Jawaban Tugas PJOK by Kurnia [PDF]

Citation preview

JAWABAN TUGAS



D I B U A T OLEH :



NAMA



: KURNIAWATI GULO



NIM



: 857115236



UNIVERSITAS TERBUKA



1. Jelaskan secara singkat perbedaan mata pelajaran pendidikan jasmani dan olahraga, beri contoh nya masing2. 2. Buatlah 8 pos ( circuit yrainning ) untuk latihan otot anak SD kelas tinggi. 3. Sebutkan olahraga pilihan ( ektrakuriculer ) yg dilaksanakan di SD , minimal 5 cabang olahraga JAWABAN : 1. Perbedaan antara mata pelajaran pendidikan jasmani dan olahraga adalah : pendidikan jasmani yaitu : (a). Sosialisasi atau mendidik via olahraga, (b). Menekankan perkembangan kepribadian menyeluruh, (c). Menekankan penguasaan keterampilan dasar. Contohnya, aktivitas berupa sikap, tindakan, dan lain sebagainya. Olahraga yaitu : (a). Sosialisasi atau mendidik ke dalam olahraga, (b). Mengutamakan penguasaan keterampilan olahraga, (c). menekankan penguasaan teknik dasar. Contohnya, permainan dan olahraga, aktivitas ritmik, aktivitas uji diri(senam), aktivitas pengembangan, dan lain sebagainya. 2. 8 pos ( circuit yrainning ) untuk latihan otot anak SD kelas tinggi yaitu : pos 1 otot kaki, pos 2 otot lengan, pos 3 otot perut, pos 4 otot kaki, pos otot punggung dan pos 6 otot perut, pos 7 otot lengan, pos 8 otot perut. 3. Olahraga pilihan yaitu : 1. Pencak silat 2. Renang 3. Bulu tangkis 4. Tenis meja 5. Permainan trasdisional.