SOAL PAS Kelas 6 Sem 2 [PDF]

Citation preview

Nama No. urut



: ………………….. : …………………..



PENILAIAN AKHIR SEMESTER 2 (GENAP) SEKOLAH DASAR TAHUN PELAJARAN 2020/ 2021 Mata Pelajaran Kelas Hari / Tanggal Waktu



: PJOK : VI (Enam) : April 2021 : 07.00 – 08.30 WIB



PETUNJUK UMUM 1. Berdoalah sebelum mengerjakan soal! 2. Tulislah namamu pada tempat yang telah disediakan! 3. Teliti kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan kembali ke guru! PETUNJUK KHUSUS I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c atau d pada jawaban yang paling benar disetiap soal pilihan ganda!



PJOK K.D. 3.6 1. Saat melakukan gerakan guling ke belakang, hal yang kita lakukan agar badan mudah terangkat adalah .... a. b. c. d.



meletakkan pantat menundukkan kepala mendorong kedua tangan menolakkan kaki



2. Berikut yang bukan termasuk jenis gerakan putaran pada senam lantai adalah .... a. b. c. d.



putaran longitudinal putaran transversal poros medial putaran bertumpu



3. Gerakan guling ke belakang diawali dengan sikap .... a. b. c. d.



jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga jongkok membelakangi matras dengan kedua tangan lurus ke depan jongkok menghadap matras dengan kedua tangan ditekuk di samping telinga jongkok menghadap matras dengan kedua tangan lurus ke depan



4. Posisi berikut yang tidak digunakan pada gerakan guling ke belakang adalah .... a. b. c. d.



pendaratan putaran posisi statis tolakan



5. Posisi kedua tangan pada saat sikap awal guling belakang adalah ...... a. Lurus ke depan b. Disamping telinga c. Lurus kesamping d. Lurus ke bawah



6. Saat melakukan gerakan guling ke depan pada guling lenting, posisi kaki saat berguling adalah .... a. b. c. d.



ditekuk menyamping diangkat tetap lurus



PJOK KD 3.7 7. Gerakan senam yang dilakukan menggunakan irama disebut .... a. Senam Lantai b. Senam Kesehatan c. Senam Ritmik d. Senam Ketangkasan 8.



Berikut yang bukan merupakan latihan kombinasi gerak dasar berirama yang dilakukan secara kelompok adalah .... a. kombinasi gerak langkah pantul dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang b. kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah pantul dan lengan mengayun ke depan c. kombinasi gerak langkah maju dan lengan mengayun ke depan dengan gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke samping d. kombinasi gerak langkah zig-zag maju dan lengan mengayun ke samping



9.



Perhatikan gambar berikut!



Gerakan senam berirama yang ditunjukkan pada gambar tersebut adalah .... a. b. c. d.



gerak lengan mengayun ke samping gerak lengan mengayun ke depan gerak lengan memutar ke depan belakang gerak lengan memutar ke samping



10. Perhatikan gambar berikut!



Gerak langkah berirama yang ditunjukkan gambar tersebut adalah .... a. b. c. d.



gerak langkah zig-zag mundur gerak langkah zig-zag maju gerak langkah pantul gerak langkah maju



11. Berikut yang merupakan latihan kombinasi gerak dasar berirama secara perorangan adalah .... a. kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke depan b. kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah pantul dan lengan mengayun ke depan c. kombinasi gerak langkah pantul dan lengan memutar ke depan belakang dengan gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke depan belakang d. kombinasi gerak langkah maju dan lengan mengayun ke depan dengan gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke samping 12. Perhatikan gambar berikut!



Kombinasi gerak yang ditunjukkan gambar tersebut adalah .... a. b. c. d.



kombinasi gerak langkah zig-zag maju dan lengan mengayun ke samping kombinasi gerak langkah maju dan lengan memompa kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan mengayun ke depan kombinasi gerak langkah ke samping dan lengan memutar ke samping



PJOK KD. 3.8 13. Pada saat melakukan renang gaya punggung, pandangan mata mengarah ke .... a. Dalam air b. Atas c. Samping kanan d. Samping kiri 14. Posisi badan saat melakukan renang gaya bebas adalah ...... a. Terlentang b. Miring kanan c. Miring kiri d. Tengkurep 15. Gerakan kaki pada saat renang gaya bebas adalah ... a. Bergantian b. Serempak c. Bersamaan d. Terpisah 16. Ketika meluncur pada renang gaya bebas kedua lengan dalam keadaan .... a. Ditekuk didepan b. Lurus ke depan c. Ditekuk ke belakang



d. Lurus ke samping 17. Sebelum melakukan aktivitas renang, sebaiknya kita melakukan pemanasan agar ..... a. Dapat berenang lebih cepat b. Dapat menahan nafas lebih lama c. Mengurangi resiko cidera/ kram d. Otot menjadi kaku 18. Potensi yang terjadi di kolam renang apabila kita tidak waspada adalah ... a. Mampu menguasai gaya renang b. Dapat terjadi bahaya dan kecelakaan c. Mendapatkan kesenangan d. Mampu menyelamatkan diri sendiri PJOK KD. 3.9 19. Salah satu cara menjaga kebersihan alat reproduksi kita adalah dengan .... a. Kebiasaan merokok sejak dini b. Mengganti pakaian minimal 2 kali sehari c. Berenang seminggu sekali d. Memakai pakaian yang ketat 20. Tujuan memelihara kebersihan alat reproduksi adalah sebagai berikut, kecuali .... a. Menjaga sistem reproduksi dari berbagai penyakit yang timbul b. Mencegah adanya bakteri atau kuman yang masuk c. Menghasilkan keturunan yang bagus d. Menimbulkan bau pada alat reproduksi 21. Apabila kebersihan alat reproduksi tidak dijaga maka akan timbul ... a. Jamur b. Keturunan yang bagus c. Berbau wangi d. Sehat 22. Seorang remaja putri apabila sedang mengalami menstruasi sebaiknya mengganti pembalut sehari ... a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali



23. Pemilihan bahan yang tepat untuk pemakaian celana dalam sebaiknya menggunakan .... a. Jeans b. Katun c. Wol d. Polyster



24. Tujuan membersihkan alat reproduksi setelah buang air kecil, kecuali ... a. Mencegah bakteri b. Menghilangkan bau c. Menjaga tetap lembap d. Mencegah infeksi 25. Pelecehan seksual dapat dihindari dengan .... a. Berpakaian seksi b. Berpakaian sopan c. Berpakaian ketat d. Berpakaian yang menarik perhatian II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan tepat



PJOK KD. 3.6. 26. Pada saat akan melakukan gerakan guling belakang, posisi awal tubuh mengadap ..... matras. 27. Sikap akhir saat melakukan guling lenting adalah .... 28. Alat yang digunakan untuk melakukan senam lantai guling depan adalah ... PJOK KD. 3.7.



29.



Pada gambar disamping adalah pola langkah ....



PJOK KD. 3.8 30. Apabila kita kurang tepat dalam mengambil nafas ketika berenang maka akan mengalami .... 31. Pemanasan sebelum aktivitas berenang dapat dilakukan guna mencegah ..... 32. Sebagai seorang pemula dalam berenang sebaiknya kita memilih kolam yang .... PJOK KD. 3.9. 33. Manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi agar dapat terhindar dari ... 34. Apabila alat reproduksi lembap maka dapat menimbulkan .... 35. Pemakaian celana dalam sebaiknya menggunakan bahan ....



III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar ! PJOK KD. 3.6. 36. Sebutkan 3 alat yang digunakan dalam senam lantai ! PJOK KD. 3.7 37. Sebutkan 3 manfaat melakukan senam irama ! PJOK KD. 3.8. 38. Sebutkan 4 macam gaya renang ! 39. Sebutkan 3 manfaat melakukan pemanasan sebelum aktivitas berenang ! PJOK KD. 3.9. 40. Jelaskan mengapa kita harus tepat dalam memilih bahan untuk pemakaian celana dalam !



KUNCI JAWABAN I.



II.



III.



PILIHAN GANDA 1.D



6.D



11.A



16.B



21.A



2.D



7.C



12.C



17.C



22.D



3.A



8.D



13.B



18.B



23.B



4.C



9.B



14.A



19.B



24.C



5.B



10.B



15.A



20.D



25.B



ISIAND 26. Membelakangi



31. Cidera/ kram



27. berdiri



32. Dangkal



28. matras



33. Penyakit



29. zig-zag



34. Jamur



30. tenggelam



35. Katun



URAIAN 36. a. Matras b. balok tumpuan



d. Kuda-kuda lompat e. Peti lompat



c. palang sejajar 37. a. Menjaga kebugaran b. memperbaiki bentuk fisik c. menyehatkan jantung 38. a. Gaya Bebas b. Gaya Punggung



c. Gaya Dada d. Gaya kupu-kupu



39. a. Mencegah cidera b. melancarkan aliran oksigen c. meningkatkan fleksibilitas otot 40. Celana berbahan katun dapat menyerap keringat sehingga mengurangi kelembapan yang dapat mencegah pertumbuhan jamur serta bahannya berserat halus.