Ramadhan 1440 Mini Journal For Mother [PDF]

Citation preview

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa” Qs. Al-Baqarah: 183



Target Ibadah Di bulan Ramadhan kali ini, aku ingin menargetkan ibadah...



Sholat Fardu



:



Sholat Tarawih : Sholat Dhuha



:



Qiyamullail



:



Tilawah



:



Muroja’ah



:



Al-Ma’tsurat



:



Walaupun udah jadi emak-emak, semangat ibadah harus jalan terus, kan?



♥



Mutaba’ah Yaumiyah NO



Kegiatan



1



Sholat Awal Waktu



2



Sholat Tarawih



3



Sholat Dhuha



4



Qiyamullail



5



Tilawah



6



Muroja'ah Hafalan



7



Kajian Ilmu On/Offline



8



Baca Buku



9



Olahraga



10



Sillaturrahim



11



Sedekah



12



Al-Ma'tsurat



13 14



Meniatkan urusan rumah sebagai ibadah Membaca Al-Kahfi (setiap Jum'at)



1



2



3



4



5



6



7



8



9



10



11



12



13



14



15



Ket



Mutaba’ah Yaumiyah NO



Kegiatan



1



Sholat Awal Waktu



2



Sholat Tarawih



3



Sholat Dhuha



4



Qiyamullail



5



Tilawah



6



Muroja'ah Hafalan



7



Kajian Ilmu On/Offline



8



Baca Buku



9



Olahraga



10



Sillaturrahim



11



Sedekah



12



Al-Ma'tsurat



13 14



Meniatkan urusan rumah sebagai ibadah Membaca Al-Kahfi (setiap Jum'at)



16



17



18



19



20



21



22



23



24



25



26



27



28



29



30



Ket



Today’s Feeling Bagaimana perasaan hari ini, Mak? Yuk kita jadikan Ramadhan sebagai momentum untuk belajar manajemen emosi 😊 Hari ke 1



: 😊😠☹😭😐



Catatan:



Hari ke 2



: 😊😠☹😭😐



Catatan:



Hari ke 3



: 😊😠☹😭😐



Catatan:



Hari ke 4



: 😊😠☹😭😐



Catatan:



Hari ke 5



: 😊😠☹😭😐



Catatan:



Hari ke 6



: 😊😠☹😭😐



Catatan:



Hari ke 7



: 😊😠☹😭😐



Catatan:



Hari ke 8



: 😊😠☹😭😐



Catatan:



Hari ke 9



: 😊😠☹😭😐



Catatan:



Hari ke 10 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



NB: Tandai emoji yang menunjukkan perasaan dominan, lalu tuliskan hikmah ataupun pengalaman hari ini.



Today’s Feeling Bagaimana perasaan hari ini, Mak? Yuk kita jadikan Ramadhan sebagai momentum untuk belajar manajemen emosi 😊 Hari ke 11 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 12 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 13 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 14 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 15 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 16 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 17 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 18 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 19 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 20 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



NB: Tandai emoji yang menunjukkan perasaan dominan, lalu tuliskan hikmah ataupun pengalaman hari ini.



Today’s Feeling Bagaimana perasaan hari ini, Mak? Yuk kita jadikan Ramadhan sebagai momentum untuk belajar manajemen emosi 😊 Hari ke 21 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 22 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 23 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 24 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 25 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 26 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 27 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 28 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 29 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



Hari ke 30 : 😊 😠 ☹ 😭 😐



Catatan:



`



NB: Tandai emoji yang menunjukkan perasaan dominan, lalu tuliskan hikmah ataupun pengalaman hari ini.



Fasting Track Hari ini puasa atau enggak? Yuk catat, Mak! Biar gak lupa 😊



1



2



3



4



5



6



7



8



9



10



11



12



13



14



15



16



17



18



19



20



21



22



23



24



25



26



27



28



29



30



NB: Tandai dengan silang (x) atau ceklis (v)



Skala Prioritas 3 (tiga) Skala Prioritasku selama Ramadhan adalah...



1. 2. 3.



Menu Makan Sahur & Berbuka Menu Makan Sahur & Berbuka untuk 10 Hari Pertama: HARI KE



1 2



3 4



5 6



7 8 9 10



MENU SAHUR



MENU BERBUKA



Menu Makan Sahur & Berbuka Menu Makan Sahur & Berbuka untuk 10 Hari Kedua: HARI KE



11 12



13 14



15 16



17 18 19 20



MENU SAHUR



MENU BERBUKA



Menu Makan Sahur & Berbuka Menu Makan Sahur & Berbuka untuk 10 Hari Ketiga: HARI KE



21 22 23 24



25 26



27 28



29 30



MENU SAHUR



MENU BERBUKA



Kebutuhan Air Saat Puasa Kebutuhan minum air untuk dewasa sekitar 2-2,5 ml/perhari menyesuaikan berat badan.



(1 gelas = ± 250 ml)



Amalan Dikala ‘Absen’ Lagi haid atau nifas? Yuk lakukan amalan berikut, Mak! 😊



Mau khatam berapa kali? Emak dapat menggunakan pembagian berikut saat tilawah 😊



Jumlah Khatam



1 kali 2 kali 3 kali



Subuh



Dzuhur



Ashar



Maghrib



Isya



4



4



4



4



4



Halaman



Halaman



Halaman



Halaman



Halaman



8



8



8



8



8



Halaman



Halaman



Halaman



Halaman



Halaman



12



12



12



12



12



Halaman



Halaman



Halaman



Halaman



Halaman



NB: Tips ini digunakan pada Al Qur’an yang dalam 1 juz terdapat 10 lembar dan untuk Ramadhan 30 hari



Ramadhan kali ini aku sudah... Yuk, evaluasi target-target Ramadhan yang berhasil dicapai!



1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.



Notes



Notes



Notes



Notes



Notes



Disusun oleh :



Nida Muthi Athifah Handwriting:



Alavya Shofa



@nidathifah



@ceritaibuaffan



@alavyashofa