Soal e Mental Versi Baru [PDF]

Citation preview

BAGIAN 1 1. Suara yang nyaring dan bising, bahkan yang berisik pun dapat mengganggu syaraf saya. C(tidak) 2. Bila ada orang yang membicarakan hal-hal yang tidak masuk akal, saya merasa harus membetulkannya. B(kadang kadang) 3. Saya senang bekerjasama dengan beberapa orang. A(seringkali) 4. Dalam merencanakan sesuatu, saya lebih senang bekerja... A(Sendiri) 5. Saya tidak merasa khawatir bila salah seorang anggota keluarga saya cekcok dengan tetangga dan menunjukkan bahwa dia dapat mengatasinya sendiri. A(Benar) 6. Bila terdapat sesuatu yang dapat menimbulkan kemarahan, saya segera dapat meredakannya. A(Ya) 7. Saya lebih senang untuk menikmati hidup dengan cara saya sendiri daripada dikagumi orang lain. A(Benar) 8. Sangat sukar bagi saya untuk bersabar sehingga tidak marah kepada orang lain. B(tidak tentu) 9. Saya mudah terganggu karena terjadi kemunduran yang hanya sedikit saja. C(hampir tidak pernah) 10. Saya merasa tidak senang bila orang lain mengatakan bahwa saya lain dari yang lain dan aneh. C(salah) 11. Saya senang mengerjakan rencana saya sendiri tanpa komentar dan saran dari orang lain. A(seringkali) 12. Bila saya dibiarkan untuk mengerjakan sendiri, saya khawatir apakah saya dapat mengerjakan dengan benar. C(salah) 13. Bila dikehendaki, saya dapat menyingkirkan rasa khawatir dan tanggung jawab dari pikiran. B(mungkin) 14. Saya senang berkumpul dengan banyak orang, meskipun saya tidak aktif mengambil bagian dalam perbincangan. B(tidak tentu) 15. Saya tidak akan terganggu, jika saya sedang mengerjakan tugas dan orangorang riuh berbicara di sekitar saya. A(benar) 16. Saya merasa sangat kecewa bila orang lain mencampuri urusan saya. A(Ya)



BAGIAN 2 1. Saya mempunyai perasaan bahwa orang-orang yang mengenal saya sesungguhnya suka berteman dengan saya. A(Ya) 2. Saya menyukai hal-hal yang menggembirakan dan lucu, meskipun hal itu mengandung resiko. A(Ya) 3. Saya ingin mengalami suatu petualangan yang hebat, seperti ikut balap mobil atau terbang seorang diri. B(kadang-kadang) 4. Saya merasa sehat dan bahagia. A(selalu) 5. Saya sering berpikir bahwa ada seseorang yang memperhatikan saya dari tempat yang gelap, tetapi bila saya perhatikan tidak kelihatan lagi. C(tidakpernah) 6. Saya mempunyai sifat-sifat yang baik dan bakat yang besar, sehingga orang lain akan menghargai dan mengingatnya. B(mungkin) 7. Apabila jauh dari rumah serta banyak hal yang dikerjakan, biasanya saya tidak kehilangan akal atau cemas. A(Benar) 8. Saya merasa sedih dan sendu. C(Tidakpernah) 9. Bila kenalan menipu saya dalam jumlah Kecil, saya akan: B(menegur dan kecewa) 10. Dalam memutuskan sesuatu, saya mampu untuk bertindak secara cepat dan mudah, serta jarang mempunyai alasan untuk mengubahnya. A(benar) 11. Kadang-kadang saya merasa bahwa seseorang mungkin mencoba untuk mencelakai saya. B(tidakpasti) 12. Diperlukan usaha yang besar agar saya mampu berbuat secara serius. A(benar) 13. Bila sendiri dan jauh dari masyarakat, saya merasa bahagia. C(tidak) 14. Saya tidak terganggu oleh pikiran jelek tentang kemungkinan adanya mencelakakan keluarga saya. A(benar) 15. Saya merasa siap untuk menghadapi tantangan yang timbul pada hari ini. A(selalu) 16. Saya tidak pernah dikatakan tertib, rapi dan bersih.. B(kadangkadang) 17. Apabila saya menghadapi suatu masalah yang tidak bisa saya selesaikan sendiri, saya minta saran dari orang-orang yang menguasai masalah tersebut. A(Ya) 18. Kehidupan sehari-hari tidak banyak memberikan kesempatan untuk mengekspresikan diri, padahal saya membutuhkan sesuatu yang menggairahkan. B(Entah) 19. Dalam bekerja, saya menghindari pekerjaan yang mengharuskan saya berbicara dan kemudian mengambil tugas baru. C(sama sekali tidak)



20. Kadang-kadang saya berpikir bahwa saya sedemikian menyalahkan diri sendiri. C(tidak) 21. Saya tidak peduli bila orang lain mengatakan bahwa saya tidak menyelesaikan tugas saya. C(salah) 22. Saya menjadi murung bila merasa hina dan sedih. C(Jarangsekali) 23. Saya suka pergi untuk bertemu dengan orang lain. B(kadang kadang) 24. Saya tidak merasa bosan dan tidak benci terhadap diri sendiri maupun dengan semua yang ada di sekitar saya. A(Benar) 25. Kadang-kadang saya ragu, apakah saya telah banyak berguna bagi kepentingan orang lain. B(entah) 26. Saya merasa bahwa hidup itu terasa aneh dan tidak mempunyai arah, sehingga saya tidak pernah menceritakannya kepada orang lain. C(salah) 27. Amat mudah bagi saya untuk bersantai, bersikap ramah, dan bersenang-senang dengan anak kecil. B(kadang-kadang) 28. Saya merasa yakin pada diri sendiri dan santai. B(kadang-kadang) 29. Terlalu banyak orang yang membuat peraturan-peraturan yang dapat mengganggu kebebasan saya. C(tidak) 30. Saya sangat terganggu bila berpikir tentang hal yang buruk yang telah saya kerjakan.C(tidak pernah) 31. Saya khawatir dan banyak berpikir tentang sesuatu yang mungkin keliru. C(hampir tidak pernah) 32. Kelihatannya orang lain hanya mengalami sedikit kesusahan karena bahaya dan kesulitan yang dialami. B(entah) 33. Saya merasa lemah dan sakit. B(kadang-kadang) 34. Saya kehilangan akal bila terangsang untuk mengerjakan sesuatu yang tolol. C(jarang sekali) 35. Suatu waktu muncul secara mendadak perasaan aneh dalam diri saya, seperti ingin memecah kaca atau berteriak di tempat yang sunyi. C(tidak pernah) 36. Saya mempunyai perasaan bahwa saya telah mengerjakan sesuatu yang sangat keliru, tetapi tidak tahu secara pasti. B(kadang-kadang) 37. Mudah bagi saya untuk merasa nyaman dan tenteram. A(benar) 38. Bila bangun pagi serasa saya tidak mempunyai kekuatan untuk memulai bekerja. C(salah) 39. Saya tidak dapat menceritakan masalah pribadi pada orang lain karena kebanyakan orang sulit dipercaya. C(tidak) 40. Saya yakin bahwa saya dapat mengatasi keadaan darurat yang timbul. A(benar) 41. Kadang-kadang keluarga dan orang lain yang saya anggap menyukai saya, ternyata sangat pelit dan jahat. B(tidaktentu) 42. Saya jarang merasa sedih dan murung. A(benar) 43. Saya mempunyai lambung yang lemah dan mudah sembelit.C(tidak) 44. Hampir tidak pernah merasa hidup sebagai beban. A(benar)



45. Menurut orang-orang, dalam menghadapi lingkungan baru saya dipandang:C(menyenangkan) 46. Tikus dan ular tidak membuat saya gemetar. A(benar) 47. Saya sukar merasakan bahwa saya telah gagal dalam mengerjakan suatu tugas. B(mungkin) 48. Ada kalanya saya berpikir bahwa saya tidak baik untuk semua hal. C( hampir tidak pernah) 49. Saya merasa bahagia kalau hidup menyendiri C(tidak) 50. Saya dapat melihat hal-hal yang lucu dari kehidupan dan mendapat kesenangan dari pekerjaan saya. B(kadang-kadang) 51. Saya merasa bahwa saya juga mendapatkan perhatian dan pengertian yang sama seperti orang lain. A(ya) 52. Saya mengambil tanggung jawab dalam mengendalikan keuangan keluarga dan urusan bisnis. A(ya) 53. Saya mudah mengeluh tentang ketidakadilan daripada berpikir “ya begitulah adanya”. B(tidaktentu) 54. Saya tidak pernah lupa nama kota dan nama teman saya. A(benar) 55. Dalam kehidupan, saya jarang mempunyai saat-saat yang kosong dan sepi. B(tidaktentu) 56. Saya merasa tidak puas, kecuali apabila dapat menemukan sesuatu yang membuat saya berani untuk bertindak. B(tidakpasti) 57. Kadang-kadang saya merasa bahwa syaraf saya akan pecah. C(salah) 58. Saya tidak merasa lebih jelek atau kelihatan kurang sehat bila dibandingkan dengan orang lain. B(tidakpasti) 59. Saya berpikir hanya kematian yang dapat mengakhiri masalah kita. C(jarang terjadi) 60. Saya tidak pernah mengharapkan agar saya terhindar dari semua tantangan dan masalah.B(entah) 61. Saya mempunyai suasana hati yang kelam karena kesedihan yang datang tanpa alasan. C(salah) 62. Kebanyakan ahli hukum hanya dapat dipercaya jika diberi ongkos yang sangat tinggi.B(mungkin) 63. Saya tidak dapat menikmati sesuatu yang telah saya kerjakan. B(kadang-kadang) 64. Pada umumnya orang memilih teman untuk kepentingan dirinya dan bukan untuk persahabatan yang sesungguhnya. C(tidaksekali) 65. Saya terjaga di tengah malam dan memikirkan apa yang akan terjadi karena kesalahan kecil yang telah saya lakukan. C(salah) 66. Apabila saya kurang bersemangat, saya mudah merasa tidak tenang dan sedih. C(tidak pernah) 67. Setiap bekerja, saya merasa sangat gembira. A(seringkali) 68. Hidup telah menjadi kosong dan tidak berarti lagi. C(salah) 69. Saya merasa sudah usang dan tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk istirahat. C(jarangsekali)



70. Jika saya ingin berbicara dengan orang lain, saya merasa sedih dan tidak berguna. C(tidak) 71. Saya sering mengalami mimpi buruk, dimana saya ditinggalkan sendiri. C(tidak) 72. Meskipun sedang tidur nyenyak, saya mudah terbangun karena suara yang gaduh. B(kadang kadang) 73. Saya takut tidak ada seorang pun yang benar - benar mencintai saya. C(salah) 74. Ide-ide saya dalam memecahkan masalah kelompok biasanya tidak bisa diterima C(tidak) 75. Saya merasa kaku dan canggung dalam mengerjakan sesuatu. C(jarangsekali) 76. Saya tidak mempunyai kesulitan dalam menelan makanan.A(benar) 77. Bila saya mendengar bahwa orang lain telah membicarakan hal yang buruk tentang diri saya, saya tidak akan menghindari orang tersebut.A(ya) 78. Saya merasa tegang, hingga seakan-akan terdengar bunyi berdering dan berdengung di telinga. C(hampir tidak pernah) 79. Kepala saya tetap jernih dan tenang meskipun dalam keadaan darurat. A(selalu) 80. Saya tidak khawatir ketika berjalan sendirian. A(benar) 81. Saya merasa benci dan tidak peduli terhadap orang yang mengganggu saya.C(hampir tidak pernah) 82. Saya mengerti benar tentang masalah penting yang ingin saya kerjakan. A(benar) 83. Akhir-akhir ini saya tidak menghiraukan apa yang terjadi dalam diri saya.C(tidak) 84. Apabila saya sedih, otot-otot saya terasa tegang dan sulit dikendalikan. C(tidakpernah) 85. Apabila saya berpikir tentang takhayul, saya akan mengatakan kepada orang lain bahwa saya bodoh dan tidak mempedulikan tanggapannya. B(entah) 86. Banyak hal yang menarik dalam kehidupan yang ingin saya alami. A(benar) 87. Saya merasa tidak nyaman bila orang yang saya kenal mendapatkan penghargaan dari masyarakat untuk hasil kerjanya. C(salah) 88. Saya tidak akan melibatkan diri dalam masalah orang lain jika tidak diminta A(ya) 89. Saya selalu merasa bosan dengan keadaan yang rutin, sehingga saya ingin mencoba hal-hal yang baru. A(ya) 90. Saya tidak pernah merasa bahwa ada orang yang mencoba menyuruh saya untuk mengerjakan sesuatu, dengan cara hipnotis atau dengan pengaruh yang sangat kuat. B(entah)



91. Saya bisa menerima peraturan dan kebiasaan, walaupun untuk mengambil hak, kadang-kadang saya melanggarnya..B(mungkin) 92. Banyak orang yang bersikap ramah dan siap membantu saya. A(ya) 93. Saya mudah mengajak berbicara dan bercanda dengan orang yang berlawanan jenis. A(benar) 94. Saya tidak dapat dipaksa untuk mengerjakan sesuatu yang tidak saya sukai. A(benar) 95. Rasanya hidup telah selesai dan saya tidak ingin meneruskan lagi. C(tidak) 96. Saya jarang merasa bosan dan benci, serta ingin selalu memberikan maaf kepada setiap orang atas kesalahannya. A(benar) 97. Saya sering merasa lemah dan malas untuk bergerak. C(tidak) 98. Walaupun saya bersalah, tetapi saya tidak merasa terganggu. A(benar) 99. Dalam pikiran saya timbul gagasan yang memalukan dan kata-kata kotor, serta saya tidak dapat mencegahnya. C(hampir tdk pernah) 100. Saya jarang menyatakan pikiran saya mengenai baik buruknya tingkah laku orang lain. A(benar) 101. Saya mudah untuk tetap merasa gembira pada waktu berbincang-bincang dengan orang lain. A(selalu) 102. Masalah pencernaan adalah sesuatu yang jarang saya alami.A(benar) 103. Saya merasa bahwa kesehatan saya menurun dan harus cepat pergi ke dokter. B(tidakpasti) 104. Setiap waktu tertentu perut saya terasa kembung dan tidak enak.B(sedikit) 105. Bila rekan mengerjakan sesuatu dengan baik, saya akan merasa senang dan bukan iri. A(benar) 106. Saya tidur nyenyak dan keesokan harinya bangun dengan penuh semangat. A(ya) 107. Dalam kehidupan sehari-hari ada sesuatu yang harus saya kerjakan dengan baik, tanpa memandang waktu yang dibutuhkan atau kesulitan yang timbul. A(seringkali) 108. Kadang-kadang saya tidak dapat tidur karena memikirkan sesuatu yang seharusnya telah saya kerjakan. C(salah) 109. Seakan-akan saya harus menunggu kata-kata muncul terlebih dahulu bila seketika saya harus berbicara. B(kadang-kadang) 110. Pedoman dalam hidup yang aman adalah “tidak mempercayai seorang pun”. C(tidak) 111. Saya jarang merasa muak dan bosan terhadap cara hidup yang saya tempuh. A(Benar) 112. Saya tidak merasa gemetar dan gugup bila seketika diminta untuk mengerjakan sesuatu. A(benar) 113. Saya dapat mempercayai orang lain yang mengatakan bahwa ia adalah teman saya. A(ya)



114. Saya tidak tergetar melihat orang yang berani mengambil resiko yang membuat ia dikatakan tolol dan dihindari orang lain. B(entah) 115. Saya tidak pernah mengalami ketegangan dan kegusaran yang menyebabkan tangan saya gemetar. A(benar) 116. Saya tidak pernah merasakan suatu keharusan untuk bekerja dengan secara kasar dan tidak teratur. A(benar) 117. Dalam beberapa hari ini pikiran saya dapat bekerja dengan baik dan cepat. A(ya) 118. Saya banyak bermimpi tentang saat-saat yang menakutkan. B(kadang-kadang) 119. Beberapa orang kelihatan sepakat dalam memperlakukan saya, seakan-akan pendapat saya tidak berarti. C(tidakpernah) 120. Saya merupakan seseorang yang dihargai dan sering dimintai saran. A(ya) 121. Emosi saya seringkali timbul tanpa alasan yang jelas, sehingga saya tidak dapat menerima diri saya sendiri. C(tidak) 122. Saya mempunyai kebiasaan untuk menghitung sesuatu, misalnya langkah kaki atau suara tokek. C(tidak) 123. Kehidupan saya seringkali diliputi kegembiraan dan kegairahan. A(benar) 124. Bila mendatangi tempat baru, saya sudah membayangkan kegiatan yang akan saya lakukan A(ya) 125. Saya membutuhkan waktu tidur yang lebih lama supaya dapat bangun kembali dengan segar. B(kadang-kadang) 126. Saya menganggap diri saya mampu mengatasi masalah seperti orang lain yang saya kenal. A(ya) 127. Saya tidak dapat mengerjakan kegiatan sehari-hari, karena saya merasa tidak sehat. B(kadang-kadang) 128. Saya benci karena mempunyai pikiran bahwa saya harus ke rumah sakit bila jatuh sakit. B(sedikit) 129. Disamping kesulitan yang lazim terjadi, saya menilai bahwa saya adalah orang yang bahagia dan merasa cukup puas. A(benar) 130. Saya khawatir karena tidak banyak bertindak dalam memecahkan masalah saya sendiri. C(sangat jarang) 131. Hanya segelintir teman yang dapat dipercaya dan merupakan tempat untuk bergantung. B(tidakpasti) 132. Hati nurani saya mengatakan bahwa saya selalu diperlakukan secara adil. A(benar) 133. Saya menyalahkan dan mengkritik diri sendiri untuk sesuatu kekeliruan yang saya lakukan. B(kadang-kadang) 134. Seolah-olah tidak banyak hal yang penting untuk dikerjakan. B(mungkin)