Leaflet Pijat Oksitosin [PDF]

Citation preview

Perawatan Payudara



Tehnik Pijat Oksitosin STIK SINT CAROLUS



Gunakan minyak secukupnya. Kedua belah payudara diurut dari atas, kesamping, kebawah menuju putting dengan perlahan-lahan. Lakukan sebanyak 30 kali



1. Ibu bersandar ke depan, melipat tanggan diatas meja, dan meletakkan kepala diatas lengan. Payudara tergantung lepas tanppa baju



2. Memijat Sokong payudara, urut dengan perlahan dan dengan tekanan yang lembut dari arah pangkal dada kearah putting susu



sepanjang



kedua



sisi



tulang



belakang ibu dengan menggunakan dua kepalan tangan, dengan ibu jari menunjuk ke depan. Menekan kuat-kuat kedua sisi tulang gerakan



belakang



membentuk



melingkar



gerakan-



kecil-kecil



dengan



kedua ibu jarinya. 3. Pada saat bersamaan, memijat kedua sisi tulang belakang kearah bawah, dari leher Kedua ibu jari menstimulir putting susu dengan cara meletakan pada kanan-kiri put-



ting, secara perlahan ditekan dan dihentakkan kearah luar menjauhi putting susu



ke arah tulang belikat, selama 2-3 menit. Mengulangi pemijatan hingga 3 kali 4. Membersihkan



punggung



ibu



dengan



waslap air hangat dan dingin secara bergantian



PIJAT OKSIT0SIN



APA ITU PIJAT OKSITOSIN?



Bagaimana caranya supaya hormon



pijat oksitosin merupakan salah satu solusi untuk mengatasi ketidaklancaran produksi ASI dan merupakan usaha untuk merangsang hormon prolaktin dan oksitosin setelah melahirkan



oksitosin ini terbentuk saat pumping



EMANG MOOD BISA MEMPENGARUHI PRODUKSI ASI? Jelas sangat berpengaruh ya Moms. Karena mood yang jelek seperti sedih, marah, stress bisa menghambat hormon oksi-



tosin keluar saat Moms pumping atau



atau menyusui?







Berpikir hal yang positif saat akan melakukan pumping



Karena hormon oksitosin juga sering disebut dengan hormon cinta, jadi Moms harus dalam keadaan senang, bahagia, rileks saat melakukan pumping atau Moms juga bisa melakukan kegiatan video call dengan baby saat sedang pumping ya.



bahkan saat menyusui. Karena hormon oksitosin akan cepat keluar jika mood Moms dalam keadaan bagus ya dan ASI juga mudah dikeluarkan jika hormon ini terbentuk.







Mengompres & payudara Moms



memijat



Hal ini bisa juga Moms lakukan sebelum pumping agar payudara dam tubuh Moms menjadi rileks.







Melakukan Pijat Oksitosin



Karena tubuh Moms yang juga butuhdi relaksasi, jadi pijat oksitosin ini bisa Moms lakukan dengan meminta tolong pak suami untuk memijat Moms.



untuk melancarkan ASI sebaiknya Moms rutin melakukan pumping. Idealnya 2 – 3 jam sekali mengikuti jam menyusui baby. Dan yang perlu Moms ingat adalah prinsip ASI yaitu “Semakin sering ASI di keluarkan, semakin sering juga ASI di produksi tapi jika jarang di keluarkan, ASI juga akan jarang untuk di produksi”.