Soalan Pbs Tahun 5 [PDF]

Citation preview

Pentaksiran Berasakan Sekolah Pendidikan Jasmani Tahun 5 Nama : ..................................................... kelas : ............................................... Markah : ................................. Aktiviti 2 : Lombol Kangkang



Aktiviti : Awalan Hambur Arahan : Padankan nombor dengan penyataan yang betul mengikut turutan



Susun semula ayat di bawah 1. menyokong peti lombol dan bersedia Guru berdiri di sisi untuk 2. mengikut kesesuaian Ketinggian peti lombol



...................................................... ....................................................................... ...................................................... ....................................................................... MODUL KECERGASAN ( GIMNASTIK ASAS ) Aktiviti : Hambur Arab dan Aneka Imbangan



Aktiviti : Aneka Imbangan Padankan aktivit yang sesuai dengan gambarajah Di bawah



Kategori : memadang Aktiviti : bola ‘rounders’ ( boleh membaling bola ke sasaran dengan tangan lurus ikut arah pusingan dan lawan jam ) ( boleh memukul bola yang di baling dan bergerak ke arah yang ditetapkan )



b) latihan di waktu cuti c) latihan berlari



5. Mematuhi arahan permainan amat penting agar ……….. a) ahli pasukan lebih gembira b) sesuatu permainan dapat dijalankan dengan selamat c) sesuatu pasukan itu mendapat kemenangan.



( mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa hendak memukul bola ) 6. Apakah alatan yang sesuai untuk bermain ‘rounders’ 1. Sebagai pemukul dalam permainan “rounders” untuk membolehkan kita memukul dengan tepat, kita mestilah …………….



a) bet / pemukul, bola getah, gelung dan penanda b) bola sepak, gol kecil dan bet/ pemukul c) penanda, bola getah dan raket



a) fokus terhadap sasaran bola yang dipukul b) bersedia untuk berlari c) bersedia untuk menangkap



7. Pemukul seharusnya menunggu giliran di zon menunggu untuk memukul supaya



2. Pasukan lawan yang menyambut seharusnya ……………. a) fokus terhadap sasaran bola yang dipukul b) bersedia untuk berlari c) bersedia untuk menangkap 3. Bola yang dibaling oleh rakan seharusnya a) lebih tinggi daripada ‘bet’ pemukul b) sama paras dengan ‘bet’ pemukul c) lebih rendah daripada ‘bet’ pemukul 4. Kebolehan memukul bola dengan tepat memerlukan………. a) latihan secara beterusan



a) perlawanan dapat ditamatkan dengan cepat b) aspek keselamatan dapat diutamakan c) dapat melakukan larian ke arah gelung 1 8. Setiap pemukul akan diberikan sebanyak …… kali percubaan untuk memukul a) 2 b) 4 c) 6 9. Pemukul akan melakukan larian ke arah ………….. a) zon menunggu b) zon membaling c) gelung satu



10. Pemukul akan cuba berlari sehinggalah tamat di gelung yang ke …………… a) 4 b) 5 c) 6



-Boleh mengaplikasi konsep perubahan pusat graviti semasa melakukan putaran roda dengan bantuan. -Boleh mengaplikasi genggaman yang sesuai mengikut arah ayunan semasa bergayut dan mengayun ke depan dan ke belakang.



1. Apakah alatan yang sesuai digunakan untuk aktiviti ini a) tilam gimnastik b) pengalas badan c) papan spring 2. Sokongan dan bantuan daripada guru amat penting dalam aktiviti ini kerana……………… a) aspek keselamatan dapat ditingkatkan dan kecederaan dapat dielakkan b) murid boleh terus melompat tanpa bantuan c) guru hanya bertindak sebagai pemerhati 3. Apakah aspek kecergasan yang penting dalam aktiviti ini.............. a) koordinasi mata dan kepala b) kekuatan anggota abdomen ( perut ) c) kelenturan badan atau pun fleksibel



MODUL KEMAHIRAN : GIMNASTIK ASAS Aktiviti : Mari menghambur Boleh mengaplikasi konsep kestabilan semasa melakukan dirian tangan dengan sokongan dan aksi dirian tangan tumbang.



4. Apakah gaya sokongan sekiranya anda melakukan imbangan ini…….. a) imbangan dirian tangan dengan dua sokongan tangan ( hand stand ) b) imbangan kepala dengan dirian kaki sebagai sokongan c) imbangan sebelah kaki dengan sokongan satu kaki lagi



5. Apakah turutan aktiviti yang sesuai untuk menjalankan aktiviti ini………….. a) regangan, ansur maju menghambur dan memanaskan badan b) ansur maju menghambur, memanaskan badan dan regangan c) memanaskan badan, ansur maju dan regangan



10. Dalam melakukan aksi balak tumbang pada peringkat permulaan, penerapan …………. Membolehkan murid mempelajari aktiviti menghambur secara berperingkat. a) kecerdasan mental b)keyakinan diri c) muhasabah diri



6. Keyakinan diri dan percaya terhadap rakan amat penting dalam aktiviti ini supaya murid dapat …….. a) mengikuti semua peringkat ansur maju aktiviti menghambur b) menguasai sepenuhnya kemahiran aktiviti ini c) dapat dibuktikan kepada rakan –rakan tentang kebolehan diri 7. Deevan boleh melakukan aktiviti menghambur tanpa bantuan rakan dan guru. Dia sering melakukan aksi ini di kelas dan di rumah Apakah pendapat anda…… a) Bagus dan boleh menjadi contoh kepada rakan- rakan b) Membahayakan diri sendiri, kerana tanpa pemerhatian guru atau pun jurulatih serta tiada kelengkapan alatan keselamatan yang sesuai c) Boleh mendapat pujian dan penghargaan daripada rakan- rakan dan ibu bapa. 8. Apakah pakaian yang sesuai untuk aktiviti ini…. a) berpakaian sukan dan berkasut b) berpakaian sukan dan berkaki ayam c) baju dan berseluar sukan, memakai jam tangan dan berkasut



MODUL KEMAHIRAN : PERGERAKAN BERIRAMA Aktiviti : Aksi kreatif saya Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran. Membandingkan tindakan yang selamat dan tindakan yang berisiko semasa melakukan aktiviti yang mencabar. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. 1. Padankan mengikut gambar yang sesuai



9. Yang manakah cara pendaratan yang betul a) b)



2. Sekiranya murid melakukan aksi seperti burung, apakah tema yang sesuai bagi aktiviti tersebut a) Tema pekerjaan b) Tema serangga c) Tema Haiwan



3. ...........ahli kumpulan boleh membuatkan sesuatu persembahan lebih pelbagai dan menarik a) Permusuhan b) Keserasian c) Irama 4. Kepelbagaian rentak serta iringan muzik membuatkan setiap persembahan bertema lebih a) membosankan b) menarik dan menyeronokkan c) hambar 5. Sebelum memulakan sebarang aktiviti pergerakan kreatif, ....................... adalah amat penting supaya kecederaan dapat dielakkan. a) memanaskan badan b) regangan c) permainan kecil 6. Setiap ................... bertema yang ditunjukkan mestilah menggambarkan perilaku yang sebenar yang hendak disampaikan, contohnya seperti tema pekerjaan, aksi menebang pokok. a) larian b) pergerakkan c) nyanyian 7. Setiap ahli kumpulan mestilah ................ mencari idea dalam melakukan sebarang bentuk pergerakkan yang bertema. a) bersendirian b) meniru c) berkerjasama



MODUL KEMAHIRAN : KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN KATEGORI SERANGAN Aktiviti : Baling tuju tin  



Boleh menjaring ke sasaran dari pelbagai arah dengan menggunakan alatan dan anggota badan yang betul. Boleh mengenal pasti lakuan menjaring yang betul.



  



Boleh menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Boleh menggunakan pelbagai strategi bertahan dan menyerang dalam permainan kecil kategori serangan Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.



4. Apakah alatan yang sesuai bagi permainan ini.... a) Kun penanda, bola, gelung b) Kun penanda, gelung, bola dan tin c) Kun penanda, gelung dan tin 5. Setiap orang pemain seharusnya mempunyai kemahiran ........................ dan.................... bagi memudahkan bola sampai ke arah rakan dan sasaran. a) menyepak dan menendang b) menyambut dan menanduk c) membaling dan menyambut 6. Setiap kumpulan harus bijak menyusun............ bagi memerangkap pihak lawan a) strategi b) alatan c) peraturan 7. ...................... bermain dapat dicapai sekiranya setiap pasukan bermain dengan adil dan berdisiplin. a) Kekalahan b) keseronokkan c) strategi 8. ......................... memberikan kelegaan kepada setiap anggota fizikal terutamnya apabila selepas bersukan. a) memanaskan badan b) permainan c) regangan atau menyejukan badan



1. Mengapakah aktivit memanaskan badan amat penting....... a) untuk memastikan fizikal kita lebih bersedia untuk menjalankan aktiviti seterusnya b) bagi memastikan masa tidak dibuang dengan begitu sahaja 2. Mematuhi arahan guru amat penting supaya a) Murid faham tentang aktiviti yang perlu dijalankn serta memastikan kecederaan dapat dielakkan b) Murid dapat menjalankan aktiviti dengan sendirinya c) Guru dapat memilih murid yang berbakat 3. Aktiviti baling tuju tin dapat diterapkan sebagai latihan untuk permainan... a) bola baling dan bola jaring b) ragbi dan renang c) badminton dan bola jaring



B) aktiviti berjalan C) pemeriksaan fizikal D) peralatan 2. Kekuatan .................. membolehkan sesorang dapat berlari dengan baik sekali dalam sesuatu jarak yang jauh sekali. A) otot B) stamina C) minda D) diri 3. ......................... kaki dan tangan membolehkan kita berjalan dan berlari dengan sempurna A) Kepanjangan B) Kekuatan C) Koordinasi Modul Kemahiran : Olahraga Asas : Asas Berlari TAHAP PENGUASAAN 1  Boleh berlari dalam laluan lurus dengan pelbagai kelajuan. TAHAP PENGUASAAN 2  Boleh berlari dalam laluan selekoh dengan pelbagai kelajuan.  Boleh menyatakan dengan ringkas cara berlari di laluan selekoh pada kelajuan berbeza. TAHAP PENGUASAAN 3  Boleh berlari pecut di laluan lurus dan selekoh.  Boleh mengaplikasi teknik berlari yang betul mengikut laluan semasa berlari pecut. TAHAP PENGUASAAN 4  Boleh lari berganti-ganti dalam laluan lurus dan selekoh pada pelbagai kelajuan.  Boleh mengenal pasti jarak yang sesuai semasa memberi dan menerima alatan. TAHAP PENGUASAAN 5  Boleh berlari pecut dan melakukan lari beritma melepasi halangan dengan langkah berlari yang konsisten.  Boleh mengenal pasti jumlah langkah lari beritma yang sesuai bagi melepasi setiap halangan.  Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara 1. Sebelum melakukan aktiviti larian, ....................... harus dijalankan bagi mengelakan sebarang kecederaan fizikal berlaku. A) sesi memanaskan badan



4. Perbezaan kelajuan berlari .................. apabila murid tiba disetiap setesen aktiviti yang berbeza A) sama B) perlahan C) berbeza 5. Kemahiran lari berganti- ganti memerlukan ahli dalam setiap kumpulan .......................................... baton A) menyepak .... membaling B) menyambut dan menangkap C) memberi dan menerima 6. Berlari berganti- ganti adalah merupakan acara .................... A) individu B) berpasukan C) padang Soalan 7,8 dan 9 berdasarkan gambarajah . Tandakan (B) atau (S) pada gambar yang betul ataupun salah tentang aktiviti memberi dan menerima baton.



10. Dalam acara lari bergnti-ganti, bolehkah seseorang perlari itu menerima baton sebelum garisan menerima baton. A) Ya B) Tidak