Makalah Smash Sepak Takraw [PDF]

Citation preview

MAKALAH SEPAK TAKRAW “TEKNIK SMASH DALAM SEPAK TAKRAW”



DOSEN PENGAMPU : Rivan Saghita Pratama, S.Pd., M.Or.



Disusun Oleh : Nama : Muhamad Afiful Umam NIM



: 6301420062



Kelas : PKO C



UNIVERSITAS NEGERI SEMARANG PRODI S1 PENDIDIKAN KEPELATIHAN OLAHRAGA Jl. Raya Sekaran, Kelurahan Sekaran, Kecamatan Gunung Pati, Kota Semarang, Jawa Tengah, Indonesia, 50229



KATA PENGANTAR Puji syukur senantiasa kami ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa dan sholawat serta salam kami haturkan kepada Nabi Muhamad SAW bahwa makalah yang berjudul “TEKNIK SMASH DALAM SEPAK TAKRAW.” dapat diselesaikan dengan baik sesuai dengan syarat-syarat pembuatan makalah. Makalah ini dapat selesai berkat dari bantuan semua pihak, untuk itu pada kesempatan ini kami mengucapkan yang sebanyak-banyaknya kepada Bapak selaku dosen pengampu Rivan Saghita Pratama, S.Pd., M.Or. kami yang telah memberikan materi tentang sepak takraw sehingga kami bisa membuat makalah ini dengan baik dan lancar.  Kami menyadari bahwa makalah ini belum sempurna dan masih banyak kekurangan, oleh karena itu kritik dan saran yang membangun diharapkan agar dapat memperbaiki kesalahan,dan demi kemajuan dimasa yang akan datang. Semoga makalah ini bisa bermanfaat bagi kita semua.Amin. 



Tegal, 24 Mei 2021



Penulis



ii



DAFTAR ISI



Halaman Judul ................................................................................................i Kata Pengantar...............................................................................................ii Daftar Isi........................................................................................................iii BAB I   PENDAHULUAN A. Latar Belakang .................................................................................. 4 B. Rumusan Masalah...............................................................................6 C. Tujuan ................................................................................................6 BAB II   PEMBAHASAN A. Penjelasan Smash Dalam Sepak Takraw..........…….…......…………7 B. Langkah-Langkah Melakukan Smash..........…….…..........…………8 C. Penguasaan Teknik Smash Kedeng....................................................10 BAB III   PENUTUP A. Kesimpulan .....................................................................................12 B. Saran ...............................................................................................12 DAFTAR PUSTAKA



iii



BAB I PENDAHULUAN



A. LATAR BELAKANG Olahraga sepak takraw berasal dari zaman kesultanan Melayu tepatnya sekitar pada tahun 634-713 M yang dimana dalam bahasa Melayu disebut dengan sepak raga. Untuk bola yang digunakan dalam permainan ini terbuat dari bahan anyaman rotan dan pemain berdiri membentuk lingkaran. Pada zaman kesultanan Melayu, tepatnya pada sekitar abad ke-15, sepak takraw pertama kalinya dimainkan dalam sejarah. Tetapi, pada waktu itu permainan yang satu ini belum bernama sepak takraw, melainkan sepak raga. Nama sepak takraw tersebut diambil dari bahasa Melayu dan juga bahasa Thailand dari asal kata “sepak” yang berasal dari bahasa Melayu dan berarti menendang. Sementara kata “takraw” yang berasal dari bahasa Thailand dan berarti bola yang dianyam. Penentuan nama tersebut tentu merupakan hasil dari kesepakatan kedua daerah yang telah menemukan olahraga ini, yakni Malaysia dan juga Thailand. Dari kedua negara tersebut, permainan olahraga ini sekarang telah menyebar hingga ke penjuru dunia. Di tahun 1970an, olahraga atau permaian sepak takraw ini mulai masuk ke nusantara yang dibawa langsung dibawa oleh Malaysia dan Singapura yang pada watktu itu sedang berkelana ke nusantara ini. Tetapi meski demikian, permainan sepak takraw ini juga sebetulnya telah dikenal oleh bangsa Indonesia sejak jaman dahulu. Hanya saja, sepak takraw di Indonesia pada waktu itu hanya sebatas permainan tradisional saja. Dan semenjak kedatangan bangsa Malaysia dan juga Singapura yang membawa masuk permainan ini ke Indonesia, olahraga ini mulai banyak diminati olah masyarakat Indonesia. Di Sulawesi dan Sumatera lah permainan sepak takraw sangat disambut oleh penduduknnya, sehingga sangat berkembang pesat disana. Induk dari olahraga sepak takraw di Indonesia sendiri terlahirlahir pada tahun 1971. Dan organisasi yang menjadi induk dalam olahraga ini bernama PERSERASI. Barulah pada tahun 1980, kejuaran nasional sepak takraw untuk pertama kalinya diadakan di Indonesia. Sepak takraw merupakan salah satu dari cabang olahraga permainan bola yang dimana merupakan kombinasi dari permainan sepak bola dengan bola voli dimainkan di lapang bulu tangkis, dan mempunyai peraturan dimana bola tidak boleh menyentuh tanah. 4



Dalam permainan sepak takraw ini, pada umumya dimainkan oleh dua tim yang dimana masing-masing tim terdiri dari 3 orang pesepak. Namun, permainan sekaligus olahraga satu ini belum digemari oleh masyarakat luas, sebab permainan ini sulit untuk dilakukan, berisiko cedera atau sakit yang lebih besar serta masih terdapat kelompok masyarakat yang menganggap permainan sepak takraw sebagai olahraga yang kasar. Meski begitu, olahraga yang satu ini banya juga dimainkan dalam pertandingan ataupun dikejuaran besar lainnya. Adapaun beberapa pendapat lain mengenai pengertian sepak takraw dari berbagai sumber buku, diantaranya yaitu: Menurut pendapat Sulaiman (2004:4), sepak takraw merupakan suatu permainan yang menggunakan bola yang terbuat dari rotan, dimainkan di atas lapangan yang datar berukuran panjang 13,40 m dan lebar 6,10 m. Di tengah-tengah dibatasi oleh jaring net setinggi 1,55 m. Menurut pendapat Iyakrus (2012:1), sepak takraw merupakan suatu permaianan yang menggunakan bola (takraw) yang terbuat dari rotan dimainkan di atas lapangan yang berukuran 13,42 m, dan lebar 6,1 m. Menurut pendapat Prawirasaputra (2000:5), Permainan sepak takraw dilakukan oleh dua regu yang berhadapan di lapangan dipisahkan oleh jarring (net) yang terbentang membelah lapangan menjadi dua bagian. Setiap regu yang berhadapan terdiri atas 3 orang pemain yang bertugas sebagai tekong yang berdiri paling belakang, dan dua orang sebagai apit kanan dan apit kiri. Menurut pendapat PB. PERSETASI (1999:16), sepak takraw merupakan cabang olahraga beregu yang dimainkan diatas lapangan empat persegi panjang, dengan permukaan yang rata, baik ditempat terbuka (out-doors) maupun diruangan tertutup (in-doors), yang bebas dari rintangan. Menurut pendapat Darwis dan Basa (1992:2), permainan sepak takraw merupakan perpaduan atau penggabungan tiga buah permainan yaitu permainan sepakbola, bola voli, dan bulutangkis. Peraturannya sama dengan bola voli dengan perbedaan sebagai berikut. 1. Pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan. 2. Pemain atau tim hanya boleh menyentuh bola 3 kali berturut-turut. 3. Posisi pemain bertahan tidak diputar.



5



4. Angka kemenangan setiap set maksimum 21 angka, kecuali pada saat posisi angka 20-20, pemenang akan ditentukan pada saat selisih dua angka sampai batas akhir 25 poin, ketika 20-20 wasit utama menyerukan batas angka 25 poin. 5. Apabila masing-masing regu memnangkan satu set, maka pemain akan dilanjutkan dengan set “Tie Break” dengan 15 poin kecuali pada posis 14-14, pemenang akan ditentukan pada selisih dua angka sampai batas akhirnya angka 17.



Teknik dasar dalam permainan takraw dapat dilakukan dengan menggunakan kaki, dada, dan juga kepala, asalkan bola dapat memantul dengan baik. Teknik yang digunakan dalam permainan takraw cara melakukannya hampir sama dengan yang ada di dalam perminan sepak bola. Hanya saja yang membedakannya yaitu sentuhan sepak takraw hanya diperkenankan satu kali sentuhan saja, kecuali saat melakukan bendungan atau blocking. Nah, bila diluar dari peraturan yang ada maka hal tersebut termasuk suatu pelanggaran.



B. Rumusan Masalah a. Penjelasan Smash Dalam Sepak Takraw? b. Langkah-Langkah Melakukan Smash? c. Penguasaan Teknik Smash Kedeng? C. Tujuan Pembuatan makalah ini bertujuan untuk menambah wawasan dan pengetahuan lebih dalam mengenai sepak takraw dan penjelasan sepak takraw serta untuk memenuhi tugas mata kuliah sepak takraw.



6



BAB II PEMBAHASAN A. Penjelasan Smash Dalam Sepak Takraw Sepak takraw adalah salah satu cabang olahraga yang memerlukan teknik khusus dalam melakukan smash. Kelenturan melakukan smash dengan menggunakan kaki harus sering dilatih agar bisa memberikan tendangan yang kuat dan bertenaga. Berikut ini adalah beberapa cara melakukan smash dalam sepak takraw. Smash adalah salah satu teknik permainan sepak takraw. Smash merupakan serangan terakhir yang banyak menghasilkan angka. Untuk dapat melakukan smash yang baik seorang pemain harus menguasai teknik Smash dengan baik. Penguasaan smash tersebut dapat dilatih dengan cara atau metode tertentu. Smash dapat dilakukan dengan menggunakan kepala dan dapat dilakukan juga dengan kaki. Tetapi sebagian besar pemain melakukan Smash dengan menggunakan kaki, karena smash yang dilakukan dengan menggunakan kaki hasilnya akan lebih keras dibanding menggunakan kepala. smash dalam sepak takraw ada beberapa macam antara lain: smash gulung, smash gunting, smash kedeng, smash lurus dan smash telapak kaki (Panduan Bermain Sepak Takraw Pemula, 2003: 40). Keberhasilan smash akan membuat atau menambah point atau angka bagi penyerang 1. Smash (rejaman) gunting/kedeng Cara melakukan smash gunting atau kedeng adalah dengan memusatkan pandangan pada bola, lalu ambil posisi bersiap untuk melakukan smash. Ambil lompatan dengan menggunakan kaki kanan sebagai tumpuan jika kaki kanan digunakan untuk melakukan smash, begitu pula sebaliknya. Posisikan badan menyisih dengan net dan bersiap melakukan smash dengan menggunakan kaki tumpuan. Lalu segera lakukan smash ketika badan berada dalam puncak lompatan. 2. Smash (rejaman) akrobatik/gulung Bentuk smash lain dari sepak takraw adalah dengan smash akrobatik atau gulung. Smash ini dilakukan dengan cara sesuai namanya yakni melakukan akrobat. Caranya adalah dengan fokus pada datangnya bola, lalui lakukan lompatan setinggi mungkin.



7



Posisikan kaki kanan untuk melakukan smash dengan kaki kanan, lalu lakukan gerakan smash dengan kaki kanan sambil menggulungkan badan seolah melakukan gerakan akrobat. Teknik smash ini banyak digunakan pemain profesional karena kekuatan smashnya yang cukup besar dan mengagetkan lawan. 3. Smash (rejaman) kepala gaya sisi kanan/kiri Smash kepala gaya sisi kanan dilakukan dengan melakukan lompatan sesuai dengan ketinggian bola. Posisikan kepala dan badan bergerak dari arah kiri ke kanan atau sebaliknya. Lalu tendang bola ketika bola sudah mencapai ketinggian maksimal dengan kedua tangan tetap menjaga keseimbangan. 4. Smash (rejaman) dengan menggunakan dahi Buka kaki selebar bahu, lalu lakukan lompatan hingga tinggi mencapai bola. Tarik tubuh ke belakang dan lakukan heading dengan menggunakan dahi. Seimbangkan tangan agar tubuh tidak mudah goyang saat melakukan heading. 5. Smash (rejaman) dengan gaya menapak dengan melompat Smash ini dilakukan dengan memusatkan pandangan pada bola, lalu lakukan lompatan sesuai dengan ketinggian bola. Lakukan smash dengan menggunakan tapak kaki kanan jika pemain kanan, begitu juga dengan kaki kiri jika pemain kiri. Jaga keseimbangan badan dengan menggunakan kedua tangan B. Langkah-Langkah Melakukan Smash 1. Smash (rejaman) akrobatik/gulung Teknik pelaksanannya adalah sebagai berikut: 1. Pandangan fokus pada bola 2. Ambil posisi untuk melakukan smash gulung/akrobatik 3. Melakukan lompatan setinggi mungkin 4. Posisi kaki kanan bersedia melakukan smash apabila seseorang melakukan smash dengan kaki kanan, begitu juga berlaku sebaliknya 5. Apabila seseorang melakukan smash dengan kaki kanan, berarti yang bertumpu dan yang mengenai bola adalah kaki kanan juga, begitu juga sebaliknya 2. Smash (rejaman) kepala gaya sisi kanan



8



Teknik pelaksanaannya adalah sebagai berikut: 1. Pemain melakukan lompatan sesuai dengan ketinggian bola 2.  Sisi kanan kepala dan badan bergerak dari arah kiri ke kanan 3. Kedua tagan bebas untuk menjaga keseimbangan 4. Smash dilakukan pada saat bola berada pada puncak ketinggian 3. Smash (rejaman) kepala gaya sisi kiri 1. Pemain melakukan lompatan sesuai dengan ketinggian bola 2. Sisi kanan kepala dan badan digerakkan dari arah kanan ke kiri 3. Kedua tangan bebas untuk menjaga keseimbangan tubuh 4. Smash dilakukan pada saat bola berada pada puncak ketinggian. 4.Smash (rejaman) dengan menggunakan dahi Teknik pelaksanaannya adalah: 1. Kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua tangan bebas untuk menjaga keseimbangan tubuh 2. Selanjutnya pemain melakukan lompatan yang tinggi mengahadap ke net, tubuh ditarik kebelakang dan lakukan heading menggunakan dahi. 5. Smash (rejaman) dengan menggunakan belakang kepala Teknik pelaksanaannya adalah: 1. Kedua kaki juag dibuka selebar bahu, kedua tangan bebas menjaga keseimbangan 2. Selanjutnya pemain melakukan lompatan yang tinggi membelakangi net (jaring), kepala digerakkan ke belakang menyundul bola. 6. Smash (rejaman) dengan gaya menapak tanpa melompat Teknik pelaksanannya adalah: 1. Pandangan fokus kearah bola



9



2. Berat badan dipindahkan dari kaki kanan ke kaki kiri apabila smash dilakukan dengan kaki kanan 3. Kedua tangan bebas untuk menjaga keseimbangan 4. Bersedia melakukan sepakan dengan kaki begitu pula sebaliknya. 7. Smash (rejaman) dengan gaya menapak dengan melompat Teknik pelaksanaannya adalah: 1. Pandangan kearah datangnya bola 2. Posisi kaki kanan bersedia melakukan smash tapak dengan melakukan lompatan (apabila orang kanan), begitu juga sebaliknya 3. Kedua tangan bebas untuk menjaga keseimbangan C. Penguasaan Teknik Smash Kedeng Definisi Penguasaan Teknik Smash Kedeng Penguasaan teknik smash kedeng merupakan kemampuan smash yang dikuasai oleh siswa pada suatu pembelajaran atau latihan. Kemampuan smash kedeng bisa diukur dengan menggunakan beberapa tes. Salah satu tes yang bisa digunakan untuk mengetahui kemampuan smash kedeng adalah menggunakan tes ketrampilan smash dari DINPORA Provinsi Jawa Tengah yang bekerja sama dengan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas negeri Semarang, dengan ketentuan sebagai berikut: 1. Sampel dipanggil satu persatu menurut daftar yang telah disusun 2. Sampel yang dipanggil memasuki lapangan dan pada posisi siap untuk melakukan smash kedeng. 3. Setelah pengumpan dan peserta tes siap maka tes segera dimulai. 4. Pengumpan mengumpankan bola tinggi di atas net kemudian paserta tes mengejar bola dan berusaha untuk dapat men-smash bola dengan sempurna. Kesempatan melakukan smash adalah sebanyak sepuluh kali. Smash dianggap sah apabila bola di tempat sasaran yang telah ditentukan nilainya. Jika bola jatuh di antara dua sasaran, nilai yang telah dihitung adalah nilai yang besar. Dan smash yang dianggap gagal apabila bola menyangkut di net dan jika bola keluar atau jatuh di luar lapangan. 5. Jika bola umpan melebihi net ataupun tidak tepat pada peserta tes maka diulang kembali. 10



6. Nilai akhir adalah jumlah skor yang didapat dari jumlah sepuluh kali smash yang telah dilakukan. 7. Gambar lapangan yang digunakan untuk tes smash kedeng. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Penguasaan Teknik Smash Keden Penguasaan teknik smash kedeng sangat dipengaruhi oleh faktor-faktor pembinaan fisik secara khusus untuk pemain sepak takraw, walaupun antara faktor fisik dan umum selalu berjalan searah. Dalam melakukan teknik smash ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan, antara lain stamina, koordinasi, keseimbangan, dan ketepatan (Accuracy). Adapun masing-masing faktor tersebut menurut Darwis dan Penghulu (1992:118-119) adalah sebagai berikut: 1. Stamina 2. Koordinasi 3. Keseimbangan 4. Ketepatan (Accuracy)



11



PENUTUP



A. Kesimpulan Dapat disimpulkan bahwa sepak takraw memiliki banyak tekinik dasar yang harus dilakukan atau dilatih secara terus menerus untuk memenuhi kebutuhan pendidikan peserta didik tertentu untuk mendapatkan informasi, pengetahuan, latihan, dan bimbingan sehingga mampu bermanfaat bagi keluarga, masyarakat, dan Negara. Khususnya para atlit sepak takraw. Banyak sekali siswa yang belum mengerti bahwa sepak sila yang ada didalam cabang olahraga sepak takraw itu sangat penting. Bahkan banyak sekali otot-otot yang terlibat di teknik dasar sepak sila apalagi yang di sepak takrawnya banyak sekali otot-otot yang digunakan, untuk meminimalisir cidera dalam atletit, minimal tau otot-otot apa saja yang terlibat di permainan sepak takraw. B. Saran Harapan penulis, semoga makalah ini dapat bermanfaat bagi pembaca dan dapat menambah ilmu pengetahuan tentang proses peradangan. Penulis menyadari bahwa penulisan makalah ini belum sempurna dan masih banyak terdapat kekurangan, untuk itu kritik dan saran yang sifatnya membangun sangat diharapkan demi perbaikan penulisan yang akan datang.



Daftar pustaka 12



https://id.m.wikipedia.org/wiki/Sepak_takraw https://olahragapedia.com/5-cara-melakukan-smash-dalam-sepak-takraw https://www.olahragamo.com/2017/11/teknik-dan-macam-macam-smash-pada-sepak.html https://text-id.123dok.com/document/oz1rr5kdq-pengertian-smash-kedeng-smashkedeng.html Heni Eka P. pengaruh media audio visual terhadap penguasaan teknik smash kedeng (studi pada ekstrakurikuler sepak takraw smp negeri 2 gedeg kabupaten mojokerto). Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Volume 03 Nomor 01 Tahun 2015, 140 - 146



13