Leaflet Menstruasi 2 [PDF]

Citation preview

MENSTRUASI ITU



6. Warna oranye bisa timbul karena darah bercampur dengan cairan dari serviks, tapi juga bisa mengindikasikan adanya infeksi 7. Jika darah haid berwarna abu-abu kehitaman Bisa jadi kamu terkena infeksi rahim



HARUS BERSIH? Manfaat • Menurunkan resiko terjadinya infeksi saluran reproduksi • Daerah sekitar organ genitalia eksterna (alat kelamin) tidak dalam keadaan lembab • Menghambat pertambahan jumlah mikroorganisme (kuman)



Menstruasi



Peristiwa keluarnya darah dari rahim yang umumnya terjadi tiap bulan. Akibat meluruhnya lapisan dinding rahim yang banyak mengandung pembuluh darah. • Berlangsung selama 3 – 7 hari • Satu siklus menstruasi ialah 28 – 35 hari



Menstruasi pertama (menarche) dimulai dari umur 12 – 16 tahun Menstruasi berhenti pada kisaran usia 40 – 50 tahun, disebut menopause.



7 Warna Darah Haid yang Cewek Perlu Tahu 1. Warna merah muda berarti kadar estrogen dalam tubuh rendah. 2. Merah pudar yang berair pertanda kamu kekurangan nutrisi. 3. Warna cokelat tua menandakan darah sudah tersimpan dalam rahim untuk waktu yang lama, bisa juga karena rendahnya kadar progesteron 4. Warna merah dengan gumpalan mirip selai stroberi disebabkan kadar progesteron yang rendah sementara kadar estrogen tinggi 5. Merah tua atau cranberry warna yang sehat dan normal.



Cara Membasuh Daerah Sekitar Organ Genitalia Eksterna



Gunakan air yang bersih (tidak berwarna dan tidak berbau) Dari arah depan ke belakang



Tiap setelah buang air besar dan buang air kecil, serta saat mandi Tidak perlu dibersihkan dengan cairan pembersih/pewangi



Pembalut



Lapisan



•3 lapisan •Lapisan permukaan, penyerap, dasar



Lama Penggantian



•Tiap 4 hingga 6 jam sehari •Pembalut habis pakai, dicuci hingga bersih



Toilet



•Memiliki area khusus •Tempat cuci tangan/wastafel dan sabun



•Punya penutup Tong •Dibersihkan secara Sampah teratur



Beberapa Tips Menjaga Kondisi Tubuh Saat Menstruasi



Tips Pemilihan



•Melindungi daerah lubang keluarnya cairan menstruasi dan tingkat penyerapan yang baik •Perekat yang kuat. •Bersayap? Tipis/Tebal?



Ciri-ciri Pubertas Pada Laki-Laki 1. Perubahan primer : Mimpi basah 2. Perubahan sekunder : Tumbuh jakun pada leher 3. Tumbuh rambut pada pada sekitar kemmaluan, ketiak, kumis. 4. Dada lebih bidang. 5. Suara menjadi lebih berat (besar). 6. Tertariknya pada lawan jenis.



Ciri-ciri Pubertas Pada Perempuan 1. Perubahan primer : datangnya masa



haid atau menstruasi sekunder : Pinggul membesar, Payudara membesar, Tumbuh rambut pada sekitar kemaluan dan



2. Perubahan



Istirahat/tidur



Makanan bergizi



Disusun Oleh : Mahasiswa Program Studi DIV Kebidanan Olahraga



Konsultasi ke dokter bila perlu



Universitas Aisyah Pringsewu