PTS Ganjil KLS 3 [PDF]

Citation preview

Sekolah Dasar : SDN Mangunjaya 04 Kecamatan : Tambun Selatan



No. Absen : …………………… Nama : .…........................



PENILAIAN TENGAH SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2021/2022 Mata Pelajaran Kelas I.



: Penjasorkes : III (tiga)



Hari/Tanggal Waktu



: ..................... : 60 Menit



Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar ! 1.



Gerakan berpindah tempat merupakan gerakan .... a. Lokomotor c. Manipulatif b. Nonlokomotor d. Berirama



2.



Mengayun dan membungkukkan badan termasuk gerak .... a. Lokomotor c. Manipulatif b. Nonlokomotor d. Berirama



3.



Gerak memainkan benda disebut gerak .... a. Lokomotor c. Nonlokomor b. Manipulatif d. Berirama



4.



Pada saat melempar bola kecil, pandangan mata di arahkan ke … a. Samping kanan c. Samping kiri b. Depan d. Belakang



5.



Berikut ini adalah cara melempar bola, kecuali … a. Mendatar c. Meloncat b. Menyusur tanah d. Melambung



6.



Pada saat memutar tangan, posisi kedua kaki harus … a. Di buka c. Dirapatkan b. Ke depan d. Ke belakang



7.



Posisi tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpu pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan di tekuk tetapi badan tidak menyentuh tanah, gerakan ini disebut … a. Sit up c. Push up b. Pull up d. Back up



8.



Berlari bolak balik memindahkan bola kecil dapat melatih … a. Kelenturan c. Peregangan b. Kelentukan d. Daya tahan



9.



Gerakan push up dapat melatih kekuatan otot … a. Kepala c. Leher b. Perut d. Tangan



10.



Gerakan naik turun tangga dapan melatih kekuatan otot … a. Kaki c. Kepala b. Pinggang d. Tangan



11.



Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk … a. Kapal laut c. Kapal layar b. Kapal selam d. Pesawat terbang



12.



Sikap awal berguling ke depan adalah … a. Miring b. Terlentang



13.



c. Jongkok d. Tengkurap



Melatih keseimbangan berjalan dapat dilakukan dengan cara … a. Berjalan mengikuti garis c. Berjalan cepat b. Berjalan ke depan d. Berjalan pelan-pelan



II.



III.



14.



Guling ke depan dan ke belakang termasuk senam … a. Keseimbangan c. Kelenturan b. Ketangkasan d. Kesegaran



15.



Senam irama disebut juga … a. Senam kebugaran jasmani b. Senam ritmik



c. Senam pagi hari d. Senam sehat



Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang tepat ! 16.



Gerak memindahkan benda disebut gerak .......................................................



17.



Menendang bola yang benar menggunakan .....................................................



18.



Menangkap bola yang benar menggunakan ........................................... tangan.



19.



Gerakan push up merupakan latihan ..............................................................



20.



Jalan dan lari termasuk gerakan .....................................................................



Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar ! 21.



Apakah yang dimaksud dengan gerakan nonlokomotor? ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________



22.



Apa manfaat dari push up? ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________



23.



Sebutkan jenis-jenis senam ketangkasan! ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________



24.



Apakah yang dimaksud dengan senam ritmik? ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________



25.



Sebutkan cara-cara menjaga kebersihan pakaian! ____________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________