0-5 TAHUN: Umur Jenis Makanan [PDF]

Citation preview

PEMBERIAN ASI DAN MP-ASI MENURUT UMUR BAYI DAN BALITA



0-5 TAHUN JENIS MAKANAN



UMUR 0-6 BULAN



ASI



6-8 BULAN



ASI BUAH (LUMAT)



8-10 BULAN



ASI BUBUR SUSU BUAH (LUMAT) NASI TIM SARING



10-12 BULAN



ASI BUAH NASI TIM SARING



12-24 BULAN



ASI BUAH MAKANAN KELUARGA MAKANAN SELINGAN



2-5 TAHUN



SUSU BUAH MAKANAN KELUARGA MAKANAN SELINGAN



BUBUR SUSU



HAL – HAL YANG HARUS DI PERHATIKAN DALAM PEMBERIAN MAKANAN PENDAMPING ASI ( MP-ASI )



1. Makanan pendamping hanya mulai diberikan setelah bayi berusia 6 bulan 2. ASI tetap diberikan dengan memberikan MP-ASI ( 6-24 bulan ). 3. Makanan padat atau MP-ASI yang pertama diberikan harus memiliki tekstur yang sangat halus. 4. Tambahkan telur, ayam/ ikan/ tahu/ tempe/ daging sapi/ wortel/ bayam, minyak pada makanan pendamping dengan tekstur yang lumat. 5. Berikan makanan selingan sebanyak 2 kali sehari diantara waktu makan, berupa biskuit, pisang, bubur, kacang hijau dll. 6. Memperkenalkan sayuran dan buahbuahan dapat dimulai dengan memberikan sayuran dan buah yang berserat rendah seperti wortel, tomat, bayam, jeruk, pisang, pepaya, alpukat dan pir. 7. Tetap diberikan ASI sampai 2 tahun



ISI PIRINGKU ....



PK KOMUNITAS 2022 JURUSAN KEBIDANAN POLTEKKES KEMENKES RIAU



Apa Itu Gizi Seimbang ? Gizi seimbang yaitu gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh melalu makanan sehari-hari sehingga tubuh bisa aktif,sehat optimal,tidak terganggu penyakit,dan tubuh tetap sehat, gizi seimbang dapat dipenuhi dengan pemberian makanan .



Masalah Gizi Pada Bayi dan Balita



2. Gizi Kurang Kurang gizi adalah kekurangan zat-zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga terjadi perubahan tubuh (kurus, lemas, pucat ) Penyebab kurang gizi 1.Kurang makan 2.Makanan yang tidak seimbang 3.Makanan yang tidak teratur 4.Salah dalam mengolah makanan



1. Gizi Stunting Stunting adalah suatu kondisi dimana seseorang lebih pendek dibandingkan orang lain seusianya. Hal ini disebabkan oleh kurang gizi bahkan sejak masih dalam kandungan. Akibat dan efeknya : 1.Terjadi hambatan dalam perkembangan fisik 2.Terjadi penurunan fungsi kongnitif dan sulit berprestasi 3.Mudah terkena penyakit infeksi dan beresiko terkena penyakit kronis 4.Kepercayaan diri menurun



3. Gizi Lebih Gizi lebih adalah keadaan tubuh seseorang yang mengalami berat badan berlebih karena kelebihan jumlah asupan energi yang di simpan dalam bentuk dadangan berupa lemak. Dampak nya 1. Penyakit jantung dan pembuluh darah sepeti pembesaran jantung atau peningkatan tekanan darah 2. Gangguan metabolisme glukosa 3. Gangguan pernafasan 4. Tidaknormalan pertumbuhan 5. Gangguan kulit,khususnya di daerah kelipatan ,akibat sering bergesekan 6. Gangguan fungsi hati



Pencegahan : 1. Perilaku hidup bersih dan sehat dengan tidak buang air besar sembarangan dan cuci tangan pakai sabun. 2. Pemberian makanan tambahan bagi ibu hamil. 3. Berikan makanan pendamping ASI dengan gizi yang cukup bagi bayi di atas 6 bulan hingga 2 tahun. 4. Pantau pertumbuhan balita di posyandu terdekat. 5. Berikan ASI eksklusif hingga usia 6 bulan. 6. Berikan imunisasi lengkap dan vitamin



Ayooo.... Ke Posyandu Terdekat