Leaflet Gagal Ginjal [PDF]

Citation preview

Bagaimana Cara Pencegahannya ?  Berusaha



tetap



sehat



dan



beraktivitas  Kontrol



kadar



gula



darah



secara rutin  Monitor tekanan darah  Tidak



merokok



dan



mengkonsumsi alkohol  Tidak



mengkonsumsi



obat



tanpa resep dari dokter  Olahraga teratur minimal 3x seminggu selama 30 menit  Memeriksakan ginjal apabila ada



memiliki



factor



resiko



tinggi ( Diabetes, Hipertensi, Obesitas,



dan



keluarga



penderita penyakit ginjal)



Mari menuju Masa muda sehat, hari tua nikmat tanpa penyakit tidak menular dengan perilaku



CERDIK cek kesehatan dengan deteksi dini secara rutin dan teratur



HIDUP SEHAT TANPA GAGAL GINJAL



Enyahkan asap rokok dan polusi udara Rangsang aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari dan terkena sinar matahari minimal 15 menit setiap hari Diet sehat dengan kalori seimbang berupa rendah lemak gula garam dan tinggi serat Istirahat yang cukup Kuatkan iman, tingkatkan kebersihan dan kendalikan stres



RS BHAYANGKARA LUMAJANG



Siapa Saja yang berisiko terkena ? 1. Penderita Kencing Manis 2. Penderita Tekanan Darah Tinggi 3. Penderita Infeksi Saluran Kemih (ISK) 4. Penderita Batu Ginjal dan Batu Saluran Kemih 5. Pemakai obat—obatan yang berbahaya bagi ginjal dalam jangka panjang



Tanda dan gejala 1. Mual Muntah



Sekilas Tentang Gagal Ginjal Gagal Ginjal adalah penurunan fungsi ginjal



secara berangsur yang menyebabkan penimbunan zat sisa yang dibuang tubuh masuk ke dalam darah. Penyakit ini tidak menular dan untuk pengobatannya diperlukan perubahan gaya hidup dan pola makan secara menyeluruh



Apa peran ginjal di dalam tubuh ? 1. Pengaturan Keseimbangan Cairan tubuh dan elektrolit 2.Membuang bahan sisa melalui urin 3.Menjaga tekanan darah 4.Membantu dalam proses pembentukan sel darah merah



2. Anemis 3. Sesak napas 4. Bengkak (Kelopak mata, terutama pada pagi hari, Tangan, dan Kaki terutama pada sore hari) 5. Kulit Kering, Gatal — gatal



Jika tidak ditangani secara tepat apa yang akan terjadi? Bengkak di seluruh tubuh, lalu anemia berkepanjangan, kelainan irama jantung sehingga pengobatan harus dilakukan dengan pencucian darah, jika kejadian ini berlangsung terus— menerus pasien harus mencari ginjal baru atau berakhir akan pada kematian



Kapan kita harus melakukan pemeriksaan fungsi ginjal? Bila terdapat gejala di atas segera datang ke dokter agar dilakukan pemeriksaan : 1. Urin lengkap 2. Kadar Gula darah 3. Kolesterol Darah 4. Ureum dan Kreatinin Darah



Bagaimana Pola Makan yang baik untuk kesehatan Ginjal ? 1. Kurangi pemakaian gula berlebihan 2. Konsumsi garam secukupnya 3. Waspadai konsumsi jeroan, sayuran muda, pucuk, serta kacang— kacangan 4. Hindari konsumsi minuman ber-energi 5. Perbanyak minum air putih setiap hari minimal 8 gelas per hari 6. Hindari pemakaian obat tanpa resep dan anjuran dari dokter



RS BHAYANGKARA LUMAJANG