SAP Nyeri Pinggang [PDF]

Citation preview

SATUAN ACARA PENYULUHAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER KE TIGA



Oleh Mela Parosaliantika 2020207209156



PROGRAM STUDI PROFESI NERS FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PRINGSEWU LAMPUNG TAHUN 2020/2021



SATUAN ACARA PENYULUHAN



Topik



: Sakit Pinggang ( Nyeri Pinggang )



Target dan sasaran



: Ibu hamil trimester 3 dan keluarga



Hari / Tanggal



: 04 februari 2021



Waktu



: Pukul 13:00 wib



Tempat



: Ruang KIA Puskesmas Kotabumi II



1. TEMA Sakit Pinggang (Nyeri pinggang) pada ibu hamil trimester 3 2. PENDAHULUAN Kehamilan merupakan suatu proses fisiologis yang kadang menimbulkan akibat yang bersifat patologis.. Ada beberapa keluhan yang muncul pada kehamilan terutama pada trimester 3, salah satu contohnya yaitu nyeri pinggang. Nyeri pinggang pada ibu hamil merupakan hal yang normal apabila tidak sampai mengganggu aktifitas dan kesehatan ibu dan janin. Nyeri pinggang atau punggung bawah kehamilan adalah suatu sindroma klinis yang ditandai dengan gejala utama rasa nyeri atau perasaan lain yang tidak enak didaerah tubuh bagian belakang dari rusuk terakhir sampai sampai bagian pantat atau anus. Hal ini disebabkan oleh pengaruh hormon dan factor mekanik



sehingga mempengaruhi elastilitas dan fleksilitas otot serta serta



kelengkungan tulang belakang karena perubahan dan penambahan beban. Penting bagi ibu hamil untuk mengetahui penyebab dan penanganan nyeri pinggang, sehingga dapat mengontrol rasa sakit dan dapat melakukan perawatan secara mandiri. Untuk itulah dilakukan promosi kesehatan pada ibu hamil dan keluarga agar dapat diterapkan cara penanganannya apabila timbul nyeri pinggang. 3. TUJUAN a. Tujuan Instruksional Umum Setelah mengikuti penyuluhan selama 15 menit, ibu hamil dan keluarga dapat memahami gejala, penyebab dan penanganan nyeri pinggang pada ibu hamil trimester 3.



b. Tujuan Instruksional Khusus Setelah mengikuti penyuluhan diharapkan peserta mampu menjelaskan kembali tentang : 1) Pengertian Nyeri pinggang 2) Gejala Nyeri pinggang 3) Penyebab Nyeri pinggang 4) Cara Penanganan Nyeri pinggang 4. SASARAN Ibu hamil trimester 3 dan keluarga 5. METODE Ceramah dan Tanya jawab 6. MEDIA Leafleat 7. RENCANA KEGIATAN NO



WAKTU



KEGIATAN PENYULUHAN



KEGIATAN PESERTA



PENYULUHAN 1



2 Menit



Pembukaan 1. Penyampaian salam



1. Menjawab salam



2. Perkenalan



2. Mendengarkan



3. Menjelaskan



topic



penyuluhan 4. Menjelaskan tujuan 5. Kontrak waktu



2



7 Menit



Pelaksanaan Penyampaian materi : 1. Pengertian nyeri pinggang pada ibu hamil



3. Memperhatikan 4. Memperhatikan 5. Menyetujui kesepakatan



Memperhatikan penjelasan



2. Gejala nyeri pinggang 3. Penyebab nyeri pinggang pada ibu hamil trimester 3 4. Penanganan nyeri pinggang pada ibu hamil trimester 3 3



4 Menit



Evaluasi Memberikan



Berpartisipasi secara aktif pertanyaan



secara



lisan 4



2 Menit



Terminasi 1. Menyimpulkan



hasil



penyuluhan



1. Memperhatikan 2. Menjawab salam



2. Mengakhiri dengan salam



8. EVALUASI Setelah dilakukan ceramah dan tanya jawab, ibu hamil dan keluarga mampu untuk menjelaskan kembali : a. Pengertian nyeri pinggang b. Gejala nyeri pinggang c. Penyebab nyeri pinggang d. Penanganan nyeri pinggang



9. LAMPIRAN Materi Penyuluhan a. Pengertian nyeri pinggang Nyeri pinggang atau punggung bawah kehamilan adalah suatu sindroma klinis yang ditandai dengan gejala utama rasa nyeri atau perasaan lain yang tidak enak didaerah tubuh bagian belakang dari rusuk terakhir sampai sampai bagian pantat atau anus yang disebabkan perubahan hormon dan factor mekanik tubuh pada ibu hamil. Nyeri pinggang biasanya akan meningkat intensitasnya seiring pertambahan usia kehamilan karena nyeri ini merupakan akibat pergeseran pusat gravitasi dan postur tubuh .



b. Gejala nyeri pinggang Gejala nyeri pinggang yang dapat dialami ibu hamil dapat berupa : 1) Nyeri yang konstan atau dapat hilang timbul pada satu sisi bokong atau kaki 2) Nyeri dari bokong ke bagian bawah belakang paha dan menjalar ke kaki 3) Nyeri tajam atau panas 4) Rasa baal atau seperti ditusuk – tusuk atau kelemahan pada kaki yang terkena 5) Kesulitan berjalan, berdiri atau duduk c. Penyebab nyeri pinggang Adapun penyebab nyeri pinggang pada ibu hamil trimester 3 adalah sebagai berikut : 1) Perubahan postur tubuh selama kehamilan karena bertambahnya berat badan selama kehamilan 2) Pengaruh hormonal pada struktur ligament 3) Pusat gravitasi tubuh bergeser kedepan 4) Membungkuk yang berlebihan 5) Berjalan tanpa istirahat 6) Angkat beban yang tidak benar d. Penanganan nyeri pinggang Hal - hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi nyeri pinggang pada ibu hamil trimester 3 adalah : 1) Berdiri dengan posisi yang benar 2) Mekanik tubuh yang tepat saat mengangkat beban 3) Hindari membungkuk yang berlebihan , mengangkat beban dan berjalan tanpa istirahat 4) Gunakan sepatu bertumit rendah. Sepatu bertumit tinggi akan menyebabkan tidak stabil dan memperberat masalah gravitasi dan lordosis 5) Pergunakan penyokong abdomen eksternal bila bila masalah makin bertambah ( contoh korset maternal atau belly band yang elastis ) 6) Kompres hangat pada punggung ( jangan terlalu panas ) contoh bantalan pemanas , mandi air hangat atau duduk dibawah siraman air hangat 7) Kompres es pada punggung 8) Pijatan atau usapan pada punggung



9) Bila istirahat atau tidur gunakan kasur yang menyokong atau gunakan bantal dibawah punggung untuk meringankan tarikan dan regang