Leaflet Atika [PDF]

Citation preview

DAMPAK DARI KEKURANGAN ZAT BESI PADA SAAT KEHAMILAN



pengertian



ANEMIA GIZI BESI



ATIKA(ati-telur-ikan) merupakan makanan sumber zat besi yang sangat baik untuk di konsumsi ibu hamil. Zat besi adalah salah satu mineral yang berperan penting untuk membentuk hemoglobin di dalam sel darah merah.



Kondisi dimana zat besi yang dubutuhkan ibu dalam kondisi kekurangan. Risiko yang mungkin terjadi pada ibu, yaitu meningkatkan kejadian



 HATI AYAM



perdarahan saat persalinan dan trauma setelah melahirkan, sedangkan pada bayi akan meningkatkan risiko kelahiran kurang bulan (premature) bahkan kejadian kelahiran bayi dengan berat badan lahir rendah.



1 PORSI ATI AYAM MENGANDUNG ZAT BESI YANG SETARA DENGAN KURANG LEBIH 9 PIRING NASI



TANDA DAN GEJALA KEKURANGAN ZAT BESI



 TELUR AYAM



MANFAAT ZAT BESI UNTUK IBU HAMIL  Tekan risiko keguguran



1 BUTIR TELUR MENGANDUNG ZAT BESI SETARA DENGAN KURANG LEBIH 4 PIRING NASI



 Cegah kelahiran premature,  Lewat asupan zat besi yang cukup, produksi darah dalam tubuh bisa



 IKAN



lebih banyak.  Suplai darah untuk bayi & membantu janin



mengembangkan



organ



tubuhnya hingga terbentuk sempurna dan berfungsi normal.



1 PORSI IKAN MENGANDUNG ZAT BESI SETARA DENGAN KURANG LEBIH 3 ½ PIRING NASI



      



Kulit, bibir dan kuku pucat Kelelahan yang tidak normal Sakit kepala Kesulitan berkonsentrasi Detak jantung tidak teratur Nyeri dada Tangan dan kaki dingin



PERBANDINGAN NILAI ZAT BESI ATIKA



AYO,



1. TELUR



BUNDA..



PENUHI GIZI ZAT BESI SELAMA KEHAMILAN DENGAN DIDUKUNG MENGONSUMSI MAKANAN YANG KAYA AKAN ZAT BESI, ATIKA, ATI TELUR IKAN….



2. HATI AYAM



3. IKAN