Soal Pjok Kelas 1 [PDF]

Citation preview

SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU (SDIT)



RAUDLATUN NAJAH Jl. Surayakencana KM.4 Kadudampit Rt.012/03 Sukabumi 43153 Tlp. 085782335222 - 08561010402 – 08161693570



Nama : Kelas : 1 (Satu) Hari,Tanggal : Mata Pelajaran : Penjas Orkes ( PJOK) I. Anak soleh dan solehah berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling benar ! 1. Badan kita ketika berjalan harus … a. Bungkuk



b.tegap



c.miring



2. pandangan mata saat berjalan adalah .. a. ke depan



b.ke kanan



c.ke atas



3.olah raga membuat badan kita menjadi.. a.sakit



b.lelah



c.sehat



4.posisi badan ketika berjalan di atas garis lurus adalah.. a. direntangkan



b. dirapatkan



c.ke depan



5.melompat dilakukan dengan tumpuan.. a. satu kaki



b.kedua lutut



c.kedua kaki



6.lompatan yang jauh harus dilakukan dengan .. a. lemah



b.biasa



c.kuat



7. lari berbelok belok disebut a. lari zigzag



b.lari menyilang



c. jalan cepat



8.kita harus…….ketika berlari agar tidak bertabrakan dengan teman a. perlahan



b. hati-hati



c. teliti



9. lari adalah melangkah kaki dengan… a. cepat



b.lambat



c.sedang



10.saat gerakan melompat kita harus menekuk.. a. lengan



b. telapak tangan



c. lutut



11.apabila kita tidak hati hati saat berolah raga akan mengalami,, a. lelah



b.mengantuk



c. cedera



12. sebelum olah raga biasanya melakukan… a. pemanasan



b. makan



c.cuci tangan



13.cara bermain bola adalah dengan cara.. a. di pegang



b. di sepak



c. di lempar



14. bermain bola menggunakan… a. tangan



b.kaki



c.tumit



15. bermain bola harus…. a. curang



b.sportif



c. rusuh



16.contoh gerakan nonlokomotor ialah a. berlari



b. berjalan



17.



c.mengayun



ketika melakukan gerakan tersebut tangan kita membentuk huruf.. a. V



18.



b. u



c. x



gerakan seperti ini seperti orang.. a. mengawas



b. menembak



19. manfaat bermain bola merantai adalah.. a. kelenturan



b. kekuatan



c. kelincahan



20.posisi kaki ketika memindahkan bola ke samping adalah .. a. diam di tempat



b. ditekuk



c. mengayun



21.gerakan mengayun dan memutar badan perlu di awasi .. a.guru



b.teman



c. kaka



22.gambar di samping ini sedang melakukan gerakan.. a. memutar satu lengan b. mengayun dua lengan c.menekuk satu lengan 23.gambar di samping sedang melakukan .. a.melompat b.berlari c.berjalan 24.gambar di samping sedang melakukan.. a.melompat b.berjalan c. berlari 25.gambar di samping sedang melakukan … a.bermain bola b.berenag c.senam



c.melihat



II. Anak soleh dan solehan isilah soal di bawah ini dengan jawaban yang benar .! 1. olah raga membuat badan kita menjadi ………. 2. kita harus ……......saat berolah raga supaya tidak cedera 3. pandangan mata saat berjalan adalah ke… 4. bermain bola dilakukan dengan …. 5. melompat di lakukan dengan ………..kaki III. Hubungkan lah dengan garis soal di bawah ini .! 6. a.



Melompat



7. b.



Berlari



8.



c.



berjalan



9.



10.



10.



e.



.



Bermain bola



Senam