RPP Penjas Kelas 12 Pak Adit [PDF]

Citation preview

PEMERINTAH PROVINSI JAWA TENGAH



DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN SMA NEGERI 1 BANGSRI



Jln Jerukwangi Bangsri ( (0291 ) 771186 Fax 772217 Jepara * 59453 Email : [email protected] Website: www.sman1bangsri.sch.id JEPARA 59453



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN



(RPP) TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023



Nama : ADHITYA DWI NUR WICAKSANA, S.Pd NIP : 19900722 202221 1 007 Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas/Semester : XII / 1 Dan 2



SMA NEGERI 1 BANGSRI 0



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak Permainan Bola Voli : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran







Materi Pembelajaran  



IPK 3



Produk:







Deskripsi:



1.



2.



Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli.







IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Saintifik



Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan bola voli o Bola voli o Net (Seutas tali) o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



4.1. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli dengan benar.



Metode:







KD 4



3.1. Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game. (Ular tangga dll) Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). b. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli, yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan. c. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli, secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas tersebut. d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. e. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok. f. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru. g. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli sesuai dengan koreksi oleh guru. h. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli peserta didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola voli secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd 1



NIP. 199007222022211007 NIP. 19641028 198703 1 010 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran







Materi Pembelajaran 







IPK 3



Produk:







Deskripsi:



1.



2.



Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola.







IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Inquiry/Discovery Learning Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan sepak bola o Bola sepak o Cone (corong) o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



4.1. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola dengan benar.



Metode:







KD 4



3.1. Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola permainan sepak bola sesuai dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. c. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun kelompok. d. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola peserta didik diawasi dandiberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan. e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola sesuai dengan koreksi oleh guru. f. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola peserta didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. Lamanya waktu bermain misalnya: 20 menit h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 Guru Mata Pelajaran PJOK



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd 2



NIP. 19641028 198703 1 010



NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak Permainan Bola Basket : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.1. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)











Materi Pembelajaran  



Metode:



IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket dengan benar.



Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan bola basket o Bola basket o Net (Seutas tali) o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



1.



2.



Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket. Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Inquiry/Discovery Learning







KD 4



3.1. Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok. c. Peserta didik mencoba dan melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok. d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket. e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya waktu bermain misalnya: 10 menit. f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket secara seksama. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Bangsri, 07 Juni 2022 Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



3



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak Permainan Sofbol : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran







Materi Pembelajaran  



IPK 3



Produk:







Deskripsi:



1.



2.



Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan sofbol.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sofbol.







IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sofbol dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Jigshaw



Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan sofbol o Bola sofbol o Pemukul sofbol o Base o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



4.2. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola kecil *)



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sofbol dengan benar.



Metode:







KD 4



3.2. Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola kecil *)



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain mengoperkan bola beranting). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang pola penyerangan dan pertahanan permainan permainan sofbol. b. Peserta didik membagi diri ke dalam delapan (8) kelompok sesuai dengan materi. Di dalam kelompok ini setiap peserta didik secara berulang-ulang melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sofbol sesuai dengan nama kelompoknya. c. Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru. d. Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-masing untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba dari guru. e. Peserta didik menerima umpan balik secara individual maupun klasikal dari guru. f. Peserta didik mencoba tugas hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sofbol ke dalam permainan sederhana, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, dan kerja keras. g. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok. h. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sofbol peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan. i. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sofbol secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Bangsri, 07 Juni 2022 Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007 4



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak Jalan Cepat : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.3. Mempraktikkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)











Materi Pembelajaran 







IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan simulasi perlombaan jalan cepat dengan benar.



1.



Inquiry/Discovery Learning Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan atletik o Start block o Tali pembatas o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



2.



Merancang simulasi perlombaan jalan cepat.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan simulasi perlombaan jalan cepat.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Metode:







KD 4



3.3. Merancang simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain berkumpul dengan berjalan ke suatu sasaran). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat sesuai dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran simulasi perlombaan jalan cepat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. c. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam simulasi perlombaan jalan cepat. d. Seluruh hasil simulasi perlombaan jalan cepat peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan. e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan rancangan simulasi perlombaan jalan cepat sesuai dengan koreksi oleh guru. f. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat peserta didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan rancangan simulasi perlombaan jalan cepat secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Bangsri, 07 Juni 2022 Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd 5



NIP. 199007222022211007



NIP. 19641028 198703 1 010



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak lari 2,4 km : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.3. Mempraktikkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)











Materi Pembelajaran 







IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan simulasi perlombaan jalan cepat dengan benar.



4.



Inquiry/Discovery Learning Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan atletik o Start block o Tali pembatas o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



5.



Merancang simulasi perlombaan jalan cepat.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan simulasi perlombaan jalan cepat.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Metode:







KD 4



3.3. Merancang simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)



6.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) d. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. e. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. f. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain berkumpul dengan berjalan ke suatu sasaran). Kegiatan Inti (105 Menit) i. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan lari 2,4 km sesuai dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. j. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran simulasi perlombaan jalan cepat bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. k. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam simulasi lari 2,4 km l. Seluruh hasil simulasi perlombaan lari 2,4 km peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan. m. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan rancangan simulasi perlombaan lari 2,4 km sesuai dengan koreksi oleh guru. n. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan lari 2,4 km peserta didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. o. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan lari 2,4 km, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. p. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan rancangan simulasi perlombaan lari 2,4 km secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) d. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. e. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. f. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: d. e. f.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Bangsri, 07 Juni 2022 Guru Mata Pelajaran PJOK



6



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak Lempat Cakram : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.3. Mempraktikkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)











Materi Pembelajaran 



Metode:







Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan atletik o Sektor lempar cakram o Cakram o Tali pembatas o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan simulasi perlombaan lempar cakram dengan benar.



Produk:







Deskripsi:



1.



2.



Merancang simulasi perlombaan lempar cakram.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan simulasi perlombaan lempar cakram.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan simulasi perlombaan lempar cakram dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Komando







KD 4



3.3. Merancang simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (berlomba melempar-lempar benda sejauh-jauhnya). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang hasil rancangan simulasi perlombaan lempar cakram, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta didik. b. Peserta didik mencoba hasil rancangan simulasi perlombaan lempar cakram, yang telah diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik. c. Peserta didik melakukan hasil pengamatan secara berulang-ulang hasil rancangan simulasi perlombaan lempar cakram sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal, tentang hasil rancangan simulasi perlombaan lempar cakram. e. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan lempar cakram, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan. f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok. g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan lempar cakram secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Bangsri, 07 Juni 2022 Guru Mata Pelajaran PJOK



7



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak Beladiri Pencak Silat : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP ) KD 3



KD 4



3.4. Merancang pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan **)



Tujuan Pembelajaran







IPK 3 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan dengan benar.



Materi Pembelajaran 



Metode:







Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Ruang sekolah/ lapangan sekolah o Arena pencak silat o Goong o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran







Produk:







Deskripsi:



4.4. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan **)



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



1.



Berbasis masalah (Problem-Based Learning) 2.



Merancang pola penyerangan dan pertahanan beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan. Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan.







3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (permainan mencari pasangan). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). b. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan yang disusun sesuai peraturan permainan, yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan. c. Peserta didik hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan, secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas. d. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. e. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru. f. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan peserta didik setelah diberikan umpan. g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri pencak silat yang disusun sesuai peraturan permainan secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK 8



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak Beladiri Taekwondo : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.4. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan **)











IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan dengan benar.



Materi Pembelajaran 



Metode:







Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Ruang sekolah/ lapangan sekolah o Arena lap



Berbasis masalah (Problem-Based Learning)



o o o o



Taekwondo



Peluit Stopwach Gambar Vidio pembelajaran







Produk:







Deskripsi:



KD 4



3.4. Merancang pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan **)



Merancang pola penyerangan dan pertahanan beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan. Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pembelajaran



1.



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) d. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. e. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. f. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk speed Power split. 2. Kegiatan Inti (105 Menit) i. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). j. Peserta didik melakukan Basic 1,2,3 dan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan yang disusun sesuai peraturan permainan one step sparing . k. Peserta didik hasil keg Basic 1,2,3 dan rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan, secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas. l. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan hasil Basic 1,2,3 dan rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. m. Seluruh hasil kegiatan Basic 1,2,3 dan rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru. n. Seluruh hasil kegiatan Basic 1,2,3 dan rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan peserta didik setelah diberikan umpan. o. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil kegiatan Basic 1,2,3 dan rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. p. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan basic 1,2,3 dan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. 3. Kegiatan Penutup (15 menit) d. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. e. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. f. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: d. e. f.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui 9



Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 19641028 198703 1 010 NIP. 199007222022211007 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Aktivitas Kebugaran Jasmani : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



3.5. Merancang program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan secara pribadi.



Tujuan Pembelajaran







IPK 3 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan secara pribadi dengan benar.



Materi Pembelajaran 



Metode:







Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Ruang sekolah/ lapangan sekolah o Palang tunggal o Matras o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



1.



2.



Merancang program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan.







IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan secara pribadi dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Saintifik







KD 4



4.5. Mempraktikkan hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan secara pribadi.



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain gerobak dorong). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok. b. Peserta didik mencoba dan melakukan hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan secara individual, berpasangan atau berkelompok. c. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan. d. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan dalam bentuk sirkuit training secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. e. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan program latihan untuk meningkatkan derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2021 Guru Mata Pelajaran PJOK



Memeriksa dan Menyetujui 10



Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 19641028 198703 1 010 NIP. 199007222022211007 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Aktivitas Rangkaian Keterampilan Gerak Senam Lantai : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



3.6. Merancang beberapa pola rangkaian keterampilan senam lantai. IPK 3  Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai dengan benar.



Materi Pembelajaran 



Metode:







Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Ruang sekolah/ lapangan sekolah o Matras o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



1.



Komando







Produk:







Deskripsi:



2.



Merancang pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan hasil rancangan pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai.



KD 4



4.6. Mempraktikkan hasil rancang beberapa pola rangkaian keterampilan senam lantai. IPK 4  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai dengan benar.



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (lomba lompat-lompat katak). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang hasil rancangan pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta didik. b. Peserta didik mencoba hasil rancangan pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai, yang telah diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik. c. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai secara berulang-ulang sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal, tentang hasil rancangan pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai. e. Seluruh hasil rancangan pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan. f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok. g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola rangkaian keterampilan gerak senam lantai secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK 11



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Aktivitas Gerak Spesifik Renang Gaya Punggung : 8 Kali Pertemuan ( 24 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.8. Mempraktikkan hasil analisis keterampilan dua gaya renang untuk keterampilan penyelamatan diri, dan tindakan pertolongan kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu ***).











IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan keterampilan gerak renang gaya punggung dengan benar.



Materi Pembelajaran 



Metode:







Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Kolam renang o Pelampung renang o Kaca mata renang o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



1.



2.



Rangkaian keterampilan gerak renang gaya punggung.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan keterampilan gerak renang gaya punggung.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan keterampilan gerak renang gaya punggung dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Komando







KD 4



3.8. Menganalisis keterampilan dua gaya renang untuk keterampilan penyelamatan diri, dan tindakan pertolongan kegawatdaruratan di air dengan menggunakan alat bantu ***).



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain saling menjipratkan air ke muka teman). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas keterampilan gerak renang gaya punggung, baik melalui vidio pembelajaran, gambar, maupun peragaan guru atau peserta didik. b. Peserta didik mencoba aktivitas keterampilan gerak renang gaya punggung, yang telah diperlihatkan melalui vidio pembelajaran, gambar, atau diperagakan oleh guru atau peserta didik. c. Peserta didik melakukan aktivitas keterampilan gerak renang gaya punggung secara berulang-ulang sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. d. Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal, tentang aktivitas keterampilan gerak renang gaya punggung. e. Seluruh aktivitas keterampilan gerak renang gaya punggung, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan. f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok. g. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas keterampilan gerak renang gaya punggung secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui 12



Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Penyakit Covid 19 ( CORONA) : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



3.9. Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA).











IPK 4



Mengkaji, mengemas, dan mempresentasikan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA) dengan benar.



Materi Pembelajaran 



Metode:







Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Ruang kelas o Laktop o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



1.



2.



Pemahaman dan penerapan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari PMS.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan menerapkan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari PMS.



IPK 3 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA) dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Windows shoping







KD 4



4.9. Mempresentasikan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA).



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (10 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh peserta didik. c. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan dengan menjelaskan penyakit Covid 19 ( CORONA) untuk mewujudkan budaya hidup sehat. Kegiatan Inti (95 Menit) a. Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan, antara lain: hakekat, penyebab, macam-macam, langkah-langkah perlindungan diri, dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA). b. Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel di dinding dan dibaca oleh kelompok lain. c. Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel, kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan). d. Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas pokok bahasan sesuai pertanyaan tersebut, yaitu: hakekat, penyebab, macam-macam, langkah-langkah perlindungan diri, dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA). e. Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan kelas di akhir pembelajaran secara bergiliran, yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan ingin tahu. f. Guru mengamati seluruh diskusi yang dilakukan oleh peserta didik secara individu maupun kelompok. g. Guru mengamati seluruh aktivitas pembelajaran peserta didik dalam mempresentasikan tentang penyakit Covid 19 ( CORONA) secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 Guru Mata Pelajaran PJOK



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri 13



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Penyakit Menular COVID 19 (CORONA) : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



3.9. Menganalisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA).











IPK 4



Mengkaji, mengemas, dan mempresentasikan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA) dengan benar.



Materi Pembelajaran 



Metode:







Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Ruang kelas o Laktop o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



4.



5.



Pemahaman dan penerapan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari PMS.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan menerapkan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari PMS.



IPK 3 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA) dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Windows shoping







KD 4



4.9. Mempresentasikan hasil analisis langkah-langkah melindungi diri dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA).



6.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (10 Menit) d. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. e. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai oleh peserta didik. f. Guru memotivasi peserta didik untuk mengondisikan suasana belajar yang menyenangkan dengan menjelaskan penyakit penyakit berbahaya yang penyebarannya dgn menular al Covid 19 ( CORONA) untuk mewujudkan budaya hidup sehat. Kegiatan Inti (95 Menit) h. Peserta didik membagi diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan, antara lain: hakekat, penyebab, macam-macam, langkah-langkah perlindungan diri, dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA). i. Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel di dinding dan dibaca oleh kelompok lain. j. Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel, kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan). k. Setiap kelompok mengajukan pertanyaan dan dijawab oleh kelompok lain yang membahas pokok bahasan sesuai pertanyaan tersebut, yaitu: hakekat, penyebab, macam-macam, langkah-langkah perlindungan diri, dan orang lain dari penyakit Covid 19 ( CORONA). l. Setiap kelompok menyusun simpulan akhir dan membacakannya di depan kelas di akhir pembelajaran secara bergiliran, yang menekankan nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan ingin tahu. m. Guru mengamati seluruh diskusi yang dilakukan oleh peserta didik secara individu maupun kelompok. n. Guru mengamati seluruh aktivitas pembelajaran peserta didik dalam mempresentasikan tentang penyakit Covid 19 ( CORONA) secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) d. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. e. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. f. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: d. e. f.



Sikap : Jurnal.pemantauan Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui 14



Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



SEMESTER 2



15



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 2 : Keterampilan Gerak Permainan Sepak Bola : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



3.1. Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)







Materi Pembelajaran 







IPK 3 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola dengan benar.



4.



Inquiry/Discovery Learning







Produk:







Deskripsi:



5.



Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola dengan benar.



6.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) d. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. e. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. f. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain kucing-tikus). Kegiatan Inti (105 Menit) i. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola permainan sepak bola sesuai dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. j. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. k. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun kelompok. l. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola peserta didik diawasi dandiberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan. m. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola sesuai dengan koreksi oleh guru. n. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola peserta didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. o. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. p. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan sepak bola secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) d. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. e. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. f. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: d. e. f.







Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Metode:



Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan sepak bola o Bola sepak o Rintangan (corong) o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



KD 4



4.1. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



16



Bangsri, 07 Juni 2022 Guru Mata Pelajaran PJOK



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 2 : Keterampilan Gerak Permainan Bulu Tangkis : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.2. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola kecil *)











IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis dengan benar.



Materi Pembelajaran 







1.



Cooperatif (Cooperative Learning) Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan bulu tangkis o Shuttlecock o Raket o Net/jaring o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



2.



Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Metode:







KD 4



3.2. Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola kecil *)



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan shuttlecok ke atas). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). b. Peserta didik melakukan melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis, sesuai dengan pembagian kelompok instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. c. Guru menjelaskan keterkaitannya melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis terhadap kebugaran jasmani. d. Peserta didik yang memiliki kemampuan lebih baik dapat dijadikan sebagai mediator bagi peserta didik lain dalam kelompok tersebut. e. Secara kelompok peserta didik berganti tempat untuk melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan, yang berbeda dari kelompok. f. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. g. Seluruh melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru. h. Seluruh melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis peserta didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru. i. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. j. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bulu tangkis secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 17



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 2 : Keterampilan Gerak Permainan Bola Basket : 3 Kali Pertemuan ( 9 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



3.1. Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)







Materi Pembelajaran  



Metode:



IPK 3 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket dengan benar.







Produk:







Deskripsi:



4.



5.



Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket. Zone Defence, man to man Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket dengan benar.



6.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) d. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. e. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. f. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain spt gobag sodor ). Kegiatan Inti (105 Menit) g. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). h. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok. i. Peserta didik mencoba dan melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket secara berpasangan dan berkelompok. j. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket. k. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. Lamanya waktu bermain misalnya: 20 menit. l. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan bola basket secara seksama. Kegiatan Penutup (15 menit) d. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. e. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. f. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: d. e. f.







Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Inquiry/Discovery Learning Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan bola basket o Bola basket o Cone o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



KD 4



4.1. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola besar *)



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



18



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 2 : Keterampilan Gerak Permainan Tenis Meja : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP ) KD 3



3.2. Merancang pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola kecil *)



Tujuan Pembelajaran







Materi Pembelajaran  



IPK 3 Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran 1.



Metode:



Resiprokal Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan tenis meja o Bola tenis meja o Bet o Net/jaring o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran







Produk:







Deskripsi:



2.



Merancang pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja.



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (melambung-lambungkan bola ke atas dengan bet). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik mencari dan mendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan. b. Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja. c. Peserta didik berbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku” dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku melakukan tugas hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja, dengan berbagai teknik satu persatu dan pengamat mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja). d. Peserta didik secara berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja. e. Peserta didik mencoba tugas hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja dalam bentuk permainan sederhana dengan peratauran yang dimodifikasi, yang menekankan pada nilai-nilai disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. f. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok. g. Seluruh pelaksanaan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru. h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



KD 4



4.2. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan salah satu permainan bola kecil *) IPK 4  Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan permainan tenis meja tenis meja dengan benar.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



19



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 2 : Keterampilan Gerak Lari Sambung/Estafet : 1 Kali Pertemuan ( 3 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.3. Mempraktikkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)











IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan simulasi perlombaan lari sambung/estafet dengan benar.



Materi Pembelajaran  



1.



Periksa diri (Selfcheck) Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan atletik o Start block o Tongkat estafet o Tali pembatas o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



2.



Merancang simulasi perlombaan lari sambung/estafet.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan simulasi perlombaan lari sambung/estafet.



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain berkumpul dengan berlari ke suatu sasaran). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik menerima dan mempelajari lembar periksa sendiri (selfcheck sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas hasil rancangan simulasi perlombaan lari sambung/estafet. b. Peserta didik mencoba melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan lari sambung/estafet sesuai dengan gambar dan diskripsi yang ada pada lembar periksa sendiri. c. Peserta didik melakukan tugas gerak dan memeriksa keberhasilannya sendiri (sesuai indikator atau tidak) secara berurutan satu persatu. Jika telah menguasai gerakan pertama (start), maka dipersilahkan untuk melanjutkan ke gerakan kedua (gerakan lari), dan jika belum maka harus mengulang kembali gerakan pertama. Demikian seterusnya hingga tuntas seluruh materi. d. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan lari sambung/estafet, yang dilakukan oleh peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan dalam melakukan gerakan. e. Guru mengamati seluruh gerakan peserta didik secara individu maupun kelompok. f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan lari sambung/estafet secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan simulasi perlombaan lari sambung/estafet dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Metode:







KD 4



3.3. Merancang simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



20



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 1 : Keterampilan Gerak Beladiri Taekwondo : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.4. Mempraktikkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan **)











IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan dengan benar.



Materi Pembelajaran 



Metode:







Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Ruang sekolah/ lapangan sekolah o Arena lap



Berbasis masalah (Problem-Based Learning)



o o o o



Taekwondo



peluit Stopwach Gambar Vidio pembelajaran







Produk:







Deskripsi:



Merancang pola penyerangan dan pertahanan beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan. Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pembelajaran



4.



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) g. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. h. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. i. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (permainan mencari pasangan). 5. Kegiatan Inti (105 Menit) q. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). r. Peserta didik melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan yang disusun sesuai peraturan permainan (WTF), yang tidak mampu dilakukan pada saat gerakan. s. Peserta didik hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan, secara individu maupun kelompok, dan guru mengamati seluruh aktivitas. t. Peserta didik secara individu dan atau kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan, sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. u. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru. v. Seluruh hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan peserta didik setelah diberikan umpan. w. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. x. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan pola penyerangan dan pertahanan beladiri Taekwondo yang disusun sesuai peraturan permainan secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. 6. Kegiatan Penutup (15 menit) g. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. h. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. i. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: g. h.



KD 4



3.4. Merancang pola penyerangan dan pertahanan dalam olahraga beladiri yang disusun sesuai peraturan permainan **)



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.



21



i.



Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 2 : Keterampilan Gerak Lompat Jangkit : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.3. Mempraktikkan hasil rancangan simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)











Materi Pembelajaran 







IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit dengan benar.



1.



Inquiry/Discovery Learning Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Lapangan atletik o Bak lompat jangkit o Tali pembatas o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran



Produk:







Deskripsi:



2.



Merancang simulasi perlombaan lompat jangkit.



Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit.



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (melompat-lompat tali yang direntangkan). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit sesuai dengan instruksi guru sebelum pembelajaran dimulai. b. Guru membuka dan menjelaskan manfaat dan tujuan pembelajaran simulasi perlombaan lompat jangkit bagi kesehatan dan kebugaran jasmani. c. Peserta didik melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit sesuai dengan penjelasan guru secara individu maupun kelompok, dan menyampaikan arti penting kerja sama dalam simulasi perlombaan lompat jangkit. d. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit peserta didik diawasi dan diberikan koreksi oleh guru apabila ada kesalahan gerakan. e. Peserta didik secara individu dan dan kelompok melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit sesuai dengan koreksi oleh guru. f. Seluruh hasil rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit peserta didik setelah diberikan umpan balik diamati oleh guru secara individu maupun kelompok. g. Peserta didik secara individu, berpasangan, dan atau kelompok melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit, yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras sesuai dengan koreksi yang diberikan oleh guru. h. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan hasil rancangan simulasi perlombaan hasil rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit secara seksama. Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan hasil rancangan simulasi perlombaan lompat jangkit dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Metode:







KD 4



3.3. Merancang simulasi perlombaan jalan cepat, lari, lompat dan lempar yang disusun sesuai peraturan *)



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



22



Bangsri, 07 Juni 2022 Guru Mata Pelajaran PJOK



Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA N 1 Bangsri : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan : XII / 2 : Aktivitas Rangkaian Gerak Berirama : 2 Kali Pertemuan ( 6 JP ) KD 3



Tujuan Pembelajaran



4.7. Merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama.











IPK 3



Mengidentifikasikan, menguraikan, dan cara menerapkan rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama dengan benar.



Materi Pembelajaran  Metode: Alat, Bahan, dan Media Pembelajaran: o Ruang sekolah/ lapangan sekolah o Tipe recorder o Kaset senam ritmik o Stopwach o Gambar o Vidio pembelajaran







Produk:







Deskripsi:



1.



2.



Merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama . Peserta didik secara berkelompok memahami dan melakukan rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama.



3.



Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (15 Menit) a. Peserta didik berbaris dan mengucapkan salam, berdoa, dan guru memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat. b. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang harus dicapai. c. Peserta didik melakukan pemanasan (peregangan statis), kemudian dilanjutkan dengan pemanasan dalam bentuk game (bermain bergerak bereaksi mengikuti perintah guru). Kegiatan Inti (105 Menit) a. Peserta didik dibagi menjadi empat kelompok besar (putera dan puteri dibagi sama banyak). b. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok. c. Peserta didik mencoba dan melakukan tentang rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama secara berpasangan dan berkelompok. d. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru tentang rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama. e. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan tentang rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama secara berkelompok yang menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, percaya diri, dan kerja keras. f. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan tentang rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama secara seksama. Kegiatan Penutup (15 menit) a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran. b. Peserta didik di bawah bimbingan guru melakukan gerakan pendinginan. c. Berdoa dipimpin oleh salah satu peserta didik dan menyampaikan salam.



Asesmen: a. b. c.



IPK 4



Mendemontrasikan, melakukan, dan menerapkan rancangan sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama dengan benar.



Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran



Saintifik







KD 4



3.7. Merancang sistematika latihan (gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan) dalam aktivitas gerak berirama.



Sikap : Jurnal. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.



23



Bangsri, 07 Juni 2022 Memeriksa dan Menyetujui Kepala SMA Negeri 1 Bangsri



Guru Mata Pelajaran PJOK



Nur Yahya,S.Pd.M.Pd NIP. 19641028 198703 1 010



Adhitya Dwi Nur Wicaksana, S.Pd NIP. 199007222022211007



DAFTAR PUSTAKA Albanese, M.A. & Mitchell, S. 1993. Problem Based Learning: a Review of The Literature on Outcomes and Implementation Issues. Journal of Academic Medicine. Alexander, D. 2000. The learning that lies between play and academics in afterschool programs. National Institute on Out-of-School Time. Retrieved from http://www.niost.org/ Publications/papers. Anderson, L. & Krathwohl, D. 2001. A Taxonomy For Learning, Teaching and Assessing. New York : Longman. Anderson, L.W., Krathwohl, D.R., Airasian, P.W., Cruikshank, K.A., Mayer, R.E., Pintrich, P.R., Raths, J., Wittrock, M.C. 2000. A Taxonomy for Learning, Teaching, and Assessing: A revision of Bloom's Taxonomy of Educational Objectives. New York: Pearson, Allyn & Bacon. Badan Pengembangan Sumber Daya Manusia. 2013. Pedoman Penilaian Hasil Belajar. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia. Barron, B., & Darling-Hammond, L. 2008. Teaching for meaningful learning: A review of research on inquiry-based and cooperative learning. Retrieved from Error! Hyperlink reference not valid.. Barrows, H.S. & Tamblyn, R.M.. 2010. Problem Based Learning: an Approach to Medical Education. New York: Springer Publishing. Binkley, M., Erstad, O., Herman, J., et.al. 2010. Assesment and Teaching of 21st Century Skill. Melbourne: The University of Melbourne Press. Buck Institute for Education. 2011. Introduction to Project Based Learning. [Online]. Diakses di http://www.bie.org/images/uploads/general. Dahlan, M.D. 2005. Model-Model Mengajar. Bandung: Diponegoro. Sugiyono, Prof. Dr. 2012. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D. Bandung: Alfabeta. Dantes, Nyoman. 2010. Hakikat Asesmen Otentik Sebagai Penilaian Proses dan Produk Dalam Pembelajaran yang Berbasis Kompetensi (Makalah Disampaikan pada In House Training (IHT) SMA N 1 Kuta Utara). Singaraja: Universitas Pendidikan Ganesha. Das, Salirawati. 2009. Penerapan Problem Based Learning Sebagai Upaya Meningkatkan Kemampuan Peserta Didik Dalam Memecahkan Masalah, Makalah. Grant, M. 2009. Understanding projects in projectbased learning: A student’s perspective. Paper presented at Annual Meeting of the American Educational Research Association, San Diego, CA. Grisham-Brown, J., Hallam, R., & Brookshire, R. 2006. Using Authentic Assessment to Evidence Children's



24



Progress Toward Early Learning Standards. Early Childhood Education Journal, 34 (1), 45–51. Hamzah B. Uno dan Satria Koni. 2012. Assessment Pembelajaran. Bumi Jakarta: Aksara. Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-aspek Psikologis Dalam Coaching. Jakarta: CV. Tambak Kusuma. Ibrahim, M dan Nur. 2011. Pengajaran Berdasarkan Masalah. Surabaya: University Press. Jewet, A.E. 1994. Curriculum Theory and Research in Sport Pedagogy, dalam Sport Science Review. Sport Pedagogy . Vol. 3 (1), h. 11-18. Jewett; Bain; dan Ennis. 1995. The Curriculum Process in Physical Education, Second Edition, Brown & Benchmark Publishers. Kemendiknas. 2010. Tes Kesegaran Jasmani Indonesia Untuk Anak Usia 16-19 Tahun. Jakarta: Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani. Kemendikbud. 2017. Inspirasi Pembelajaran dan Penilaian Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Sekolah Menegah Atas/Madrasah Aliyah/Sekolah Menegah Kejuruan/Sekolah Aliyah Kejuruan (SMA/MA/SMK/MAK). Jakarta: Kemendikbud. .......................... 2017. Silabus Mata Pelajaran Sekolah Menengah Pertama/Madrasah Syanawiyah SMA/MA/SMAK/SMK. Jakarta: Kemendikbud. .......................... 2018. Modul Pelatihan Implementasi Kurikulum 2013 SMA/MA/SMAK/SMK. Jakarta: Kemendikbud. Lutan, Rusli. 2012. Belajar Keterampilan Motorik Pengantar Teori dan Metode. Jakarta: Depdikbud Direktorat Jenderal Perguruan Jangkit. ...................... 2005. Pendidikan Jasmani dan Olahraga Sekolah: Penguasaan Kompetensi Dalam Konteks Budaya Gerak. Jakarta: Depdikbud Direktorat Jenderal Perguruan Jangkit. Mahendra, Agus, dkk. 2006. Implementasi Movement-Problem-Based Learning Sebagai Pengembangan Paradigma Reflective Teaching Dalam Pendidikan Jasmani: Sebuah Community-Based Action Research Di Sekolah Menengah Di Kota Bandung. Mendikbud. 2019. Surat Edaran Nomor 14 Tahun 2019 Tentang Penyederhanaan Rencana Pelaksanaan Pembelajaran. Jakarta: Kemdikbud. Morrison, G.R., Ross, S.M., Kalman, H.K., kemp, J.E. Kemp. 2011. Designing Effective Instruction, SXIIth Edition. New York: John Wiley & Sons, INC. Mudjiman, Haris. 2006. Belajar Mandiri. Surakarta: Lembaga Pengembangan Pendidikan (LPP) UNS dan UPT Penerbitan dan Percetakan UNS (UNS Press). Mulyasa, E. 2014. Menjadi Guru Profesional. Bandung : ROSDA. Muhajir. 2016. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Untuk SMA/MA/SMAK/SMK Kelas VII, XII, dan XII. Jakarta: PT. Yudhistira. Muhajir. 2016. Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Untuk SMA/MA/SMAK/SMK Kelas VII, XII, dan XII. Jakarta: PT. Yudhistira. Proyek DUeLike Universitas Indonesia. 2002. Panduan Pelaksanaan Collaborative Learning & Problem Based Learning. Depok: UI. Undang-Undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional. Jakarta: Kemendikbud.



Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Nomor 32 Tahun 2013 tentang Perubahan atas Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan. Jakarta: Kemendikbud.



25



Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 20 Tahun 2016 tentang Standar Kompetensi Lulusan Pendidikan Dasar dan Menengah. Jakarta: Kemendikbud. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 21 Tahun 2016 tentang Standar Isi. Jakarta: Kemendikbud. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik IndonesiaNomor 22 Tahun 2016 tentang Standar Proses. Jakarta: Kemendikbud. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik IndonesiaNomor 23 Tahun 2016 tentang Standar Penilaian Pendidikan. Jakarta: Kemendikbud. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 24 Tahun 2016 tentang Cakupan Kompetensi Pendidikan Dasar dan Menengah. Jakarta: Kemendikbud. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 35 Tahun 2018 Tentang Perubahan Atas Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 58 Tahun 2014 Tentang Kurikulum 2013 Sekolah Menengah Pertama/Madrasah Tsanawiyah; Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 37 Tahun 2018 Tentang Perubahan Atas Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 24 Tahun 2016 Tentang Kompetensi Inti dan Kompetensi Dasar Pelajaran Pada kurikulum 2013 Pada Pendidikan Dasar dan Pendidikan Menengah. Saifuddin Azwar. 2013. Sikap Manusia Teori dan Pengukurannya. Pustaka Pelajar. Yogyakarta. Savery, J. R. 2006. Overview of problem-based learning: Definitions and distinctions. The Interdisciplinary Journal of Problem-Based Learning, 1(1), 9–20. Journal of Problem-Based Learning, 3 (1), 12–43. Siedentop, D. 1991. Developing Teaching Skills in Physical Education. Mayfield Publishing Company. Sudarwan. 2012. Penilaian otentik dalam Pembelajaran, Makalah pada Workshop Kurikulum. Jakarta: Kemdikbud. Syamsudini. 2012. Aplikasi Metode Discovery Learning dalam Meningkatkan Kemampuan Memecahkan Masalah, Motivasi Belajar dan Daya Ingat Peserta didik. Stevenson, N. 2006. Young Person’s Character Education Hand Book, Indianapolis, Jist Life. Tim penyusunan Bahan Ajar. 2010. Buku Bahan Ajar Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Bogor : PPPPTK Penjas & BK.



26