HSE Bulletin September [PDF]

Citation preview

HSE Bulletin Periode Bulan September 2017



Kenali dan Kontrol Kolesterol Kolesterol adalah suatu senyawa yang berbentuk seperti lemak yang terbentuk hati t b t k secara alami l i didalam did l ttubuh, b h dapat d t dibentuk dib t k oleh l hh ti maupun dari makanan yang kita makan. Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh agar dapat tetap bekerja dengan baik dan membentuk sel yang baru. Tetapi ketika jumlah kolesterol sudah dalam kadar berlebih maka hal itu akan menyebabkan masalah. Kolesterol dalam tubuh akan dibawa oleh senyawa berbentuk lemak (lipid) dan protein, yang nantinya p p Lipoprotein p p membawa kolesterol mengalir g dalam aliran darah untuk mensuplai p membentuk lipoprotein. kebutuhan sel-sel dalam tubuh. Lipoprotein inilah yang nantinya akan membentuk 2 jenis kolesterol didalam tubuh



Tidak semua kolesterol buruk



LDL (Low Density Lipoprotein) LDL adalah kolesterol jahat, LDL dapat menyebabkan penumpukan lemak didalam b l hd darah h hi hingga mengganggu aliran li pembuluh darah, membentuk plak dalam aliran darah yang selanjutnya dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke



HDL (High Density Lipoprotein) HDL adalah kolesterol baik/kolesterol yang sehat, semakin tinggi kadarnya semakin baik. HDL akan k membawa b LDL d darii pembuluh b l h darah menuju hati untuk dihancurkan. HDL dapat mencegah serangan jantung dan penyakit stroke



Kadar kolesterol dalam tubuh Kadar kolesterol yang baik dalam tubuh haruslah sesuai, sesuai HDL harus tinggi dan LDL rendah rendah. Berikut kategori ukuran kadar kolestrol dalam tubuh yang dihitung per desiLiter darah HDL LDL Trigliserida  200 mg/dL > 190 mg/dL