SATUAN ACARA PENYULUHAN Senam DM [PDF]

Citation preview

SATUAN ACARA PENYULUHAN ( SAP ) “SENAM KAKI DIABETES MELITTUS”



DISUSUN OLEH : YULISKA SARI DEWI 4006180024



PROGRAM STUDI PROFESI NERS STIKES DHARMA HUSADA BANDUNG 2018



SATUAN ACARA PENYULUHAN ( SAP ) “SENAM KAKI DIABETES MELITUS”



Judul



: SENAM KAKI DIABETES MELITUS



Hari/Tanggal



: Minggu /30 September 2018



Waktu



: 13.00-13.30



Tempat



: Ruang Cakra Buana



Sasaran



: pasien yang memiliki riwayat penyakit diabetus meilitus



A. Tujuan Instruksional Umum Setelah diberikan penyuluhan selama 30 menit pasien dan keluarga pasien dapat memahami tentang senam kaki pada diabetes melittus. B. Tujuan Khusus Setelah mengikuti proses penyuluhan selama 30 menit pasien dan keluarga pasien diharapkan : 1. Memahami dan menjelaskan pengertian senam kaki diabetik. 2. Memahami dan menjelaskan tujuan senam kaki diabetik. 3. Memahami dan menjelaskan manfaat senam kaki diabetik. 4. Memahami dan dapat memperagakan gerakan senam kaki diabetik. C. Sasaran Adapun sasaran dari penyuluhan ini ditujukan untuk penderita Diabetus Melittus. D. Materi (terlampir) a. Pengertian senam kaki Diabetes Melittus. b. Tujuan senam kaki Diabetes Melittus. c. Manfaat senam kaki Diabetes Melittus. d. Gerakan senam kaki Diabetes Melittus



E. Metode Ceramah dan diskusi ( Tanya jawab )



F. Media Leaflet



G. Proses Kegiatan No.



Waktu



KegiatanPenyuluh



1.



3 Menit



Pembukaan :



KegiatanAudiens



a. Mengucapkan Salam



a. Menjawab salam



b. Menyebutkan nama



b. Mendengarkan



c. Menjelaskan tujuan Penyuluhan d. Menyebutkan materi yang akan diberikan e. Apersepsi 2.



20 menit



Pelaksanaan : 1. Menjelaskan pengertian senam kaki Diabetes a. Mendengarkan Melittus.



penjelasan dari Penyuluh



2. Menjelaskan tujuan senam kaki Diabetes Melittus.



b. Bertanya



3. Menjelaskan manfaat senam kaki Diabetes Melittus.



c. Mempraktekan



4. Menjelaskan dan mempraktekan gerakan senam



ssenam



DM



kaki Diabetes Melittus



3.



5 menit



Evaluasi : a. Mengevaluasi dengan memberikan pertanyaan



4.



2 menit



a. Menjawab pertanyaan



Penutup : a. Menutup pertemuan dengan menyimpulkan a. Mendengarkan materi yang telah di bahas



b. Menjawab salam



b. Memberikan salam penutup



H. Evaluasi 1. Menjelaskan pengertian senam kaki Diabetes Melittus. 2. Menjelaskan tujuan senam kaki Diabetes Melittus. 3. Menjelaskan manfaat senam kaki Diabetes Melittus.



4. Menjelaskan dan mempraktekan gerakan senam kaki Diabetes Melittus



A. Daftar Pustaka Kushariadi



&



Setyoadi.2011.Terapi



Modalitas



Keperawatan



Pada



Klien



Psikogeriatrik. Jakarta:Salemba Medika. Flora, Rostika Hikayati, Dkk. 2013.Jurnal Pelatihan Senam Kaki Pada Penderita Diabetes Mellitus Dalam Upaya Pencegahan Komplikasi Diabetes Pada Kaki (Diabetes Foot).Palembang: Universitas Sriwijaya. Endriyanto ,Eko, Dkk.2012. Efektifitas Senam Kaki Diabetes Melitus Dengan Koran Terhadap Tingkat Sensitivitas Kaki Pada Pasien Dm Tipe 2. Pekanbaru: Universitas Riau.



STANDART OPERASIONAL PROSEDUR (SOP)



“SENAM KAKI DIABETES MELLITUS” Judul



: Senam Kaki Diabetes Mellitus



Hari/tanggal



:



Minggu/ 30 September 2018



Tempat



:



Ruang Cakra Buana



Waktu



:



13.00 s/d selesai



Lama



:



30 menit



Penyaji



:



Yuliska Sari Dewi



Sasaran



:



Tn. W dan keluarga



A. Pengertian Senam kaki diabetes adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh pasien yang menderita diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan membantu memperlancar peredaran darah pada bagian kaki (Setyoadi & Kushariadi, 2011; 119). Senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat otot-otot kecil kaki dan mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. Selain itu dapat meningkatkan kekuatan otot betis, otot paha, dan juga mengatasi keterbatasan pergerakan sendi. (www.diabetesmelitus.com)



B. Tujuan Senam Kaki Diabetik a. Latihan menguatkan sendi pergelangan kaki b. Latihan menguatkan otot kaki c. Latihan menguatkan otot intrinsik (jari kaki) d. Memperbaiki sirkulasi darah e. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki f. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha g. Mengatasi keterbatasan gerak sendi



C. Manfaat Senam Kaki Diabetik Senam kaki dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan juga memperkuat otot-otot kecil kaki serta mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki. Selain itu, senam kaki juga dapat meningkatkan kekuatan pada otot paha, betis, dan juga mengatasi keterbatasan dalam pergerakan sendi.



D. Gerakan – Gerakan Senam Kaki Diabetik Dalam posisi duduk a.



Posisi duduk tegak di atas bangku dengan kaki menyentuh lantai



b.



Letakkan tumit di lantai , Jari jari kedua belah kaki diluruskan ke atas lalu dibengkokkan kembali ke bawah seperti cakar ayam sebanyak 10 x.



c.



Letakkan tumit salah satu kaki di lantai angkat telapak kaki lainnya , jari – jari kaki diletakkan di lantai dengan tumit kaki diangkatkan ke atas . Cara ini dilakukan bersamaan pada kaki kiri dan kanan secara bergantian dan diulangi sebanyak 10 x.



d.



Tumit kaki diletakkan di lantai . Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan buat gerakan memutar dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 x.



e.



Jari – jari diletakkan di lantai . Tumit diangkat dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 x.



f.



Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Gerakan jari-jari ke depan, turunkan kembali secara bergantian ke kiri dan ke kanan. Ulangi sebanyak 10 kali.



g.



Luruskan salah satu kaki di atas lantai kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan ujung jari kaki ke arah wajah lalu turunkan kembali ke lantai.



h.



Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi langkah ke 8, namun gunakan kedua kaki secara bersamaan. Ulangi sebanyak 10 kali.



i.



Angkat kedua kaki dan luruskan, pertahankan posisi tersebut. Gerakan pergelangan kaki ke depan dan ke belakang.



j.



Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar kaki pada pergelangan kaki, tuliskan pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga 10 lakukan secara bergantian.



k.



Letakkan sehelai Koran di lantai. Bentuk kertas itu menjadi seperti bola dengan kedua belah kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran seperti semula menggunakan kedua belah kaki. Cara ini dilakukan hanya sekali saja. a. Lalu robek koran menjadi 2 bagian, pisahkan kedua bagian koran. b. Sebagian Koran disobek-sobek menjadi kecil-kecil dengan kedua kaki. c. Pindahkan kumpulan sobekan-sobekan tersebut dengan kedua kaki lalu letakkan sobekan kertas pada bagian kertas yang utuh. d. Bungkus semuanya dengan kedua kaki menjadi bentuk bola.