15 0 138 KB
KD 3.1
: Memahami variasi gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Nilai KD 3.1
I. Berilah tanda silang ( x ) huruf a, b, atau c pada jawaban yang benar ! 1. Gerak lokomotor adalah gerakan yang . . . . . a. Di tempat c. Melempar b. Berpindah tempat 2. Gerak lokomotor meliputi . . . . . a. Jalan, Lari dan Mengayun b. Jalan, Lari dan Lompat c. Menekuk lutut, Meliukan badan dan Melompat 3. Berjalan ke samping termasuk gerakan . . . . . a. Lokomotor b. Manipulatif c. Non lokomotor 4. Lari dapat melatih . . . . . a. Kecepatan c. Kekuatan b. Kelincahan 5. Lari bergandengan antar teman membutuhkan . . . . . a. Kekompakan b. Kedisiplinan c. Kelentukan 6. Latihan meloncat dapat di praktekan dengan permainan . . . . . a. Tapak gunung b. Beteng – betengan c. Egrang 7. Gerakan katak melompat termasuk gerakan . . . . . a. Lokomotor b. Manipulatif c. Non lokomotor 8. Pada permainan menirukan gerakan hewan berjalan siswa menirukan gerakan . . . . . a. Tumbuhan b. Benda b. Hewan 9. Dalam permainan beteng – betengan siswa dibagi menjadi . . . . . kelompok. a. 2 b. 3 c. 4 10. Pada waktu bermain menjala ikan siswa yang dikejar berperan menjadi . . . . . a. Jala b. Ikan c. Nelayan II. Lengkapi pernyataan di bawah ini dengan jawaban yang benar ! 11. Gerak yang berpindah tempat disebut gerak . . . . . 12. Berjalan membuat badan menjadi . . . . . 13. Berlari melewati bilah bambu termasuk gerak . . . . . 14. Dalam permainan beteng – betengan peserta dibagi menjadi . . . . . kelompok. 15. Permainan tapak gunung bermanfaat untuk melatih otot . . . . . III. Jawablah soal uraian di bawah ini dengan benar ! 16. Sebutkan 3 gerakan lokomotor ?
17. Bagaimana cara bermain beteng - betengan ? ( Gunakan bahasamu sendiri )
KD 3.2
: Memahami variasi gerak dasar non lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Nilai KD 3.1
I. Berilah tanda silang ( x ) huruf a, b, atau c pada jawaban yang benar ! 1. Gerak dasar yang tidak mengalami perpindahan tempat adalah . . . . . a. Lokomotor b. Non lokomotor c. Manipulatif 2. Salah satu yang termasuk gerak Non lokomotor adalah . . . . . a. Jalan c. Meliuk b. Lari 3. Menekuk lutut termasuk gerak dasar . . . . . a. Lokomotor b. Non lokomotor c. Manipulatif 4. Sesudah olahraga kita harus melakukan . . . . . a. Mandi b. Makan c. Pendinginan 5. Permainan gerakan mendorong bola dapat melatih . . . . . a. Kelenturan c. Kekuatan b. Disiplin 6. Gerakan tarik – tarikan antar teman dilakukan secara . . . . . a. Sendiri b. Berpasangan c. Kelompok 7. Latihan gerakan tarik – tarikan antar teman dapat meningkatkan kekuatan otot . . . . . a. Perut b. Lengan c. Kaki 8. Alat yang digunakan dalam gerakan mendorong bola adalah . . . . . a. Tali b. bola c. tongkat 9. Gerakan seperti gambar di samping adalah gerakan . . . . . a. Gerakan tarik - tarikan c. Gerakan meliuk b. Gerakan mendorong 10. Bermain estafet bola dapat melatih . . . . . a. Kekompakan b. Kecepatan c. Daya tahan
II. Lengkapi pernyataan di bawah ini dengan jawaban yang benar ! 11. Gerak yang tidak berpindah tempat disebut . . . . . 12. Gerakan tarik - tarikan antar teman melatih otot . . . . . 13. Sebelum olahraga sebaiknya melakukan . . . . . 14. Agar badan kita tidak sakit sebaiknya melakukan . . . . . 15. Alat yang digunakan dalam gerakan mendorong bola antar teman adalah . . . . . III. Jawablah soal uraian di bawah ini dengan benar ! 16. Sebutkan 3 gerakan non lokomotor ?
17. Apa manfaat gerakan tarik - tarikan antar teman dan mendorong bola ?
18. Jelaskan cara melakukan gerak mendorong bola antar teman ? ( Gunakan bahasamu sendiri )