Leaflet Nifas [PDF]

Citation preview

APA ITU MASA NIFAS ?? ?/UTERI



Masa nifas adalah : Masa nifas adalah masa pulih kembali, mulai dari masa pesalinan selesai sampai alat-alat kandungan kembali seperti sebelum hamil



Tujuan Perawatan Nifas ?  



Menjaga kesehatan ibu dan bayinya Mendeteksi masalah, mengobati atau



2. Keluarnya cairan melalui vagina  Darah segar selama 2 hari setelah melahirkan  Darah berwarna merah muda atau coklat setelah 3 sampai 4 hari  Cairan kuning sampai putih sekitar 10 hari setelah persalinan 3. Perubahan psikologis Stress, terutama ibu yang pertama kali punya anak PERAWATAN MASA NIFAS



merujuk bila terjadi komplikasi pada ibu



PENYULUHAN KESEHATAN TENTANG PERAWATAN NIFAS



 



maupun bayinya Mencegah terjadinya infeksi Memberi pendidikan kesehatan tentang perawatan



kesehatan



diri,



nutrisi,



keluarga berencana, pemberian imunisasi kepada bayinya, dan perawatan OLEH PSPB FK UNAIR BEKERJA SAMA DENGAN PKRS RUANG SHOFA 2A RSU HAJI SURABAYA







bayi



sehat Untuk memperlancar produksi ASI



Perubahan Pada Masa Nifas ? 1. Rahim berangsur menjadi kecil



1. Kebersihan Diri Terutama kebersihan daerah kemaluan dan celana dalam.



2. Istirahat Istirahat cukup, minimal 8 jam / hari. Kurang tidur dapat mengurangi jumlah asi dan pemulihan rahim.



3. Mobilisasi / Aktifitas



 ASI Eksklusif



Persalinan normal : 2 jam setelah melahirkan diperbolehkan duduk dan berjalan. Operasi : 6 jam setelah operasi diperbolehkan miring kiri kanan, >24 jam setelah operasi boleh duduk dan berjalan.



ASI diberikan minimal 6 bulan tanpa tambahan makanan



4. Nutrisi



 Teknik Menyusui



Makan makanan dengan kandungan kalori (nasi, roti, jagung, kentang), vitamin & mineral (sayur & buah), protein (lauk pauk). Minum air putih minimal 2 liter/hari



5. BAB / BAK 4-6 jam setelah melahirkan harus bisa buang air kecil. Buang air besar teratur setiap hari. Jika dalam waktu 1-2 hari tidak BAB disarankan banyak makan makananan berserat. Lebih dari 3 hari tidak bisa BAB datang ke petugas kesehatan.



6. KB 40 hari setelah melahirkan suami dan istri harus sudah menggunakan alat kontrasepsi sesuai pilihan



7. Senggama Hubungan suami istri dapat dilakukan jika: 1. Setelah masa nifas (40 hari) 2. Tidak nyeri jika dilakukan pemeriksaan dengan memasukkan 1-2 jari ke dalam kemaluan ibu dalam posisi jongkok. 3. Sudah menggunakan alat kontrasepsi



8. Menyusui



Tanda Bahaya Masa Nifas      



Demam selama 2 hari dalam 10 hari pertama dengan suhu lebih dari 37,5º C Darah nifas berbau Perdarahan pasca melahirkan yang berlebihan Infeksi (demam, mengigil, nanah pada luka jahitan) Mata kabur atau berkunang-kunang Sakit kepala hebat



Perawatan Payudara



1. Menjaga payudara tetap bersih dan kering, terutama puting susu. 2. Menggunkan BH yang menyokong payudara. 3. Apabila puting susu lecet oleskan kolostrum atau ASI yang keluar pada sekitar puting susu setiap kali selesai menyusui. Meyusui tetap dilakukan mulai dari puting susu yang tidak lecet. 4. Apabila lecet sangat berat dapat diistirahatkan selama 24 jam. ASI dikeluarkan dan diminumkan dengan menggunakan sendok. 5. Apabila payudara bengkak akibat pembendungan ASI, lakukan: - Pengompresan payudara dengan menggunakan kain basah dan hangat selama 5 menit.urut payudara dari arah pangkal menuju puting atau gunkanan sisir untuk mengurut payudara dengan arah menuju puting. - Keluarkan ASI sebagian dari bagian depan payudara sehingga puting susu menjadi lunak. - Susukan bayi setiap 2-3 jam. Apabila tidak dapat mengisap seluruh ASI sisanya keluarkan dengan tangan. - Letakkan kain dingin pada payudara setelah menyusui.