Sap Hipertensi [PDF]

Citation preview

SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI



OLEH : NUR GIYANTI 202114094



PROGRAM PROFESI NERS UNIVERSITAS ‘AISYIYAH SURAKARTA 2021/2022



SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) SAP HIPERTENSI



Pokok bahasan



: Hipertensi



Sub pokok bahasan



:-



Pengertian penyakit hipertensi



-



Penyebab penyakit hipertensi



-



Tanda dan gejala hipertensi



-



Cara mengatasi penyait hipertensi



-



Makanan yang harus dihindari



-



Obat tradisional untum mengatasi hipertensi



Sasaran



: Keluarga binaan



Hari/Tanggal



:



Waktu



: 08.00 - selesai



Tempat



:



Metode



: Ceramah dan tanya jawab



Media



: Leaflet dan PPT



I. Tujuan 1. Tujuan umum : Setelah mengikuti penyuluhan kesehatan ini peserta dapat mengetahui tentang penyakit hipertensi 2. Tujuan khusus : Setelah mengikuti penyuluhan ini peserta diharapkan dapat :



1. Menyebutkan pengertian dan penyebab hipertensi 2. Mengetahui tanda dan gejala hipertensi 3. Mengetahui cara mengatasi penyakit hipertesni 4. Menyebutkan makanan yang harus dihindari 5. Mengethui obat tradisional untuk mengatasi hipertensi II.



Sasaran Sasaran penyuluhan kesehatan ini adalah keluarga binaan



III.



Sub pokok bahasan



IV.



Metode Ceramah dan Tanya jawab



V.



Media Leaflet dan PPT



VI.



Pelasanaan Kegiatan



No Tahap



Waktu Kegiatan perawat



1.



Pembukaan



3 VII. Menit VIII.



2



Inti



15 menit



Kegiatan pasien



Memberikan salam IX. Memberikan tujuan X. tentang pemberian penkes  Menjelaskan materi   Menyebutkan pengertian dan  penyebab Hipertensi  Menyebutkan tanda demam berdarah   Menjelaskan hal-hal yang dapat mencegah hipertensi   Memberikan kesenpatan bertanya  Menjawab pertanyaan



Membalas salam Memberikan respon, mendengarkan dan mau bekerja sama Memperhatikan materi yang telah diberikan Mendengarkan penjelasan yang telah diberikan Mendengarkan penjelasan yang telah diberikan Bertanya tentang hal yang belum jelas



Media



Leaflet



3



Penutup



I.



5 menit



 Menyimpulkan materi  Mengevaluasi dengan cara membetulkan pertanyaan kepada sasaran tentang materi yang telah di berikan  Menjelaskan pada sasaran bahwa kegiatan penkes telah selesai  Mengucapkan salam penutup



 Menyimpulkan materi  Menjawab pertanyaan dengan benar  Membalas salam



Kriteria Evaluasi 1. Evaluasi proses - Peserta antusias terhadap materi penyuluhan - Peserta tidak meninggalkan tempat penyuluhan - Peserta mengajukan pertanyaan dan menjawab dengan benar 2. Evaluasi hasil - Peserta mengetahui tentang pengertian hipertensi , macamnya, komplikasi, cara pencegahannya - Peserta hadir saat pertemuan



MATERI HIPERTENSI A. DEFINISI Menurut World Health Organization (WHO), hipertensi merupakan suatu keadaan dimana peningkatan darah sistolik berada diatas batas normal yaitu lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg. Kondisi ini menyebabkan pembuluh darah terus meningkatkan tekanan.Tekanan darah normal sendiri berada pada nilai 120 mmHg sistolik yaitu pada saat jantung berdetak dan 80 mmHg diastolik yaitu pada saat jantung berelaksasi. Jika nilai tekanan melewati batas itu, maka bi dikatakan bahwa tekanan darah seseorang tinggi.(WHO,2013) Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah didalam arteri. Seseorang dikatakan terkena hipertensi bila mempunyai tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg dan tekanan darah diastolik ≤90 mmHg. Pengukuran dilakukan 2 kali dengan waktu yang berbeda dan dilakukan pada saat istirahat dengan posisi duduk atau berbaring.(FERRI, 2017) Hipertensi didefinisikan sebagai tekanan sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan diastolic lebih dari 90 mmHg. Tekanan darah manusia secara alami berfluktuasi sepanjang hari. Tekanana darah tinggi menjadi mmasalah haya bila teknanan darah tersebut persisten. Tekanan darah tersebut membuat system sirkulasi dan organ yang mendapat suplai darah termasuk jantung dan otak menjadi tegang. (Manuntun, 2018) B. Penyebab Hipertensi Hipertensi primer: tidak diketahui penyebabnya , tetapi ada beberapa factor yang mempengaruhi antara lain (genetic, usia, obesitas, factor lingkungan) Hipertensi sekunder: penyakit ginjal, kelainan jantung bawaan masalah tiroid, efek samping obat, penggunaan obat-obatan terlarang, penyalahgunaan alcohol C. Jenis-jenis Hipertensi



Jenis-jenis hipertensi adalah: 1. Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik antara 140 – 159 mmHg dan atau tekanan diastolik antara 90 – 95 mmHg 2. Hipertensi sedang: Jika tekanan darah sistolik antara 160 – 179 mmHg dan atau tekanan diastolik antara 100 – 109 mmHg 3. Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 – 209 mmHg dan atau tekanan diastolik antara 110 – 120 mmHg D. Tanda dan gejala Tanda dan gejala yang biasanya terjadi : 1.       Pusing 2.       Rasa berat di tengkuk 3.       Mudah marah 4.       Telinga berdenging 5.       Sukar tidur 6.       Sesak nafas 7.       Mudah lelah 8.       Mata berkunang-kunang Jika hipertensinya berat atau menahun dan tidak diobati, bisa timbul gejala berikut: 1.      sakit kepala 2.      kelelahan 3.      mual 4.      muntah 5.      sesak nafas 6.      Gelisah 7.      pandangan menjadi kabur yang terjadi karena adanya kerusakan pada otak, mata, jantung dan ginjal. E. Komplikasi Komplikasi hipertensi yaitu:



1. Otak: pendarahan, kematian sel otak/stroke 2. Ginjal: kerusakan sel ginjal, gagal ginjal 3. Jantung: jantung membesar, sesak nafas, gagal jantung F. Pengobatan hipertensi Pengobatan hipertensi untuk mencegah terjadinya komplikasi lebih lanjut: 1. Pengobatan farmakologis yaitu dengan menggunakan obat-obatan atas ijin dokter 2. Pengobatan non farmakologis yaitu : a. Mengurangi asupan garam dan lemak b. Mengurangi atau menghilangkan kebiasaan minum alcohol c. Berhenti merokok bagi yang merokok d. Menurunkan berta badan bagi yang kegemukan e. Olah raga teratur seperti joging, jalan cepat, bersepeda, berenang f. Menghindari ketegangan g. Istirahat cukup 3. Pencegahan agar tidak terjadi komplikasi dari hipertensi a. Kontrol teratur b. Minum obat teratur c. Diit rendah garam dan lemak G. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi antara lain: 1. Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan melinjonya 2. Buah-buahan keculi buah durian 3. Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna 4. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan diutamakan putih telurnya saja 5. Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak mengandung lemak) H. Makanan yang perlu dihindari



1. Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant, minuman kaleng 2. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing 3. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin   Pengobatan tradisional I.



Pengobatan tradisional yang dapat dibuat dirumah antara lain dengan



mengkonsumsi secara teratur : 1. Buah mentimun yang diolah menjadi jus 2. Buah belimbing yang diolah menjadi jus 3. Daun salam yang direbus 4. Daun Seledri



DAFTAR PUSTAKA Ferri, F. F. 2017. Ferri's Clinical Advisor 2017: 5 Books in 1. Philadelphia: Elsevier, Inc. Manuntun, A. 2018. Terapi Perilaku Kongnitif Pada Pasien Hipertensi. Wineka Media. WHO. 2013. World Health Day 2013: Measure Your Blood Pressure, Reduce Your Risk. diambil dari: http://www.who.int. diakses 12 Mei 2015.