13 0 375 KB
FORM KERANGKA MENU H5 H6 PAGI
H1
H2
H3
H4
MP
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
LH
Telur
Ikan Segar
Telur
Ayam
Telur
H7
H8
H9
10
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Ayam
Telur
Ikan Asin
Telur
Ikan Asin
LN
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
S
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
B
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Sn
Kc.Hijau
Ubi
Kc.Hijau
Ubi
Kc.Hijau
Ubi
Kc.Hijau
Ubi
Kc.Hijau
Ubi
SIANG MP
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
LH
Ikan Segar
Daging Sapi
Ayam
Ikan Asin
Ayam
Ikan Segar
Ayam
Ayam
Ikan
Telur
LN
Tahu
Tempe
Tahu
Kacang-kacangan
Tempe
Tahu
Kacang-kacangan
Tempe
Kacang-kacangan
Tahu
S
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sb
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
B
Buah
Buah
Buah
Buah
Buah
Buah
Buah
Buah
Buah
Buah
Sn
Ubi
-
Ubi
-
Ubi
-
Ubi
-
Ubi
-
MP
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
Beras
LH
Ayam
Ikan Asin
Ikan Segar
Daging Sapi
Ikan Asin
Daging Sapi
Ikan
Daging Sapi
Ayam
Daging Sapi
LN
Tempe
Tahu
Kacang-kacangan
Tempe
Kacang-kacangan
Tempe
Tahu
Kacang-kacangan
Tahu
Tempe
S
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sayur
Sb
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
SORE
Keterangan :
MP LH LN SN
: Menu Pokok : Lauk Hewani : Lauk Nabati : Snack
S : Sayur B : Buah Sb : Sambal
FORM DAFTAR MENU H1
H2
H3
H4
H5
H6
H7
H8
H9
10
PAGI MP
Nasi Kuning
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Kuning
Nasi Putih
Nasi Kuning
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
LH
Telur Rebus
Ikan Segar Goreng
Telur Balado
Gulai Ayam
Telur Balado
Daging Rendang
Telur Dadar
Ayam Goreng
Telur Dadar
Ikan Asin Goreng
LN
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Tumis Jagung
Tumis Kc. Panjang
Sayur Bening Bayam + wortel
Lalapan Kol
Tumis Labu Siam
Lalapan Kol
Tumis Labu Siam
Tumis Tauge
Tumis Labu Siam
Sayur Bening Bayam + wortel
B
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Sn
Bubur Kc.Hijau
Ubi Kukus Kelapa
Bubur Kc.Hijau
Ubi Kukus Kelapa
Bubur Kc.Hijau
Ubi Kukus Kelapa
Bubur Kc.Hijau
Ubi Kukus Kelapa
Bubur Kc.Hijau
Ubi Kukus Kelapa
S
SIANG MP
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Ikan Segar Goreng
Daging Semur
Ayam Goreng
Ikan Asin Goreng
Ayam Balado
Ikan Segar Goreng
Sop Ayam
Ikan Asin Goreng
Ikan Segar Goreng
Orak-arik telur
Tahu Goreng
Tempe Goreng
Tahu Goreng
Kacang Tanah Balado
Tempe Goreng
Tahu Bacem
Kacang Tanah Balado
Tempe Bacem
Kacang Tanah Balado
Tahu Bacem
Capcay
Sup Sayuran (Kol,Wortel,Kentang, Tomat)
Tumis Kembang Kol + Wortel
Sayur Bening + Wortel
Tumis Kacang Panjang
Sayur Bening + Wortel
Sayuran (Daun seledri, Kentang)
Sayur Bening Bayam + Wortel
Sup Sayuran (Kol,Wortel,Kentang,Tomat )
Kol
Sb
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
B
Pisang
Jeruk
Pisang
Jeruk
Pisang
Jeruk
Pisang
Jeruk
Pisang
Jeruk
LH LN
S
SORE Sn
Ubi Kukus Kelapa
-
Ubi Kukus Kelapa
-
Kolak Ubi
-
Ubi Kukus Kelapa
-
Ubi Kukus Kelapa
-
MP
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
Nasi Putih
LH
Ayam Goreng
Ikan Asin Goreng
Ikan Segar Goreng
Daging Rendang
Nasi Putih Ikan Asin Masak Cabe Ijo
Ayam sambal ijo
Ikan Segar Goreng
Soto Daging
Ayam Semur
Daging Goreng
Tempe Goreng
Tahu Bacem
Kacang Tanah Balado
Tempe Goreng
Kacang Tanah Balado
Tempe Goreng
Tahu Goreng
Kacang Tanah Balado
Tahu Bacem
Tumis Kangkung
Tumis Kacang Panjang
Kol
Tumis Tauge
Tumis Kacang Panjang
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
LN S
Sayur Bening + Wortel
Tumis Labu Siam
Tumis Tauge
Tumis Labu Siam
Sup Sayuran (Kol,Wortel,Kentang,To mat)
Sb
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Sambal
Tempe Goreng