Modul PENCAK SILAT KELAS VIII [PDF]

Citation preview

MODUL PEMBELAJARAN BELADIRI



PENCAK SILAT Untuk siswa SMP kelas VIII semester 2



1



Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



ORGANISASI PENCAK SILAT



Pada kegiatan belajar ini akan membahas organisasi pencak silat yang mencakup perguruan/aliran pencak silat, organisasi pencak silat, dan perkembangan organisasi pencak silat. Dengan mempelajari kegiatan belajar ini diharapkan akan terbuka wawasannya tentang keorganisasian dalam pencak silat sehingga akan lebih menghayati dan mencermati pertumbuhan organisasi pencak silat dari dulu hingga sekarang A. Perguruan atau Aliran Pencak silat merupakan warisan budaya banga Indonesia yang diturunkan dari generasi ke generasi secara tradisional. Ajaran pencak silat diberikan dari orang tua kepada anaknya, dari guru kepada muridnya. Indonesia terdiri dari beribu-ribu pulau, bermacammacam suku bangsa, bermacam-maccam budaya dan bermacam-macam seni beladiri atau ajaran pencak silat. Setelah adanya hubungan antar pulau, datangnya para pedagang dari Negara lain mengakibatkan terjadinya pertukaran kebudayaan, termasuk di antaranya ilmu beladiri. Pertukaran ilmu beladiri ini menambah kekayaan perbendaharaan pencak silat. Masingmasing penghuni pulau atau suku-suku bangsa memiliki cara bela diri yang khas sesuai dengan keadaan alamnya. Ajaran yang diberikan oleh guru pencak silat sebagai penciptanya kepada murid-muridnya di suatu tempat yang disebut padepokan. Adapun bentuk dan susunan organisasinya adalah sentral, artinya berpusat pada sang Guru. Dengan meningkatnya peminat yang masuk keperguruan tersebut, sang guru menunjuk beberapa orang muridnya yang dianggap mampu untuk memilikinya, sehingga timbulah organisasi sederhana yang tidak tertulis dalam perguruan tersebut. Untuk memperluas ajarannya, sering kali berpindah dari satu tempat ke tempat lainnya, demikian pula para murid-muridnya yang dipercaya dan dianggap mampu, sehingga timbulah cabang-cabang dari perguruan tersebut di beberapa tempat. Jiwa dorongan dan ingin memperkaya ilmu bela diri dari para pendekar beserta muridnya menyebabkan sering diadakannya pertemuan silaturahmi. Pertemuan ini berguna untuk member pengalaman baru juga dapat merangsang pengikut-pengikutnya yang kreatif atau mempunyai gagasan menciptakan ilmu beladiri yang baru dengan cara menggabungkan ajaran dari satu perguruan Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



2



dengan perguruan lainnya. Dengan demikian timbulah ajaran-ajaran atau aliran-aliran yang lebih sempurna. Dan keadaan ini berlangsung terus-menerus sampai sekarang, hanya bentuk dan caranya yang berbeda disesuaikan dengan kemajuan zaman. B. Organisasi Pencak Silat 1. Organisasi Lokal Organisasi lokal adalah suatu organisasi dimana para pengurus dan anggotanya hanya terdiri dari orang-orang yang berbeda di daerah itu sendiri. Organisasi ini sudah terbentuk organisasi formal karena sudah mempunyai pengurus-pengurus yang dipilih oleh anggotanya. Organisasi ini terdapat di setiap kabupaten atau kotamadya bahkan dalam setiap kabupaten atau kotamadya terdapat lebih dari satu organisasi. 2. Organisasi Regional Beberapa organisasi lokal dapat berkembang menjadi organisasi regional karena semakin meluas pengikut-pengikutnya di beberapa kabupaten atau kotamadya sehingga di tempat-tempat ini dibentuk cabang-cabangnya. Di tempat asal berdirinya organisasi tersebut dibentuk pengurus pusatnya. 3. Organisasi Nasional Organisasi pencak silat tingkat nasional mempunyai cabang-cabangnya di beberapa provinsi di Indonesia. Pada umumnya organisasi ini merupakan organisasi yang sudah tua usianya. Di dalam konggres Ikatan Pencak Silat Seluruh Indonesia atau disingkat (IPSI). Pada tahun 1973 batasan mengenau organisasi tingkat nasional ini belum jelas maka untuk itu dibawah ini diberikan beberapa contoh: a. Setia Hati Organisasi (SHO) Organisasi ini dipimpin oleh bapak Munandar yang bertempat tinggal di Ngrambe Madiun. Pusat organisasinya di Semarang. Anggota-anggotanya tersebar di seluruh Indonesia. Banyak pula anggota-anggotanya yang ikut membina organisasi pencak silat lain. 3



Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



b. Setiah Hati Teratai (SHT) Organisasi ini dipimpin oleh Bapak R.M Imam Koesoepangat. Pimpinan pusatnya di Madiun dibantu oleh Dewan Pusat yang terdiri dari para sesepuh lainnya. Cabang SHT mempunyai susunan pengurus yang disesuaikan dengan luas daerahnya didampingi Dewan Cabang. Cabang-cabang SHT terdapat di Madiun, Surabaya, Malang, Cepu, Yogyakarta, Bandung, Surakarta, dan Jakarta. SHT berdiri pada tahun 1928 didirikan oleh Bapak Hardjoe Oetomo. Organisasi pencak silat SHO dan SHT berasal dari satu sumber karena kedua pendiri dari organisasi tersebut yaitu Bapak Hardjo Oetomo adalah saudara seperguruan. Kedua orang pendiri tersebut dari Persaudaraan Hati Teratai yang didirikan pada tahun 1917 oleh Bapak Ki Ngabehi Soerdiwirjo. c. Pencak Organisasi disingkat PO Organisasi ini didirikan oleh Bapak Imam Soedjai pada tahun 1927. Pusat pimpinan di Lumajang Jawa timur. Cabang-cabangnya berada di Surabaya, Malang, Jember, Pare-pare, Banyuwangi, Bondowoso, Jakarta, dan Bolangmobgondow. d. Perisai Diri disingkat PD Organisasi ini didirikan oleh Dirdjoatmodjo pada tanggal 2 Juli 1955. Pimpinan pusat berada di Surabaya. Cabang-cabangnya berada di Lombok, Bali, Bondowoso, Probolinggo, Malang, Surabaya, Mojokerto, Blitar, Tulungagung, Kediri, Nganjuk, Surakarta, Yogyakarta, Semarang, Jakarta, Bandung, Cimahi, dan Banjarmasin. e. Tapak Suci Tapak Suci merupakan organisasi pencak silat yang berada dibawah naungan Muhammadiyah. Didirikan pada tahun 1965 di Yogyakarta dengan pengurus pusat berada di Yogyakarta. Cabang-cabang organisasi pencak silat Tapak Suci berada di tempat-tempat dimana terdapat perguruan muhammadiyah. Sedang wilayahnya meliputi : Jawa timur, Jawa tengah, Sumatera Selatan, Bali, Nusa Tenggara, Kalimantan Selatan, Sulawesi Selatan dan Sulawesi Utara. f. Minangkabau



4



Organisasi ini berpusat di Sumatra Barat. Pengikut terbesarnya di seluruh Indonesia. Mendirikan perguruan-perguruan dengan ajaran yang sama, namun tidak Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



tersusun secara formal. Di Jawa Timur terdapat pula aliran ini, pendekarnya memberi ajaran secara local. g. Cimande Tersebar di Jawa, terutama Jawa Barat, sama seperti aliaran minangkabau. C. Terbentuknya Istilah 10 Perguruan Historis Pada tahun 1950 pemerintah RI berpindah tempat dari Yogyakarta ke Jakarta. Perpindahan ini berdampak pada berpindahnya seluruh administrasi pemerintah dan pegawainya. Pengurus IPSI pun mengalami proses perpindahan tersebut. Pada tahun tersebut, NKRI dirongrong oleh separatis Dalil Islam dan Tentara Islam Indonesia (DI/TII) yang bermaksud mendirikan Negara Islam Indonesia. Untuk melawan DI/TII tersebut, Panglima Teritorium III waktu itu Kolonel R.A. Kosasih membentuk PPSI (Persatuan Pencak Silat Indonesia) yang bertujuan menggalang kekuatan jajaran pencak silat untuk menghadapi DI/TII yang berkembang di wilayah Lampung, Jawa Barat (termasuk Jakarta), Jawa Tengah bagian Barat, termasuk D.I.Yogyakarta. Akan tetapi, dampaknya adalah terjadi dualism pembinaan. Kebetulan IPSI lebih banyak melaksanakan pembinaan pada aspek olahraga, sedangkan PPSI lebih banyak membina pada aspek seni pertunjukan. Kesatuan pencak silat semakin terancam dengan berdirinya organisasi di luar IPSI, misalnya Bapensi, Perpi, Silat Betawi, dan lain-lain. IPSI dan PPSI berupaya agar bisa masuk PON, tetapi pemerintah lebih mengenal IPSI sebagai Induk Organisasi Olahraga karena pemerintah turut mendirikan IPSI pada tahun 1948. KOI dan PORI ( 1950), KAGOR (1960), DORI (Dewan Olahraga Indonesia) mengetahui benar pembentukan IPSI pada tahun 1948, sehingga presiden Soekarno (Ex Officio DORI) menganggap IPSI sebagai satu-satunya Induk Organisasi Cabang Olahraga Pencak Silat. Apalagi pada tanggal 31 Desember 1969 IPSI ikut mendirikan KONI, maka status keanggotaan IPSI di KONI sebagai pendiri menjadi lebih kokoh lagi. Pada tahun 1960, PB IPSI membentuk Laboratorium Pencak Silat yang bertujuan untuk menyusun peraturan pertandingan pencak silat yang baku dan memenuhi criteria suatu pertandingan olahraga, yang dapat dipertandingkan di tingkat nasional. Para anggota laborat terdiri dari Arnowo Adji (Perisai Diri), Junarno dan Imam Suyitno (Setia Hati Terate), Hadi Mulyo dibantu Dr.Rahmadi Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



5



dan Dr. Djoko Waspodo. (Sejak PON IV s.d. VII pencak silat dipertandingkan dalam bentuk eksebisi dalam permainan tunggal dan permainan ganda). Menjelang Konggres IPSI IV tahun 1973, Mr. Wongsonegoro diganti oleh Brigjen TJokropranolo (Gubernur DKI Jakarta) sebagai ketua PB IPSI. Beliau dibantu oleh beberapa Perguruan Pencak Silat dalam melakukan pendekatan kepada pimpinan PPSI, yang akhirnya PPSI bergabung ke dalam IPSI. Perguruan-perguruan tersebut antara lain: 1. Tapak Suci 2. KPS Nusantara 3. Perisai Diri 4. Prashaja Mataram 5. Perpi Harimurti 6. Perisai Putih 7. Putra Betawi 8. Setia Hati 9. Setia Hati Terate 10. PPSI Kesepuluh



perguruan



tersebut



oleh



Tjokropranolo



dianggap



telah



berhasil



mempersatukan kembali seluruh jajaran pencak silat ke dalam organisasi IPSI. Pada waktu kepemimpinan Eddie Nalapraya, kesepuluh perguruan ini diberi istilah 10 perguruan historis. Hingga saat ini kesepuluh perguruan tersebut di dalam Musyawarah IPSI menjadi peserta dan memiliki hak suara di dalamnya. Pada Munas 2003, tongkat estafet kepemimpinan Eddie M. Nalapraya diganti oleh Bapak Prabowo S. periode 2003-2007, yang tetap memperjuangkan pencak silat ke jenjang lebih tinggi. Sementara itu, Eddie M. Nalapraya masih tetap menjadi presiden PERSILAT yang tetap gencar memperjuangkan pencak silat agar masuk ke Asian Games Qatar. Kepemimpinan IPSI periode 2003-2007 dikenal dengan kepemimpinan dwitunggalnya karena antara ketua umum Prabowo S dan ketua harian PB IPSI, Rahmat Gobel memiliki harapan besar untuk memasukkan pencak silat ke Olimpiade.



6



Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



PEMBENTUKAN SIKAP DAN GERAK DALAM PENCAK SILAT 1. PEMBENTUKAN SIKAP DALAM PENCAK SILAT Dalam kegiatan ini dikaji pembentukan sikap pencak silat yang meliputi sikap pasang. Pembentukan sikap ini akan mendasari pembentukan gerak. Jika pembentukan sikap kurang dikuasai dengan baik maka dalam mempelajari pembentukan geraknya tidak akan berhasil dengan baik. Dari kegiatan belajar dalam modul ini diharapkan siswa mampu memahami, memperagakan, dan mengapresiasi ketrampilan pembentukan sikap dalam pencak silat.



A. PENDAHULUAN Dalam pencak silat kita kenal keterampilan dasar pembentukan sikap, gerak, belaan, dan serangan. Pembentukan sikap merupakan dasar dari pembentukan gerak yang meliputi sikap rohani dan jasmani. Sikap jasmani adalah kesiapan fisik untuk melakukan gerakan-gerakan teknik dan taktik, sedangkan kesiapan rohani adalah kesiapan mental seperti konsentrasi, waspada, siaga, dalam melakukan gerakan. Pembentukan sikap terdiri dari sikap pasang



B. MACAM-MACAM PEMBENTUKAN SIKAP Dalam pembentukan sikap ini terdiri dari berbagai sikap antara lain : Sikap Pasang. Sikap pasang mempunyai pengertian sikap taktik untuk menghadapi lawan yang berpola menyerang atau menyambut. Apabila ditinjau dari system beladiri, sikap pasang berarti kondisi siap tempur yang optimal. Dalam pelaksanaannya, sikap pasang merupakan kombinasi dan koordinasi dari kuda-kuda, sikap tubuh dan sikap tangan. Untuk menyeragamkan sikap pasang secara nasional PB IPSI membagi sikap pasang menjadi 8, yaitu: 7



Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



a. Sikap Pasang 1



Gambar.1.Sikap Pasang 1 Berikut ini langkah-langkah melakukan sikap pasang 1: a) Dimulai dari sikap tegak 1, pandangan lurus ke depan b) Kaki kiri melangkah ke depan atau sebaliknya. c) Kuda-kuda depan sejajar. d) Posisi kedua tangan berada di depan dada searah dengan kaki



b. Sikap Pasang 2



Gambar.2. Sikap Pasang 2 Berikut ini langkah-langkah melakukan sikap pasang 2: a) Dari sikap pasang 1 badan diputar ke bagian dalam. b) Kuda-kuda sejajar, posisi kaki silang dan siku belakang jinjit. c) Posisi tangan berlawanan dengan kaki.



Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



8



c. Sikap Pasang 3



Gambar.3.Sikap Pasang 3 Berikut ini langkah-langkah melakukan sikap pasang 3: a) Dimulai dari sikap pasang 2 b) Kuda-kuda serong , tangan berlawanan dengan kaki. c) Berat badan berada di kaki depan.



d. Sikap Pasang



Gambar.4.Sikap Pasang 4 Berikut ini langkah-langkah melakukan sikap pasang 4: a) Dari sikap pasang 3



9



b) Kaki merapat menjadi satu dan digeser sejajar. c) Tangan berada di depan dada. Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



e. Sikap Pasang 5



Gambar.5.Sikap Pasang 5 Berikut ini langkah-langkah melakukan sikap pasang 5: a) Dari sikap pasang 4 kaki kanan digeser ke depan sejajar kaki kiri. b) Kaki kiri disilangkan ke belakang kaki kanan. c) Posisi tangan berlawanan dengan kaki.



f. Sikap Pasang 6



Gambar.6.Sikap Pasang 6 Berikut ini langkah-langkah melakukan sikap pasang 6: a) Dari sikap pasang 5 badan diputar ke bagian dalam. b) Posisi kaki sejajar dan badan menyamping. c) Posisi tangan searah dengan kaki. Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



10



g. Sikap Pasang 7



Gambar.7. Sikap Pasang 7 Berikut ini langkah-langkah melakukan sikap pasang 7: a) Dari sikap pasang 6 kaki belakang disilangkan ke depan b) Posisi kaki silang dan kaki belakang jinjit. c) Posisi tangan searah dengan kaki.



h. Sikap Pasang 8



Gambar.8. Sikap Pasang 8



Berikut ini langkah-langkah melakukan sikap pasang 8: 11



a) Dari sikap pasang 7 kaki kanan di gantung. b) Posisi kaki gantung menghadap ke depan c) Posisi tangan terbuka di samping lutut kaki gantung. Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



2. PEMBENTUKAN GERAK DALAM PENCAK SILAT Dalam kegiatan ini mengkaji pembentukan gerak dalam pencak silat yang meliputi delapan penjuru mata angin, hindaran/ belaan, dan serangan. Pembentukan gerak ini akan mendasari koordinasi serangan dan hindaran/belaan. Jika pembentukan gerak kurang dikuasai dengan baik maka dalam mempelajari serang bela akan kurang baik hasilnya. Dari kegiatan belajar dalam modul ini diharapkan siswa mampu memahami, memperagakan, dan mengapresiasi ketrampilan pembentukan gerak dalam pencak silat. A. MACAM PEMBENTUKAN GERAK 1. Delapan Penjuru Mata Angin Arah yang harus dipahami dalam pencak silat adalah arah delapan penjuru mata angin, dalam pengertian gerak yaitu: (1) Arah belakang, (2) serong kiri belakang, (3) samping kiri, (4) serong kiri depan, (5) arah depan, (6) serong kanan depan, (7) samping kanan, (8) serong kanan belakang.



Gambar.9. Pola 8 Penjuru Mata Angin



12



Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



a. Arah 1



Gambar.10. Arah 1 Berikut ini langkah-langkah melakukan arah 1: a.



Diawali dengan sikap tegak 1 di tengah.



b. Melangkahkan kaki kiri ke belakang. c. Kuda-kuda belakang berat badan berada di kaki kiri



b. Arah 2



Gambar.11. Arah 2 Berikut ini langkah-langkah melakukan arah 2: a. Melangkahkan kaki kiri ke arah serong kiri belakang b. Berat badan berada di kaki kiri c. Posisi tangan berada di depan dada Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



13



c. Arah 3



Gambar.12. Arah 3 Berikut ini langkah-langkah melakukan arah 3: a. Melangkahkan kaki kiri ke arah kiri b. Kuda-kuda samping, berat badan berada di kaki kiri c. Posisi tangan berada di depan dada



d. Arah 4



Gambar.13. Arah 4 Berikut ini langkah-langkah melakukan arah 4: a. Melangkahkan kaki kiri ke arah serong kiri depan b. Berat badan berada di kaki kiri c. Posisi tangan berada di depan dada Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



14



e. Arah 5



Gambar.14. Arah 5 Berikut ini langkah-langkah melakukan arah 5: a. Melangkahkan kaki kanan ke depan b. Berat badan berada di kaki kanan c. Posisi tangan berada di depan dada



f. Arah 6



Gambar.15. Arah 6 Berikut ini langkah-langkah melakukan arah 6: a. Melangkahkan kaki kanan ke arah serong kanan depan b. Berat badan berada di kaki kanan c. Posisi tangan berada di depan dada Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



15



g. Arah 7



Gambar.16. Arah 7 Berikut ini langkah-langkah melakukan arah 7: a. Melangkahkan kaki kanan ke samping kanan b. Berat badan berada di kaki kanan c. Posisi tangan berada di depan dada



h. Arah 8



Gambar.17. Arah 8 Berikut ini langkah-langkah melakukan arah 8: a. Melangkahkan kaki kanan ke arah serong kanan belakang b. Berat badan berada di kaki kanan c. Posisi tangan berada di depan dada Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



16



2. Teknik Serangan dan Tangkisan Teknik Serangan terdiri dari dua jenis, yaitu serangan Lengan dan Kaki , tangkisan, dan serangan Tungkai dan Kaki. a. Serangan Lengan dan Tangan a) Pukulan Samping Pukulan samping adalah pukulan menggunakan sisi luar telapak tangan posisi mengepal lintasan dari samping luar ke dalam sasaran pelipis, rusuk bagian samping



Gambar.18. Pukulan Samping Berikut ini langkah-langkah melakukan pukulan samping: a. Dimulai dengan sikap pasang b. Tangan mengepal, perkenaannya adalah sisi luar telapak tangan c. Lintasan pukulan dari samping luar ke dalam d. Sasaran pukulan adalah pelipis, rusuk bagian samping



b. Tangkisan satu tangan a) Tangkisan Kepal Tangkisan kepal adalah tangkisan dengan menggunakan sisi dalam lengan bawah posisi tangan mengepal. 17



Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



Gambar.19. Tangkisan Kepal Berikut ini langkah-langkah melakukan Tangkisan Kepal: a. Dimulai dengan sikap pasang b. Tangkisan menggunakan sisi dalam lengan bawah dan tangan mengepal c. Perkenaan adalah sisi dalam lengan bawah d. Lintasan gerakan dari samping luar ke dalam. e. Pandangan kearah serangan dan satu tangan berada di depan dada



c. Serangan Tungkai dan Kaki a) Tendangan Sabit Tendangan sabit adalah tendangan menggunakan punggung kaki dengan lintasan melingkar dari luar ke dalam dengan sasaran rusuk bagian samping, punggung.



18



Gambar.20. Tendangan Sabit Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini



Berikut ini langkah-langkah melakukan Tendangan Sabit: a. Dimulai dengan sikap pasang b. Mengangkat lutut ke samping setinggi dada c. Menendangkan / melecutkan tungkai dari samping ke dalam sasaran punggung d. Perkenaan adalah punggung kaki e. Pandangan lurus ke depan dan salah satu tangan melindungi kemaluan



d. Bentuk latihan serangan dan tangkisan Prinsip tangkisan adalah usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan. Kontak langsung bertujuan untuk: 1) Mengalihkan serangan dari lintasannya 2) Membendung atau menahan serangan, jika terpaksa. Sedangkan pelaksanaan latihan tangkisan dengan berhadapan adalah sebagai berikut: 1) Diawali dengan berdiri berhadapan, dengan sikap tegak dilanjutkan sikap hormat dan salam pembukaan. 2) Kemudian dilanjutkan dengan sikap pasang tangan rileks di depan dada. 3) Bila ada aba-aba “Ya” siswa A menyerang pukulan atau tendangan ke arah mata angin 5 kepada temannya B. 4) Siswa B melangkah ke belakang arah penjuru mata angin 2 sambil menangkis dengan tangkisan.



19



Modul Pencak Silat Kelas 8 | Betty Candrarini