LKPD Kelas 7 (PERMAINAN BOLA KECIL) [PDF]

Citation preview

LKPD 2 AKTIVITAS PEMBELAJARAN PERMAINAN BOLA KECIL 1.



Mata Pelajaran



: PJOK



2.



Kelas/Semester



: VII / Ganjil



3.



Kompetensi Dasar



: 3.2. Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional



4.



Topik/Pokok Bahasan/Tema



: Aktivitas pembelajaran permainan bola kecil (kasti dan bulu tangkis)



5.



Tujuan



: Siswa dapat Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional (kasti dan bulu tangkis



6.



Materi Esensial a. Kasti            



:



Pengertian permainan kasti Peraturan permainan kasti gerak spesifik permainan kasti gerak spesifik melambungkan bola gerak spesifik melempar bola ke berbagai arah dan berbagai kecepatan melempar bolalurus/mendatar melempar bolamelambung Melempar BolaRendah Amelempar bolamenggelundung gerak spesifik menangkap bola dari berbagai arah dan kecepatan menangkap bola mendatar menangkap bola melambung



pengertian permainan kasti permainan kasti merupakan olah raga permainan beregu yang dimainkan oleh dua regu. Masing-masing regu terdiri dari 12 orang pemain. Permainan ini dimainkan dilapangan berbentuk empat persegipanjang yang dibatasi oleh garis batas dengan lebar 5 cm. sebagai alat permainan menggunakan bola kasti dan kayu pemukul



Aktivitas pembelajaran gerak spesifik melambungkan bola 1. 2. 3. 4. 5.



bola dipegang dengan tangan kanan menghadap keteman yang akan memukul bola langkahkan kaki kanan datu kaki kedepan ayunkan bola dengan tangan kanan lambungkan bola kedepan sesuai dengan permintaan pemukul



Aktivitas pembelajaran melempar bola



b. Bulu Tangkis  Pengertian dan asal-usul permainan bulu tangkis  Perlengkapan dan lapangan bermain bulu tangkis  Raket (Pemukul)  Shuttlecock  Lapangan  gerak spesifik bermain bulu tangkis  memegang raket (grip)  gerak spesifik pukulan permainan bulu tangkis  gerak spesifik pukulan servis  gerak spesifik pukulan lob atau clear



Pengertian bulu tangkis Bulu tangkis adalah sabang olah raga yang termasuk kedalam kelompok olahraga permainan. Permainan bulu tangkis dapat dimainkan didalam maupun diluar lapangan yang dibatasi garisgaris dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan oleh net. Alat yang dipergunakan adalah sebuah raket sebagai alat pemukul serta shuttlecock sebagai bola yang dipukul.



Aktivitas pembelajaran memegang raket 1. pegangan kampak atau Inggris 2. pegangan geblok kasur atau pegangan Amerika 3. pegangan gabungan atau pegangan berjabat tangan 4. pegangan backhand



Aktivitas pembelajaran gerak spesifik pukulan servis 1. pukulan servis pendek (Short servis) 2. Servis panjang (Service long) 3. Pukulan servis drive 4. Pukulan servis cambuk (Service flick)



Aktivitas pembelajaran gerak spesifik pukulan lob atau clear 1. Overhead lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung karah belakang lapangan lawan



2. Underhand lob, yaitu pukulan lob dari bawah yang dilakukan dengan memukul shuttlecock yang berada dibawah badan dan dilambungkan tinggi kebelakang lapangan lawan



7. Langkah Kerja/Kegiatan/Tugas



: 1. Guru memberikan penjelasan singkat tentang materi Aktivitas pembelajaran permainan bola kecil. 2. Guru membimbing peserta didik untuk mencari informasi di e-book PJOK atau buku paket siswa kelas VII. 3. Guru membimbing peserta didik melihat video/power point yang berkaitan dengan materi. 4. Guru membimbing peserta didik menganalisis penerapan materi. 5. Guru memberikan tugas kepada peserta didik.



EVALUASI A. Pilihlah jawaban yang paling benar! 1. Permainan kasti tergolong permainan …. a. Bola kecil c. Bola besar b. Anak-anak d. Orang dewasa 2. Dibawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali …. a. Melempar bola c. Sliding b. Menangkap bola d. Memukul bola 3. Seorang pelambung bertugas melambungkan kerah pemukul dengan ayunan dari …. a. Bawah dengan kedua tangan b. Bawah dengan satu tangan c. Atas dengan dua tangan d. Atas dengan satu tangan 4. Bola diayunkan dari belakang atas menuju kedepan bawah hingga bola itu meluncur setinggi lutut penerima, merupakan cara melempar bola …. a. Lurus mendatar c. Melambung b. Rendah d. Menggelundung 5. Dibawah ini adalah gerakan memukul bola dalam permainan kasti, kecuali …. a. Pukulan melambung jauh c. Pukulan mendatar b. Pukulan samping d. Pukulan rendah 6. Tehnik pukulan service dalam permainan bulu tangkis seperti dibawah ini, kecuali …. a. Pendek c. mendatar b. Panjang d. open 7. Pukulan lop yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung kearah belakang disebut …. a. Overhead lob c. neting b. Underhead lob d. forehand



8. Pukulan dengan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan disebut pukulan …. a. Lob c. backhand b. Forehand d. service 9. Dalam melakukan service bola mendatar pada istilah bulu tangkis, disebut …. a. Drive service c. short service b. Lob service d. flick service 10. Sikap badan saat melakukan servis forehand ialah …. a. Badan sedikit menyamping b. Badan menghadap kea rah net c. Badan menghadap kea rah garis samping d. Kaku ditempat B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan benar! 1. Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti ! Jawab : …………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………….. 2. Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti ! Jawab : …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………. 3. Sebutkan tiga cara memegang raket pada permainan bulu tangkis ! Jawab : ……………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………….. 4. Sebutkan macam-macam pukulan dalam permainan bulu tangkis ! Jawab : ………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………….. 5. Jelaskan tujuan dari pukulan smash dalam permainan bulu tangkis ! Jawab : ……….……………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………..



Nilai



Paraf Guru



Nama :............................................................................................... Kelas :............................................................................................... No. Absen :...............................................................................................