SOAL E MENTAL VERSI BARU-dikonversi [PDF]

Citation preview

BAGIAN 1



1.



Saya senang bekerjasama dengan beberapa orang. A(seringkali)



2.



Saya tidak merasa khawatir bila salah seorang anggota keluarga saya cekcok dengan tetangga dan menunjukkan bahwa dia dapat mengatasinya sendiri. A(Benar)



3.



Saya lebih senang untuk menikmati hidup dengan cara saya sendiri daripada dikagumi orang lain. A(Benar)



4.



Saya mudah terganggu karena terjadi kemunduran yang hanya sedikit saja. C(hampir tidak pernah)



5.



Saya merasa tidak senang bila orang lain mengatakan bahwa saya lain dari yang lain dan aneh. C(salah)



6.



Saya senang mengerjakan rencana saya sendiri tanpa komentar dan saran dari orang lain. A(seringkali)



7.



Sangat sukar bagi saya untuk bersabar sehingga tidak marah kepada orang lain. B(tidak tentu)



8.



Saya senang berkumpul dengan banyak orang, meskipun saya tidak aktif mengambil bagian dalam perbincangan. B(tidak tentu)



9.



Saya tidak akan terganggu, jika saya sedang mengerjakan tugas dan orang- orang riuh berbicara di sekitar saya. A(benar)



10. Saya merasa sangat kecewa bila orang lain mencampuri urusan saya. A(Ya) 11. Bila ada orang yang membicarakan hal-hal yang tidak masuk akal, saya merasa harus membetulkannya. B(kadang kadang) 12. Bila terdapat sesuatu yang dapat menimbulkan kemarahan, saya segera dapat meredakannya. A(Ya) 13. Bila saya dibiarkan untuk mengerjakan sendiri, saya khawatir apakah saya dapat mengerjakan dengan benar. C(salah) 14. Bila dikehendaki, saya dapat menyingkirkan rasa khawatir dan tanggung jawab dari pikiran. B(mungkin) 15. Suara yang nyaring dan bising, bahkan yang berisik pun dapat mengganggu syaraf saya. C(tidak) 16. Dalam merencanakan sesuatu, saya lebih senang bekerja... A(Sendiri)



BAGIAN 2 1.



Saya mempunyai perasaan bahwa orang-orang yang mengenal saya sesungguhnya suka berteman dengan saya. A(Ya)



2.



Saya mempunyai sifat-sifat yang baik dan bakat yang besar, sehingga orang lain akan menghargai dan mengingatnya. B(mungkin)



3.



Saya mempunyai perasaan bahwa saya telah mengerjakan sesuatu yang sangat keliru, tetapi tidak tahu secara pasti. B(kadang-kadang)



4.



Saya mempunyai lambung yang lemah dan mudah sembelit.C(tidak)



5.



Saya mempunyai suasana hati yang kelam karena kesedihan yang datang tanpa alasan. C(salah)



6.



Saya mempunyai kebiasaan untuk menghitung sesuatu, misalnya langkah kaki atau suara tokek. C(tidak)



7.



Saya merasa sehat dan bahagia. A(selalu)



8.



Saya merasa sedih dan sendu. C(Tidakpernah)



9.



Saya merasa siap untuk menghadapi tantangan yang timbul pada hari ini. A(selalu)



10.



Saya merasa bahwa hidup itu terasa aneh dan tidak mempunyai arah, sehingga saya tidak pernah menceritakannya kepada orang lain. C(salah)



11.



Saya merasa yakin pada diri sendiri dan santai. B(kadang-kadang)



12.



Saya merasa lemah dan sakit. B(kadang-kadang)



13.



Saya merasa bahagia kalau hidup menyendiri C(tidak)



14.



Saya merasa bahwa saya juga mendapatkan perhatian dan pengertian yang sama seperti orang lain. A(ya)



15.



Saya merasa tidak puas, kecuali apabila dapat menemukan sesuatu yang membuat saya berani untuk bertindak. B(tidak pasti)



16.



Saya merasa sudah usang dan tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk istirahat. C(jarangsekali)



17.



Saya merasa kaku dan canggung dalam mengerjakan sesuatu. C(jarangsekali)



18.



Saya merasa tegang, hingga seakan-akan terdengar bunyi berdering dan berdengung di telinga. C(hampir tidak pernah)



19.



Saya merasa benci dan tidak peduli terhadap orang yang mengganggu saya.C(hampir tidak pernah)



20.



Saya merasa tidak nyaman bila orang yang saya kenal mendapatkan penghargaan dari masyarakat untuk hasil kerjanya. C(salah)



21.



Saya merasa bahwa kesehatan saya menurun dan harus cepat pergi ke dokter. B(tidakpasti)



22.



Saya tidak terganggu oleh pikiran jelek tentang kemungkinan adanya mencelakakan keluarga saya. A(benar)



23.



Saya tidak pernah dikatakan tertib, rapi dan bersih.. B(kadang- kadang)



24.



Saya tidak pernah lupa nama kota dan nama teman saya. A(benar)



25.



Saya tidak pernah mengharapkan agar saya terhindar dari semua tantangan dan masalah.B(entah)



26.



Saya tidak pernah merasa bahwa ada orang yang mencoba menyuruh saya untuk mengerjakan sesuatu, dengan cara hipnotis atau dengan pengaruh yang sangat kuat. B(entah)



27.



Saya tidak pernah mengalami ketegangan dan kegusaran yang menyebabkan tangan saya gemetar. A(benar)



28.



Saya tidak pernah merasakan suatu keharusan untuk bekerja dengan secara kasar dan tidak teratur. A(benar)



29.



Saya tidak peduli bila orang lain mengatakan bahwa saya tidak menyelesaikan tugas saya. C(salah)



30.



Saya tidak merasa bosan dan tidak benci terhadap diri sendiri maupun dengan semua yang ada di sekitar saya. A(Benar)



31.



Saya tidak merasa lebih jelek atau kelihatan kurang sehat bila dibandingkan dengan orang lain. B(tidakpasti)



32.



Saya tidak merasa gemetar dan gugup bila seketika diminta untuk mengerjakan sesuatu. A(benar)



33.



Saya tidak dapat menceritakan masalah pribadi pada orang lain karena kebanyakan orang sulit dipercaya. C(tidak)



34.



Saya tidak dapat menikmati sesuatu yang telah saya kerjakan. B(kadangkadang)



35.



Saya tidak dapat mengerjakan kegiatan sehari-hari, karena saya merasa tidak sehat. B(kadang-kadang)



36.



Saya tidak dapat dipaksa untuk mengerjakan sesuatu yang tidak saya sukai. A(benar)



37.



Saya tidak mempunyai kesulitan dalam menelan makanan.A(benar)



38.



Saya tidak khawatir ketika berjalan sendirian. A(benar)



39.



Saya tidak akan melibatkan diri dalam masalah orang lain jika tidak diminta A(ya)



40.



Saya tidak tergetar melihat orang yang berani mengambil resiko yang membuat ia dikatakan tolol dan dihindari orang lain. B(entah)



41.



Saya sering berpikir bahwa ada seseorang yang memperhatikan saya dari tempat yang gelap, tetapi bila saya perhatikan tidak kelihatan lagi. C(tidakpernah)



42.



Saya sering mengalami mimpi buruk, dimana saya ditinggalkan sendiri. C(tidak)



43.



Saya sering merasa lemah dan malas untuk bergerak. C(tidak)



44.



Saya jarang merasa bosan dan benci, serta ingin selalu memberikan maaf kepada setiap orang atas kesalahannya. A(benar)



45.



Saya jarang menyatakan pikiran saya mengenai baik buruknya tingkah laku orang lain. A(benar)



46.



Saya jarang merasa muak dan bosan terhadap cara hidup yang saya tempuh. A(Benar)



47.



Saya jarang merasa sedih dan murung. A(benar)



48.



Saya ingin mengalami suatu petualangan yang hebat, seperti ikut balap mobil atau terbang seorang diri. B(kadang-kadang)



49.



Saya menyukai hal-hal yang menggembirakan dan lucu, meskipun hal itu mengandung resiko. A(Ya)



50.



Saya menjadi murung bila merasa hina dan sedih. C(Jarangsekali)



51.



Saya suka pergi untuk bertemu dengan orang lain. B(kadang kadang)



52.



Saya sangat terganggu bila berpikir tentang hal yang buruk yang telah saya kerjakan.C(tidak pernah)



53.



Saya khawatir dan banyak berpikir tentang sesuatu yang mungkin keliru. C(hampir tidak pernah)



54.



Saya khawatir karena tidak banyak bertindak dalam memecahkan masalah saya sendiri. C(sangat jarang)



55.



Saya kehilangan akal bila terangsang untuk mengerjakan sesuatu yang tolol. C(jarang sekali)



56.



Saya yakin bahwa saya dapat mengatasi keadaan darurat yang timbul. A(benar)



57.



Saya sukar merasakan bahwa saya telah gagal dalam mengerjakan suatu tugas. B(mungkin)



58.



Saya dapat melihat hal-hal yang lucu dari kehidupan dan mendapat kesenangan dari pekerjaan saya. B(kadang-kadang)



59.



Saya dapat mempercayai orang lain yang mengatakan bahwa ia adalah teman saya. A(ya)



60.



Saya mengambil tanggung jawab dalam mengendalikan keuangan keluarga dan urusan bisnis. A(ya)



61.



Saya mudah mengeluh tentang ketidakadilan daripada berpikir “ya begitulah adanya”. B(tidaktentu)



62.



Saya mudah mengajak berbicara dan bercanda dengan orang yang berlawanan jenis. A(benar)



63.



Saya mudah untuk tetap merasa gembira pada waktu berbincang-bincang dengan orang lain. A(selalu)



64.



Saya berpikir hanya kematian yang dapat mengakhiri masalah kita. C(jarang terjadi)



65.



Saya terjaga di tengah malam dan memikirkan apa yang akan terjadi karena kesalahan kecil yang telah saya lakukan. C(salah)



66.



Saya takut tidak ada seorang pun yang benar - benar mencintai saya. C(salah)



67.



Saya mengerti benar tentang masalah penting yang ingin saya kerjakan. A(benar)



68.



Saya selalu merasa bosan dengan keadaan yang rutin, sehingga saya ingin mencoba hal-hal yang baru. A(ya)



69.



Saya bisa menerima peraturan dan kebiasaan, walaupun untuk mengambil hak, kadang-kadang saya melanggarnya..B(mungkin)



70.



Saya tidur nyenyak dan keesokan harinya bangun dengan penuh semangat. A(ya) Saya banyak bermimpi tentang saat-saat yang menakutkan. B(kadangkadang)



71. 72.



Saya merupakan seseorang yang dihargai dan sering dimintai saran. A(ya)



73.



Saya membutuhkan waktu tidur yang lebih lama supaya dapat bangun kembali dengan segar. B(kadang-kadang)



74.



Saya menganggap diri saya mampu mengatasi masalah seperti orang lain yang saya kenal. A(ya)



75.



Saya benci karena mempunyai pikiran bahwa saya harus ke rumah sakit bila jatuh sakit. B(sedikit)



76.



Saya menyalahkan dan mengkritik diri sendiri untuk sesuatu kekeliruan yang saya lakukan. B(kadang-kadang)



77.



Apabila jauh dari rumah serta banyak hal yang dikerjakan, biasanya saya tidak kehilangan akal atau cemas. A(Benar)



78.



Apabila saya menghadapi suatu masalah yang tidak bisa saya selesaikan sendiri, saya minta saran dari orang-orang yang menguasai masalah tersebut. A(Ya)



79.



Apabila saya kurang bersemangat, saya mudah merasa tidak tenang dan sedih. C(tidak pernah)



80.



Apabila saya sedih, otot-otot saya terasa tegang dan sulit dikendalikan. C(tidakpernah)



81.



Apabila saya berpikir tentang takhayul, saya akan mengatakan kepada orang lain bahwa saya bodoh dan tidak mempedulikan tanggapannya. B(entah)



82.



Bila kenalan menipu saya dalam jumlah Kecil, saya akan: B(menegur dan kecewa)



83.



Bila sendiri dan jauh dari masyarakat, saya merasa bahagia. C(tidak)



84.



Bila bangun pagi serasa saya tidak mempunyai kekuatan untuk memulai bekerja. C(salah)



85.



Bila saya mendengar bahwa orang lain telah membicarakan hal yang buruk tentang diri saya, saya tidak akan menghindari orang tersebut.A(ya)



86.



Bila rekan mengerjakan sesuatu dengan baik, saya akan merasa senang dan bukan iri. A(benar)



87.



Bila mendatangi tempat baru, saya sudah membayangkan kegiatan yang akan saya lakukan A(ya)



88.



Dalam memutuskan sesuatu, saya mampu untuk bertindak secara cepat dan mudah, serta jarang mempunyai alasan untuk mengubahnya. A(benar)



89.



Dalam bekerja, saya menghindari pekerjaan yang mengharuskan saya berbicara dan kemudian mengambil tugas baru. C(sama sekali tidak)



90.



Dalam kehidupan, saya jarang mempunyai saat-saat yang kosong dan sepi. B(tidaktentu)



91.



Dalam pikiran saya timbul gagasan yang memalukan dan kata-kata kotor, serta saya tidak dapat mencegahnya. C(hampir tdk pernah)



92.



Dalam kehidupan sehari-hari ada sesuatu yang harus saya kerjakan dengan baik, tanpa memandang waktu yang dibutuhkan atau kesulitan yang timbul. A(seringkali)



93.



Dalam beberapa hari ini pikiran saya dapat bekerja dengan baik dan cepat. A(ya)



94.



Kadang-kadang saya berpikir bahwa saya sedemikian menyalahkan diri sendiri. C(tidak)



95.



Kadang-kadang saya ragu, apakah saya telah banyak berguna bagi kepentingan orang lain. B(entah)



96.



Kadang-kadang saya merasa bahwa seseorang mungkin mencoba untuk mencelakai saya. B(tidakpasti)



97.



Kadang-kadang keluarga dan orang lain yang saya anggap menyukai saya, ternyata sangat pelit dan jahat. B(tidaktentu)



98.



Kadang-kadang saya merasa bahwa syaraf saya akan pecah. C(salah)



99.



Kadang-kadang saya tidak dapat tidur karena memikirkan sesuatu yang seharusnya telah saya kerjakan. C(salah)



100. Diperlukan usaha yang besar agar saya mampu berbuat secara serius. A(benar) 101. Kehidupan sehari-hari tidak banyak memberikan kesempatan mengekspresikan diri, padahal saya membutuhkan sesuatu menggairahkan. B(Entah)



untuk yang



102. Amat mudah bagi saya untuk bersantai, bersikap ramah, dan bersenang-senang dengan anak kecil. B(kadang-kadang) 103. Terlalu banyak orang yang membuat mengganggu kebebasan saya. C(tidak)



peraturan-peraturan yang dapat



104. Kelihatannya orang lain hanya mengalami sedikit kesusahan karena bahaya dan kesulitan yang dialami. B(entah) 105. Suatu waktu muncul secara mendadak perasaan aneh dalam diri saya, seperti ingin memecah kaca atau berteriak di tempat yang sunyi. C(tidak pernah) 106. Mudah bagi saya untuk merasa nyaman dan tenteram. A(benar) 107. Hampir tidak pernah merasa hidup sebagai beban. A(benar) 108. Menurut orang-orang, dalam dipandang:C(menyenangkan)



menghadapi



lingkungan



baru



saya



109. Tikus dan ular tidak membuat saya gemetar. A(benar) 110. Ada kalanya saya berpikir bahwa saya tidak baik untuk semua hal. C( hampir tidak pernah) 111. Kebanyakan ahli hukum hanya dapat dipercaya jika diberi ongkos yang sangat tinggi.B(mungkin) 112. Pada umumnya orang memilih teman untuk kepentingan dirinya dan bukan untuk persahabatan yang sesungguhnya. C(tidak sekali) 113. Setiap bekerja, saya merasa sangat gembira. A(seringkali) 114. Hidup telah menjadi kosong dan tidak berarti lagi. C(salah) 115. Jika saya ingin berbicara dengan orang lain, saya merasa sedih dan tidak berguna. C(tidak) 116. Meskipun sedang tidur nyenyak, saya mudah terbangun karena suara yang gaduh. B(kadang kadang) 117. Ide-ide saya dalam memecahkan masalah kelompok biasanya tidak bisa diterima C(tidak) 118. Kepala saya tetap jernih dan tenang meskipun dalam keadaan darurat. A(selalu)



119. Akhir-akhir ini saya tidak menghiraukan apa yang terjadi dalam diri saya.C(tidak) 120. Banyak hal yang menarik dalam kehidupan yang ingin saya alami. A(benar) 121. Banyak orang yang bersikap ramah dan siap membantu saya. A(ya) 122. Rasanya hidup telah selesai dan saya tidak ingin meneruskan lagi. C(tidak) 123. Walaupun saya bersalah, tetapi saya tidak merasa terganggu. A(benar) 124. Masalah pencernaan adalah sesuatu yang jarang saya alami.A(benar) 125. Setiap waktu tertentu perut saya terasa kembung dan tidak enak.B(sedikit) 126. Seakan-akan saya harus menunggu kata-kata muncul terlebih dahulu bila seketika saya harus berbicara. B(kadang-kadang) 127. Pedoman dalam hidup yang aman adalah “tidak mempercayai seorang pun”. C(tidak) 128. Beberapa orang kelihatan sepakat dalam memperlakukan saya, seakan-akan pendapat saya tidak berarti. C(tidakpernah) 129. Emosi saya seringkali timbul tanpa alasan yang jelas, sehingga saya tidak dapat menerima diri saya sendiri. C(tidak) 130. Kehidupan saya seringkali diliputi kegembiraan dan kegairahan. A(benar) 131. Disamping kesulitan yang lazim terjadi, saya menilai bahwa saya adalah orang yang bahagia dan merasa cukup puas. A(benar) 132. Hanya segelintir teman yang dapat dipercaya dan merupakan tempat untuk bergantung. B(tidakpasti) 133. Hati nurani saya mengatakan bahwa saya selalu diperlakukan secara adil. A(benar) 134. Seolah-olah tidak banyak hal yang penting untuk dikerjakan. B(mungkin)