Form Nilai Uk [PDF]

Citation preview

PANITIA UJIAN KENAIKAN TINGKAT KELUARGA SILAT NASIONAL INDONESIA PERISAI DIRI CABANG KOTA TANGERANG



FORM PENILAIAN Pas Photo



NAMA :



3x4



DASAR I NO



MATERI



1



SENAM TEKNIK KOMB INASI ( 15 X 1)



2



SOLOSPEL TEKNIK KOMBINASI



3



SERANG HINDAR TANGAN KOSONG ( 5 X 1) X 2



4



FISIK ( PUSH UP, SIT UP, BACK UP ) 30 DETIK



5



DAUN MELAYANG PENDETA ( 30 GERAK)



6



DAUN MELAYANG GEJLIG ( 30 GERAK)



7



BALIK BADAN SATRIA ( 30 GERAK)



NILAI



PANITIA UJIAN KENAIKAN TINGKAT KELUARGA SILAT NASIONAL INDONESIA PERISAI DIRI CABANG KOTA TANGERANG



FORM PENILAIAN Pas Photo



NAMA :



3x4



DASAR II NO



MATERI



1



SENAM TEKNIK KOMB INASI ( 15 X 1)



2



SOLOSPEL TEKNIK KOMBINASI ( 1 MENIT )



3



SERANG HINDAR TANGAN KOSONG ( 5 X 1) X 2



4



FISIK ( PUSH UP, SIT UP, BACK UP ) 30 DETIK



5



DAUN MELAYANG PENDETA ( 30 GERAK)



6



DAUN MELAYANG GEJLIG ( 30 GERAK)



7



BALIK BADAN SATRIA ( 30 GERAK)



8



LOMPAT MELUTUT SIKAP KUNTUL ( 30 GERAK)



NILAI



PANITIA UJIAN KENAIKAN TINGKAT KELUARGA SILAT NASIONAL INDONESIA PERISAI DIRI CABANG KOTA TANGERANG



FORM PENILAIAN Pas Photo



NAMA :



3x4



CALON KELUARGA NO



MATERI



1



SENAM TEKNIK KOMB INASI ( 15 X 1)



2



SOLOSPEL TEKNIK KOMBINASI



3



SOLOSPEL TEKNIK ASLI ( MINANGKABAU)



4



SERANG HINDAR TANGAN KOSONG ( 5X1) X 2,(5X2) X 2



5



SERANG HINDAR SENJATA ( PISAU_TANGAN KOSONG)



6



BELA DIRI TANGAN KOSONG ( 4 PENJURU )



7



FISIK ( PUSH UP, SIT UP, BACK UP ) 30 DETIK



8



DAUN MELAYANG PENDETA ( 30 GERAK)



9



DAUN MELAYANG GEJLIG ( 30 GERAK)



10



BALIK BADAN SATRIA ( 30 GERAK)



11



LOMPAT MELUTUT SIKAP KUNTUL ( 30 GERAK)



12



LOMPAT EGOS TERKAM HARIMAU



NILAI



PANITIA UJIAN KENAIKAN TINGKAT KELUARGA SILAT NASIONAL INDONESIA PERISAI DIRI CABANG KOTA TANGERANG



FORM PENILAIAN Pas Photo



NAMA :



3x4



PUTIH NO



MATERI



1



SENAM TEKNIK KOMB INASI ( 15 X 1)



2



SOLOSPEL TEKNIK KOMBINASI



3



SOLOSPEL TEKNIK ASLI (BURUNG MELIWIS) SOLOSPEL SENJATA ( PISAU ) SERANG HINDAR TANGAN KOSONG ( 5X1) X 2,(5X2) X 2 SERANG HINDAR SENJATA ( PISAU_PISAU) SERANG HINDAR BALAS ( 5X1) X 2 BELA DIRI TANGAN KOSONG ( 4 PENJURU ) X 2 FISIK ( PUSH UP, SIT UP, BACK UP ) 30 DETIK DAUN MELAYANG SABIT ( 30 GERAK) DAUN MELAYANG TUSUK MELIWIS T2 ( 30 GERAK) KILAT TUSUK MELIWIS ( 30 GERAK) BALIK BADAN TUSUK MELIWIS LUAR ( 30 GERAK) LOMPAT MELUTUT SIKAP MELIWIS ( 30 GERAK) LOMPAT EGOS SIKAP MELIWIS ( 30 GERAK) TEORI ( TERTULIS)



NILAI



PANITIA UJIAN KENAIKAN TINGKAT KELUARGA SILAT NASIONAL INDONESIA PERISAI DIRI CABANG KOTA TANGERANG



Pas Photo



NAMA :



3x4



PUTIH-HIJAU NO



MATERI



1



SENAM TEKNIK KOMB INASI ( 15 X 1)



2



SOLOSPEL TEKNIK KOMBINASI



3



SOLOSPEL TEKNIK ASLI (BURUNG KUNTUL)



4



SOLOSPEL SENJATA ( PISAU )



5



SERANG HINDAR TANGAN KOSONG ( 5X1) X 2,(5X2) X 2



6



SERANG HINDAR SENJATA ( PISAU_PISAU)



7



SERANG HINDAR BALAS ( 5X1) X 2



8



BELA DIRI TANGAN KOSONG ( 4 PENJURU ) X 2



9



FISIK ( PUSH UP, SIT UP, BACK UP ) 30 DETIK



10



DAUN MELAYANG SABIT ( 30 GERAK)



11



DAUN MELAYANG TUSUK KUNTUL ( 30 GERAK)



12



KILAT TUSUK KUNTUL ( 30 GERAK)



13



BALIK BADAN TUSUK KUNTUL ( 30 GERAK)



14



LOMPAT MELUTUT SIKAP KUNTUL ( 30 GERAK)



15



LOMPAT EGOS SIKAP KUNTUL ( 30 GERAK)



16



KILAT TENDANG GEJLIG ( 30 GERAK)



17



TEORI (TERTULIS)



NILAI



PANITIA UJIAN KENAIKAN TINGKAT KELUARGA SILAT NASIONAL INDONESIA PERISAI DIRI CABANG KOTA TANGERANG



Pas Photo



NAMA :



3x4



HIJAU NO



MATERI



1



SENAM TEKNIK KOMB INASI ( 15 X 1)



2



SOLOSPEL TEKNIK KOMBINASI



3



SOLOSPEL TEKNIK ASLI (BURUNG GARUDA)



4



SOLOSPEL SENJATA ( PEDANG )



5



SERANG HINDAR TANGAN KOSONG ( 5X1) X 2,(5X2) X 2



6



SERANG HINDAR SENJATA ( PISAU_PISAU)



7



SERANG HINDAR BALAS ( 5X2) X 2



8



BELA DIRI TANGAN KOSONG ( 4 PENJURU ) X 2



9



FISIK ( PUSH UP, SIT UP, BACK UP ) 30 DETIK



10



DAUN MELAYANG GARUDA DALAM ( 30 GERAK)



11



KILAT GARUDA ( 30 GERAK)



12



BALIK BADAN GARUDA( 30 GERAK)



13



LOMPAT MELUTUT SIKAP GARUDA ( 30 GERAK)



14



LOMPAT EGOS SIKAP GARUDA ( 30 GERAK)



15



BALIK BADAN TENDANG TERATAI ( 30 GERAK)



16



TEORI (TERTULIS)



NILAI