Borang Skor [PDF]

Citation preview

Borang Skor UJIAN KEKUATAN OTOT Nama : __________________________________ Berat : __________kg



Tinggi : __________cm



VARIATION SIT UP TEST



Matrik : _____________ Umur : __________tahun



(ISOTONIK) PENCAPAIAN



LEVEL YA



TIDAK



1 2 3 4 5 6 7



LOW BACK STRENGHT TEST CUBAAN 1



(ISOMETRIK)



CUBAAN 2 kg



CATATAN TERBAIK kg



SKOR



kg



Pencatat : ___________________________ Penguji



: ___________________________



Disahkan : _____________________