LKPD Lari Jarak Pendek - M. Juaini Arrozaqi [PDF]

Citation preview

LEMBAR KEGIATAN PESERTA DIDIK (LKPD )



Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Materi Materi Pokok



: SMKS NAGARA KEDUNGGALAR NGAWI : PJOK : X/ 1 : Aktivitas atletik : Lari jarak pendek



Nama Siswa Kelas/ No.Absen



: ………………………………………. : ……………………………………….



Tanggal



: ……………………………………….



Tujuan Pembelajaran 3.3.1.1 Siswa dapat menganalisis tentang keterampilan gerak lari jarak pendek (gerak start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis) dengan baik 4.3.1.1 Siswa terampil melakukan gerak lari jarak pendek (gerak start, gerakan jalan cepat, dan memasuki garis finis) dengan baik  Tugas yang harus kalian kerjakan! a) Petunjuk Umum!



 Berdoalah terlebih dahulu sebelum memulai kegiatan.  Bacalah perintah dengan seksama.



b) Petunjuk Khusus!



 Kerjakan tugas berikut dengan bersungguh-sungguh, dan bertanggung jawab.  Buatlah kelompok 4-6 anak untuk perintah tugas kelompok  Pastikan kalian mengerjakan tugas ini dengan cermat dan kritis.



Tugas Belajar 1



Setelah membaca bahan ajar dan mengamati vidio di link ini Diskusikan dengan kelompok kalian dan kerjakan soal isian di bawah ini!



Soal! 1. Sebutkan macam-macam teknik dasar lari jarak pendek! 2. Jelaskan bagaimana cara melakukan gerakan finish yang benar!



Jawab!



1. ..........................................



2. ..........................................



Tugas Belajar 2



Silahkan uji ketrampilan kalian dengan tugas di bawah ini!  Lakukan gerakan lari jarak 50 meter  Videokan gerakan start, gerakan lari, gerakan finish.



 



LEMBAR PENILAIAN KETERAMPILAN LARI JARAK PENDEK Kelas : …………………. Materi : ………………….



IPK No.



Nama



Indikator Gerakan start jongkok Gerakan ayunan lengan saat lari Sikap badan condong kedepan Koordinasi gerakan tubuh Gerakan melewati garis finis



1



2



Kode 1 2 3 4 5



3



4



5



Bobot 4 = sangat baik 3 = baik 2 = cukup baik 1 = kurang



Total



Nilai (Total/20) x 100