Formulir Tes Kebugaran Jasmani [PDF]

Citation preview

FORMULIR TES KEBUGARAN JASMANI INDONESIA (TKJI) A. TES KEMAMPUAN KEBUGARAN JASMANI Nama



:…………………………………………………



Jenis Kelamin



: Laki-laki / Perempuan *



Usia



:……Tahun



Nama Sekolah



: SMP N 1 Simpang Tiga Aceh Besar Tahun 2016



No



Bentuk Tes



Hasil Tes



Kategori



Paraf Panitia



..........Detik



………………….



………………….



Siku tekuk



……...Detik



………………….



………………….



Angkat Tubuh



……...Detik



………………….



………………….



Baring Duduk 60 detik



……..Menit



………………….



………………….



……….cm



………………….



………………….



……….cm



………………….



………………….



……….cm



………………….



………………….



……..Menit



………………….



………………….



………………….



………………….



………………….



1



Lari 50 / 60 meter *



2



Gantung



3



Loncat Tegak -



Tinggi raihan :



-



Loncatan I :



-



Loncatan II :



Lari 800/ 1000 / 1200 meter * 4 Klasifikasi Tingkat Kesegaran Jasmani Jumlah Nilai ( tes 1 + tes 2 + tes 3 + tes 4 + tes 5 )



Banda Aceh………….2016



Peneliti