B2 Pjok [PDF]

Citation preview

Kisi-kisi US PJOK SMK Satuan Pendidikan : SMK Kelas / Semester : XI / 1 No. Kompetensi Inti 1.



2.



3.



3. Memahami, enerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah 4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan 3. Memahami, enerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual,



Kompetensi Dasar



Materi Pokok



Indikator



3.1 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar serta menyusun rencana perbaikan*



● Penyerangan dan pertahanan dalam permainan sepak bola ● Formasi permainan sepak bola ● Teknik mengoper dan menembak dalam permainan bola basket ● Peraturan-peraturan dalam permainan bola basket



● Menganalisis kategori keterampilan gerak dalam permainan sepak bola. ● Menganalisis kategori keterampilan gerak dalam permainan bola voli. ● Menganalisis kategori keterampilan gerak dalam permainan bola basket.



4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar serta menyusun rencana perbaikan*



● Penyerangan dan pertahanan dalam permainan sepak bola ● Formasi permainan sepak bola ● Teknik mengoper dan menembak dalam permainan bola basket ● Peraturan-peraturan dalam permainan bola basket



● Mempraktikkan perbaikan kesalahan gerak dalam permainan sepak bola. ● Mempraktikkan perbaikan kesalahan gerak dalam permainan bola voli. ● Mempraktikkan perbaikan kesalahan gerak dalam permainan bola basket.



3.2 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil serta menyusun rencana perbaikan*



● Macam-macam pukulan permainan bulu tangkis



● Menganalisis kategori keterampilan gerak dalam permainan sofball



Level kognitif



Bentuk Soal Pilihan Ganda



Soal Nomor 1-5



L2



Pilihan Ganda



6 -10



C-4



Pilihan Ganda



11 - 15



L2



4.



5.



konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah 4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan 3. Memahami, enerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan



4.2 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil serta menyusun rencana perbaikan*



3.3 Menganalisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana perbaikan*



● Penskoran dalam permainan bulu tangkis ● Organisasi bulu tangkis nasional dan internasional



● Menganalisis kategori keterampilan gerak dalam permainan bulutangkis. ● Menganalisis kategori keterampilan gerak dalam permainan tenis meja



C-4



● Macam-macam pukulan permainan bulu tangkis ● Penskoran dalam permainan bulu tangkis ● Organisasi bulu tangkis nasional dan internasional



● Mempraktikkan perbaikan kesalahan gerak dalam permainan sofball. ● Mempraktikkan perbaikan kesalahan gerak dalam permainan bulutangkis. ● Mempraktikkan perbaikan kesalahan gerak dalam permainan tenis meja.



P-4



● Lompat jauh ● Lari ● Lompat tinggi



● Menganalisis kategori keterampilan gerak lari ● Menganalisis kesalahan dalam ketegori gerak lari ● Menganalisis kategori keterampilan gerak lompat ● Menganalisis kesalahan dalam ketegori gerak lompat



C-4



Pilihan Ganda



16 -20



Pilihan Ganda



21 - 25



P-4



P-4



C-4



C–4



C–4 C-4



6.



7.



8.



pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah 4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan 3. Memahami, enerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah 4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang



4.3 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan, lari, lompat, dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif serta menyusun rencana perbaikan *



3.4 Menganalisis strategi dalam pertarungan bayangan (shadow fighting) olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif**



4.4 Mempraktikkan hasil analisis strategi dalam pertarungan bayangan (shadow fighting) olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang efektif **



● Lompat jauh ● Lari ● Lompat tinggi



● Upaya pembelaan diri dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan Pencak silat ● menghindari pukulan lawan dalam pencak silat ● Teknik Melakukan penyerangan dalam pencak silat



● Upaya pembelaan diri dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan Pencak silat ● menghindari pukulan lawan dalam pencak silat



● Mempraktikkan gerak memperbaiki kesalahan jalan cepat ● Mengidentifkasi kesalahan dalam ketegori gerak lari ● Mempraktikkan gerak memperbaiki kesalahan gerak lari ● Mengidentifkasi kesalahan dalam ketegori gerak lompat ● Mengidentifkasi kesalahan dalam ketegori gerak lompat ● Menganalisis strategi kudakuda aktivitas beladiri pencaksilat ● Menganalisis strategi pukulan aktivitas beladiri pencaksilat ● Menganalisis strategi elakan aktivitas beladiri pencaksilat ● Menganalisis strategi tendangan aktivitas beladiri pencaksilat ● Menganalisis strategi tangkisan aktivitas beladiri pencaksilat ● Menganalisis kesalahan gerak aktivitas beladiri pencaksilat untuk menghasilkan gerak yang efektif



● Mempraktikkan strategi kuda-kuda aktivitas beladiri pencaksilat ● Mempraktikkan strategi pukulan aktivitas beladiri pencaksilat



P-4



Pilihan Ganda



26 - 30



Pilihan Ganda



31 - 35



Pilihan Ganda



36 - 40



P–4



P–4



P-4



C-4



C-4 C-4



C-4 C-4 C-4



P–4



P–4 P-4



● Teknik Melakukan penyerangan dalam pencak silat



dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan



9.



10.



3. Memahami, enerapkan, dan menganalisis pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan masalah



3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar



● komponen-komponen dasar dalam kebugaran jasmani ● bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan ● latihan daya tahan tubuh ● keseimbangan dinamis pada latihan kebugaran jasmani



4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, bertindak



4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait keterampilan (kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi) menggunakan instrumen terstandar



● komponen-komponen dasar dalam kebugaran jasmani ● bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan ● latihan daya tahan tubuh ● keseimbangan dinamis pada latihan kebugaran jasmani



● Mempraktikkan strategi elakan aktivitas beladiri pencaksilat ● Mempraktikan strategi tendangan aktivitas beladiri pencak silat. ● Mempraktikkan strategi tangkisan aktivitas beladiri pencaksilat ● Mempraktikkan hasil analisis kesalahan gerak aktivitas beladiri pencaksilat untuk menghasilkan gerak yang efektif ● Menganalisis konsep pengukuran kecepatan terkait keterampilan. ● Menganalisis konsep pengukuran kelincahan terkait keterampilan. ● Menganalisis konsep pengukuran keseimbangan terkait keterampilan. ● Menganalisis konsep pengukuran koordinasi terkait keterampilan. ● Menganalisis konsep pengukuran komposisi tubuh terkait keterampilan. ● Menganalisis konsep pengukuran daya tahan terkait keterampilan. ● Menganalisis hasil pengukuran kebugaran jasmani menggunakan standar TKJI. ● Mempraktikkan konsep pengukuran kecepatan terkait keterampilan. ● Mempraktikkan konsep pengukuran kelincahan terkait keterampilan.



P–4



C–4



Essay



41 – 45



Essay



46 - 50



C–4 C–4



P–4



P–4



P-4



secara efektif dan kreatif, serta mampu menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan



● Mempraktikkan konsep pengukuran keseimbangan terkait keterampilan. ● Mempraktikkan konsep pengukuran koordinasi terkait keterampilan. ● empraktikkan konsep pengukuran daya tahan terkait keterampilan. ● Mempraktikkan konsep pengukuran kekuatan terkait keterampilan. ● Mempraktikkan pengukuran kebugaran jasmani menggunakan standar TKJI.