Program Kegiatan Pagar Nusa [PDF]

Citation preview

PROGRAM KEGIATAN EKSTRA KURIKULER PENCAK SILAT SMP DHARMA KARTINI TAHUN PELAJARAN 2019-2020 SEBUAH PROGRAM Berisi rangkaian perencanaan yang disusun untuk menjadwalkan Persiapan-persiapan menjelang pelaksanaan kegiatan Latihan Ekstra Kurikuler Pencak Silat PAGAR NUSA



Disusun Oleh Pembina PAGAR NUSA SMP DHARMA KARTINI 2019



YAYASAN PENDIDIKAN PERMANA



SMP DHARMA KARTINI Jl. Mahar Martanegara No. 21 Tlp. (022) 6037908 Cimindi – Kota Cimahi Website:Http://smpdk.webs.com e-mail: [email protected]



BAB I PENDAHULUAN 1. 1. Latar Belakang Salah



satu



wadah



pembinaan



siswa



di



sekolah



adalah



kegiatan



ekstrakurikuler. Kegiatan-kegiatan yang diadakan dalam program ekstrakurikuler didasari atas tujuan dari pada kurikulum sekolah. Melalui kegiatan ekstrakurikuler yang beragam siswa dapat mengembangkan bakat, minat dan kemampuannya. Namun seperti kegiatan formal lainnya, ektrakurikuler yang berada di bawah naungan suatu badan dan instansi ataupun bentuk lainnya. Dalam hal ini adalah kegiatan ektarkurikuler yang berada dalam ruang lingkup Sekolah atau Perguruan Tinggi maka suatu kegiatan ektrakurikuler memerlukan Rencana Program Kerja yang akan di jadikan acuan para anggotanya untuk menjalankan kegiatan-kegiatan. Salah satu Rencana Program Kerja Ektrakurikuler dalam bentuk kegiatan Beladiri yang berada di SMP Dharma Kartini kota Cimahi. 1.2. Pengertian Kegiatan ekstrakurikuler adalah kegiatan yang berada di luar program yang tertulis di kurikulum dan umumnya pihak sekolah menyediakan waktu satu hari untuk pelaksanaan kegiatan ini. Kegiatan ekstrakurikuler sangat berguna untuk pengembangan hobi, minat dan bakat siswa pada hal tertentu. Di sisi lain, pelaksanaan kegiatan ini merupakan suatu bentuk perhatian sekolah pada siswanya agar melakukan kegiatan yang lebih positif. Para siswa SMP adalah anak yang sedang dalam masa perailihan dari pribadi seorang anak menuju pribadi yang lebih dewasa, mereka cenderung menjauh dari orang tua dan lebih percaya pada teman, mempunyai energi yang besar sehingga mereka tampak lebih emosional. Kecenderungan lain adalah mereka berkelompok dengan teman yang memiliki kesukaan yang sama. Dengan adanya kegiatan ekstrakurikuler pada setiap sekolah di harapkan dapat menjadi wadah untuk penyaluran energi para siswa dan jenis kegiatanpun sangat beragam baik itu seputar olah raga, kesenian, keterampilan ataupun pengetahuan.



1. 3. Maksud dan Tujuan Berkaitan dengan hal tersebut di atas kami dari pengurus Ekstrakurikuler Beladiri ” Pencak Silat NU Pagar Nusa” bermaksud untuk menetapkan sasaran serta langkah-langkah dalam mewujudkan kegiatan bidang olah raga bela diri sebagai wadah penyaluran bakat, hobi dan keterampilan dalam bidang olah raga bela diri serta melatih mentalitas serta kedisiplinan diri. Tujuan dari rencana program kerja kegiatan ini adalah sebagai acuan pelaksanaan kegiatan ekstrakurikuler dalam bidang olah raga bela diri Pencak Silat 1. 4. Target Kegiatan Target dari kegiatan ini adalah Siswa/siswi SMP Dharma Kartini Kota Cimahi atau pelajar lainnya. Untuk bisa menumbuh kembangkan bakat dan kemampuan



dibidang



olahraga



beladiri



pada



khususnya.



Supaya



semua



siswa/siswi SMP Dharma Kartini kota Cimahi merasa butuh untuk dikemudian hari.



BAB II PELAKSANAAN 2.1. Materi Untuk materi bahan ajar beladiri melingkupi gerakan jurus – jurus sesuai dengan tingkatannya masing-masing, serta jurus wajib dan pernafasan. Serta gerakan pokok pukulan, tendangan, tangkisan dan serangan untuk lebih dimatangkan sebagai dasar dari beladiri. 2.2. Jadwal Kegiatan atau pelaksanaan Kegiatan latihan yang telah berjalan adalah satu kali dalam satu minggu yaitu pada hari sabtu jam 13.00 WIB berlokasi di halaman sekolah 2. 3. Nama Kegiatan Nama kegiatan yang telah berjalan adalah Ranting SMP Dharma Kartini Kota Cimahi Pencak Silat NU Pagar Nusa 3. 4. Peserta dan Pembina Kegiatan ini pesertanya melingkupi siswa SMP Dharma Kartini dan peserta dari perguruan lain yang ingin mengikutinya. Sedangkan Pembina didatangkan dari pelatih Pencak Silat NU Pagar Nusa Cabang GASMI Pagar Nusa kota cimahi, yang juga alumni SMP Dharma Kartini. 3.5. Anggaran No.



Nama Alat



Harga Satuan(Rp)



Volume



Jumlah (Rp)



1



Pecing



400.000



2 buah



800.000



2



Body



200.000



2 buah



400.000



3



Matras kecil



75.000/m



4m x 4m



4



Hand Kref



15.0000



4 buah



60.000



5



Golok



200.000



1 unit



200.000



Jumlah



1.200.000



2.660.000



Ket



BAB III RENCANA PROGRAM KERJA



3. 1. Rencana Program kerja Jangka Pendek dan Menengah Setelah berjalan sekian lama ekstrakurikuler Baladiri Pencak Silat NU Pagar Nusa hingga saat ini masih tetap berjalan, ini berkat adanya kerja sama antara sekolah, guru, pengurus ekstarkurikuler beladiri dan pelatih beladiri serta pihakpihak terkait yang mendukung kegiatan ekstarkurikuler beladiri. Adapun rencana kegiatan jangka pendek dan menengah ini meliputi: 1. Memperkenalkan dan mempertunjukkan ekstrakurikuler beladiri Pencak Silat NU Pagar Nusa kepada siswa/siswi SMP Dharma Kartini kota Cimahi. 2. Mengajak dan merekrut siswa/siswi SMP Dharma Kartini kota Cimahi untuk ikut serta dalam kegiatan ekstrakurikuler bela diri Pencak Silat. 3. Mampu menunjukkan sebagai ekstrakurikuler bela diri yang di minati oleh siswa/siswi SMP Dharma Kartini kota Cimahi 4. Sebagai wadah penyalur minat, bakat dan hobi bagi siswa/siswi SMP Dharma Kartini kota Cimahi 5. Melakukan latihan rutin sesuai dengan jadwal yang telah di tentukan. 6. Selain itu sebagai salah satu cabang olah raga prestasi di harapkan dapat memunculkan bibit-bibit Atlit baru dalam bidang olah raga bela diri pencak silat. 3.2. Rencana Program Kerja Jangka Panjang Dalam program jangka panjang ini di rencanakan akan melanjutkan programprogram yang belum terlaksana pada periode sebelumnya dan yang akan di laksanakan pada periode saat ini, hal itu di susun dalam bentuk program sebagai berikut: Melanjutkan program yang belum terselesaikan pada periode sebelumnya. Melanjutkan program-program yang berkesinambungan, di antaranya : a. Melaksanakan kegiatan gashuku atau latihan gabungan yang di laksanakan per tiga bulan (triwulan) atau per 6 bulan (semester) dengan jadwal dan waktu yang akan di tentukan kemudian. b. Melaksanakan kegiatan ujian kenaikan tingkat yang di laksanakan setiap akhir semester.



c. Melaksanakan kegiatan demontrasi Pencak Silat NU Pagar Nusa guna memperkenalkan kegiatan ektrakurikuler baladiri Pecak Silat kepada para siswa/siswi baru. Melaksanakan



kegiatan-kegiatan



tambahan



yang



berguna



untuk



memperkokoh tali persaudaraan dan silatuhrahmi antara anggota beladiri pencak silat NU Pagar Nusa atau dari anggota kegiatan ekstrakurikuler lain dan juga kegiatan-kegiatan yang berkenaan dengan pengembangan diri. Bekerja sama dengan ranting-ranting beladiri Pencak Silat NU Pagar Nusa lain dalam rangka studi banding untuk melihat sejauh mana perkembangan para siswa selama menjalani masa latihan. Mengikuti pertandingan-pertandingan antar perguruan, antar pelajar atau yang di selenggarakan oleh pengurus IPSI Kota. (Ikatan Pencak Silat Indonesia) Kota. Cimahi dan juga yang di delenggarakan oleh badan-badan atau instansiinstansi terkait. Adapun anggaran dana yang akan di ajukan untuk pelaksanaan kegiatan-kegiatan program kerja tersebut terlampir pada halaman berikutnya.



BAB IV PENUTUP 5.1.



Kesimpulan Demikianlah gambaran rencana program kerja ini kami susun dengan harapan akan menjadi acuan dalam melaksanakan langkah-langkah kegiatan ekstrakurikuler Pencak Silat NU Pagar Nusa, sehingga perkembangan kegiatan ini akan lebih jelas dan terarah dalam pencapaian tujuan Dengan di sertai bantuan oleh pihak-pihak yang terkait, baik secara langsung maupun tidak langsung semoga rencana kegiatan ini akan dapat terlaksana dengan baik dan tentu saja hasil akhirnya akan mencapai tujuan yang telah di tentukan serta dapat memberikan manfaat bagi kita semua.



5.2.



Saran



 Dengan demikian kami pengurus ekstrakurikuler Pecak Silat NU Pagar Nusa memohon kepada semua pengurus SMP Dharma Kartini kota Cimahi baik dari segi kultural mapun segi strukturalnya agar member suport kepada siswa siswi SMP Dharma Kartini kota Cimahi supaya tetap semangat dan berjalan dengan lancar 5.3.



Lampiran



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) KEGIATAN EKSTRAKUREIKULER PENCAK SILAT PAGAR NUSA RANTING SMP DHARMA KARTINI KOTA CIMAHI 2019/2020 a. Semester 1 Waktu Kegiatan MINGGU KE No



Bentuk kegiatan



Tujuan



Sasaran



1



Senam dasar



Melemaskan otot



Seluruh Peserta



2



Salam Pembukaan



Memperkenalkan filosofi dan tujuan pencak silat memperkenalkan macam-macam kuda-kuda



Seluruh Peserta



latihan tehnik gerak



Seluruh Peserta



3



Seluruh Peserta



4



kuda-kuda tehnik langkah



5



tehnik tendangan



melatih kekuatan tendangan



Seluruh Peserta



6



tehnik tangkisan



melatih menghindari serangan



Seluruh Peserta



7



tehnik serangan



melatih keefektifan serangan



Seluruh Peserta



8



tehnik pukulan



melatih tehnik pukulan



Seluruh Peserta



9



tehnik bantingan



melatih variasi tehnik bantingan



Seluruh Peserta



10



tehnik kuncian



melatih variasi tehnik Kuncian



Seluruh Peserta



11



tehnik tarung



mengaplikasikan tehnik yang telah dipelajari dalam tarung/sabung



Seluruh Peserta



jurus Pencak Dor



mengenalkan filosofi gerak jurus silat melatih tarung bebas/jalanan



12 13



JULI



AGUSTUS



SEPTEMBER



OKTOBER



NOVEMBER



DESEMBER



1



2



3



4



1



2



3



4



1



2



3



4



1



2



3



4



1



2



3



4



1



2



3



4



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√ √



√



√ √



√



√



√ √



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



Seluruh Peserta Seluruh Peserta



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)



√



√



√



√



√



√



√



KEGIATAN EKSTRAKUREIKULER PENCAK SILAT PAGAR NUSA RANTING SMP DHARMA KARTINI KOTA CIMAHI 2019/2020



b. Semester 2 Waktu Kegiatan MINGGU KE No



Bentuk kegiatan



Tujuan



Sasaran



JANUARI 1



1



Senam dasar



Melemaskan otot



Seluruh Peserta



2



Salam Pembukaan



Memperkenalkan filosofi dan tujuan pencak silat



Seluruh Peserta



memperkenalkan macam-macam kuda-kuda



Seluruh Peserta



4



kuda-kuda tehnik langkah



latihan tehnik gerak



Seluruh Peserta



5



tehnik tendangan



melatih kekuatan tendangan



Seluruh Peserta



6



tehnik tangkisan



melatih menghindari serangan



Seluruh Peserta



7



tehnik serangan



melatih keefektifan serangan



Seluruh Peserta



8



tehnik pukulan



melatih tehnik pukulan



Seluruh Peserta



3



9



tehnik bantingan



melatih variasi tehnik bantingan



Seluruh Peserta



10



tehnik kuncian



melatih variasi tehnik Kuncian



Seluruh Peserta



11



tehnik tarung



mengaplikasikan tehnik yang telah dipelajari dalam tarung/sabung



Seluruh Peserta



jurus Pencak Dor



mengenalkan filosofi gerak jurus silat melatih tarung bebas/jalanan



12 13



2



3



FEBRUARI 4



1



2



3



MARET 4



1



2



3



APRIL 4



1



2



3



MEI 4



1



2



3



JUNI 4



1



2



LIBUR PUASA



Seluruh Peserta



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



Seluruh Peserta



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



√



Mengetahui



Cimahi,



Juli



2019



Kepala Sekolah



Pembimbing/Pelatih



Idad Sugianto, S.Ag



Masudi, S.Pd



3



4