Soal Pjok Semester 2 2018 Kls XI [PDF]

Citation preview

LEMBAGA PENDIDIKAN MA’ARIF NU KAB. BATANG SMK NUSANTARA BATANG JL. RE. Martadinata 305 Karangasem Utara 51213 Telp.(0285)392651 Batang PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) SMK NUSANTARA BATANG TAHUN PELAJARAN 2017 – 2018 BIDANG STUDI :PENJASKES KELAS : XI (SEBELAS) JURUSAN :NKPI/TKPI PETUNJUK



HARI/TGL WAKTU PUKUL



:Rabu, 23 Mei 2018 : 90 Menit. : 07.30 - 09.00 WIB



:



1. Tulislah terlebih dahulu nama, kelas dan nomor test anda pada lembar jawaban yang tersedia. 1. Laporkan kepada pengawas apabila ada hal - hal yang kurangjelas. 2. Apabilaselesaiandamengerjakan dan diperiksa ulang, lembar jawaban diserahkan kepada pengawas. 1. Organisasi sepak bola sedunia adalah . . . . a. ILNA d. IVBF b. FIFA e. FISB c. PSSI 2. Pertahanan dengan menjaga satu lawan, kemanapaun mereka bergerak kita ikuti dan jaga disebut dengan . . . . a. Pertahanan Bodi d. Man to Man b. Pertahanan Daerah e. Semua jawaban salah c. Pertahanan Pressing 3. Pengumpan dalam permainan bola voli disebut . . . . a. Smasher d. Reverse b. Set Upper e. Universal c. Blocker 4. Pemain penyerang dalam permainan bola voli disebut . . . . a. Set Upper d. Universal b. Smasher e. Reverse c. Blocker 5. Pemain tengah dalam permainan bola basket disebut . . . . a. Center d. Forward b. Guard e. Blocker c. Striker 6. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah . . . . a. PBSI d. PERBASI b. PSSI e. PASI c. IPSI 7. Pitcher harus berdiri dengan kedua kaki menempel di atas . . . . pada saat posisi pitching. a. Base d. Uniform b. Lingkaran Hinggap e. Undershift c. Pitcher Plate 8. Gaya Straddle disebut juga gaya . . . . a. Gunting d. Guling Perut b. Lompat Pagar e. Gaya Samping c. Dada 9. Sudut Sektor tolak peluru adalah . . . . a. 300 d. 45o b. 350 e. 50o 0 c. 40 10. Pencak silat merupakan hasil budaya nenek moyang bangsa . . . . a. Inggris d. Singapura



b. India e. Malaysia c. Indonesia 11. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat di sebut ... a. Kecepatan d. Kekuatan b. Kelincahan e. ketepatan c. Daya tahan 12. Berikut ini merupakan komponen kebugaran jasmani, kecuali ..... a. Kecepatan d. Daya ledak b. Ketepatan e. power c. Kelentukan 13. Berikut latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan .... a. Sit up d. Pull up b. Shuttle run e. Hand stand c. Push up 14. Hasil dari kekuatan dan kecepatan .... a. kelincahan d. Daya ledak b. ketepatan e. kekuatan c. Kecepatan 15. Istilah lain untuk tingkat kebugaran jasmani adalah .... a. Fitness d. Physical endurance b. Physiological fitness e. Physical fitness c. Physical 16. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat disebut .... a. Interval training d. kecepatan b. Ketepatan e. Kelenturan c. Kekuatan 17. Latihan angkat tubuh dalam kebugaran jasmani disebut dengan latihan .... a. Sprint d. Stand up b. Back up e. Push up c. Pull up 18. Latihan dengan menaiki bukit untuk mengembangkan otot-otot gerak kaki dinamakan ... a. Shuttle up d. Interval training b. Down hill e. Lari akselerasi c. Up hill 19. Tes aerobik lari dilakukan dengan menempuh jarak .... a. 1.000 m d. 5.000 m b. 1.200 m e. 10.000 m c. 2.400 m 20. Bentuk test kebugaran jasmani yang dilakukan oleh angkatan laut adalah ... a. Physical fitness test d. Test 2,4 km b. Test aerobik e. Interval training c. Navy standard physical fitness test 21. Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan … a. Pemanasan d. Pelenturan b. Pendinginan e. Istirahat c. Pelepasan 22. Tempat untuk latihan senam disebut … a. Gymnasium d. Istora b. GOR e. Halte c. Hall 23. Kata gymnos dalam senam berasal dari bahasa Yunani yang artinya … a. Atletis d. Telanjang b. Lentuk e. Kekuatan c. Modis 24. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah … a. Senam lantai d. Senam kesegaran b. Senam irama e. Senam militer c. Senam pagi



25. Di bawah ini termasuk gerakan senam lantai, kecuali … a. Roll d. Meroda b. SKJ e. Handstand c. Kayang 26. Anggota tubuh pertama yang menyentuh matras pada gerakan berguling kedepan adalah … a. Kepala d. Tengkuk b. Dahi e. Leher c. Badan 27. Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah … a. Sikap kepala d. Sikap kaki b. Sikap badan e. Sikap tangan c. Sikap pinggang 28. Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih … a. Otot tangan d. Otot leher b. Otot pinggang e. Otot perut c. Otot badan 29. Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah … a. Lurus d. Bebas b. Seperti busur e. Telentang c. Membentuk siku 30. Sesudah latihan senam sebaiknya melakukan … a. Pendinginan d. Lari b. Pemanasan e. Tidur c. Minum yang banyak 31. Gerakan senam irama yang mudah dipelajari adalah .... a. jalan ditempat d. jalan dan melangkah b. langkah biasa e. melompat c. langkah panjang 32. Gerakan yang selalu lemah gemulai adalah .... a. senam dasar d. senam irama b. senam lantai e. senam kesehatan jasmani c. senam ketangkasan 33. Gerakan senam dansa harus dilakukan dengan …. a. indah dan menarik d. dinamik b. cukup serasi e. gerakan cepat c. Harmonis 34.Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah …. a. alarm d. nada-nada b. bunyi e. sirine c. Musik 35. Orang melakukan senam dengan tujuan untuk …. a. penyembuhan d. rekreasi b. rehabilitasi e. meningkatkan kesegaran jasmani c. Terapi 36. Induk organisasi renang indonesia adalah .... a. PSSI d. PBSI b. IPSI e. PTMSI c. PRSI



37. Berikut ini adalah etika di kolam renang, kecuali .... a. Mengikuti aturan d. Tidak memakai alas kaki b. Memakai kaca mata renang e. Berpakaian renang c. Meludah 38. Renang secara tereatur akan membuat badan menjadi... a. Capek d. Lemas b. Sehat e. Kram c. Letih 39. Aspek yang dinilai pada kejuaraan loncat indah adalah a. Kecepatan d. Kelentukan



b. Keindahan e. Semua benar c. Ketepatan 40. AIDS di sebabkan oleh virus….. a. HIV d. polio b. Varicella e. Influenza c. morbilli 41. Masa inkubasi paling lama penyakit AIDS adalah….. a. 6 bulan – 5 tahun d. 5 bulan – 4 tahun b. 5 bulan – 6 tahun e. 1 tahun-10 tahun c. 4 bulan – 5 tahun 42. Berdasarkan hasil survei, yang paling banyak menjadi korban dari penyakit AIDS adalah ….. a. Bayi d. Manula b. Anak- anak e. Orang tua c. Remaja/dewasa 43. HIV/AIDS tergolong penyakit ….. a. turunan d. bawaan lahir b. menular e. tidak menular c. mental 44. Penyebab paling utama penyakit AIDS adalah ….. a. ibu hamil d. Tranfusi darah b. narkotika e. Menyusui c. Hubungan sexsual yang menyimpang 45. Berikut ini gejala umum penyakit AIDS, kecuali….. a. Tidur kurang nyenyak d. Rasa lelah yang berkepanjangan b. Luka di mulut e. Diare terus menerus tanpa sebab c. Berat badan menurun drastis



46. Secara umum penyakit kelamin dapat ditularkan dengan beberapa cara, kecuali….. a. Sentuhan kulit d. Hewan peliharaan b. Melalui pernapasan e. Hubungan sexsual c. Bakteri/virus 47. Bayi yang tertular HIV/AIDS, kemungkinan masuknya virus pada saat….. a. Masih dalam kandungan d. jawaban semua benar b. persalinan e. jawaban semua salah c. disusui 48. berikut ini adalah penyakit menular sexsual, kecuali ….. a. AIDS d. kencing nanah b. sifilis e. Kanker c. gonorhoae 49. Badan PBB yang mengurusi tentang kesehatan adalah….. a. FAO d. UNESCO b. WHO e. UNICEF c. ILO 50. Dibawah ini yang merupakan penyakit menular karena virus adalah... a. Kanker d. Demam Berdarah b. Brokitis e. Diabetes c. Sifilis ------ Selamat Mengerjakan -----