RPP Pjok Kelas Xii Senam Irama [PDF]

Citation preview

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Pertemuan - 1 Sekolah Mata pelajaran Kelas/semester Materi Pokok Alokasi Waktu



: SMA Negeri 1 Kota Ternate, Maluku Utara : PJOK : XI/Genap : Menganalisis Sistematika Latihan Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama : 3 JP



A.



Tujuan Pembelajaran Melalui pembelajaran dengan menggunakan Saintific Approach, peserta didik dapat Menganalisis Sistimatika Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama, serta memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, responsif, dan pro-aktif.



B.



Kegiatan Pembelajaran



   



Kegiatan Pendahuluan (20’) Memberi salam Berdoa. Guru mengecek kehadiran peserta didik. Menjelaskan kompetensi dan tujuan pembelajaran, kegiatan dan teknik penilaian yang akan dicapai.



Kegiatan Inti (55’) Saintific Approach A. Mengamati  Memperhatikan video tentang macam-macam rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan B. Menanya  Menyampaikan pertanyaan secara bergantian berkaitan dengan teknik rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan C. Mengeksplorasi  Peserta didik menggali informasi berkaitan dengan teknik rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan  Mendiskusikan kesalahankesalahan dan cara perbaikan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan teknik rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan D. Mengasosiasi  Membandingkan gerakan rangkaian gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan untuk mengetahui faktor kesulitannya. E. Mengomunikasikan  Membuat atau menyusun analisis gerakan rangkaian



   







Kegiatan Penutup (15’) Menyimpulkan pembelajaran Melakukan evaluasi (Test Tertulis/Uraian). Refleksi Menginformasikan rencana kegiatan pembelajaran untuk pertemuan berikutnya. Berdoa.



gerak ritmik langkah kaki dan ayunan lengan. C.



Penilaian Pembelajaran 1. Penilaian Sikap 2. Penilaian Pengetahuan 3. Penilaian Keterampilan



: Observasi dan Jurnal : Tes Tulis: Uraian : Portofolio



Ternate, 4 Januari 2021 Mengetahui, Kepala Sekolah



Guru Mata Pelajaran



JOKO RASMONO,S.Pd.,M.MPd NIP. 19680727 199003 1 011



BETNA ADIGUNA, M.Pd NIP. 19891029 201402 1 001



RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Pertemuan - 2 Sekolah Mata pelajaran Kelas/semester Materi Pokok Alokasi Waktu A. A.



B.



   



: SMA Negeri 1 Kota Ternate, Maluku Utara : PJOK : XI/Genap : Menganalisis Sistimatika Latihan Keterampilan Aktivitas Gerak Berirama : 3 JP



Tujuan Pembelajaran Melalui pembelajaran dengan menggunakan Discovery Learning Approach, peserta didik dapat Analisis Sistimatika Latihan Aktivitas Gerak Berirama, serta memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli, santun, responsif, dan pro-aktif. Kegiatan Pembelajaran



Kegiatan Pendahuluan (20’) Memberi salam Berdoa. Guru mengecek kehadiran peserta didik. Menjelaskan kompetensi dan tujuan Pembelajaran, kegiatan dan teknik penilaian yang akan dicapai.



Kegiatan Inti (55’)  Discovery Learning Approach  A. Merumuskan Pertanyaan  Diberikan video tahapan senam irama yang terdiri  dari pemanasan, inti dan  pendinginan.  Mengidetifikasi gerakan pemanasan, inti dan pendinginan senam irama.   Menyusun pertanyaanpertanyaan tentang kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan pada saaat melakukan loncat Jongkok gerakan pemanasan, inti dan pendinginan senam irama. B. Merencanakan  Merencanakan prosedur pengumpulan dan analisis data tentang gerakan pemanasan, inti dan pendinginan senam irama. C. Mengumpulkan dan Menganalisis data  Mengumpulkan informasi dan fakta tentang gerakan pemanasan, inti dan pendinginan senam irama. D. Menarik Kesimpulan  Menyimpulkan hasil



Kegiatan Penutup (15’) Menyimpulkan pembelajaran Melakukan evaluasi (Test Tertulis/ Uraian). Refleksi Menginformasikan rencana kegiatan pembelajaran untuk pertemuan berikutnya. Berdoa.



investigasi dan pengolahan data E. Aplikasi dan Tindak Lanjut  Menerapkan hasil dari kesimpulan dengan Mempraktikkan sistematika senam irama yang mencakup gerakan pemanasan, inti dan pendinginan senam irama B.



Penilaian Pembelajaran 1. Penilaian Sikap 2. Penilaian Pengetahuan 3. Penilaian Keterampilan



: Observasi dan Jurnal : Tes Tulis: Uraian : Portofolio Ternate, 4 Januari 2021



Mengetahui, Kepala Sekolah



Guru Mata Pelajaran



JOKO RASMONO,S.Pd.,M.MPd NIP. 19680727 199003 1 011



BETNA ADIGUNA, M.Pd NIP. 19891029 201402 1 001



LAMPIRAN-LAMPIRAN Materi Pembelajaran Pertemuan 1 1. Analisis Gerak berirama Langkah Kaki



Perhatikan kesalahan-kesalahan dalam melakukan gerak langkah kaki depanbelakang yaitu: badan kurang tegak dan kaku, hitungan dan langkah kurang sesuai atau tidak harmonis.



Perhatikan kesalahan-kesalahan dalam melakukan gerak langkah kaki depanbelakang yaitu: badan kurang tegak dan kaku, hitungan dan langkah kurang sesuai atau tidak harmonis.



Perhatikan kesalahan-kesalahan dalam melakukan gerak langkah kaki lurus depan yaitu: badan kurang tegak dan kaku, hitungan dan langkah kurang sesuai atau tidak harmonis, kaki tidak lurus. 2. Analisis Gerak Berirama Ayunan Lengan



Perhatikan kesalahan-kesalahan dalam melakukan gerak putaran lengan yaitu: badan kurang tegak dan kaku, hitungan dan putaran kurang sesuai atau saDotidak harmonis, dan putaran lengan tidak maksimal.



Perhatikan kesalahan-kesalahan dalam melakukan gerak putaran lengan dan badan yaitu: badan kurang tegak dan kaku, hitungan dan putaran kurang sesuai atau tidak harmonis, putaran lengan dan badan tidak maksimal. Instrumen Penilaian Pertemuan 1 Penilaian Sikap Jurnal Guru Mata Pelajaran Nama Satuan pendidikan Tahun Pelajaran Kelas/Semester Mata Pelajaran No



Waktu



Nama



: SMA Negeri 1 Kota Ternate : 2020/2021 : XI/Genap : PJOK Kejadian/Perilaku



Butir Sikap



Positif/ Negatif



Tindak Lanjut



Penilaian Keterampilan



Nama Siswa



Penilaian Keterampilan Lompat Kangkang Penilaian Proses Keserasian gerak Keharmonisan Kreativitas langkah gerak dan gerak kaki dan irama ritmik ayunan lengan 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4



JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KETERAMPILAN) : 12



Skor Akhir



Ket.



Kriteria penilaian: 1 = kurang terampil 2 = cukup terampil 3 = terampil 4 = lebih terampil



Penilaian Keterampilan=



Jumlah Skor Yang Diperoleh x 100 Jumlah Skor Maksimal



Penilaian Pengetahuan No



Butir Pertanyaan



1



Bagaimana prosedur melakukan gerak ritmik langkah kaki agar sesuai dengan irama hitungan/musik? Bagaimana prosedur melakukan gerak ritmik ayunan lengan agar sesuai dengan irama hitungan/musik? ….



2



3



1



2



3



4



∑



Nilai Akhir



Materi Pembelajaran Pertemuan 2



1. Aktivitas Pembelajaran Sistimatika Latihan Gerak Berirama Aktivitas pembelajaran sistimatika latihan gerak berirama dapat dimulai dari gerakan pemanasan, gerakan inti dan latihan penutup. Baik itu dari gerakan langkah kaki dan ayunan lengan.



Perhatikanlah kesalahan-kesalahan dalam keterampilan gerak loncat kangkang tumpuan ujung peti lompat, yaitu: awalan lari kurang cepat, tolakan kedua kaki tidak bersamaan, peti lompat tidak tercapai dengan baik, tahanan tangan di peti lompat kurang kuat, kedua tungkai tidak ditarik mendekati dada saat tangan menolak, pendaratan kedua kaki kurang bersamaan dan tidak berurutan, dan pandangan tidak ke depan.



Instrumen Penilaian Pertemuan 2 Penilaian Sikap Jurnal Guru Mata Pelajaran Nama Satuan pendidikan Tahun Pelajaran Kelas/Semester Mata Pelajaran No



Waktu



Nama



: SMA Negeri 1 Kota Ternate : 2020/2021 : XI/Genap : PJOK Kejadian/Perilaku



Butir Sikap



Positif/ Negatif



Tindak Lanjut



Penilaian Keterampilan



Nama Siswa



Penilaian Keterampilan Lompat Jongkok Penilaian Proses Gerak Tumpuan Sikap Awal Sikap akhir tangan dan (Start) (pendaratan) posisi peti lompat 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4



Skor Akhir



Ket.



JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KETERAMPILAN) : 12 Kriteria penilaian: 1 = kurang terampil 2 = cukup terampil 3 = terampil 4 = lebih terampil



Penilaian Keterampilan=



Jumlah Skor Yang Diperoleh x 100 Jumlah Skor Maksimal



Penilaian Pengetahuan No



Butir Pertanyaan



1



Bagaimana cara menggambungkan gerak langkah kaki dan ayunan lengan? Jelaskan Kesalahan yang sering dilakukan pada saat rangkaian senam irama ….



2 3



1



2



3



4



∑



Nilai Akhir