghitung : saat dahi anda saya sentuh anda mulai menghitung………… (juru hipnosis menuntun menghitung)….. 100… tidur nyaman…. 99… tidur nyaman…. 98… tidur nyaman….. Dst…. Jika sampai dengan angka yang ditentukan suyet masih mampu berhitung, biarkan ia berhitung terus…. Dan beri batasan yang lebih rendah, misal : ...... bagus, anda masih mampu berhitung namun sampai ke angka 80, 79, 78……….. anda bena-benar akan kehilangan angka tsb oleh karena anda benar-benar ingin merasakan tidur yang lebih nyenyak dan nyaman……………”



Metode Visualisasi Tangga Sugesti : “ Bayangkan diri anda ada di puncak tangga ke 10. Anda akan menuruni anak tangga hingga mencapai dasar, di dasar ada sebuah kasur dengan bantalnya yang empuk yang akan menghantarkan anda ke alam mimpi. Setiap kali anda menuruni anak tangga, anda akan merasakan bahwa pikiran anda lebih santai dan nyaman. Saya akan mulai menghitung, dan anda mulai menuruni anak tangga………….          



Tangga 10 : Ada rasa nyaman datang…….. Tangga 9 : Rasa nyaman menyelimuti seluruh tubuh………. Tangga 8 : Pikiran anda merasa damai…….. Tangga 7 : Tidur anda akan semakin dalam……… Tangga 6 : Pikiran anda seakan melayang…….. Tangga 5 : Pikiran anda melayang dan melambung tinggi sekali….…. Tangga 4 : Anda merasa di awang-awang………. Tangga 3 : Anda merasa pikiran anda terseret hanyut……… Tangga 2 : Pikiran anda terseret hanyut jauuuhh…… sekali, dan terlempar ! Tangga 1 : Sekarang ini anda ada di tempat tidur dengan kasur dan bantal yang empuk. Pikiran anda telah sampai ke alam mimpi . Nikmatilah tidur anda……………



PARAMETER TES LEVEL TRANCE Untuk mengetahui apakah suyet sudah mencapai level trance yang paling dalam, eksperimen berkut ini dapat membantu sebagai parameter test. Suyet diminta mengangkat sebelah lengan sampai setinggi kepala. Posisi lengan lepas, seperti orang kelelahan. Sugesti : “Pikiran anda saat ini sedang dalam perjalanan menuju puncak trance,yaitu bagian terdalam dari rileksasi ini. Lengan anda adalah parameter, tolak ukur sampai dimana perjalanan anda. Semakin jauh perjalanan anda, semakin dekat anda dengan puncak trance. Semakin turun posisi tangan anda, semakin dalam trance anda, semakin turun lengan anda. Lengan anda terkulai seluruhnya hanya jika anda telah mencapai puncak trance, anda mengerti perintah saya ? Anggukan kepala........... Nikmati tidur anda, nikmati perjalanan anda.......... Sampai dimanakah anda sekarang.......... ? Jika tangan suyet terkulai seluruhnya, maka ia sudah berada dalam trance yang dalam, atau setidaknya suyet telah memberi signal bahwa ia sudah dalam kondisi siap dihipnosis.



TRANCE LEVEL TEST 1. Tangan yang bertumpu Telunjuk tangan kanan menopang telapak tangan kiri Konsentrasi pada tangan kanan : ujung telunjuk kaku Konsentrsai pada tangan kiri : lengan lemas seluruhnya Pada hitungan ke-3 tarik tangan kanan, maka tangan kiri langsung jatuh lemas. 2. Berdiri dan jatuh Jatuh ke belakang Suyet berdiri tegap, kedua kaki rapat, tangan menggelantung. Lemaskan seluruh badan dan bersikap ‘menerima’ perintah. Beri nasihat : “Jangan berusaha menjatuhkan diri tapi juga jangan menahan kalau akan jatuh”. Suyet akan merasakan nyata-nyata ada dorongan yang hadir. Jika bahu suyet mudah digoyang berarti seluruh tubuh udah dilemaskan. Berdiri di belakang. Kepala suyet didongakan sedikit. Taruh ujung telunjuk di otak belakang sehingga kepala suyet bersandar di telunjuk tsb. Sugesti : “ Anda merasa akan jatuh...... jatuh...... mulai jatuh...... apabila saya lepaskan tangan saya, anda akan merasa akan jatuh ke belakang........!” Apabila tubuh suyet sudah mulai goyang, lepaskan tangan anda, iapun jatuh. Jatuh ke depan Kepala suyet agak mendongak. Minta perhatian suyet agar terpusat pada kata-kata perintah anda : “ Anda akan merasa jatuh ke depan......... jatuh..........”. Taruh kedua tangan anda pada kedua sisi kepala suyet (pelipis), biarkan beberapa saat. Tarik kedua tangan perlahan ke depan (tengah-tengah dahi). Ulangi hal ini selama 3 x. Beri kata-kata sugesti : ” Anda akan jatuh...... jangan melawan..... jika saya tarik tangan saya dari pelipis anda, maka anda akan jatuh.........!” Tarik kedua tangan anda dari pelipis, suyetpun jatuh ke depan. 3. Tangan yang terkunci



  







Bangunkan suyet. Minta suyet mengunci jari-jari tangannya sekuat mungkin (seperti orang berdoa) Perintahkan suyet untuk tidur kembali Sugesti : “ tangan anda sekarang terkunci kaku. Saya telah beri lem yang kuat sehingga kedua tangan anda saling melekat. Anda tidak akan dapat memisahkannya. Otot-otot tangan anda sekarang kaku dengan tegang semakin anda mencoba, semakin melekat tangan anda.........!” “ Saya akan hitung sampai 3, pada hitungan ketiga, anda mencoba memisahkan tetapi semakin anda berusaha, semakin lekat tangan anda........” Suyet mencoba, tetapi tidak bisa. Kembalikan ia ke posisi : “ Lupakan tangan anda, tangan anda telah normal kembali....... tidurlah lebih dalam......”



4. Tes kelopak mata Sugestikan : “ Kelopak mata anda terasa berat sekali, anda tidak dapat membukanya..... coba anda buka kelopak mata anda...... “ Saya akan menghitung sampai ketiga, 1..... 2..... 3..... coba !” Suyet akan mencoba dan tidak akan bisa. Jika bisa, jangan panik. Suruh suyet santai dan tidur lagi. Setelah selesai kembalikan ke posisi normal : “ Lupakan...... kelopak mata anda sudah normal kembali..... tidur dengan nyaman.......” 5. Tes tangan jatuh Sugesti : “ Saya akan ajarkan cara agar tidur anda lebh nyaman. Tangan anda lemas seperti boneka kain. Tumpukan seluruh berat badan anda di lengan tsb. Ketika tangan anda saya jatuhkan, akan ada gelombang rileks mengalir dari ubun-ubun kepala anda turun dan menyebar ke seluruh tubuh hingga ke ujung kaki. Seketika itu juga anda merasa sangat nyaman dan tidur anda akan semakin lebih dalam lagi........ (ulangi perintah 2 x) Lepaskan tangannya. Lalu lakukan sekali lagi pada tangan sebelahnya. 6. Tes tangan kaku Perintahkan suyet mengangkat tangannya setinggi kepala. Usap lengannya dari pergelangan sampai bahu. Sugesti : “ Sekarang anda merasakan bahwa darah tidak lagi mengalir kedalam tangan anda sehingga dan tangan anda akan terasa kaku dan tegang. Anda tidak mampu membengkokkannya. “ Saya akan menghitung sampai 3. Pada hitungan ketiga nanti anda buka mata dan mencoba membengkokkan tangan anda. Namun anda tidak mampu. Semakin anda berusaha membengkokkan, semakin kaku dan tegang. 1...2...3...coba...!” Kembalikan kesemula : “ Sekarang tangan anda sudah normal lagi...... lupakan, dan kembali ke alam tidur anda..............”



7. Tes tidak bisa berdiri Suyet duduk dan masih dalam keadaan tidur. Usap kakinya dari pangkal paha sampai pergelangan kaki. Sugesti : “ Kaki anda lemas sekali, tidak punya daya. Urat-urat dan otot kaki anda telah putus. Kaki anda lemas dan tidak terasa lagi. Anda tidak mampu berdiri. Semakin anda mencoba berdiri, semakin lemaslah kaki anda. Kekuataan anda hilang. Saya mau pada



hitungan ketiga, anda mencoba berdiri. Namun semakin anda berusaha semakin lumpuh kaki anda.” Penegasan perintah : “ Anda mengerti perintah saya ? Jika mengerti, anggukkan kepala....... “ Saya akan menghitung : 1...2...3... coba berdiri...........!” Kembalikan kesemula : “ Sekarang kaki anda normal kembali...........” 8. Tes rasa gatal Sugesti : “ Badan anda dirubung semut, banyak sekali semut berkeliaran di tubuh anda dan merasa ada gatal di tubuh anda. Perhatikan ada rasa yang aneh di tubuh anda dan rupanya rasa gatal yang sangat-sangat gatal. Ayo cari dimana yang terasa gatal tersebut dan mesti digaruk. Rasa gatal itu semakin bertambah gatal, cepat anda garuk biar badan terasa enak” Kembali kesemula : “ Sekarang semua gatal itu telah hilang....................” 9. Tes penghapusan memori Sebelum eksperimen, perhatikan tingkat trance-nya dengan bertepuk dekat pelipis. Jika kelopak mata dan bulu mata sama sekali tidak bergerak tanda trance-nya sudah cukup dalam. A> Memori Nama SuyeT Sugesti : “ di depan anda ada sebuah papan tulis. Carilah sebuah kapur/spidol dan tulis nama anda....... sekarang tulis lagi, nama belakang anda........ (suyet menampilakn gerakan menulis). Baik, sekarang hapus nama belakang anda........ (suyet menghapus) Anda sudah menghapus nama belakang dari ingatan anda. Sekarang anda telah lupa siapa nama belakang anda. Semakin anda mengingatnya, semakin lupa....... semakin hilang nama itu. Penegasan perintah : “Anda mengerti perintah saya ? Anggukan kepala............” Post hipnosis : “saya akan menghitung, pada hitungan ketiga , anda akan bangun dan buka mata............ 1.......... 2.......... 3.........! Suyet bangun tetapi ia masih dalam keadaan hypnosa (trance). Anda tanya nama belakang suyet, maka ia akan lupa. Setelah selesai, perintahkan : “suyet kembali duduk dan tidur”. Kembalikan ke posisi normal : “ingatan anda kembali normal...... anda telah ingat kembali nama belakang anda, sekarang tidurlah dengan nyaman.............” B> Memori Angka Step-stepnya seperti di atas. Suyet disugesti untuk menghilangkan angka 3. Pada post hipnosis, suyet diajak berhitung 1 sampai 5, maka angka 3-nya akan selalu terlewatkan. Jangan lupa mengembalikan memori suyet setelah selesai. C> Memori Bahasa Step-stepnya sama seperti di atas. Suyet disugesti untuk menghilangkan program Bahasa Indonesianya. Sebagai gantinya ia hanya mengenal Bahasa Mandarin. Pada post hipnosis, suyet diajak bercakap dalam Bahasa Indonesia, maka ia tidak akan mengerti. Ajak ia bercakap dengan Bahasa Mandarin (ngawur aja), maka suyet akan menjawab. Jangan lupa mengembalikan memori suyet setelah selesai.



10. Untuk mengetahui apakah suyet sudah mencapai level trance paling dalam, eksperimen berikut ini dapat membantu sebagai parameter test. Suyet diminta mengangkat sebelah lengan sampai setinggi kepala. Posisi lengan lepas, seperti orang kelelahan. Sugesti : “pikiran anda saat ini dalam perjalanan menuju puncak trance, yaitu bagian terdalam dari rileksasi ini. Lengan anda adalah parameter, tolak ukur sampai dimana perjalanan anda. Semakin jauh perjalanan anda, semakin dekat anda dengan puncak trance. Semakin turun posisi tangan anda, semakin dalam trance anda, semakin turun lengan anda. Lengan anda terkulai seleuruhnya hanya jika anda telah mencapai puncak trance. Penegasan perintah : “anda mengerti perintah saya ? Anggukan kepala.......... Nikmati tidur anda, nikmati perjalanan anda.......... sampai dimanakah anda sekarang.............?” Puncak trance adalah terjadinya amnesia (tidak ingat) dalam diri suyet. Parameter di atas mungkin tidak sampai dalam kondisi amnesia tsb tetapi setidaknya menandakan bahwa suyet telah berada dalam kondisi siap untuk dihipnosis. 11. Tes katalepsi Suyet diminta berdiri dalam keadaan tidur. Kaki tegak lurus dengan tumit yang dipertemukan. Sugesti : “saya akan usapkan tangan saya ke badan anda. Tempat dimana saya usap, otot-otot dibagian tsb akan menjadi kak dan tegang..... leher dan kepala anda menjadi kaku dan tegang..... lengan..... kaki..... tumit ke bawah menjadi tegang..... kini semua otot di tubuh anda akan terasa kaku dan tegang. Begitu kakunya seperti sebatang besi baja yang kaku, keras, tegang.... tidak mungkin dibengkokan lagi. Tubuh anda kaku tidak bisa dibengkokan lagi............! Minta bantu beberapa orang untuk mengangkat badan suyet yang sudah kaku. Letakan dalam posisi horizontal (posisi tidur) di atas 2 buah kursi. Perhatikan tumpuan bersandar adalah : Tulang Bahu dan Pergelangan Kaki. Anda bisa menguji kak tubuh suyet dengan naik ke atas tubuhnya secara perlahan. Jika berdiri di atas tubuhnya, perhatikan tempat pijakannya : TENGAH DADA - BAWAH PAHA Angkat suyet dari kursi, berdirikan. Bebaskan suyet dari kejangnya. Sugesti : “sekarang otot-otot anda lemas dan kendor lagi. Tidak ada kekejangan sedikitpun. Apabila saudara bangun, badan anda akan terasa segar dan seha t sekali..........” Sugesti ini diulangi beberapa kali agar semua bekas ketegangan benar-benar lenyap dari diri suyet setelah itu bangunkan dengan menghitung biasa : “1-2-3... buka mata.....!”



TERMINASI Tahapan terminasi atau membangunkan suyet dari keadaan hypnosa :  Memberitahu suyet, kalau perlu pakai tanda (cue) “ Sebentar lagi anda akan terbangun dari tidur anda...... secara perlahan anda akan masuk ke dalam kesadaran yang lebih tinggi..... lebih tinggi..... dan lebih sadar.... pada saat anda mendengar bunyi Klik..... anda akan tersadar dengan sempurna, bangun dengan tubuh dan pikiran yang segar bugar seperti sedia kala......”  Menetralkan sugesti hipnotik saat induksi “Anda akan bangun dengan tubuh segar, normal seperti sedia kala..... Ingatan anda telah kembali...... anda seperti diri anda sebelumnya......”  Membangunkan dengan hitungan, beri tenggang waktu sesuai irama napas “Saya akan menghitung sampai 5, ketika sampai hitungan 5, mata anda akan terbuka dan anda akan merasa nyaman dan rileks...... 1...... Seluruh tubuh anda seperti semula...... 2...... Otot-otot anda akan menjadi lebih santai...... 3...... Buka mata anda (bisa ditambah dengan tepuk pada lengan)...... 4...... Gerakan otot-otot di jari, lengan, dan kaki anda...... 5...... Bangun dalam keadaan nyaman dan rileks.......” SEBENARNYA JANGAN TAKUT KALO TIDAK MEMBANGUNKAN SUYET KARENA ORANG TERHIPNOSIS (TRANCE) KALAU DI BIARKAN AKAN MASUK KE TIDUR BIASA DAN AKAN BANGUN SEPERTI BIASA ,,,,,TETAPI BERAPA LAMA TIDURNYA TIDAK BISA DIPASTIKAN. BISA BERJAM-JAM.



TANDA –TANDA TRANCE Kelopak mata : Tertutup santai tidak bergetar Mata : Mata basah atau keluar air mata Otot rahang : Santai, mulut meregang Otot muka : Relaks, wajah mendatar Pernapasan : Napas perut, tenang dan dalam < 10 x/menit Fisik : Rileksasi penuh, tidak ada gerakan Kaki : Kedua kaki terbuka, jatuh ke samping