Lembar Balik [PDF]

Citation preview

Mengenal Osteoarthitis NADIYAH SUWOYO (1914301028) Tingkat 2 Reguler 1



POLITEKNIK KESEHATAN TANJUNGKARANG PRODI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN 2020



Osteoarthritis Osteoarthritis atau juga disebut dengan penyakit sendi degeneratif adalah suatu kelainan pada kartilago (tulang rawan sendi) yang ditandai perubahan klinis, histologis dan radiologis.



Osteoarthitis?



Penyebab Penyebab a) b)



c) d) e) f) g)



Usia lanjut Biasanya timbul pada usia 45 – 55 tahun denga perbandingan sama saja laki-laki dan perempuan namun meningkat pada perempuan setelah usia 55 tahun. Kegemukan Adanya peradangan karena bakteri atau kuman yang menginfeksi sendi Cedera sendi, pekerjaan berat dan olah raga Faktor keturunan Adanya riwayat pernah mengalami radang sendi



APA PENYEBAB OSTEOARTHITIS?



Tanda-tanda nyeri sendi a) Kekakuan sendi yang biasanya dialami pada pagi hari atau setelah bangun tidur, biasanya hilang kurang dari 30 menit b) Nyeri terasa pada sendi yang terkena terutama waktu bergerak. Umumnya timbul secara perlahanlahan. Mula-mula terasa kaku, kemudian timbul rasa nyeri yang berkurang dengan istirahat c) Terdapat hambatan pada pergerakan sendi, pembesaran sendi (bengkak) dan perubahan gaya berjalan d) Bila sudah terjadi peradangan maka akan terdapat nyeri tekan, gangguan gerak, rasa hangat yang merata dan warna kemerahan. e) Nyeri biasanya terdapat di pergelangan tangan, lutut , pinggang, siku dan pergelangan



BAGAIMANA TANDA –TANDA NYA?



Hal-hal yang dapat meningkatkan nyeri sendi a) Udara dingin b) Kecapaian karena kegiatan yang berlebihan c) Stress d) Makanan yang meningkatkan asam urat seperti : e) Bayam, emping (melinjo), nanas, alpukat, jeroan (babat, usus dll), otak dan lemak. Selain itu kacang-kacangan seperti kedelai, kacang tanah, buncis



HAL YANG DAPAT MEMPERBURUK NYERI



Cara mengatasi nyeri sendi 1. Istirahat dan tidur yang cukup dan harus seimbang dengan aktivitas 2. Mengurangi beban kerja 3. Massase (pijatan) 4. Kompres hangat atau direndam dengan air hangat 5. Melakukan latihan nafas dalam 6. Berobat ke dokter atau Puskesmas terdekat



Cara mengatasi nyeri sendi Berobat ke dokter atau Puskesmas terdekat



Kompres hangat



Istirahat dan tidur yang cukup



MELAKUAN NAFAS DALAM SEBGAI RELAKSASI



Diet Makanan Protein hewani Makanan yang boleh diberikan: daging, ayam, ikan tongkol, tengiri, bandeng, keju, susu, telur Makanan yang tidak boleh diberikan : Sardiness / makarel, usus, kerang, paru, hati, limpa, otak, kornet, beef, kaldu, bebek, angsa, burung Karbohidrat Makanan yang boleh diberikan : Semua Protein nabati Makanan yang boleh diberikan: Kacang-kacangan kering maksimal 25 gr/hr, tahu, tempe, oncom maksimal 90 gr/hr Buah-buahan Makanan yang boleh diberikan : Semua Sayuran Semua boleh diberikan kecuali aspargus, buncis,bayam, jamur, daun singkong, kangkung, kembang kol Lemak Makanan yang boleh diberikan: Minyak dalam jumlah terbatas Minuman Minuman yang boleh diberikan: Teh, kopi Minuman yang tidak boleh diberikan : minuman berarkohol, minuman bersoda Bumbu dan lain-lain Makanan yang boleh diberikan: Semua Makanan yang tidak boleh diberikan : ragi........



DIET EDUCATION



STAY HEALTH EVERY ONE!! THANK YOU