Kesehatan Jiwa di Masyarakat [PDF]

Citation preview

DIREKTORAT BINA KESEHATAN JIWA KEMENTERIAN KESEHATAN RI



KESEHATAN JIWA DI MASYARAKAT



Apakah yang dimaksud dengan SEHAT? • Sehat adalah suatu keadaan yang meliputi sehat fisik, sehat jiwa dan sehat sosial • Sehat fisik yaitu memiliki badan yang sehat dan bugar. • Sehat sosial yaitu mampu menjalin hubungan yang baik dengan orang lain • Sehat jiwa akan dibicarakan di lembar berikut ini



1



Sehat fisik yaitu memiliki badan yang sehat dan bugar



Sehat sosial mampu menjalin hubungan baik dengan orang lain



Apakah SEHAT JIWA ITU? Sehat jiwa adalah: • Perasaan senang dan bahagia • Mampu menyesuaikan diri dengan keadaan hidup sehari-hari • Dapat menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri • Melakukan kegiatan yang bermanfaat • Aktif menyumbangkan tenaga, pikiran dan kepedulian kepada keluarga dan masyarakat sekitar



2



SEHAT JIWA ITU? Dapat menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri



Perasaan senang dan bahagia



Mampu menyesuaikan diri dengan keadaan hidup sehari-hari



Aktif menyumbangkan tenaga, pikiran dan kepedulian kepada keluarga dan masyarakat sekitar Melakukan kegiatan yang bermanfaat



Apa yang dimaksud dengan stres? • Stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun secara psikis apabila ada perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. Contoh: - saat remaja menghadapi ujian - saat seorang ibu mehadapi anaknya yang sakit - saat ayah memiliki beban pekerjaan yang berat • Reaksi positif dari stres bisa memotivasi orang untuk berusaha • Stres yang terlalu berat atau berlangsung lama menimbulkan reaksi negatif dan keluhan pada seseorang.



3



CONTOH PENYEBAB STRES



Ibu ketika anaknya sakit



Ayah menghadapi pekerjaan berat dan menumpuk



Remaja menghadapi ujian



Bagaimana ciri-ciri orang yang Reaksi psikis antara lain: mengalami stres? • cemas, khawatir berlebihan, Reaksi fisik antara lain: • jantung berdebar-debar, • keringat berlebihan • otot-otot tegang, • sakit kepala, • sakit perut, • nafsu makan berkurang atau makan berlebih • sulit tidur dan tidur tidak nyenyak.



4



• mudah tersinggung, • sulit memusatkan perhatian (sulit konsentrasi), Jika stres dibiarkan, dapat menjadi gangguan jiwa dan dapat menimbulkan keluhan fisik.



CIRI ORANG YANG MENGALAMI STRES?



nafsu makan berkurang atau makan berlebih



• jantung berdebar-debar, • keringat yang berlebih, • otot-otot tegang, • sakit kepala, • sakit perut



sulit tidur dan tidur tidak nyenyak. Sulit memusatkan perhatian (sulit kosentrasi)



Bagaimana cara mengatasi stres? • Jagalah kesehatan dengan cara olahraga/aktivitas fisik teratur, tidur cukup, makan bergizi seimbang, terapkan perilaku hidup bersih dan sehat. • Melakukan kegiatan sesuaikan dengan minat dan kemampuan • Berpikir positif • Tenangkan pikiran dan kembangkan hobi • Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya • Meningkatkan ibadah sesuai dengan agama masing-masing



5



CARA MENGATASI STRES • olahraga/ aktivitas fisik teratur • Memikirkan halhal baik



makan bergizi seimbang



Berbicara dengan seseorang yang bisa dipercaya



• kembangkan hobi • lakukan kegiatan sesuai minat dan kemampuan



LATIHAN PERNAFASAN untuk mengatasi stres Ikuti instruksi berikut ini: • Duduk dengan posisi santai dan nyaman, bayangkan hal yang menyenangkan dengan mata terpejam. • Tarik napas dari hidung dalam 3 detik, lalu hembuskan napas dari mulut dalam 3 detik, sambil membayangkan seolah-olah beban pikiran dilepaskan. Tahan selama 3 detik sebelum ambil napas lagi. Ulangi selama 5 – 10 menit. • Mensyukuri nikmat dari Tuhan YME, ikhlas dan sabar.



6



LATIHAN PERNAFASAN MENGATASI STRES



1. Duduk dengan posisi santai dan nyaman, bayangkan hal yang menyenangkan dengan mata terpejam.



2. Tarik napas dari hidung dalam 3 detik, lalu hembuskan napas dari mulut dalam 3 detik, sambil membayangkan seolah-olah beban pikiran dilepaskan. Tahan selama 3 detik sebelum ambil napas lagi. Ulangi selama 5 – 10 menit. 3. Mensyukuri nikmat dari Tuhan YME, ikhlas dan sabar.



Apa yang dimaksud dengan gangguan jiwa?



APA GANGGUAN JIWA YANG SERING DITEMUKAN DI MASYARAKAT?



Gangguan jiwa adalah kumpulan gejala dari gangguan pikiran, gangguan perasaan dan gangguan tingkah laku yang menimbulkan penderitaan dan terganggunya fungsi sehari-hari dari orang tersebut.



• Gangguan cemas (anxietas) • Gangguan depresi • Gangguan jiwa berat (psikosis)



Apa penyebab gangguan jiwa?



7



• Biologis: - Keturunan - Ketidakseimbangan zat di otak akibat cedera otak, penyakit pada otak dan penyalahgunaan narkoba • Psikologis: tidak bisa menyesuaikan diri dengan perubahan yang terjadi di lingkungan • Sosial: adanya masalah yang tidak dapat diatasi, dukungan yang kurang dari keluarga dan lingkungan.



GANGGUAN JIWA YANG SERING DITEMUKAN DI MASYARAKAT



Gangguan cemas (anxietas)



Gangguan Depresi



Gangguan Jiwa Berat (Psikosis)



Gangguan cemas adalah: • Rasa khawatir yang sangat berlebihan yang mengakibatkan terganggunya kegiatan yang biasa dilakukan. • Gejala-gejala mirip dengan gejala stres tetapi dengan tingkatan yang lebih berat, lebih sering, sehingga tidak dapat melakukan kegiatan.



8



Khawatir berlebihan AKAN MENGGANGGU KEGIATAN yang biasa dilakukan.



Gangguan depresi adalah:



Gangguan depresi adalah kumpulan gejala dari:



• Perasaan sedih dan murung • Semangat menurun Gangguan depresi adalah • Mudah lelah perasaan sedih atau • Rasa percaya diri menurun murung yang mendalam, • Menjadi pesimis dan menetap lebih dari • Gangguan tidur 2 minggu berturut-turut • Hilang nafsu makan • Konsentrasi/ sehingga mengganggu perhatian aktivitas sehari-hari berkurang • Ide/tindakan bunuh diri



9



GANGGUAN DEPRESI



sedih, murung, SEMANGAT MENURUN merasa bersalah, pesimis, Gangguan tidur , Hilang nafsu makan , Konsentrasi/perhatian berkurang, IDE bunuh diri



Gangguan psikotik adalah gangguan jiwa yang ditandai dengan: • Mendengar suara-suara bisikan yang tidak didengar oleh orang lain • Bicara dan tertawa sendiri tanpa sebab • Curiga berlebihan • Seolah-olah siaran radio dan TV membicarakan dirinya • Merasa menjadi seseorang yang hebat misalnya presiden/malaikat • Bicara kacau yang sulit dimengerti • Marah-marah tanpa sebab, mengamuk. • Terlalu menyendiri, tidak mau bergaul • Tidak mau mandi, tidak menjaga kebersihan diri, buang air besar/kecil sembarangan



10



Gangguan psikotik merasa menjadi malaikat Mendengar suara bisikan atau melihat seseorang yang tidak didengar/ dilihat oleh orang lain.



Marah-marah tanpa sebab, mengamuk.



APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA ADA KELUARGA, KERABAT, TETANGGA YANG MENGALAMI GANGGUAN JIWA? 1. Segera laporkan pada kader kesehatan atau tenaga kesehatan di fasilitas pelayanan kesehatan setempat 2. Memberikan informasi kepada keluarga untuk membawa kerabatnya yang mengalami gangguan jiwa ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat dengan menyiapkan jamkesmas/jamkesda/SKTM/GAKIN. 3. Dukung keluarga/kerabat yang mengalami gangguan jiwa untuk kontrol dan mengingatkan minum obat secara teratur, dan jika kondisinya telah membaik, libatkan dalam kegiatan sosial di masyarakat. 4. Jelaskan bahwa gangguan jiwa dapat diobati, sama dengan penyakit lain seperti kencing manis, darah tinggi dll.



11



Berikan info agar si gangguan jiwa dibawa ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat dengan menyiapkan jamkesmas/jamkesda/SKTM/GAKIN.



laporkan kerabat yang mengalami gangguan jiwa KE tenaga kesehatan di fasilitas pelayanan kesehatan setempat



Dukung untuk kontrol dan mengingatkan minum obat secara teratur



APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA ADA KELUARGA, KERABAT, TETANGGA YANG DIPASUNG? 1. Segera laporkan pada kader kesehatan atau tenaga kesehatan di fasilitas pelayanan kesehatan setempat 2. Memberikan informasi kepada keluarga dan RT setempat untuk membawa kerabatnya yang mengalami gangguan jiwa ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat dengan menyiapkan jamkesmas/jamkesda/SKTM/GAKIN. 3. Ingatkan keluarga/kerabat yang mengalami gangguan jiwa untuk kontrol dan mengingatkan minum obat secara teratur, dan jika kondisinya telah membaik libatkan dalam kegiatan sosial di masyarakat. 4. Jelaskan bahwa gangguan jiwa dapat diobati, sama dengan penyakit lain seperti kencing manis, darah tinggi dll.



12



TIDAK ADA LAGI PEMASUNGAN DI MASYARAKAT



APA YANG HARUS DILAKUKAN BILA MENEMUKAN PENDERITA GANGGUAN JIWA PSIKOTIK YANG MENGGELANDANG? Jika menemukan penderita gangguan jiwa psikotik yang menggelandang maka: • Laporkan kepada kader kesehatan/tokoh masyarakat agar dapat menghubungi pekerja sosial masyarakat yang berada di wilayah setempat. • Atau menghubungi langsung ke dinas sosial atau pekerja sosial masyarakat—yang akan bekerjasama dengan satpol PP/kepolisian setempat.



13



LAPORKAN JIKA ADA PENDERITA GANGGUAN JIWA YANG MENGGELANDANG



TIM PENYUSUN • Reny Yuliani, Psi. • dr. Diah S. Utami, SpKJ. MARS. •



• drg. Luki Hartanti, MPH • dr. Natalingrum S, SpKJ. MKes. • Dr. Albert Maramis, SpKJ • • Akemat, SKp. MKes. • dr. Dewi R. Anggraini, MKes. • Setio Nugroho, Sn • • dr. Nisma Hiddin MH • Ns. Lidiya Sembiring, S.Kep. • dr. Oktina Fitriyani • • Marleni Desnita, S.Psi



SEKRETARIAT • Leni Mendra, SST. • KONTRIBUTOR • Kader dan Dinkes Prov/Sudin DKI Jakarta • Kader dan Dinkes Prov/



Kab/Kota Sumatera Barat • Kader dan Dinkes Prov/Kab/Kota DI Yogyakarta • Kader dan Dinkes Prov/Kabupaten Sulawesi Selatan • Kader dan Dinkes Provinsi Jawa Tengah • Kader dan Dinkes Provinsi Kalimantan Selatan • Kader dan Dinkes Provinsi Nusa Tenggara Barat



15