Leaflet Ergonomi K3 [PDF]

Citation preview

ERGONOMI



♥



♥



ERGONOMI adalah ilmu yang mempelajari perilaku manusia



MENGANGKAT DAN MENGANGKUT



dalam



kaitannya



dengan



pekerjaan mereka.



4. Dagu ditarik segera setelah kepala bisa ditegakkan lagi seperti pada permulaan gerakan dengan posisi kepala dan dagu



BEBAN KETENTUAN MENGANGKAT BEBAN SESUAI STANDAR ILO Beban yang diangkat tidak melebihi aturan yang



yang tepat, seluruh tulang belakang diluruskan. 5. Posisi kaki dibuat sedemikian rupa sehingga mampu untuk mengimbangi



ditetapkan ILO sbb:



momentum yang terjadi dalam posisi



1. Laki-laki dewasa 40 kg



mengangkat.



2. Wanita dewasa 15-20 kg



membantu CARA MENGANGKAT DAN



KELOMPOK II ANGKATAN XI STASE KOMUNITAS



tepat.



Memegang



memegang hanya beberapa jari dapat ketegangan



pada



jari



tersebut harus dihindarkan. PROGRAM PROFESI NERS JURUSAN KEPERAWATAN FKIK UNSOED 2013



2. Lengan harus sedekat-dekatnya pada bagian dan dalam posisi lurus. Tekuk pada lengan untuk mengangkut dan mengangkat menyebabkan ketegangan otot yang melelahkan.



PENGERTIAN ERGONOMI



3. Punggung harus diluruskan



tubuh



pada



6. Berat badan dimanfaatkan untuk menarik



diusahakan dengan tangan penuh dan



menyebabkan



mendorong



gerakan pertama.



MENGANGKUT BEBAN harus



ditempatkan



ditempatkan sedemikian rupa sehingga



4. Wanita (16-18 th) 12-15 kg



1. Pegangan



kaki



kearah jurusan yang dituju, kedua kaki



3. Laki-laki (16-18 th) 15-20 kg



OLEH :



Satu



dan mendorong, serta gaya untuk gerakan perimbangan. 7. Beban



diusahakan



berada



sedekat



mungkin terhadap gravitasi tubuh. HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN DALAM MENGANGKAT BEBAN



1. Perhatikan 1. Semua



barang/benda



pandangan terlebih



mata dahulu,



posisi



dasar



badan



sebelum



yang



menghalangi



mengangkat, dan cara memegang kedua sudut



sebaiknya



disingkirkan



karung.



sebelum



pekerjaan



mengangkat dan mangangkut dilakukan. 2. Tinggi maksimum tempat pemegang



1. Kerusakan jaringan tubuh yang diakibatkan oleh beban angkut yang berlebihan.



2. Badan dan karung dirapatkan agar tangan



belakang serta mungkin menekan saraf-saraf



kanan dapat mendekap karung dibawah. 3. Kemudian



tangan



kiri



2. Robeknya bagian dalam dari lempeng tulang



digerakan



ke



“pinggang” karung.



disekitarnya akibat beban angkut berlebihan dan pembebanan tiba-tiba.



dari lantai tidak



4. Lutut diluruskan untuk mengangkat beban.



lebih dari 35cm.



5. Kaki kiri melangkah kearah tujuan.



pada



6. Pengangkat membelakangi tempat meletakan



biasanya sikap kerja



3. jika suatu beban harus



diangkut



dari



permukaan



lantai



dianjurkan



agar menggunakan alat



mekanis



(katrol). 4. Beban yang akan diangkut harus berada sedekat mungkin dengan tubuh. 5. Punggung harus lurus agar bahaya kerusakan terhadap diskus dapat dihindarkan. 6. Mula-mula lutut harus bengkok dan tubuh harus berada pada sikap dengan punggung lurus. MENGANGKAT BEBAN KARUNG



atau



beban. 7. Saat akan meletakan beban kembali, kaki kiri ditekuk



3. Timbulnya



perlahan-lahan,



kemudian



badan



dimiringkan ke kanan.



yang



nyeri punggung,



mengangkut tidak



benar



dipengaruhi oleh arah beban yang diangkat.



8. Bahu kanan direndahkan agar beban terlepas dengan selamat. AKIBAT MENGANGKAT BEBAN YANG SALAH



TERIMA KASIH Semoga Bermanfaat Semoga bermanfaat