14 0 763 KB
Bagaimana Cara Pencegahannya ? Berusaha
tetap
sehat
dan
beraktivitas Kontrol
kadar
gula
darah
secara rutin Monitor tekanan darah Tidak
merokok
dan
mengkonsumsi alkohol Tidak
mengkonsumsi
obat
tanpa resep dari dokter Olahraga teratur minimal 3x seminggu selama 30 menit Memeriksakan ginjal apabila ada
memiliki
factor
resiko
tinggi ( Diabetes, Hipertensi, Obesitas,
dan
keluarga
penderita penyakit ginjal)
Mari menuju Masa muda sehat, hari tua nikmat tanpa penyakit tidak menular dengan perilaku
CERDIK cek kesehatan dengan deteksi dini secara rutin dan teratur
HIDUP SEHAT TANPA GAGAL GINJAL
Enyahkan asap rokok dan polusi udara Rangsang aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari dan terkena sinar matahari minimal 15 menit setiap hari Diet sehat dengan kalori seimbang berupa rendah lemak gula garam dan tinggi serat Istirahat yang cukup Kuatkan iman, tingkatkan kebersihan dan kendalikan stres
RS BHAYANGKARA LUMAJANG
Siapa Saja yang berisiko terkena ? 1. Penderita Kencing Manis 2. Penderita Tekanan Darah Tinggi 3. Penderita Infeksi Saluran Kemih (ISK) 4. Penderita Batu Ginjal dan Batu Saluran Kemih 5. Pemakai obat—obatan yang berbahaya bagi ginjal dalam jangka panjang
Tanda dan gejala 1. Mual Muntah
Sekilas Tentang Gagal Ginjal Gagal Ginjal adalah penurunan fungsi ginjal
secara berangsur yang menyebabkan penimbunan zat sisa yang dibuang tubuh masuk ke dalam darah. Penyakit ini tidak menular dan untuk pengobatannya diperlukan perubahan gaya hidup dan pola makan secara menyeluruh
Apa peran ginjal di dalam tubuh ? 1. Pengaturan Keseimbangan Cairan tubuh dan elektrolit 2.Membuang bahan sisa melalui urin 3.Menjaga tekanan darah 4.Membantu dalam proses pembentukan sel darah merah
2. Anemis 3. Sesak napas 4. Bengkak (Kelopak mata, terutama pada pagi hari, Tangan, dan Kaki terutama pada sore hari) 5. Kulit Kering, Gatal — gatal
Jika tidak ditangani secara tepat apa yang akan terjadi? Bengkak di seluruh tubuh, lalu anemia berkepanjangan, kelainan irama jantung sehingga pengobatan harus dilakukan dengan pencucian darah, jika kejadian ini berlangsung terus— menerus pasien harus mencari ginjal baru atau berakhir akan pada kematian
Kapan kita harus melakukan pemeriksaan fungsi ginjal? Bila terdapat gejala di atas segera datang ke dokter agar dilakukan pemeriksaan : 1. Urin lengkap 2. Kadar Gula darah 3. Kolesterol Darah 4. Ureum dan Kreatinin Darah
Bagaimana Pola Makan yang baik untuk kesehatan Ginjal ? 1. Kurangi pemakaian gula berlebihan 2. Konsumsi garam secukupnya 3. Waspadai konsumsi jeroan, sayuran muda, pucuk, serta kacang— kacangan 4. Hindari konsumsi minuman ber-energi 5. Perbanyak minum air putih setiap hari minimal 8 gelas per hari 6. Hindari pemakaian obat tanpa resep dan anjuran dari dokter
RS BHAYANGKARA LUMAJANG