Soal Uas Semester 1 Pjok [PDF]

Citation preview

PEMERINTAH KABUPATEN TANGERANG UPT PENDIDIKAN SD NEGERI SAGA III



KECAMATAN BALARAJA ULANGAN AKHIR SEMESTER ( UAS ) SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2017-2018 LEMBAR SOAL Mata Pelajaran Kelas



: PJOK : I ( Satu )



Hari / Tanggal Waktu



: :



Petunjuk Umum : 1. 2. 3. 4.



Tulis nama dan nomor peserta pada lembar jawaban yang telah di sediakan ! Bacalah soal dengan teliti sebelum kamu jawab ! Dahulukan menjawab soal- soal yang kamu anggap mudah ! Periksa kembali pekerjaanmu sebelum di serahkan kepada pengawas !



I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, , atau c di depan jawaban yang Paling benar! 1. Kaki digunakan untuk……. a. Menari b. Berdansa c. Berjalan 2. Selain berjalan kaki dapat digunakan untuk……. a. Bergoyang b. Minum c. Berlari. 3. Olahraga yang paling banyak menggunakan kaki adalah….. a. Bola basket b. Sepak Bola c. Kasti 4. Melompat dan meloncat menggunakan….. a. Kaki dengan kekuatan dipaha b. Kaki dengan kekuatan diTumit c. Kaki dengan kekuatan ditelapak kaki 5. Lompat adalah ……. a. Gerakan keatas melontar badan kedepan. b. Gerakan Melontar badan keatas. c. Gerakan melontar kebelakang badan. 6. Loncat adalah ……. a. Gerakan keatas melontar badan kedepan. b. Gerakan Melontar badan keatas. c. Gerakan melontar kebelakang badan.



7. Tangan berguna untuk…… a. Melempar. b. Menyanyi. c. Menari. 8. Jika duduk kita harus ………. a. Badan bengkok b. Badan tegap c. Badan bersil 9. Senam lantai adalah senam yang dilakukan di……. a. Lantai b. Tembok c. Lapangan 10. Kita berlatih keseimbangan agar…… a. Bisa lari cepat b. Tidak mudah jatuh c. A dan B benar. 11. Kuku kita harus…….. a. Bersih dan Pendek b. Bersih dan panjang c. Kotor dan pendek 12. Cara menjaga kebersihan Kuku adalah….. a. Dicuci dan dipotong pendek b. Di taruh pewarna biar indah c. Di buat lancip kukunya



13. Menjaga kebersihan kulit kita harus mandi sebanyak…… a. 1 kali sehari b. 2 kali sehari c. 3 kali sehari



14. Luka akibat jatuh kita obati dengan ……… a. Obat Migran b. Obat Merah c. Obat flu



15. Imunisasi dilakukan sejak kalian kecil, bertujuan untuk…… a. Buat kita Gemuk b. Buat kita Terus sakit c. Buat kita Sehat II.



Jawablah dengan jawaban yang singkat dan jelas. 1. Gerak jalan dilakukan perkelompok, maka kita harus………………………………….. 2. Dalam gerak jalan dipimpin seorang pemimpin kita harus………………………..pada pemimpin gerak jalan 3. Dalam lomba lari pemenang ditentukan ……………………………………………… ..… 4. Sebutkan permainan yang selalu melompat ataupun meloncat adalah……………….. ………………………………………………………………………………………………….. 5. Sebutkan cara melakukan gerakan keseimbangan……………………………………….. …………………………………………………………………………………………………... 6. Cara membersihkan kuku adalah dengan………………………………………………….. 7. Cara membersihkan badan agar wangi dengan……………..……………………………. 8. Kita diumunisasi di………………………dengan teratur 9. Agar kita sehat maka badan harus a. Tidurnya harus…………………………………………………………………….. b. Makan dengan………………………………………………………………………… 10. Olah raga mencegah kita dari…………………. Dan membuata badan kita……………



PEMERINTAH KABUPATEN TANGERANG UPT PENDIDIKAN SD NEGERI SAGA III



KECAMATAN BALARAJA ULANGAN AKHIR SEMESTER ( UAS ) SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2017-2018 LEMBAR SOAL Mata Pelajaran Kelas



: PJOK : II ( Dua )



Hari / Tanggal Waktu



: :



Petunjuk Umum : 5. 6. 7. 8.



I.



Tulis nama dan nomor peserta pada lembar jawaban yang telah di sediakan ! Bacalah soal dengan teliti sebelum kamu jawab ! Dahulukan menjawab soal- soal yang kamu anggap mudah ! Periksa kembali pekerjaanmu sebelum di serahkan kepada pengawas !



Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, , atau c di depan jawaban yang Paling benar!



1. Gerak jalan berkelompok harus ada peraturan yang memimpin……………… a. Ikut perintah pemimpin kelompok b. Ikuti barisan yang paling depan c. Bergerak bebas. 2. Monyet berjalan bungkuk, manusia berjalan……….. a. Loncat-loncatan b. Tegak c. Merangkak 3. Berjalan beriringan atau kelompok, kita harus berjalan …….. a. Kompak b. Sendiri-sendiri c. terserah 4. menendang bola, melatih…………. a. Cara menendang yang benar b. Cara menendang ke gawang c. Cara melatih mengiring bola 5. Permainan sepak bola berintikan……. a. Menggiring bola yang indah b. Mengoper teman dengan baik c. Menggolkan bola ke gawang 6. Berlatih menggiring bola adalah dengan a. Menendang bola ke gawang b. Membawa bola secara zig-zag c. Berlari menangkap bola.



7. Cara melatih otot lengan dengan cara….. a. Squat Jump b. Lari sprint c. Push Up 8. Berdiri dan Jongkok melatih…… a. Kaki bagian paha b. Kaki bagian tumit. c. Kaki bagian tapak. 9. Berdiri dengan satu kaki dan tangan direntangkan berguna untuk melatih…… a. Keseimbangan b. Kaki bagian kanan c. Tangan bagian telapak 10. Senam merupakan……………… a. Gerakan yang berkelanjutan b. Gerakan yang menyerupai tarian c. Gerakan menyerupai robot 11. Didalam badan yang sehat kita dapat………. a. Bergerak bebas tanpa letih berlebihan b. Bergerak bebas melakukan olahraga c. A dan B benar 12. Badan menjadi bersih dan wangi dengan…… a. Mandi dengan bersabunan b. Mandi dengan Gosok gigi c. Mandi dengan Keramasan 13. Rambut sehat dan rapi didapat dengan cara.. a. Dikeramas dengan shampoo dan di sisir b. Dikeramas dengan Sabun dan di sikat c. Dicuci dengan sabun dan di sisir



14. Kuping dibersihkan dengan cara ………… a. Mencuci kuping dengan sabun mandi b. Menggunakan korek kuping c. mengkorek dengan tangan



15. Makanan yang baik adalah makanan yang… a. banyak dagingnya. b. banyak sayurnya. c. banyak gizinya.



II. Jawablah dengan jawaban yang singkat dan jelas. 1. Menjaga badan agar tidak mudah terjatuh adalah dengan cara melatih badan dengan latihan……………………………………………………………………………………………… 2. Melatih lengan dengan cara……………………………………………………………………… 3. Melatih keseimbangan dengan cara……………………………………………………………. 4. Mengenai bola dengan kepala dalam permainan sepak bola disebut...…………………… 5.



membawa bola dengan baik untuk melewati musuh disebut dengan………………………



6. Membagi bola kepada teman disebut dengan…………………………………………………. 7. ketika menggosok gigi kita biasa menggunakan ……………………agar gigi jadi putih dan kuat. 8. Mencuci rambut menggunakan ……………………….sehingga rambut kita menjadi wangi dan kuat. 9. latihan squat jump melatih bagian tubuh……………………………………………………….. 10. minum susu dengan teratur setiap hari membuat badan kita………………………………... III. Jawablah jawaban dengan benar dan teliti 1. Sebutkan latihan melatih a. TANGAN dengan……………………………………………………………………………… b. KAKI dengan ………………………………………………………………………………….. c. PERUT dengan………………………………………………………………….... 2.



Jawablah dengan benar sesuai dengan keadaan sehari-hari a. Makanan dalama sehari adalah……………kali b. Mandi dalam sehari adalah……………..kali c. Tidur dalam sehari adalah………………jam



3. Berjalan dan berlari pagi baik untuk ……………………………………………………………. 4. Sebutkan gerakan untuk melatih keseimbangan……………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… 5. Sebutkan yang dimaksud dengan makanan bergizi dan bervitamin ………………… …… ……………………………………………………………………………………………………...



PEMERINTAH KABUPATEN TANGERANG UPT PENDIDIKAN SD NEGERI SAGA III



KECAMATAN BALARAJA ULANGAN AKHIR SEMESTER ( UAS ) SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2017-2018 LEMBAR SOAL Mata Pelajaran Kelas



: PJOK : III ( Tiga )



Hari / Tanggal Waktu



: :



Petunjuk Umum : 9. Tulis nama dan nomor peserta pada lembar jawaban yang telah di sediakan ! 10. Bacalah soal dengan teliti sebelum kamu jawab ! 11. Dahulukan menjawab soal- soal yang kamu anggap mudah ! 12. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum di serahkan kepada pengawas !



I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, , atau c di depan jawaban yang Paling benar! 1. Permainan beregu memerlukan a. Kerjasama Regu b. Bermain Sendiri-sendiri c. Tidak perlu kompak 2. Lari estafet disebut dengan a. Lari Sprint b. Lari Rintangan c. Lari Sambung 3. Salah satu bentuk latihan dasar sepak bola adalah a. Menvoli bola b. Memukul bola c. Menggiring bola 4. Dalam permainan tarik tambang, regu yang menang adalah regu yang kelompoknya bergerak……….. a. Maju b. Mundur c. Kesamping kanan 5. Lari santai mengelilingi kompleks sekolah untuk melatih a. Daya tahan b. Daya lentuk c. Daya lontar 6. Irama dalam gerakan senam ritmik berupa a. Sajak b. Lagu c. Puisi 7. lagu yang mengiringi senam ritmik berupa lagu….. a. sedih b. merdu c. riang



8. gerakan senam ritmik sering disebut dengan senam…… a. Ketangkasan b. Irama c. Lantai 9. Pakaian termasuk kebutuhan a. Primer b. Sekunder c. Bukan utama 10. merawat kebersihan pakaian dengan cara…….. a. merendam di sungai b. mencuci dengan diterjen c. di buang ketempat sampah 11. pakain digunakan untuk keperluan tertentu, gaun malam digunakan untuk ke….. a. sekolah b. pesta c. bermain 12. istirahat yang baik adalah istirahat yang berupa…… a. main PS b. Tidur c. Membaca Buku 13. Tidur malam sebaiknya dilakukan …………jam a. Enam b. DElapan c. Sepuluh 14. pakain dingin digunakan ketika a. udara terasa panas b. Udara ketika hujan c. Udara di padang pasir.



15. senam lantai adalah senam yang dilakukan di……. a. Terpal. b. Ubin c. Ubin bermatras



II. Jawablah pertanyaan ini dengan singkat dan jelas. 1. Bergaya seperti kapal terbang berguna melatih………………………………………………………………………………………………… 2. Lari estafet beranggotakan berapa orang…………………………………………………………………………………………………… 3. Dalam jalan beregu kita harus…………………………………………………………………………………………………… 4. Mencium lutut kaki bertujuan melatih………………………………………………………………………………………………… 5. Tarik tambang berguna untuk melatih…………………………………………………………………………………………………. 6. berjalan kaki dari sekolah ke masjid raya bintaro berguna untuk melatih………………....………………………………………………………………………………. 7. sebutkan lagu yang biasa digunakan untuk senam irama ………………………………….................. 8. Baju disetrika berguna untuk……………………………………………………………………….…………………………. 9. jika kita tidur jam 9 malam berarti kita harus bangun jam…………………………………..……………………………....................................................... 10. tidur berguna untuk………………………………………………………………………………….……………….



III. Jawablah dengan penjelasan dan teliti. 1. Sebutkan 2 Aturan yang harus dipatuhi dalam jalan beregu ………….............................................. 2. sebutkan macam-macam latihan menambah kekuatan………………………………………………………………………................................ Sebutkan latihan yang dilakukan dalam sepak bola………………………………………............. 3. Jelaskan cara memainkan dorong gerobak ………………………………………………………………………………………........................ 4. Apa guna dari pakaian yang bersih dan rapi, Jelaskan……………………………………………………..………..………



PEMERINTAH KABUPATEN TANGERANG UPT PENDIDIKAN SD NEGERI SAGA III



KECAMATAN BALARAJA ULANGAN AKHIR SEMESTER ( UAS ) SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2017-2018 LEMBAR SOAL Mata Pelajaran Kelas



: PJOK : IV ( Empat )



Hari / Tanggal Waktu



: :



Petunjuk Umum : 13. Tulis nama dan nomor peserta pada lembar jawaban yang telah di sediakan ! 14. Bacalah soal dengan teliti sebelum kamu jawab ! 15. Dahulukan menjawab soal- soal yang kamu anggap mudah ! 16. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum di serahkan kepada pengawas !



I.



Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, , atau c di depan jawaban yang Paling benar! 1. Kasti merupakan permainan bola……….. a. Kecil b. Besar c. KEranjang d. Sedang 2. Alat pemukul bola kasti terbuat dari………… a. Besi b. Plastic c. Gulungan kertas d. Kayu 3. Jumlah pemain kasti adalah….. a. 4 orang b. 6 orang c. 8 orang d. Sesuai kebutuhan. 4. Permainan tonis merupakan gabungan dari….. a. Sepak bola dengan bola Voli b. Bola Voli dengan Tenis c. Tenis Degan Badminton. d. Badminton dengan kasti. 5. Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah…. a. 100M-120M b. 100M-105M c. 90M – 110M d. 100 M – 110M 6. Jumlah pemain sepak bola adalah….. a. 12 orang b. 13 orang c. 10 orang d. 11 orang



7. Sit Up melatih tubuh bagian…. a. Kaki b. Tumit c. Perut d. Tangan 8. Latihan berdiri jongkok melatih….. a. Melatih otot paha dan tungkai b. Melatih otot tangan dan perut c. Melatih otot perut dan paha. d. Melatih otot kaki dan perut. 9. Pull Up adalah…. a. Menggerakan kaki naik turun b. Mengangkat badan dari tidur c. Mengangkat badan dengan kedua tangan d. Semuah benar 10. Jika badan kita lentur maka kita…. a. Dapat lari dengan kencang b. Dapat bergerak bebas c. Dapat meloncat bebas d. Dapat menjadi kuat 11. Jalan kepiting melatih...... a. Supaya Kuat dan Sehat b. Keseimbangan Gerakan Lengan dan kaki c. Kekuatan batin d. Melatih kaki berjalan. 12. Berdiri dengan satu kaki berguna untuk melatih……. a. Kekuatan kaki b. Keseimbangan badan c. Ketepatan tubuh d. Kelenturan tubuh.



13. Senam lantai lebih baik dilatih di…… a. Matras b. Lantai c. Rumput d. Kasur 14. Gerakan berguling kedepan untuk melatih.. a. Kelenturan otot bahu dan punggung b. Kelenturan otot pinggang c. Kelenturan otot leher d. Kelenturan otot bahu dan pinggang 15. Dalam berguling kedepan, sikap mendarat adalah… a. Jongkok b. Duduk c. Terlentang d. Duduk 16. Tujuan dari latihan berjalan dengan tangan (Gerobak dorong) adalah….. a. Melatih kekuatan otot leher dan punggung b. Melatih kekuatan otot lengen dan bahu c. Melatih kekuatan otot perut dan pinggul d. Melatih kekuatan otot betis dan paha 17. Gerakan meroda (jungkir balik) menggunakan tumpuan….. a. Tangan dan pinggang b. Tangan dan kaki c. Kaki dan punggung d. Kaki dan pinggang 18. Dibawah ini bukanlah melatih keseimbangan….. a. Berdiri dengan satu kaki layaknya pesawat b. Berjalan disatu garis lurus c. Berjalan dengan tangan. d. Lompat-lompatan 19. Sikap awal kaki dalam senam irama adalah…. a. Rapat b. Terbuka c. kangkang d. jongkok 20. berikut ini merupakan kegiatan untuk ikut turut serta menjaga kebersihan rumah, kecuali.. a. membuang sampah keselokan b. selalu membersihkan lantai secara rutin c. membersihkantempat tidur setiap bangun pagi d. membuang sampah pada tempatnya



21. salah satu syarat rumah sehat adalah… a. rumah yang bagus b. rumah yang mewah c. rumah yang memenuhi syarat sehat d. rumah yang berhimpitan 22. contoh sampah kering adalah…. a. Plastic dan kaleng b. Plastic dan daunan c. Daun-daunan dan sisa sayur d. Ban bekas dan zat kimia 23. Sampah anorganik atau sampah kering adalah… a. Sampah yang mengalami pembusukan alami b. Sampah yang tidak mengalami pembusukan alami c. Sampah dapur berupa sayuran, buahbuahan d. Sampah berupa zat kimia berbahaya. 24. Sampah organic atau sampahbasah biasanya berupa….. a. Plastic, logam, zatkimia berbahaya b. Sisa sayur-sayuran c. Kaca bekas d. Jarum suntik 25. Kebersihan lingkungan menjadi tanggungjawab…. a. Semuah orang b. Orangtua c. Petugas kebersihan d. Pak lurah 26. Program menguras, membersihkan dan membuang sampah dari mencegah perkembangan nyamuk mencegah penyakit…. a. Demam berdarah b. Malaria c. Flu Burung d. A dan b benar 27. Sampah organic dapat berguna untuk…… a. Bahan baku tekstil b. Bahan baku makanan ternak c. Bahan baku pupuk d. Bahan baku makanan ikan 28. Polusi udara dapat disebabkan oleh…. a. Asap kendaran bermotor b. Pembakaran sampah c. Asap pabrik d. Semuah benar



29. Membung sampah dapat dilakukan di…. a. Selokan b. Jalanan c. Sanitari Lanfill d. Sembarang tempat



30. Rumah sehat karena….. a. Sering disapu b. Adanya fentilasi c. Sinar matahari masuk d. Semuah benar



II. Essai ! 1. Sebutkan3 latihan-latihan kebugaran jasmani dan jelaskan cara melakukannya? ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… 2. Jelaskan apa yang kamu ketahui tentang permainan sepak bola? ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… 3. Apakah senam ritmik itu? ……………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… 4. Bagaimana menjaga kebersihan lingkungan sekolah ? ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… 5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan sanitary landfill? ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… 6. Apakah pengomposan sampah itu?..................................................................................... ………………………………………………………………………………………………………. 7. Apakah lingkungan biotic dan lingkungan abiotik itu?......................................................... ………………………………………………………………………………………………………. 8. Apakah sampah organic itu?................................................................................................ ………………………………………………………………………………………………………. 9. Apakah sampah anorganik itu?............................................................................................ …………………………………………………………………………………………………….... 10. Sebutkan sampah – sampah yang berbahaya itu?.............................................................. ……………………………………………………………………………………………………….



PEMERINTAH KABUPATEN TANGERANG UPT PENDIDIKAN SD NEGERI SAGA III



KECAMATAN BALARAJA ULANGAN AKHIR SEMESTER ( UAS ) SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2017-2018 LEMBAR SOAL Mata Pelajaran Kelas



: PJOK :V ( lima )



Hari / Tanggal Waktu



: :



Petunjuk Umum : 17. Tulis nama dan nomor peserta pada lembar jawaban yang telah di sediakan ! 18. Bacalah soal dengan teliti sebelum kamu jawab ! 19. Dahulukan menjawab soal- soal yang kamu anggap mudah ! 20. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum di serahkan kepada pengawas !



I.



Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, , atau c di depan jawaban yang Paling benar!



1. Jumlah pemain rounder adalah.. a. 11 orang b. 12 orang c. 9 orang d. 10 orang 2. Bentuk lapangan rounders adalah… a. Segi empat b. Segi lima c. Segi enam d. Segi tiga 3. Dalam sepak bola jika terjadi offside maka …. a. Tendangan gawang b. Tendangan bebas c. Tendangan pinalt d. Tendangan sudut 4. Istilah dalam sepak bola jika bola menyentuh tangan adalah… a. Offside b. Free kick c. Handsball d. Corner Kick 5. Lari sambung sering disebut dengan…. a. Lari zig-zag b. Lari marathon c. Lari sprint d. Lari estafet 6. Star lari jarak pendek menggunakan…. a. Start melayang b. Start berdiri c. Start jongkok d. Semuah benar 7. Senam dasar berarti ….. a. Senam inti yang harusdilakukan pada awal latihan b. Senam pemanasan yang menuju latihan lebih berat



c. Senam kesegaran untuk meningkatkan kecepatan gerak d. Senam untuk melatih daya tahan tubuh 8. Gerakan-gerakan senam dasar biasanya berupa.. a. Lari sekencang-kencangnya b. Gerakan ringan c. Gerakan berguling kedepan dank e belakang d. Gerakan push up 9. Tujuan pemanasan sebelum melakukan latihan, kecuali… a. Menghindari terjadinya cedera b. Meningkatkan suhu badan c. Menyiapkan fisik dan mental d. Untuk memenagkan pertandingan 10. Latihan untuk kebugaran jasmani sebaiknya…. a. Sesusi dengan kondisi tubuh b. Dilakukan tiap hari c. Dilakukan tiap bulan d. Dilakukan ketika pelajaran P’malik 11. Gerakan untuk melenturkan otot-otot punggung adalah… a. Push Up b. Gerakan menggantung c. Duduk selunjur mencium lutut d. Berdiri mendorong tembok. 12. Untuk melatih kecepatan dapat dilakukan….. a. Gerakan mendorong tembok b. Lari bolak balik c. Gerobak dorong d. Lompat tali 13. Gerakan push Up melatih…. a. Bahu b. Leher



c. Perut d. Pinggang 14. Gerakan untuk melatih bagian perut adalah a. Squat jump b. Pull up c. Push up d. Sit up 15. Gerakan untuk melatih bagian otot-otot kaki adalah a. Squat jump b. Pull up c. Push up d. Sit up 16. Peregangan statis maksudnya adalah… a. Latihan yang dilakukan dengan gerakan berulang-ulang b. Latihan yang dilakukan dengan gerakan berulang-ulang dengan irama tertentu c. Latihan iti harus dilakukan berulangulang d. Latihan pendaping untuk latihan inti 17. Peregangan dinamis maksudnya adalah……. a. Latihan yang dilakukan dengan gerakan berulang-ulang b. Latihan yang dilakukan dengan gerakan berulang-ulang dengan irama tertentu c. Latihan iti harus dilakukan berulangulang d. Latihan pendaping untuk latihan inti 18. Latihan pemanasan juaga disebut dengan istilah a. Warming up b. Lay up c. Cooling down d. Back roll 19. Perenggangan leher termasuk…. a. Latihan inti b. Latihan pemanasan c. Latihan pendinginan d. Latihan utama 20. Bagian tubuh yang pertama menyentuh matras pada gerakan guling kedepan adalah…. a. Kepala b. Punggung c. Lutut d. Leher 21. Senam yang diiringi dengan irama music adalah a. Senam lantai b. Senam ketangkasan c. Senam irama d. Senam SKJ 22. Berikut tanda-tanda perubahan fisik pada anak-anak laki-laki masa pubertas, kecuali a. Tumbuh jakun di daerah leher



b. Kumis mulai tumbuh c. Suara membesar d. Terjadi menstruasi pertama 23. Menstruasi pertama pada perempuan bisanya terjadi … a. Antara usia 17 – 18 tahun b. Antara usia 9 -12 tahun c. Antara usia 5 – 6 tahun d. Antara usia lebih dari 20 tahun 24. Alat reproduksi berfungsi untuk… a. Mengatur peredaran darah b. Mencerna makanan yang masuk dari mulut c. Menghasilkan keturunan d. Mengatur pernafasan 25. Kematangan alat reproduksi perempuan ditandai dengan….. a. Tumbuh jakun b. Tumbuh kumis c. Menstruasi pertama d. Rambut mulai rontok 26. Salah satu cara menjaga kebersihan alat reproduksi adalah…. a. Menyemprotkan minyak wangi ke tubuh b. Mengganti celana tiap hari c. Memakai bedak bagi perempuan d. Cukup mandi 1x sehari 27. Remaja mengetahui kesehatan reproduksi agar…… a. Mengerti dan memahami pentingnya alat reproduksi b. Memiliki sikap dan prilaku bertanggung jawab terhadap proses reprosuksi c. Dapat mengatur makan dengan baik d. Agar selalu menjaga kesehatan alat reproduksi. 28. Kelenjar minyak dan keringat yang berlebihan pada masa pubertas akan menyebabkan…. a. Tubuh menjadi cepat besar b. Tubuh jerawatan di wajah dan timbul bau badan c. Nafsu makan meningkat d. Suara membesar 29. Jika ada tindakan pelecehan seksual, maka kita pertama kali …. a. Mengadukan kepada teman b. Mengadukan pada orang lain c. Mengadukan pada orang tua d. Mengadukan pada polisi 30. Korban akibat pelecehan seksual biasanya mengalami….. a. Trauma b. Bahagia c. Biasa saja d. Senang



II.Essai ! 1. Sebutkan latihan-latihan agar kita ahli bermain sepak bola…………………………….. … ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… 2. Dalam sepak bola terdapat tugas pemain yakni : a. Kiper bertugas…………………………………………………………………………………. b. Back bertugas ………………………………………………………………………………… c. Striker bertugas ………………………………………………………………………………. 3. Gerakan dibawah ini adalah gerakan yang melatih bagian tubuh a. Gerakan dorong gerobak melatih …………………………………………………………... b. Lari bolak balik melatih ………………………………………………………………………. c. Gerakan tarik menarik melatih………………………………………………………………. 4. Prinsip utama ketika berlatih untuk mencapai kebugaran jasmani adalah………………. ………………………………………………………………………………………………………. 5. Sebutkan gerakan untuk melatih gerakan statis……………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………. 6. Sebutkan gerakan untuk melatih gerakan dinamis………………………………………….. ………………………………………………………………………………………………………. ............................................................................................................................................. 7. Cirri-ciri pubertas ditandai dengan…………………………………………………................... ……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………. 8. Sebutkan cara-cara menjaga kesehatan alat reproduksi …………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………. 9. Jelaskan dengan yang dimaksud dengan pelecehan seksual……………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………. 10. Sebutkan



cara



untuk



mencegah



terjadinya



pelecehan



seksual



terhadap



kita



……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………



PEMERINTAH KABUPATEN TANGERANG UPT PENDIDIKAN SD NEGERI SAGA III



KECAMATAN BALARAJA ULANGAN AKHIR SEMESTER ( UAS ) SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2017-2018 LEMBAR SOAL Mata Pelajaran Kelas



: PJOK : VI ( Enam )



Hari / Tanggal Waktu



: :



Petunjuk Umum : 1. 2. 3. 4.



Tulis nama dan nomor peserta pada lembar jawaban yang telah di sediakan ! Bacalah soal dengan teliti sebelum kamu jawab ! Dahulukan menjawab soal- soal yang kamu anggap mudah ! Periksa kembali pekerjaanmu sebelum di serahkan kepada pengawas !



I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, , atau c 1. Permainan softball berasal dari negara .... a. Brazil c. German b. Amerika d. Yunani 2. Nama induk organisasi olahraga softball di Indonesia adalah .... a. PERCASI c. PBSI b. PERBASASI d. PSSI 3. Jumlah pemain dalam permainan sotball terdiri dari .... a. 10 orang c. 11 orang b. 9 orang d. 6 orang 4. Di bawah ini beberapa perlengkapan yang dipakai dalam permainan softball, kecuali.... a. sarung tangan c. pemukul b. Bola d. peluit 5. Seorang pitcher harus mempunyai ketangkasan dan wawasan jalannya permainan karena .... a. harus menghadapi lawan yang tangguh b. harus bisa mengatur kapan waktu bertahan atau menyerang c. peraturan permainan softball rumit d. dibebani harus menang dalam pertandingan 6. Dibawah ini termasuk teknik melempar bola dalam permainan softball, kecuali .... a. teknik lemparan ayunan atas b. teknik lemparan bawah c. teknik lemparan ayunan samping d. teknik lemparan ayunan belakang 7. Dibawah ini salah satu teknik menangkap bola dalam permainan softball .... a. teknik ayunan samping b. teknik bola yang melambung c. teknik ayunan belakang d. teknik ayunan bawah



di depan jawaban yang Paling benar! 8. Pemain yang bertugas melambungkan bola dinamakan .... a. batter c. catcher b. Piccher d. planer 9. Prinsip-prinsip yang harus diperhatikan oleh pemain yang akan memukul bola, yaitu... a. mengenal lawan b. cara memegang bat c. mengetahui posisi lawan d. mengetahui posisi home base 10. Dibawah ini beberapa teknik menangkap bola (catcher), kecuali... a. teknik menangkap bola yang bergulir di tanah b. teknik bola yang melambung c. teknik bola lurus d. teknik bola bergulir ke samping 11. Permainan bola basket diciptakan pada tahun 1891 di negara.... a. German c. Amerika b. Yunani d. Belanda 12. Permainan bola basket untuk pertama kali diikutsertakan dalam olimpiade pada tahun.... a. 1936 c. 1938 b. 1926 d. 1926 13. Organisasi olahraga basket Indonesia adalah .... a. PERBASI c. PERCASI b. PERBASASI d. PBSI 14. Didalam permainan bola basket setiap pemain harus mempunyai kemampuan seperti di bawah ini, kecuali .... a. fisik yang bagus b. teknik mengumpan yang baik c. teknik memasukkan bola yang baik d. teknik memukul bola yang baik



15. Dalam pertandingan bola basket setiap kelompok terdiri dari ....pemain a. 3 orang c. 5 orang b. 4 orang d. 6 orang 16. Di bawah ini adalah teknik-teknik yang dilakukan dalam olahraga bola basket, kecuali a. Passing c. shooting b. Dribbling d. Netting 17. Gambar di bawah ini merupakan gerakan. ...didalam permainan bola basket



B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar! 1. Seorang pemain softball harus mempunyai kemampuan ....dan.... 2. Lapangan softball berbentuk....dengan ukuran sisinya.... 3. Bagi pemain yang mempunyai tangan kecil, maka teknik memegang bola dengan...jari 4. Pelempar bola didalam permainan softball disebut.... 5. Teknik memukul bola dengan ayunan disebut pula ... 6. Permainan bola basket diciptakan pada tahun 1891 oleh....



a. passing b. Dribbling



c. blcking d. netting



18. Posisi bola saat gerakan passing berada di .... a. depan dada c. samping badan b. atas kepala d. belakang kepala 19. Jump shoot adalah teknik memasukkan bola ring basket dengan cara .... a. memasukkan bola menembak dengan meloncat menggunakan dua tangan b. menembak dengan meloncat menggunakan satu tangan c. memasukkan bola dari jarak jauh d. memasukkan bola setelah melewati lawan 20. Posisi kaki ketika melakukan passing yaitu .. a. di buka selebar bahu b. kaki kiri didepan kaki kanan di belakang c. dibuka selebar-lebarnya d. berhadapan langsung dengan lawan



7. Permainan bola basket diikutsertakan dalam olimpiade di negara.... 8. Permainan bola basket di Indonesia baru diikutsertakan pada PON ke....di Surakarta 9. Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah.... 10. Satu tim dalam pertandingan bola basket terdiri dari ...



Kunci jawaban bagian A 1. b 2. b 3. b 4. d 5. b 6. d 7. d 8. b 9. b 10. d 11. c 12. a 13. a 14. d 15. c 16. c 17. a 18. a 19. a 20. a Kunci jawaban bagian B 1. ketangkasan dan kecerdikan 2. segi empat 3. ground-ball 4. pitcher 5. swing 6. Dr. James A. Naismith 7. Amerika 8. 1 9. PERBASI 10. 5 orang