Kerangka Acuan Senam Jan [PDF]

Citation preview

PEMERINTAH KABUPATEN LUWU DINAS KESEHATAN UPTD PUSKESMAS KAMANRE Alamat : Jln.Poros Belopa-Palopo, Kec. Kamanre Kode Pos:91994 [email protected] Telp:082393195511



KERANGKA ACUAN BULANAN KEGIATAN SENAM SEHAT BUGAR UPTD PUSKESMAS KAMANRE BULAN JANUARI 2018 I.



PENDAHULUAN Pusat Kesehatan Masyarakat sebagai salah satu jenis fasilitas kesehatan tingkat pertama yang memiliki peranan penting dalam sistem kesehatan nasional, khususnya subsistem upaya kesehatan, penyelenggaraan Pusat Kesehatan Masyarakat perlu didata ulang untuk meningkatkan aksesibilitas, keterjangkauan dan kualitas pelayanan dalam rangka meningkatkan derajat masyarakat serta mensukseskan program jaminan sosial nasional bidang kesehatan. Kemajuan suatu wilayah atau daerah dapat dilihat dari tiga indikator antara lain, pendidikan, kesehatan dan ekonomi. Ketiga faktor tadi merupakan suatu upaya dalam rangka meningkatkan Indeks Pembangunan Masyarakat ( IPM ). Pembangunan



kesehatan



yang



merupakan



salah



satu



indikator



untuk



meningkatkan Indeks Pembangunan Manusia, maka dari itu harus mempunyai Visi dan Misi serta strategi yang jelas dan terarah, salah satu sasarannya adalah meningkatkan perencanaan dan sistem informasi kesehatan yang seluas-luasnya yang dapat diakses oleh masyarakat sehingga tujuan pembangunan kesehatan dapat tercapai dengan optimal. Banyak cara untuk mendapatakan kesehatan salah satunya dengan berolahraga. Berolahraga merupakan salah satu yang harus dilakukan jika seseorang ingin sehat, namun masih banyak yang belum mengetahui cara berolahraga yang baik dan bagaimana memilih olahraga yang baik. Dalam melakukan olahraga yang baik harus terencana sehingga dapat mendapatkan hasil yang maksimal. Program latihan setiap golongan umur tentunya berbeda-beda disesuaikan dengan kemampuan fisik dan tujuan mereka berolahraga. Kesehatan olahraga sudah dimulai dikenal didalam masyarakat dan telah menjadi salah satu gaya hidup mereka dalam



menjaga kesehatan bahkan untuk menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah lama dirasakan dengan program yang terencana. Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara social dan ekonomis. Sedangkan menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) tahun 1948 menyebutkan bahwa pengertian kesehatan adalah sebagai suatu fisik mental dan sosial kesejahteraan dan bukan hanya ketiadaan penyakit atau kelemahan. II.



LATAR BELAKANG Kesegaran



jasmani



adalah



kemampuan



yang



dimiliki



oleh



seseorang untuk melakukan sesuatu yang berat dan cukup lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti (Syarifuddin 1998 : 14) Untuk meningkatkan dan menjaga tingkat kesegaran jasmani, kita harus sering melatih komponen-komponen kesegaran jasmani. Banyak cara-cara atau model-model latihan yang dapat digunakan



untuk



meningkatkan kesegaran jasmani yang disesuaikan dengan komponen yang akan dilatih. Komponen kebugaran jasmani meliputi kekuatan, kelentukkan, kelincahan, kecepatan, keseimbangan, dan daya tahan. Komponen tersebut dapat dipenuhi melalui aktivitas fisik baik aerobik dan anaerobik. Aktivitas aerobik antara lain: senam ritmik, senam massal, jogging 30 menit, dan lain-lain. Sedangkan aktivitas anaerobik antara lain: sprint 100 meter, bola basket, sepakbola, dan lain-lain. Salah satu kegiatan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani ini yaitu senam massal. Senam massal yaitu senam irama yang dilakukan oleh orang banyak, gerakannya dilakukan secara runtut dan sistematis.



Hasil survei di Departemen Kesehatan tahun 2002 Pada Pegawai Negeri Sipil Kantor Dinas Kesehatan dan Pemerintah Daerah Provinsi di Sumatra Selatan, DKI Jakarta, Jawa Barat, dan Bali. Pada komponen daya tahan jantung paru ( Cardio Respiratory Endurance ) menunjukan 73% dengan tingkat kebugaran jasmani yang kurang dan kurang sekali. Selain itu pada sensus 2003, dilaporkan bahwa 74 % penduduk usia 10 tahun keatas, kurang gerak dalam perjalanan, 81 % kurang dalam waktu senggang dan 14 % kurang gerak dalam pekerjaan.



Berdasarkan data tersebut diatas, upaya kesehatan olah raga di tingkat Puskesmas mempunyai peran penting dalam mencegah dan menanggulangi keadaan tersebut. Upaya kesehatan olah raga dapat dilakukan diberbagai institusi seperti Puskesmas, BKOM, Rumah Sakit, dan institusi kesehatan lainnya baik Pemerintah maupun swasta. III.



TUJUAN Tujuan dibuatnya suatu kerangka acuan dalam setiap pelaksanaan kegiatan sebuah program salah satunya yaitu agar kegiatan tersebut dapat berjalan sesuai dengan rencana sehingga kegiatan ini dapat terjangkau, terukur secara berkesinambungan serta dapat di evaluasi A. Tujuan Umum 1. Meningkatkan derajat kesehatan masyarakat yang optimal dan mandiri dengan memberikan pelayanan kesehatan yang sebaik-baiknya. 2. Memberikan informasi dan pelayanan kesehatan secara maksimal kepada masyarakat. 3. Terselenggaranya upaya kesehatan olah raga di Puskesmas B. Tujuan Khusus 1. Meningkatkan kebugaran jasmani khususnya masyarakat Kecamatan Kamanre 2. Meningkatnya cakupan dan mutu pelayanan kesehatan olahraga 3. Meningkatnya kemandirian dalam melakukan aktivitas fisik, latihan fisik serta olahraga yang baik, benar, terukur dan teratur. 4. Menyadarkan masyarakat tentang betapa pentingnya berolahraga. 5. Menggali potensi berbakat dalam bidang olah raga senam serta zumba di wilayah Kecamatan Kamanre



IV.



KEGIATAN POKOK DAN RINCIAN KEGIATAN No 1



Kegiatan Pokok Senam Bugar



Rincian Kegiatan



Sehat Setelah dilakukan Kegiatan Senam Sehat Bugar para peserta



dapat



meningkatkan



kemampuan



mengembangkan komponen kebugaran fisik/tubuh.



dalam



V.



CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN No



1



Kegiatan



Pelaksanaan



Lintas Program Lintas Sektor



Pokok



Program UKM



Terkait



Senam



Sehat - Menentukan



Bugar di Desa



waktu -Kesling



dan tempat kegiatan - Menyampaikan



(Suahemi)



Ket



Terkait Kepala Desa / Lurah



waktu -Promkes (yanti pelaksanaan kegiatan bakri) jadwal



kepada



dan



peserta



/



masyarakat. - Menyiapkan peralatan Senam - Melakukan kegiatan Senam sesuai jadwal yang telah ditentukan VI.



SASARAN Sasaran senam sehat bugar yaitu kelompok senam yang berada di delapan Desa Se-Kecamatan Kamanre.



VII.



I.



JADWAL PELAKSANAAN KEGIATAN No



Hari, Tanggal



1 2 3 4 5 6 7 8



Kamis, 04 Januari 2018 Jumat, 05 Januari 2018 Sabtu, 06 Januari 2018 Rabu, 17 Januari 2018 Kamis, 18 Januari 2018 Jumat, 19 Januari 2018 Sabtu, 20 Januari 2018 Senin, 22 Januari 2018



Desa/Kelurahan Kamanre Libukang Tabbaja S.P.Selatan Salu Paremang Bunga Eja Wara Cilallang



Sumber Dana BOK BOK BOK BOK BOK BOK BOK BOK



EVALUASI KEGIATAN PELAKSANAAN DAN PELAPORAN Setiap kegiatan yang dilaksanakan perlu adanya evaluasi agar dapat dilihat keberhasilan maupun kekurangannya serta dapat membuat rencana tindak lanjutnya.



Pada umumnya kegiatan senam sehat bugar di desa sudah dilaksanakan dengan II.



melibatkan lintas program dan lintas sektor. PENCATATAN, PELAPORAN DAN EVALUASI KEGIATAN Pencatatan dan pelaporan hasil kegiatan senam sehat bugar dilakukan secara



manual oleh petugas pelaksana kesehatan olahraga. III. TATA NILAI : S E H A T 1. Struktural : Memberikan pelayanan yang bermutu secara berkesinambungan 2. Etis : Menerapkan standard etika secara adil dengan integritas moral yang tinggi : Melaksanakan pelayanan kesehatan dengan pendekatan keluarga. : melayani masyarakat secara menyeluruh tanpa membeda-bedakan. : Memberikan informalitas dan keterbukaan dalam komunikasi.



IV.



3. Harmonis 4. Adil 5. Terbuka PENUTUP Demikian kerangka acuan ini dibuat untuk dipedomani dalam kegiatan senam sehat bugar.



Mengetahui, Kepala Puskesmas Kamanre



SYAHRIR,S.Kep.Ns 19721220 199203 1 001



PJ.UKM Esensial & Perkesmas



Pelaksana Kes. Olahraga



JUSRAH RASYID,AMG 19740424 200502 2 003



SYARIF, S.Kep.Ns