Leaflet Oral Hygiene Yani [PDF]

Citation preview

Waktu Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar Segera setelah makan, + 5 menit Sebelum tidur



Jenis Sikat Gigi Yang Baik dan Benar



Cara Menjaga Agar Gigi Tetap Sehat : 1. Perbanyak makan -makanan yang berserat dan berair 2. Menyikat gigi dengan pasta gigi berflouride minimal 2x sehari (sesudah sarapan dan sebelum tidur) 3. Menggunakan benang gigi atau gunakan tusuk gigi yang bersih dan ujungnya runcing 4. Gigi berlubang harus segera di tambal untuk mencegah kerusakan lebih lanjut 5. kontrol secara rutin ke dokter gigi



3-11 bulan 11-24 bulan1-5 tahun



Gigiku kuat Mulutku sehat Jangan Malas Menggosok Gigi



Ayo…



Sikat Gigi



Yang Baik dan Benar



Yani Suryani Program Profesi Ners Angkatan IX



2019



Menyikat Gigi Menyikat gigi adalah membersihkan sisa-sisa makanan yang melekat



pada gigi



Manfaat Menggosok Gigi yang Benar Gigi tampak bersih dan putih Mengurangi bau mulut Mencegah sakit gigi (misal karies gigi)



Tujuan Menyikat Gigi Membersihkan gigi supaya bebas dari kotoran / sisa makanan, supaya tidak merusak email gigi



Prinsip Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar Siapkan sikat gigi dan pasta gigi yang mengandung fluor, banyaknya pasta gigi sebesar sebutir kacang tanah. Sebaiknya setiap orang memiliki sikat gigi sendiri. Kumur-kumurlah sebelum menyikat gigi.



Langkahlangkah Menyikat Gigi Yang Baik dan Benar



1. Pilihlah sikat gigi yang berserat baik, lembut dan tidak terlalu keras dengan gagang lurus serta sikat sesuai dengan ukuran mulut. 2. Berkumur terlebih dahulu. Sebaiknya berikan air matang agar lebih aman jika tertelan. 3. Menyikat gigi bagian depan dengan cara satu arah, yaitu dari gusi ke gigi atau dari atas ke bawah. 4. Menyikat gigi bagian samping dengan cara sikat memutar dengan lembut dar gigi paling belakang ke depan. 5. Menyikat gigi bagian dalam dengan cara arahkan bulu sikat ke bawah, dan sikat gigi dari bawah ke atas sebanyak 10 kali. Ulangi gerakan yang sama-un tuk gigi yang atas. 6. Menyikat gigi graham dengan cara dar depan ke belakang. 7. Membersihkan lidah dari pangkal lidah ke ujung lidah,