Sop Kesorga [PDF]

Citation preview

KESEHATAN OLAHRAGA (KESORGA)



SOP



No. Dokumen



:



No. Revisi



:



Tgl. Terbit



:



Tgl. Mulai Berlaku



:



Halaman



:



PUSKESMAS MASBAGIK BARU



1. Pengertian



Tanda Tangan



SITI PITROH. ST Nip:



Upaya kesehatan olahraga merupakan salah satu upaya kesehatan yang bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan dan kebugaran jasmani masyarakat termasuk anak sekolah melalui aktifitas fisik, latihan fisik dan atau olahraga.



2. Tujuan



Terwujudnya masyarakat atau peserta didik yang sehat, bugar, berprestasi melalui pendidian dan pembudayaan aktifitas fisik, latihan fisik serta olahraga yang baik, benar, terukur dan teratur.



3. Kebijakan



a. Keputusan Kepala Puskesmas Masbagik Baru No:



4. Refrensi



a. Undang-Undang RI No. 36 tahun 2009, pasal 9 tentang kesehatan Sekolah b. Undang-Undang RI No. 36 tahun 2009, Bab IX, Pasal 80 dan 81 tentang Kesehatan Olahraga



5. Alat dan bahan 6. Prosedur



a. Persiapan Bahan dan Alat : 1. Tensimeter 2. Stetoskop 3. Timbangan BB 4. Stopwatch 5. Jam Tangan 6. Kartu menuju bugar ( Par-Q & You ) 7. Nomor Dada 8. Pengukur tinggi badan 9. Register Konseling Kesorga 10. Register Kelompok Olahraga 11. Lapangan Olahraga 12. Alat Tulis b. Langkah – Langkah Prosedur : Persiapan 1.Penandatanganan inform consent



2.Pengisian Par-Q and you 3.Pengukuran TB,BB, Nadi istirahat 4.24 jam sebelumnya tidak boleh melakukan aktifitas fisik berat/ olahraga. 5.Tidur malam sebelum tes minimal 6 jam. 6.Jangan lupa sarapan/ snack ringan sebelum pengukuran (30 menit) Pelaksanaan 1.Peserta Kumpul di Lapangan sesuai jam yang sudah disepakati bersama 2.Daftar & ambil nomor dada 3.Pengukuran tekanan darah bagi yang resti 4.Lakukan pemanasan dan peregangan 5.Peserta bersiap di garis start : dibagi kelompok 6.Peserta diukur bergantian dengan pasangannya 7.Perhatikan instruksi petugas lapangan 8.Setelah petugas memberi aba-aba, peserta jalan cepat atau lari dengan kecepatan konstan sepanjang 1600 m 9.Finish di tempat yang ditentukan untuk dicatat waktu tempuh à pastikan waktu sudah dicatat setiap putaran 10. Kembalikan nomor dada ke panitia 11. Lakukan pendinginan 12. Catat hasil pengukuran 13. Mengisi KMB oleh masing – masing pasangan peserta 14. Informasi program latihan sesuai dengan hasil tes kebugaran jasmani (daya tahan jantung-paru) oleh peserta dengan pasangannya 7. Unit Terkait



-