Lembar Balik Rematik [PDF]

Citation preview

OLEH: MAYA JUDA SEPTRIA 10121443



PRAKTEK KEPERAWATAN KELUARGA STIKes MERCUBAKTIJAYA PADANG 2013



APA ITU REMATIK... ???



menyebabkan sendi



Rematik adalah penyakit peradangan pada sendi yang bersifat menahun atau kronis yang perubahan dari bentuk



APA PENYEBAB REMATIK? 1. Proses menua Umur diatas 40 tahun 2. Infeksi pada tulang dan sendi 3. Cedera atau trauma yang menyebabkan kerusakan tulang ataupun sendi 4. Kegemukan atau obesitas Menyebabkan beban yang berlebihan pada sendi dan tulang 5. Faktor hormonal



TANDA DAN GEJALA REMATIK 1. Adanya rasa kaku pada persendian, terutama pagi hari 2. Pembengkakan pada daerah sekitar sendi yang meradang 3. Nyeri pada sendi terkena Nyeri bertambah saat beraktivitas dan sedikit berkurang dengan beristirahat 4. Perubahan gaya berjalan akibat nyeri 5. Rasa gemeretak pada sendi yang sakit Kelainan Rontgen tulang pada daerah yang terkena



CARA MEMBERI KOMPRES HANGAT : • • • •



Sediakan air hangat waskom secukupnya Basahkan handuk kecil kedalam air hangat tersebut Peras handuk tersebut Letakkan handuk tersebut pada daerah nyeri selama 5 – 10 menit



Apa dampak lanjut dari rematik itu ???????? 1. 2. 3. 4.



sendi patah



darah



Nyeri



pada



Tulang



mudah



Tulang Anemia /



keropos kurang



1. 2. 3. 4. 5. 6.



Bagaimana pencegahan agar rematik tidak kambuh ????



urat



Istirahat yang cukup Hindari kerja berat Makan makanan tinggi kalsium Olah raga teratur Berjemur di pagi hari Kurangi makanan yang mengandung asam



7.



1.



Periksakan diri kepelayanan kesehatan secara teratur



Bagaimana cara perawatan rematik ??????



Kompres air dingin bila sendi bengkak dan nyeri 2. Kompres sir hangat bila sendi nyeri dan tidak bengkak



3.



Latihan fisik atau pergerakan ringan untuk mencegah kekakuan sendi dengan senam rematik 4. Mengatur keseimbangan antara istirahat dan aktivitas 5. Mengatur diit makanan 6. Melindungi sendi dari cedera ’



MEMBUAT OBAT TRADISIONAL



BUAH MENGKUDU • Buah mengkudu, caranya: 2- 3 buah mengkudu yang telah menguning dicuci lalu diparut dan disaring dan



minum



gunanya



bermanfaat



untuk



kekuatan



tulang. DAUN SALAM



• Daun salam caranya: 10-20 lembar daun salam direbus dengan 2 gelas air hingga menjadi satu gelas lalu diminum, gunanya adalah



untuk



atau infeksi



anti



radang



JAHE



Bahan 1 – 2 jari rimpang CARA:



Rimpang jahe di bakar dan ditumbuk kemudian ditempelkan pada sendi yang sakit Khasiat : Melancarkan Peredaran Darah CARA MEMODIFIKASI LINGKUNGAN BAGI PENDERITA REMATIK Cara memodifikasi lingkungan bagi penderita rematik adalah :



• Berikan



Iingkungan



yang



bersih



dan



menyenangkan • Berikan penerangan yang cukup • Berikan pegangan tangan penyangga pada kamar mandi • Menggunakan air hangat untuk mandi bila cuaca dingin • Bila mandi dengan air biasa, sebaiknya mandi saat hari telah siang atau menjelang waktu dzuhur



Pelayanan kesehatan yang dapat di kunjungi 1. Rumah Sakit Manfaat : Unit pengobatan Waktu : Setiap hari, 24 jam 2. Puskesmas Manfaat : Layanan konsultasi dan pengobatan Waktu : Senin – Jum’at, pukul 08 – 12 wib



3. Klinik / praktek dokter Manfaat : Layanan konsultasi dan pengobatan Waktu : Setiap hari kecuali hari libur, pukul 17.00 - 20.00 SENAM REMATIK



1. Pengertian Senam Rematik Suatu gerakan yang di lakukan seara teratur dan terorganisasi bagi penderita rheumatik



2. Tujuan Senam Rematik - Mengurangi nyeri pada penderita rheumatik - Menjaga kesehatan jasmani menjadi lebih baik



3. Keuntungan Senam Rematik o Tulang menjadi lebih lentur



o o o o o o o



Otot-otot akan menjadi tetap kencang Memperlancar peredaran darah Memperlancar cairan getah bening Menjaga kadar lemak darah tetap normal Jantung menjadi lebih sehat Tidak mudah mengalami cedera Kecepatan reaksi menjadi lebih baik



4. Cara Melakukan Senam Rematik 1.Angkat kedua bahu keatas mendekati telinga, putar kedepan dan kebelakang 2.Bungkukan badan, kedua lengan meraih ujung kaki lantai



3. Angkat kedua siku sejajar dada, tarik kedepan dada 4. Angkat paha dan lutut secara bergantian, kedua tangan menahan tubuh



5. Putar tubuh bagian atas kesamping kanan dan kiri, kedua lengan di atas pinggan Gerakan Berbaring atau tidur 1. Bentangkan kedua lengan dan tangan, ambil nafas dalam-dalam dan hembuskan. 2. Kedua tangan di samping tekuk siku dan tangan megapal



3. Tangan luruskan ke atas, lalu tepuk tangan. 4. Tekuk sendi panggul dan tekuk lutut dengan kedua tangan tarik sampai di atas dada



5. Pegang erat kedua tangan di atas perut, tarik kebelakang kepala dan kebawah 6. Angkat tungkai bawah bergantian dengan bantuan kedua tangan