Diet Sehat Golongan Darah [PDF]

Citation preview

DIET SEHAT



DIET SEHAT



GOLONGAN DARAH Dr. Peter J. D’ Adamo



GOLONGAN DARAH Dr. Peter J. D’ Adamo



GOLONGAN DARAH O Makanan yang dihindari yang sifatnya Beracun adalah sebagai berikut :



GOLONGAN DARAH A Makanan yang dihindari yang sifatnya Beracun adalah sebagai berikut :



1. Kerang 2. Ikan Lele 3. Keong 4. Ikan asap / asin 5. Gurita 6. Telur ikan 7. Cumi-cumi 8. Susu sapi / kambing 9. Mentega 10. Alpokat 11. Kelapa 12. Jagung 13. Kacang tanah 14. Kedelai 15. Benih gandung 16. Biji matahari 17. Kacang merah 18. Mentimun 19. Kecambah



20. Kembang Kol 21. Lidah Buaya 22. Bawang prei 23. Jamur 24. Sawi 25. Saitun 26. Kentang 27. Melon 28. Jeruk 29. Pisang tanduk 30. Apel 31. Kurma 32. Pala 33. Cengkeh 34. Kopi 35. Teh hitam 36. Udang 37. Kepiting



1. Daging Sapi 2. Daging Kerbau 3. Daging Bebek 4. Daging Angsa 5. Daging Ayam 6. Daging Penyu 7. Ikan Teri 8. Ikan Lele 9. Keong 10. Kepiting 11. Belut 12. Tiram 13. Udang 14. Cumi – cumi 15. Mentega 16. Susu sapi 17. Jagung 18. Kelapa 19. Kacang Tanah



20. Gandum 21. Kol 22. Terung 23. Paprika 24. Kentang 25. Ubi jalar 26. Tomat 27. Pare 28. Melon 29. Mangga 30. Jeruk 31. Papaya 32. Pisang tanduk 33. Acar



DIET SEHAT



DIET SEHAT



GOLONGAN DARAH Dr. Peter J. D’ Adamo



GOLONGAN DARAH Dr. Peter J. D’ Adamo



GOLONGAN DARAH B Makanan yang dihindari yang sifatnya Beracun adalah sebagai berikut :



GOLONGAN DARAH AB Makanan yang dihindari yang sifatnya Beracun adalah sebagai berikut :



1. Daging Burung Puyuh20. Tepung tapioca 2. Daging Bebek 21. Lidah buaya 3. Daging Angsa 22. Zaitun 4. Daging Ayam 23. Tomat 5. Daging Penyu 24. Kecambah 6. Ikan Teri 25. Alpokat 7. Kerang 26. Pare 8. Keong 27. Kelapa 9. Kepiting 28. Delima 10. Belut 29. Belimbing 11. Gurita 30. Kayu manis 12. Udang 13. Alpokat 14. Jagung 15. Kelapa 16. Kacang tanah 17. Kedelai 18. Tempe dan Tahu 19. Kacang hijau



1. Daging Sapi 2. Daging Kerbau 3. Daging Bebek 4. Daging Angsa 5. Daging Ayam 6. Ikan teri 7. Kacang 8. Kepiting 9. Belut 10. Udang 11. Telur ikan 12. Mentega 13. Keju 14. Alpokat 15. Kelapa 16. Jagung 17. Kacang merah 18. Lidah buaya 19. Acar



20. Pisang 21. Pare 22. Jambu biji 23. Mangga 24. Jeruk 25. Delima 26. Sagu 27. Belimbing 28. Kopi 29. Teh hitam 30. Tomat