Elis Leaflet Anemia [PDF]

Citation preview

ANEMIA



APA ITU ANEMIA ???



MENGAPA WANITA LEBIH MUDAH TERKENA ANEMIA ???



(PADA IBU HAMIL) Anemia adalah penyakit kurang darah yang sebagian besar disebabkan karena kurang



1.



mengkonsumsi zat besi.



2.



OLEH : JOHARIAH POLTEKKES KEMENKES MAMUJU JURUSAN GIZI 2017



wanita menmbutuhkan zat besi 2 kali lebih banyak daripada pria karena mengalami Haid setiap bulannya dan akan kehilangan darah pada saat melahirkan Wanita umumnya kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi seperti daging,ikan,hati,tempe,sayuran berwarna hijau tua,kacang-kacangan serta buah



Anemia umumnya terjadi pada wanita hamil dan wanita remaja ZAT BESI dibutuhkan tubuh untuk memproduksi darah dalam tubuh.



TANDA-TANDA ANEMIA (KURANG DARAH) 1. 2. 3. 4. 5.



2. Kurang makan sayuran hijau Tua.



Mata berkunang-kunang Gampang mengantuk Pucat Lesuh Lidah, bibir dan kuku pucat



PENYEBAB ANEMIA (KURANG DARAH) 1. Kurang makan bahan makanan sumber zat besi dan protein



DAMPAK ANEMIA (KURANG DARAH) 1. bagi ibu Hamil : Membahayakan jiwa ibu, terutama waktu melahirkan (pendarahan) 2. bagi ibu menyusui : Ibu akan akan mengalami kelelahan 3. bagi bayi : Mengganggu pertumbuhan bayi dalam kandungan, kemungkinan bayi yang lahirkan memiliki berat badan lahir rendah/kurang.



CARA MENCEGAH DAN MENGOBATI ANEMIA 1. Makan makanan yang mengandung zat Besi  Sayuran berwarna hijau tua (kangkung,daun singkong,bayam,sawi,dll)















Makanan hewani (ikan,hati,ayam)



Kacang-kacangan (tempe,kacang merah,kacng hijau,kacang panjang,buncis) Buah-buahan (jeruk,pepaya,rambutan, belimbing).