Pre Dan Post Test Gizi Ibu Hamil [PDF]

Citation preview

PRE DAN POST TEST TENTANG GIZI IBU HAMIL NAMA : UMUR : USIA KEHAMILAN : ALAMAT :



1. Selama masa kehamilan berapa kebutuhan energy gizi pada ibu hamil? a. 20.000 kcal b. 15.000 kcal c. 27.000 kcal d. 30.000 kcal e. 14.000 kcal 2. Perubahan janin masih lambat,sehingga kebutuhan gizi untuk pertumbuhan janin belum begitu besar. Dari kasus di atas, hal tersebut merupakan prinsip gizi pada ibu hamil? a. Triwulan ke II b. Triwulan I & II c. Triwulan III d. Triwulan I e. Triwulan ke II & III 3. Kenaikan gizi ibu hamil, berat badan kurang dari normal dapat menyebabkan? a. Heartburn b. Morning sickness c. BBLR d. Pica e. Konstipasi



4. Kenaikan BB selama hamil 10-12 kg, pada trimester I=< 1 k, trimester II ± 3 kg, trimester III ± 6 kg. berapa kenaikan berat badan ideal ibu hamil gemuk? a. 5 kg b. 6 kg c. 7 kg d. 8 kg e. 5,5 kg 5. Sumber vitamin A yang baik dalam proses kehamilan yaitu? a. Kacang-kacangan b. Wortel dan ubi merah c. Apel d. Tidak tahu e. Air 6. Makanan yang dikonsumsi oleh calon ibu sebaiknya….? a. Makanan yang kaya kalori, rendah protein seperti burger. b. Perbanyak konsumsi makanan/minuman kafein seperti teh, kopi c. Mengkonsumsi anekaragaman makanan seimbang d. Konsumsi nanas e. Tidak tahu 7. Protein sangat penting bagi calon ibu, hal ini dikarenakan fungsi dari protein adalah sebagai… a. Sebagai zat pembangun tubuh b. Sebagai zat pengatur c. Sebagai zat tenaga d. sebagai zat kimia e. sebagai zat alami



8. Sumber asam folat yang baik untuk persiapan kehamilan adalah ? a. Keju dan susu b. Sayuran hijau dan buah-buahan c. Seafood d. Teh e. Kopi 9. Kekurangan asupan magnesium pra hamil dapat menyebabkan? a. Pre-eklamsia b. Diabetes melitus c. Kanker serviks d. Kanker hati e. Tidak tahu 10. Fungsi dari karbohidrat adalah sebagai sumber? a. Pembangun b. Pengatur c. Tenaga d. zat besi e. Tidak tahu



KUNCI JAWABAN 1. C 2. D 3. C 4. C 5. B 6. C 7. A 8. B 9. A 10. C