Leaflet Diabetes [PDF]

Citation preview

Faktor Penyebab Tidak dapat diubah



1 Usia ≥40 tahun riwayat keluarga 2 Mempunyai menderita DM dengan gula darah 3 Kehamilan tinggi Dapat diubah Kegemukan (Berat badan lebih atau IMT > 23 kg/m2)



1 Kurang aktivitas fisik 2 Diet tidak seimbang (tinggi) gula, 3 garam, lemak, dan rendah serat) Pencegahan Atur pola makan dengan 3 J (Jumlah, jenis, dan jadwal makanan) Lakukan aktivitas fisik Mengecek kadar gula darah secara berkala



Hentikan kebiasaan merokok Konsumsi obat untuk kelompok berisiko tinggi Segera ke dokter apabila mengalami gejala seperti yang telah disebutkan



Yuk ! Mengenali Diabetes Mellitus



Mitos Vs Fakta Diabetes penyakit orang tua DM bisa sembuh Penyandang tidak dapat mendonorkan darah



Jika orang tua anda mengalami diabetes, anda pasti akan terkena DM Sumber : Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular. 2019. Buku Pintar Community Partner : Kader Posbindu. Jakarta Selatan: Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. Ferinasari, R.P., Sholikah, T.A., Pakha, D.N., Putra, S.E. 2020. Buku Saku Diabetis Melitus Untuk Awam. Surakarta: UNS Press.