Modul Pertemuan 6 RULA [PDF]

Citation preview

Modul Analisa Perancangan Kerja II



PERTEMUAN 6: RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT (RULA) A. TUJUAN PEMBELAJARAN Pada bab ini akan dijelaskan mengenai rapid upper limb assessment (RULA). Setelah menyelesaikan perkuliahan, mahasiswa diharapkan mampu: 6.1



Menjelaskan tentang definisi postur kerja.



6.2



Menjelaskan tentang macam-macam sikap kerja.



6.3



Menjelaskan tentang cara penilaian postur kerja dengan metode rapid upper limb assessment (RULA).



B. URAIAN MATERI Tujuan Pembelajaran 6.1: Menjelaskan Tentang Definisi Postur Kerja. Menurut (Adam, 2012) yang dikutip dari Sutalaksana (2006), menyatakan bahwa bekerja merupakan suatu kegiatan manusia merubah keadaan-keadaan tertentu dari alam lingkungan yang ditujukan untuk mempertahankan dan memelihara kelangsungan hidupnya. Studi ergonomi yang kaitannya dengan kerja manusia dalam hal ini ditunjukan untuk mengevaluasi dan merancang kembali tata cara kerja yang harus diaplikasikan, agar dapat memberikan peningkatan efektivitas dan efesiensi selain juga kenyamanan ataupun keamanan bagi manusia sebagai pekerjanya. Untuk mencapai hasil yang optimal, perlu diperhatikan performansi pekerjanya. Salah satu tolak ukur (selain waktu) yang diaplikasikan untuk mengevaluasi apakah tata cara sudah dirancang baik atau belum adalah adalah postur dan sikap tubuh pada saat melakukan aktivitas tersebut. Hal tersebut sangat penting untuk diperhatikan karena hasil produksi sangat dipengaruhi oleh apa yang dilakukan pekerja. Bila postur kerja yang digunakan pekerja salah atau tidak ergonomis, pekerja akan cepat lelah sehingga konsentrasi dan tingkat ketelitiannya menurun. Pekerja menjadi lambat, akibatnya kualitas dan kuantitas hasil produksi menurun yang pada akhirnya menyebabkan turunnya produktivitas.



S1 Teknik Industri Universitas Pamulang



54



Modul Analisa Perancangan Kerja II



Dengan demikian, terlihat bahwa postur kerja sangat erat kaitannya dengan keilmuan ergonomi dimana pada keilmuan ergonomi dipelajari bagaimana untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental melalui upaya pencegahan cedera akibat postur kerja yang salah dan penyakit akibat kerja serta menurunkan beban kerja fisik dan mental. Oleh karena itu, perlu dipelajari tentang bagaimana suatu postur kerja dikatakan efektif dan efisien. Tentu saja, untuk mendapatkan postur kerja yang baik kita harus melakukan penelitian serta memiliki pengetahuan di bidang keilmuan ergonomi itu sendiri. Dengan tujuan, agar kita dapat menganalisis dan mengevaluasi postur kerja yang salah sehingga mampu memberikan postur kerja usulan yang lebih baik. Masalah postur kerja sangatlah penting untuk diperhatikan, karena langsung berhubungan ke proses operasi itu sendiri. Dengan postur kerja yang salah serta dilakukan dalam jangka waktu yang lama, dapat mengakibatkan pekerja akan mengalami beberapa gangguangangguan otot (musculoskeletal) dan gangguan-gangguan lainnya sehingga dapat mengakibatkan jalannya proses produksi tidak optimal. Postur kerja merupakan titik penentu dalam menganalisa efektivitas dari suatu pekerjaan. Apabila postur kerja yang dilakukan oleh operator sudah baik dan ergonomis maka dapat dipastikan hasil yang diperoleh oleh operator tersebut akan baik. Akan tetapi, bila postur kerja operator tersebut salah atau tidak ergonomis maka operator tersebut akan mudah kelelahan dan terjadinya kelainan pada bentuk tulang operator tersebut. Apabila operator mudah mengalami kelelahan maka hasil pekerjaan yang dilakukan operator terebut juga akan mengalami penurunan dan tidak sesuai dengan yang diharapkan.



Tujuan Pembelajaran 6.2: Menjelaskan Tentang Macam-Macam Sikap Kerja.



Postur kerja merupakan pengaturan sikap tubuh saat bekerja. Sikap kerja yang berbeda akan menghasilkan kekuatan yang berbeda pula. Pada saat bekerja sebaiknya postur dilakukan secara alamiah sehingga dapat meminimalisasi timbulnya cidera muscoluskeletal. Kenyamanan tercipta bila pekerja telah melakukan postur kerja yang baik dan aman.



S1 Teknik Industri Universitas Pamulang



55



Modul Analisa Perancangan Kerja II



Menurut (Nugraha, 2013) yang dikutip dari Tayyari (1997), postur kerja yang baik sangat ditentukan oleh pergerakan organ tubuh saat bekerja yang meliputi: 1. Flexion adalah gerakan dimana sudut antara dua tulang terjadi pengurangan. 2. Extension



adalah gerakan merentangkan (stretching) dimana



terjadi



peningkatan sudut antara dua tulang. 3. Abduction adalah pergerakan menyamping menjauhi dari sumbu tengah (the median plane) tubuh. 4. Adduction adalah pergerakan ke arah sumbu tengah tubuh (the median plane). 5. Rotation adalah gerakan perputaran bagian atas lengan atau kaki depan. 6. Pronation adalah perputaran bagian tengah (menuju kedalam) dari anggota tubuh. 7. Supination adalah perputaran ke arah samping (menuju keluar) dari anggota tubuh. Menurut (Merulla, 2010) yang dikutip dari Grieve dan Pheasant (1982), postur adalah orientasi rata-rata dari anggota tubuh. Postur tubuh ditentukan oleh ukuran tubuh dan ukuran peralatan atau benda lainnya yang digunakan pada saat bekerja. Pada saat bekerja perlu diperhatikan postur tubuh dalam keadaan seimbang agar dapat bekerja dengan nyaman dan tahan lama. Keseimbangan tubuh sangat dipengeruhi oleh luas dasar penyangga atau lantai dan tinggi dari titik gaya berat. Untuk mempertahankan postur tubuh tertentu, seseorang harus melakukan usaha melawan gaya yang berasal dari luar tubuh yaitu dengan mengkontraksikan otot. Gaya tersebut berupa gaya gravitasi bumi dan gaya dari obyek yang diangkat. Untuk mencapai keadaan yang seimbang, dalam hal ini akan terjadi interaksi antara gaya beban dan gaya yang berasal dari otot. Postur tubuh yang tidak seimbang dan berlangsung dalam jangka waktu yang lama akan mengakibatkan stres pada bagian tubuh tertentu, yang disebut dengan postural stress. Sikap kerja alamiah atau postur normal yaitu sikap atau postur dalam proses kerja yang sesuai dengan anatomi tubuh sehingga tidak terjadi pergeseran atau penekanan pada bagian penting tubuh seperti organ tubuh, syaraf, tendon, dan tulang sehingga keadaan menjadi relaks dan tidak menyebabkan keluhan musculoskeletal disorders serta sistem tubuh yang lain.



S1 Teknik Industri Universitas Pamulang



56



Modul Analisa Perancangan Kerja II



Menurut (Merulla, 2010) yang dikutip dari Baird dan Bridger (1995), postur normal pada saat bekerja, yaitu: 1. Pada Tangan dan Pergelangan Tangan Sikap atau postur normal pada bagian tangan dan pergelangan tangan adalah berada dalam keadaan garis lurus dengan jari tengah, tidak miring ataupun mengalami fleksi atau ekstensi.



2. Pada Leher Sikap atau posisi normal leher lurus dan tidak miring/memutar ke samping kiri atau kanan. Posisi miring pada leher tidak melebihi 20° sehingga tidak terjadi penekanan pada discus tulang cervical.



3. Pada Bahu Sikap atau posisi normal pada bahu adalah tidak dalam keadaan mengangkat dan siku berada dekat dengan tubuh sehingga bahu kiri dan kanan dalam keadaan lurus dan proporsional.



4. Pada Punggung Sikap atau postur normal dari tulang belakang untuk bagian toraks adalah kiposis dan untuk bagian lumbal adalah lordosis serta tidak miring ke kiri atau ke kanan. Postur tubuh membungkuk tidak boleh lebih dari 20°.



Sedangkan, menurut (Merulla, 2010) yang dikutip dari Humantech (1995), sikap kerja tidak alamiah atau postur janggal adalah deviasi atau pergeseran dari gerakan tubuh atau anggota gerak yang dilakukan oleh pekerja saat melakukan aktifitas dari postur atau posisi normal secara berulang-ulang dalam waktu yang relatif lama. Gerakan dan postur janggal ini adalah suatu faktor risiko untuk terjadinya gangguan, penyakit dan cidera pada sistem muskuloskeletal. Berikut ini adalah postur janggal pada saat bekerja yaitu: 1. Pada Tangan atau Pergelangan Tangan a. Jari menjepit, adalah posisi jari ketika menjepit objek dengan beban > 0,9 kg.



S1 Teknik Industri Universitas Pamulang



57



Modul Analisa Perancangan Kerja II



b. Jari menggenggam, adalah posisi jari ketika menggenggan objek dengan beban > 4,5 kg. c. Jari menekan, adalah penggunaan tekanan satu jari atau lebih terhadap permukaan suatu objek. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan secara berulang-ulang sebanyak ≥ 30 kali per menit. d. Deviasi radial, adalah postur tangan yang miring ke arah ibu jari. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan secara berulang-ulang sebanyak ≥ 30 kali per menit. e. Deviasi ulnar, adalah postur tangan yang miring ke arah jari kelingking. Postur janggal ini diperhatikan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan secara berulang-ulang sebanyak ≥ 30 kali per menit. f. Fleksi pergelangan tangan ≥ 45°, adalah posisi pergelangan tangan yang menekuk ke arah telapak tangan, diukur dari sudut yang dibentuk oleh lengan bawah dan sumbu tangan sebesaar ≥ 45°. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan secara berulangulang sebanyak ≥ 30 kali per menit. g. Ekstensi pergelangan tangan ≥ 45°, adalah posisi pergelangan tangan yang menekuk ke arah punggung tangan, diukur dari sudut yang dibentuk oleh lengan bawah dan sumbu tangan sebesar ≥ 45°. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan secara berulangulang sebanyak ≥ 30 kali per menit.



2. Pada leher a. Menunduk, yaitu ke arah depan sehingga sudut yang dibentuk oleh garis vertikal dengan sumbu ruas tulang leher ≥ 20°. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan secara berulangulang sebanyak ≥ 2 kali per menit. b. Rotasi, yaitu setiap gerakan dari leher yang memutar baik ke kanan maupun ke kiri tanpa melihat besarnya derajat rotasi yang dilakukan. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan secara berulang-ulang sebanyak ≥ 2 kali per menit.



S1 Teknik Industri Universitas Pamulang



58



Modul Analisa Perancangan Kerja II



c. Miring, yaitu setiap gerakan dari leher yang miring, baik ke kanan maupun ke kiri, tanpa melihat besarnya sudut yang dibentuk oleh garis vertikal dengan sumbu dari ruas tulang leher. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan secara berulangulang sebanyak ≥ 2 kali per menit. d. Menengadah, yaitu setiap postur dari leher yang mendongak ke atas, tanpa melihat besarnya sudut yang dibentuk oleh garis vertikal dengan sumbu dari ruas tulang leher. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan secara berulang-ulang sebanyak ≥ 2 kali per menit.



3. Pada Punggung a. Membungkuk, adalah posisi badan ke arah depan sehingga antara sumbu badan bagian atas akan membentuk sudut ≥ 20° dengan garis vertikal. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik dan dilakukan sebanyak ≥ 2 kali per menit. b. Miring, adalah



penyimpangan



tubuh



dari



garis



vertikal,



tanpa



memperhitungka besarnya sudut yang dibentuk. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan sebanyak ≥ 2 kali per menit. c. Rotasi badan, adalah setiap gerakan dari badan yang memutar, baik ke kanan maupun ke kiri, tanpa melihat besarnya derajat rotasi yang dilakukan. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan sebanyak ≥ 2 kali per menit.



4. Pada Siku a. Rotasi lengan, adalah gerakan yang terjadi pada persendian lengan dan siku. Durasi untuk posisi janggal pada siku belum ada standarnya. b. Ekstensi penuh, adalah besarnya sudut yang dibentuk oleh sumbu lengan atas dan sumbu lengan bawah ≥ 135°. Durasi untuk posisi janggal pada siku belum ada standarnya. Frekuensi posisi janggal tersebut dilakukan secara berulang ≥ 2 kali per menit.



S1 Teknik Industri Universitas Pamulang



59



Modul Analisa Perancangan Kerja II



5. Pada Bahu Bahu merupakan salah satu bagian tubuh yang berfungsi sebagai penopang otot. Karena itu postur janggal pada tangan dan pergelangan tangan juga dapat mempengaruhi keadaan bahu dikarenakan bahu merupakan tempat penopang otot-otot tangan. Bentuk postur janggal pada bahu ditandai dengan gerakan bahu yang mendekati ujung telinga bawah, baik yang kiri maupun yang kanan. Postur janggal ini dipertahankan dalam waktu ≥ 10 detik, dan dilakukan sebanyak ≥ 2 kali per menit.



Tujuan Pembelajaran 6.3: Menjelaskan Tentang Cara Penilaian Postur Kerja Dengan Metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA).



(Nina, 2013) menyatakan bahwa Metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA) merupakan suatu metode yang memaparkan analisis postur kerja bagian tubuh atas pekerja. Metode Rapid Entire Body Assessment (REBA) dikembangkan oleh Dr. Sue Hignett dan Dr. Lynn Mc Atamney merupakan ergonom dari Universitas di Nottingham (University of Nottinghann’s Institute Of Occuptional Ergonomic). Metode ini digunakan untuk mengambil nilai postur kerja dengan cara mangambil sampel postur dari satu siklus kerja yang dianggap mempunyai resiko berbahaya bagi kesehatan pekerja. Lalu, diadakan penilaian/scoring. Setelah didapat hasil dari penilaian tersebut, kita dapat mengetahui postur pekerja tersebut telah sesuai dengan prinsip ergonomi atau belum. Jika belum, maka perlu dilakukan langkah-langkah perbaikan. Metode ini menggunakan diagram body postures dan tiga tabel penilaian (tabel A, B, dan C) yang disediakan untuk mengevaluasi postur kerja yang berbahaya dalam siklus pekerjaan tersebut. Melalui metode ini akan didapatkan nilai batasan maksimum dan berbagai postur pekerja, nilai batasan tersebut berkisar antara nilai 1-7. Adapun tujuan dari metode RULA, yakni: 1. Menyediakan perlindungan yang cepat dalam pekerjaan. 2. Mengidentifikasi usaha yang dibutuhkan otot yang berhubungan dengan postur tubuh saat kerja.



S1 Teknik Industri Universitas Pamulang



60



Modul Analisa Perancangan Kerja II



3. Memberikan hasil yang dapat dimasukkan dalam penilaian ergonomi yang luas. 4. Mendokumentasikan postur tubuh saat kerja, dengan ketentuan sebagai berikut: a. Tubuh dibagi menjadi dua grup yaitu A (lengan atas dan bawah dan pergelangan tangan) dan B (leher, tulang belakang, dan kaki). b. Jarak pergerakan dari setiap bagian tubuh diberi nomor. c. Scoring dilakukan terhadap kedua sisi tubuh, kanan dan kiri. Sistem penilaian untuk postur dari bagian tubuh yang dianalisis atau The Rula Scoring Sheet dapat dilihat pada tabel berikut: Tabel 6.1 Rapid Upper Limb Assessment (RULA)



S1 Teknik Industri Universitas Pamulang



61



Modul Analisa Perancangan Kerja II



C. SOAL LATIHAN/TUGAS 1. Apa yang Anda ketahui tentang postur normal? 2. Menurut Anda, bagaimana postur kerja yang normal pada saat melakukan aktivitas kerja? 3. Jelaskan yang dimaksud dengan metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA)? 4. Bagaimana cara melakukan penilaian postur kerja dengan menggunakan metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA) 5. Menurut Anda, apa kelebihan dan kekurangan dari penggunaan metode Rapid Upper Limb Assessment (RULA) dalam menilai postur kerja?



D. DAFTAR PUSTAKA Buku Barnes, Ralph M.1980. Motion and Time Study Design and Measurement of Work. 9th edition. John Willey & Sons: New York Bridger, R.S.1995. Introduction to Ergonomic; Mc. Grawhill Company: New York, AS Galer, I.A.R. 1989. Applied Ergonomic Handbook. Butterworths Co., Mc. Cormic, E.J.1971.Human Factor in Engineering; Mc. Grawhill Company: New York, AS Pulat, B.M.1991.Industrial Ergonomic Case Studies. Mc. Grawhill Company: New York, AS Sutalaksana, dkk.1979.Teknik Tata Cara Kerja. ITB: Bandung Link and Sites: Brother, Chalis. 2009.”Postur Kerja”. Web. http://chalisbrotherengineering.blogspot.com/2009/12/postur-kerja.html diakses tanggal 13 Agustus 2016 Rui, Mei.2010. ”Postur Tubuh Yang Ergonomis Saat Bekerja”. Web. https://merulalia.wordpress.com/2010/08/30/postur-tubuh-yangergonomis-saat-bekerja/ diakses tanggal 13 Agustus 2016 Aminah.2013. ”Analisis Postur Kerja”. Web. http://analisisperancangankerjadanergonomi.blogspot.co.id/2013/12/ana lisis-postur-kerja.html diakses tanggal 13 Agustus 2016



S1 Teknik Industri Universitas Pamulang



62