LKPD Bola Voli [PDF]

Citation preview

LKPD 1 Sekolah Sekolah Mata Pelajaran Materi Kelas / Semester Nama Siswa Tujuan Pembelajaran



: SMK Cyber Media Jakarta : PJOK : Pasing bawah, pasing atas, servis, smash, dan block dalam bola voli :X/I : : Siswa mampu menjelaskan teknik dasar passing bawah, passing atas, block, smash dalam bola voli



Dengan bola voli, siswa mampu menjelaskan teknik dasar bola voli dengan benar. Langkah-Langkah Kegiatan: 1. Bacalah teks berikut! Teknik Dasar Bola Voli Bermain bola voli membutuhkan teknik yang baik yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik dasar yang baik meliputi faktor kondisi fisik, mental, dan taktik. Selain dari kondisi fisik, mental, dan taktik, teknik dasar yang harus dikuasai oleh semua pemain adalah kekompakan dari seluruh pemain dalam tim. Jika dalam tim memiliki koordinasi yang baik antar pemain dan dengan dukungan dari penguasaan teknik dasar dari setiap pemain maka sudah dipastikan tim itu akan diperhatikan dan diperhitungkan oleh lawan. Karena pentingnya teknik dasar bola voli dalam bermain bola voli, maka kali ini saya akan membuat artikel tentang 5 teknik dasar bermain bola voli dan penjelasannya serta bagaimana cara melakukannya. 5 teknik dasar bola voli dan penjelasannya Ada 5 teknik dasar bola voli yang, yaitu: 1. Teknik Servis (service) 2. Teknik Passing Bawah 3. Teknik Passing atas 4. Teknik Smash 5. Teknik Block



2. Belajarlah teknik dasar bola voli ! 3. Diskusikan dengan kelompokmu pertanyaan-pertanyaan berikut ini! 1) Bagaimana cara melakukan teknik dasar passing bawah bola voli yang benar ? 2) Bagaimana cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli yang benar ? 3) Bagaimana cara melakukan teknik dasar smash bola voli yang benar ? 4) Bagaimana cara melakukan teknik dasar servis bola voli yang benar ? 5) Bagaimana cara melakukan teknik dasar block bola voli yang benar ?



LKPD 2 Nama Siswa



:



Kelas



:



Tema



:



Tujuan Pembelajaran



:



Dengan melakukan wawancara, siswa mampu menyajikan laporan tertulis menggunakan kosakata baku dan kalimat efektif dengan sistematis.. Langkah-Langkah Kegiatan: 1. Diskusikan dengan kelompokmu! 2. Buatlah laporan wawancara sesuai format berikut ini! LAPORAN WAWANCARA PENDAHULUAN A. Latar Belakang Wawancara Berisi mengenai alasan kenapa kegiatan wawancara tersebut dilakukan (deskripsi keadaan / suasana), kenapa mengambil topik wawancara, dan alasan kenapa laporan hasil wawancara itu dibuat. B. Tujuan Wawancara Berisi poin-poin yang hendak dicapai ketika melakukan proses wawancara. C. Topik Wawancara Berisi topik pembicaraan / bahasan wawancara. D. Waktu dan Tempat Wawancara Berisi pemberitahuan mengenai latar tempat dan waktu wawancara tersebut dilakukan HASIL WAWANCARA A. Narasumber Berisi narasumber yang akan diwawancara B. Pewawancara Berisi daftar pewawancara dimulai dari penanya, pencatat, dokumentasi, dll. C. Transkrip Hasil Wawancara Berisi pertanyaan yang ditanyakan pewawancara dan jawaban yang diberikan narasumber dalam bentuk tertulis PENUTUP A. Simpulan Berisi kesimpulan dari kegiatan wawancara yang dilakukan dan transkrip wawancara yang dituliskan dalam laporan hasil wawancara. B. Saran Memuat saran yang pembuat laporan berikan untuk narasumber yang menjadi topik di dalam laporan hasil wawancara.



KUNCI JAWABAN LKPD 1. Bagaimana cara melakukan teknik dasar passing bawah bola voli yang benar ? 2. Bagaimana cara melakukan teknik dasar passing atas bola voli yang benar ? 3. Bagaimana cara melakukan teknik dasar smash bola voli yang benar ? 4. Bagaimana cara melakukan teknik dasar servis bawah dan atas bola voli yang benar ? 5. Bagaimana cara melakukan teknik dasar block bola voli yang benar ? Jawaban



1. Yang dimaksud passing dalam bola voli adalah upaya yang dilakukan oleh pemain untuk mengoperkan bola ke taman se tim nya menggunakan teknik tertentu. Teknik passing dalam bola voli sangat penting dalam penyusunan serangan terhadap tim lawan. Berikut cara melakukan passing bawah 1.Berdiri dengan posisi kaki terbuka selebar bahu dan lutut ditekuk 2. Rapatkan kedua tangan dan luruskan hingga kedua jempol sejajar 3. Ayunkan kedua tangan secara bersamaan dari bawah keatas hingga setinggi bahu 4. Lutut diluruskan saat bola mengenai kedua lengan tangan 5. Ayunkan kedua tangan secara bersamaan dari bawah keatas sampai setinggi bahu 2. Berikut cara melakukan passing atas. 



Posisi awal seperti biasa, yaitu kedua kaki dibuka selebar bahu, lutut agak ditekuk, badan sedikit bungkuk kedepan, dan berat badan bertumpuh pada ujung kaki.







Disaat bola datang tempatkan badan dibawah bola dengan tangan diangkat dan siku agak ditekuk. Telapak tangan terbuka lebar. Kedua jempol dan telunjuk yang berdekatan membentuk setengah lingkaran atau segitiga







Disaat bola sampai tepat diatas dari badan tangan ditekuk pada bagian siku dan pergelangan tangan. Posisi tangan berada sedikit diatas dahi. Saat bola jatuh tepat pada jari-jari tangan, jari ditegangkan kemudian didorong menggunakan pergerakan kedua tangan dan dibantu dengan meluruskan siku. Hal yang mempengaruhi pendorongan bola adalah ibu jari, telunjuk, dan jari tengah.







Kemudian gerakan diakhiri dengan tit sedikit terangkat, pinggul dan lutut dinaikkan, kedua lengan lurus dan pandangan mengikuti arah gerakan bola



3.



Teknik smash adalah teknik serangan yang dilakukan dengan memukul bola secara keras dan melompat yang diarahkan ke daerah lawan yang kosong. Teknik smash merupakan teknik yang harus dikuasai oleh pemain khususnya spiker/penyerang. Teknik smash biasanya dilakukan pada pukulan ketiga setelah pertama yang dilakukan dengan passing bawah, kedua pass ing atas dan diakhiri dengan smash. Cara melakukan teknik smash bola voli di bagi 4 bagian yaitu awalan, tolakan, pukulan bola, dan saat mendarat. Awalan 



Posisi badan berada dengan jarak 2,5 sampai 4 meter dari net







Tubuh rilek dan agak condong kedepan







Berat tubuh diseimbangkan dengan kedua kaki.



Tolakan 



Jari kaki dan tumit menghentak tanah atau lantai







Kedua lengan diayunkan kearah depan







Telapak kaki, pinggul, dan badan digerakkan dengan serasi







Lakukan lompatan vertkal dan gerakan eksplosif







Pukulan bola







Bola berada di depan atas dengan jangkauan lengan pemukul







Lecutkan tangan dengan cepat dan pukul bola secepat mungkin dan setinggi mungkin







Perkenaan bola dengan telapak tangan berada diatas bola







Setelah memukul bola dilanjutkan lengan melakukan gerakan lanjutan ke arah garis tengah badan







Pukulan yang benar akan menghasilkan bola yang cepat dan top spin Sikap mendarat



4.







Setelah memukul kembalikan posisi tubuh ke semula dengan sikap sempurna







Tubuh tetap rilek dan siap dengan serangan berikutnya







Mendarat dengan kedua kaki mengeper







Mendarat dengan lutut dan jari-jari kaki lentur



Servis yang merupakan teknik dasar juga dibedakan menjadi 2 yaitu servis atas dan servis bawah. Servis atas dibedakan lagi menjadi tennis service, floating service, dan cekis. a. Cara melakukan service bawah. 



Pertama pemain berdiri di kotak servis dengan posisi kaki kiri lebih maju daripada kaki kanan.







Bola di pegang menggunakan tangan kiri







Bola dilambungkan tidak telalu tinggi dan tangan kanan ditarik ke belakang bawah







Setelah bola setinggi pinggan, tangan kanan diayunkan dan diluruskan ke depan untuk memukul bola







Tangan ditegangkan dengan posisi telapak tengan kedepan untuk mendapatkan pantulan yang maksimal, tangan juga bisa menggenggam atau terbuka



b. Cara melakukan teknik service atas Seperti yang saya jelaskan tadi kalau service dibagi menjadi tennis service, floating service, dan cekis. Tapi kali ini saya akan menjelaskan bagaimana cara melakukan teknik servis atas dengan tennis servis. 



Sikap pertama adalah posisi kaki kiri lebih kedepan daripada kaki kanan dan lutut merendah







Bola di pegang menggunakan kedua tangan dengan posisi tangan kiri menyangga bola dan tangan kanan diatas bola







Lambungkan bola keatas menggunkan tangan kanan sampai kira-kira setengah meter diatas kepala







Kemudian tangan ditarik kebelakang atas hingga dibelakang kepala







Lakukan gerakan memukul bola dengan pandangan fokus ke bola







Lecutan tangan dilakukan saat tangan mengenai bola



5. Teknik Block adalah teknik yang dilakukan untuk membendung serangan yang dilakukan lawan bola agar tidak melewati net dan tetap di area lawan. Teknik ini juga harus dikuasai oleh setiap pemain untuk mengungguli permainan lawan. Berikut cara melakukan block 



Pemain berada di dekat net dangan melakukan gerakan ke kanan dan ke kiri guna memdekati lawan yang melakukan serangan







Bersikap siap melakukan bloking yaitu posisi jongkok yang siap melompat dan tangan di depan dada yang siap membendung







Pemain melompat kearah atas dengan posisi rapat dan lurus keatas untuk membendung bola







Kemudian mendarat dengan kedua kaki secara lentur



LEMBAR PENILAIAN 1.



Penilaian Spiritual



No



Berdo’a



Memberi pada Saat



Mengucap Syukur



Sebelum dan



Awal Pembelajaran



ketika Berhasil



Total



Sesudah



dan Akhir



Mengerjakan



Skor



Belajar



Pembelajaran



Tugas



Nama Siswa 4



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10



3



2



1



4



3



2



1



4



3



2



1



Agnia Ilmasyafina Ahmad Fharel Ilham Prasetyo Ahmad Rafi Ramadhan Aisya Tabita Zahra Alika Camila Raisha Annisa Mutiah Athiya Nuhasshofa Ayla Nor Azla Al-Mira Azhar Rizani Azmi Fadhilah Pratama



Keterangan: 4 : selalu, apabila selalu melakukan pernyataan 3 : sering, apabila sering melakukan pernyataan dan kadang-kadang tidak melakukan 2 : kadang-kadang, apabila kadang-kadang melakukan dan sering melakukan 1 : tidak pernah, apabila tidak pernah melakukan



Predikat



2.



Penilaian Sosial Perubahan Tingkah Laku



No Nama Siswa



Disiplin BT



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10



MT



MB



Jujur SM



BT



MT



Tanggung jawab MB



SM



BT



MT



MB



SM



Agnia Ilmasyafina Ahmad Fharel Ilham Prasetyo Ahmad Rafi Ramadhan Aisya Tabita Zahra Alika Camila Raisha Annisa Mutiah Athiya Nuhasshofa Ayla Nor Azla Al-Mira Azhar Rizani Azmi Fadhilah Pratama



Keterangan:



3.



1. BT



: Belum Terlihat



2. MT



: Mulai Terlihat



3. MB



: Mulai Berkembang



4. SM



: Sudah Membudaya



Penilaian Pengetahuan a.



Latihan soal permainan bola voli voli. Jumlah soal ada 3 Setiap soal yang benar bernilai 33,3,Skor maksimal 100



Nilai = b.



𝐽𝑢𝑛𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ



x 100



𝐽𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙



Latihan memahami prosedur gerakan pemanasan yang diamati dari gambar. Jumlah soal ada 4 Setiap soal yang benar bernilai 25,Skor maksimal 100



Nilai =



𝐽𝑢𝑛𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑦𝑎𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑝𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ 𝐽𝑢𝑚𝑙𝑎ℎ 𝑠𝑘𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎l



x 100



Toleran BT



MT



MB



SM



Penilaian Keterampilan a.



Ketrampilan siswa dalam melakukan teknik bola voli, menggunakan rubrik. Teknik



Deskripsi



Servis Atas



a. Posisi kaki salah satu berada di depan di belakang garis akhir. b. Lemparkan bola ke atas jangan terlalu tinggi dan juga jangan terlalu rendah. c. Pukul bola tepat di telapak tangan dengan posisi telapak tangan melebar. d. Langkahkan kaki mengikuti bola ke depan gerakan lanjutan. Nilai Maksimal a. Telapak tangan antara kanan dan kiri menjadi satu saling bertindihan. b. Posisi lengan kanan dan kiri didekatkan dan sejajar seperti papan. c. Perkenaan bola tepat di tangan di atas telapak tangan dan di bawah siku pada lengan. d. Ayunkan lengan bersamaan datang arahnya bola. Nilai Maksimal a. Perkenaan tepat di bagian atas jari-jari telapak tangan. b. Gerakan lengan dengan telapak memantul seperti melemparkan bola kertas. c. Posisi tangan dan telapak tangan membentuk segitiga, terlebih ibu jari, dan jari telunjuk. d. Bola tidak berhenti di tangan atau telapak tangan dengan durasi waktu berhenti yang lama. Nilai Maksimal a. Lakukan langkah awal sekitar 3 langkah menuju arah datangnya bola. b. Posisi setengah jongkok untuk melakukan hentakan meloncat ke atas c. Pukul bola kearah lawan dengan telapak tangan terbuka. d. Posisi saat mendarat kembali ke posisi setengah jongkok dan kedua kaki mengeper. Nilai Maksimal Skor Maksimal Teknik Dasar Bolavoli



Passing Bawah



Passing Atas



Smash



1



Skor 2 3



16



16



16



16 64



4



KD 3.8



No Nama Siswa B.



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10



4



3



2



KD 4.8 1



4



3



2



Disiplin 1



4



3



2



Agnia Ilmasyafina Ahmad Fharel Ilham Prasetyo Ahmad Rafi Ramadhan Aisya Tabita Zahra Alika Camila Raisha Annisa Mutiah Athiya Nuhasshofa Ayla Nor Azla Al-Mira Azhar Rizani Azmi Fadhilah Pratama



1 Tulisa n



Laporan Hasil Wawancara siswa dinilai menggunakan rubrik Tanda No 1 2



3 4 5 6 7 8 9 10



Nama Agnia Ilmasyafina Ahmad Fharel Ilham Prasetyo Ahmad Rafi Ramadhan Aisya Tabita Zahra Alika Camila Raisha Annisa Mutiah Athiya Nuhasshofa Ayla Nor Azla AlMira Azhar Rizani Azmi Fadhilah Pratama



Informasi



Sistematika laporan



Huruf Kapital



baca titik



Kosa



dan



kata



koma



baku



Kalimat



Sikap



efektif



mandiri



Kriterian penilaian dan skor Aspek Informasi



Sangat Baik (4) Informasi lengkap sesuai dengan hasil wawancara



Sistematika Laporan



Lengkap dan berurutan sesuai dengan criteria pada teks laporan



Huruf Kapital



Menggunakan huruf capital dengan tepat Menggunakan titik dan koma dengan tepat Menggunakan kosa kata baku dalam semua pertanyaan Menggunakan kalimat efektif dalam semua pertanyaan.



Tanda baca titik dan koma Kosa Kata Baku



Kalimat efektif



Sikap mandiri



TUgas diselesaikan dengan mandiri



Baik (3) Informasi cukup lengkap sesuai dengan hasil wawancara Cukup lengkap dan berurutan sesuai dengan criteria pada teks laporan Menggunakan huruf capital cukup tepat Menggunakan titik dan koma cukup tepat Menggunakan kosa kata baku dalam sebagian besar pertanyaan Menggunakan kalimat efektif dalam sebagian besar pertanyaan



Cukup (2) Informasi kurang lengkap, namun sesuai dengan hasil wawancara Kurang lengkap dan berurutan sesuai dengan criteria pada teks laporan Menggunakan huruf capital kurang tepat Menggunakan titik dan koma kurang tepat Menggunakan kosa kata baku dalam sebagian kecil pertanyaan Menggunakan kalimat efektif dalam sebagian kecil pertanyaan



Sebagian besar tugas diselesaikan dengan mandiri



Tugas diselesaikan dengan motivasi dan bimbingan guru



Perlu Pendampingan (1) Informasi tidak lengkap Tidak lengkap dan tidak berurutan, tidak sesuai dengan criteria pada teks laporan Menggunakan huruf capital tidak tepat Menggunakan titik dan koma tidak tepat Belum mampu menggunakan kosa kata baku dalam pertanyaan Belum mampu menggunakan kalimat efektif dalam semua pertanyaan Belum dapat menyelesaikan tugas meski telah diberikan motivasi dan bimbingan



C. Kegiatan kepedulian akan pelestarian lingkungan diperiksa menggunakan rubrik No Nama 1



Yulianti



2



Muhammad Wahid



Informasi



Sistematika laporan



Huruf Kapital



Azmi



3



Harry Apriadi Rahman



4



Rusmin Nuryadin



5



Faturrahman



6



Elisa Ayu Riandini



7



Hartini



8



Endang Fitriani



9



Rahimah



Kriteria dan penskoran Aspek Pentingnya penghijauan sebagai salah satu upaya pelestarian sumber daya alam



Menanam tanaman sebagai upaya pelestarian sumber daya alam dan lingkungan



Kepedulian terhadap kelestarian lingkungan



Sangat Baik (4) Mampu menjelaskan pentingnya penghijauan sebagai salah satu upaya pelestarian sumber daya alam dengan lengkap Melakukan kegiatan menanam tanaman sebagai upaya pelestarian sumber daya alam dan lingkungan dengan mandiri



Baik (3) Menjelaskan pentingnya penghijauan sebagai salah satu upaya pelestarian sumber daya alam dengan cukup lengkap Melakukan kegiatan menanam tanaman sebagai upaya pelestarian sumber daya alam dan lingkungan dengan bimbingan



Cukup (2) Menjelaskan pentingnya penghijauan sebagai salah satu upaya pelestarian sumber daya alam dengan kurang lengkap Melakukan kegiatan menanam tanaman sebagai upaya pelestarian sumber daya alam dan lingkungan dengan motivasi



Menunjukkan semangat yang tinggi selama kegiatan belajar



Cukup semangat selama kegiatan belajar dengan ikut aktif dalam



Kurang semangat selama kegiatan belajar dengan ikut aktif dalam



Perlu Pendampingan (1) Belum mampu menjelaskan pentingnya penghijauan sebagai salah satu upaya pelestarian sumber daya alam Belum mampu melakukan kegiatan menanam tanaman sebagai upaya pelestarian sumber daya alam dan lingkungan, meski telah dimotivasi Tidak semangat selama kegiatan belajar dengan ikut aktif dalam



dengan ikut aktif dalam kegiatan yang berhubungan dengan kelestarian lingkungan



kegiatan yang berhubungan dengan kelestarian lingkungan



kegiatan yang berhubungan dengan kelestarian lingkungan



kegiatan yang berhubungan dengan kelestarian lingkungan



Hasil Pengamatan Aktivitas Siswa Mata Pelajaran



: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan



Guru



: Arief Adhi Susilo



Materi Pokok



: Passing Bawah Bolavoli



Waktu



: 2x45



No



Ciri perilaku siswa dalam melaksanakan



Ya



1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.



kegiatan belajarnya Siswa aktif dalam pembelajaran Mengajukan pendapat kepada guru Diskusi untuk memecahkan masalah Memanfaatkan alat serta sumber belajar yang ada Melakukan apa yang telah diinstruksikan oleh guru Berusaha untuk memperbaiki kemampuan belajar Mengetahui manfaat pembelajaran yang telah



√ √ √ √ √ √ √



8. 9.



dilakukan Memberikan contoh dengan benar Ada usaha dan motivasi untuk mempelajari bahan



√ √



10. 11.



pelajaran atau stimulus yang diberikan oleh guru Dapat menerima koreksi dari guru Dapat menjawab pertanyaan yang diberikan oleh



√ √



12.



guru dengan tepat Mempunyai hubungan dan kerjasama yang baik



√



13.



antar siswa dengan yang lain Siswa merasa gembira dan senang selama proses



√



KBM



Tidak



Keterangan