Jurnal 2023 PJOK [PDF]

Citation preview

JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN I ( JANUARI )



NO



Hari



TANGGAL



KELAS KODE ( KD )



MATERI POKOK



KETERANGAN



1



Senin



2 Januari 2023



6



3.6/4.6



Rangkaian 3 pola gerak dominan aktivitas senam lantai.Pengertian dan manfaat senam lantai



Hal,93 s/d 94 (buku siswa)



Berjalan dengan Baik dan Lancar



2



Selasa



3 Januari 2023



1



3.5/4.5



Aktifitas senam lantai (gerak berpindah)



( Buku Siswa Hal. 55-58)



Berjalan dengan Baik dan Lancar



3



Rabu



4 Januari 2023



2



3.6/4.6



Gerak Berirama Gerakan Langkah Tunggal



( Buku Siswa Hal. 69-70 )



Berjalan dengan Baik dan Lancar



4



Kamis



5 Januari 2023



3



3.6/4.6



Aktivitas Permainan ( Gerak dasar Jalan) Melalui Permainan Jalan Kaki Menyiang , Jaln Buku Siswa ( Hal 43-46 ) Jinjit dan Bermainan ditaman Harta Karun



Berjalan dengan Baik dan Lancar



Berjalan dengan Baik dan Lancar



Berjalan dengan Baik dan Lancar



5



Jumat



6 Januari 2023



4



3.6/4.6



Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, ( Buku Siswa Hal. 87-90) putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitras senam lantai ( Sikap Kayang)



6



Sabtu



7 Januari 2023



5



3.6/4.6



Keterampilan Dasar Senam Dengan Alat ( Pengertian dan Manfaat Latihan Keterampilan Senam dengan Alat dan Kombinasi Pola Gerak Senam Dasar )



7



Minggu 8 Januari 2023



Buku Siswa ( Hal 104-107 )



Kegiatan



LIBUR



8



Senin



9 Januari 2023



6



3.6/4.6



Rangkaian 3 pola gerak dominan senam lantai



Hal,95 / 99 (buku siawa)



Berjalan dengan Baik dan Lancar



9



Selasa



10 Januari 2023



1



3.5/4.5



Aktifitas senam lantai (gerak berpindah)



( Buku Siswa Hal. 55-58)



Berjalan dengan Baik dan Lancar



10



Rabu



11 Januari 2023



2



3.6/4.6



Gerak Berirama Gerakan Langkah Tunggal



( Buku Siswa Hal. 69-70 )



Berjalan dengan Baik dan Lancar



11



12



13



14



Kamis



Jumat



Sabtu



12 Januari 2023



13 Januari 2023



14 Januari 2023



3



4



5



3.6/4.6



Aktivitas Permainan ( Kombinasi Gerak Memutar ) Permaianan Tongkat Estafet, Lompat tali dan gerak Angin serta gerak menekuk Lutut



Buku Siswa ( Hal 49-51 )



Berjalan dengan Baik dan Lancar



3.5/3.6



Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, ( Buku Siswa Hal. 90-92) putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitras senam lantai ( Handstand)



Berjalan dengan Baik dan Lancar



3.6/4.6



Keterampilan Dasar Senam Dengan Alat ( Pengertian dan Manfaat Latihan Keterampilan Senam dengan Alat dan Kombinasi Pola Gerak Senam Dasar )



Berjalan dengan Baik dan Lancar



Minggu 15 Januari 2023



Buku Siswa ( Hal 107-111 )



LIBUR



15



Senin



16 Januari 2023



6



3.6/4.6



Rangkuman



Hal,100 (buku siswa)



Berjalan dengan Baik dan Lancar



16



Selasa



17 Januari 2023



1



3.5/4.5



Aktifitas senam lantai (gerak berpindah)



( Buku Siswa Hal. 55-58)



Berjalan dengan Baik dan Lancar



17



Rabu



18 Januari 2023



2



3.6/4.6



Gerak Berirama Gerakan Langkah Tunggal



( Buku Siswa Hal. 69-70 )



Berjalan dengan Baik dan Lancar



18



Kamis



19 Januari 2023



3



3.6/4.6



19



Jumat



20 Januari 2023



4



3.5/4.5



20



Sabtu



21 Januari 2023



5



3.6/4.6



21



Aktivitas Permainan ( Permaianan Dengan Bola Buku Siswa ( Hal 53-56 ) ) Refleksi dan Evaluasi ( Buku Siswa Hal. 92) Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitras senam lantai ( Bergantung) Keterampilan Dasar Senam Dengan Alat ( Refleksi dan Evaluasi )



Minggu 22 Januari 2023



Buku Siswa ( Hal 112-114 )



Berjalan dengan Baik dan Lancar



Berjalan dengan Baik dan Lancar



Berjalan dengan Baik dan Lancar



LIBUR



22



Senin



23 Januari 2023



6



3.6/4.6



Uji Kompetensi



Hal,101 s/d 103(buku siswa)



Berjalan dengan Baik dan Lancar



23 24



Selasa Rabu



24 Januari 2023 25 Januari 2023



1 2



3.5/4.5 3.6/4.6



Aktifitas senam lantai (gerak ditempat) Gerak Berirama Gerakan Langkah Tunggal



( Buku Siswa Hal. 58-61) ( Buku Siswa Hal. 69-70 )



Berjalan dengan Baik dan Lancar Berjalan dengan Baik dan Lancar



25



Kamis



26 Januari 2023



3



3.7/4.7



Kebugaran Jasmani ( Latihan Kelentukan dan Latihan Koordinasi Gerak )



Berjalan dengan Baik dan Lancar



Berjalan dengan Baik dan Lancar



Buku Siswa ( Hal 57 - 61 )



Berjalan dengan Baik dan Lancar



( Buku Siswa Hal. 93) 26



Jumat



27 Januari 2023



4



3.5/4.5



Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitras senam lantai ( Guling Depan)



27



Sabtu



28 Januari 2023



5



3.7/4.7



Aktivitas Berirama ( Pengertian Aktivitas Gerak Berirama & Kombinasi Gerak Dasar Langkah Buku Siswa ( Hal 115-118 ) dan Ayunan )



28



Minggu 29 Januari 2023



LIBUR



29 30



Senin Selasa



30 Januari 2023 31 Januari 2023



6 1



3.6 / 4.6 3.5/4.5



Pengayaan Aktifitas senam lantai (gerak ditempat)



( Buku Siswa Hal. 58-61)



Mengetahui Kepala SDN Malintang 2



Gambut Guru PJOK SDN Malintang 2



K U S A I R I, S.Pd NIP. 19



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



Berjalan dengan Baik dan Lancar Berjalan dengan Baik dan Lancar



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN I ( FEBRUARI )



NO



HARI



1



Rabu



01 Februari 2023



2



3.6/4.6



Gerak Berirama Gerakan Langkah Ganda



( Buku Siswa Hal. 71-72 )



2



Kamis



02 Februari 2023



3



3.7/4.7



Kebugaran Jasmani ( Refleksi dan Evaluasi )



Buku Siswa ( Hal 62 )



3.6/4.6



Menerapkan variasi dan kombinasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, ( Buku Siswa Hal.93- 94) tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitras senam lantai (Gabungan)



3



Jumat



HARI/ TANGGAL



03 Februari 2023



KELAS KODE ( KD )



4



MATERI POKOK



KETERANGAN



KEGIATAN Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar



Berjalan baik dan Lancar 4 5 6



Sabtu



4 Februari 2023



5



3.7/4.7



Minggu 5 Februari 2023 Senin



6 Februari 2023



6



3.7/4.7



Aktivitas Berirama ( Pengertian Aktivitas Gerak Berirama & Kombinasi Gerak Dasar Langkah dan Ayunan ) LIBUR Variasi dan Kombinasi Rangkaian Gerak Dasar langkah dan ayunan tangan Pola 1



Buku Siswa ( Hal 119-126 ) Berjalan baik dan Lancar



Hal,108 s/d 111 (buku siswa) Berjalan baik dan Lancar



7



Selasa 7 Februari 2023



1



3.5/4.5



Aktifitas senam lantai (gerak ditempat)



( Buku Siswa Hal. 58-61)



8



Rabu



8 Februari 2023



2



3.6/4.6



Gerak Berirama Gerakan Langkah Ganda



( Buku Siswa Hal. 71-72 )



9



Kamis



9 Februari 2023



3



3.8 /4.8



Senam Ketangkasan ( Senam Ketangkasan I Buku Siswa ( Hal 64-67 ) dan II )



Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar



10



Jumat



10 Februari 2023



4



3.6/4.6



Evaluasi ( Uji Kemampuan )



( Buku Siswa Hal 95-96 )



11



Sabtu



11 Februari 2023



5



3.7/4.7



Aktivitas Berirama ( Refleksi dan Evaluasi )



Buku Siswa ( Hal 127-130 )



3.7/4.7



LIBUR Variasi dan Kombinasi Rangkaian Gerak Dasar langkah dan ayunan tangan Pola 2



12 13



Minggu 12 Februari 2023 Senin



13 Februari 2023



6



Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar



Hal,112/115 (buku siswa) Berjalan baik dan Lancar



14



Selasa 14 Februari 2023



1



3.5/4.5



Aktifitas senam lantai (gerak menggantung) ( Buku Siswa Hal. 69-77)



15



Rabu



15 Februari 2023



2



3.6/4.6



Gerak Berirama Gerakan Langkah Ganda



( Buku Siswa Hal. 71-72 )



16



Kamis



16 Februari 2023



3



3.8 /4.8



Senam Ketangkasan (Refleksi dan Evaluasi



Buku Siswa ( Hal 68 )



3.7/4.7



Menerapkan Variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (Ketukan) ( Buku Siswa Hal 98-104 ) tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama (Senam Irama I)



17



Jumat



17 Februari 2023



4



Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar



Berjalan baik dan Lancar 18 19 20



Sabtu



18 Februari 2023



5



3.8/4.8



Minggu 19 Februari 2023 Senin



20 Februari 2023



6



3.7/4.7



Memahami Gerak dasar Renang ( Gaya Bebas ) LIBUR Variasi dan Kombinasi Rangkaian Gerak Dasar langkah dan ayunan tangan Pola 3



Buku Siswa ( Hal 133-136 )



Berjalan baik dan Lancar



Hal,116/119 (buku siswa) Berjalan baik dan Lancar



21



Selasa 21 Februari 2023



1



3.5/4.5



Aktifitas senam lantai (gerak menggantung) ( Buku Siswa Hal. 69-77)



22



Rabu



22 Februari 2023



2



3.6/4.6



Gerak Berirama Gerakan Langkah Samping Ganda



( Buku Siswa Hal. 72-73 )



23



Kamis



23 Februari 2023



3



3.9 /4.9



Gerak Ritmik (Gerak langkah Tunggal )



Buku Siswa ( Hal 69-71 )



Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar



24



Jumat



24 Februari 2023



4



3.7/4.7



Menerapkan Variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (Ketukan) ( Buku Siswa Hal 104-107 ) tanpa / dengan musik dalam aktivitas gerak berirama (Senam Irama II) Berjalan baik dan Lancar



25 26



Sabtu



25 Februari 2023



5



3.8/4.8



Memahami Gerak dasar Renang ( Gaya Bebas )



Minggu 26 Februari 2023



Buku Siswa ( Hal 137-141 )



Berjalan baik dan Lancar



LIBUR



27



Senin



27 Februari 2023



6



28



Selasa 28 Februari 2023



1



Uji Kompetensi 3.5/4.5



Aktifitas senam lantai (gerak menggantung)



Hal,121 s/d 123 (buku siswa) ( Buku Siswa Hal. 69-77)



Mengetahui Kepala SDN Malintang 2



Gambut Guru PJOK SDN Malintang 2



K U S A I R I, S.P d NIP. 19



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



Berjalan baik dan Lancar Berjalan baik dan Lancar



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN I ( MARET )



NO



HARI



Rabu



TANGGAL



01 Maret 2023



KELAS



KODE ( KD )



MATERI POKOK



KETERANGAN



2



3.6/4.6



Gerak Berirama Gerakan Langkah Samping Ganda



3.9 /4.9



Gerak Ritmik (Gerak langkah Ganda)



Buku Siswa ( Hal 72-74 )



3.7/4.7



Evaluasi ( Uji Kemampuan )



( Buku Siswa Hal 109-110)



3.8/4.8



Memahami Gerak dasar Renang ( Gaya Bebas )Refleksi dan Evaluasi



Buku Siswa ( Hal 146-148 )



( Buku Siswa Hal. 72-73 )



3 Kamis



02 Maret 2023



Jumat



03 Maret 2023



Sabtu



4 Maret 2023



Minggu



5 Maret 2023



4



5



LIBUR 6



Senin



6 Maret 2023



Selasa



7 Maret 2023



Rabu



8 Maret 2023



Kamis



9 Maret 2023



1 2 3



3.8/4.8



Gerakan koordinasi renang gaya punggung



Hal,132 ( buku siswa )



3.6/4.6



Gerak berirama (gerak ditempat)



( Buku Siswa Hal. 77-79)



3.6/4.6



Gerak Berirama Gerakan Langkah Samping Ganda



( Buku Siswa Hal. 72-73 )



3.9 /4.9



Gerak Ritmik (Refleksi dan Evaluasi)



Buku Siswa ( Hal 75-76 )



4 Jumat



3.8/4.8



10 Maret 2023 5



Sabtu



11 Maret 2023



Minggu



12 Maret 2023



Senin



13 Maret 2023



Selasa



14 Maret 2023



Rabu



15 Maret 2023



3.8/4.8



Memahami gerak dasar satu gaya renang (Sikap Tubub &Gerakan Lengan)



Memahami Gerak dasar Renang ( Gaya Bebas )Refleksi dan Evaluasi



( Buku Siswa Hal 113-114)



Buku Siswa ( Hal 146-148 )



LIBUR 6 1 2



3.8/4.8



Gerakan koordinasi renang gaya punggung



Hal,132 ( buku siswa )



3.6/4.6



Gerak berirama (gerak ditempat)



( Buku Siswa Hal. 77-79)



3.7/4.7



Aktivitas Air Permainan di Kolam Renang



( Buku Siswa Hal. 79-81 )



3 Kamis



Jumat



16 Maret 2023



3.10 /4.10



18 Maret 2023



Minggu



19 Maret 2023



Buku Siswa ( Hal 78-80 )



4



3.8/4.8



Memahami gerak dasar satu gaya renang (Sikap Tubub &Gerakan Lengan) ( Buku Siswa Hal 113-114) Pertemuan ke 2



5



3.9/3.9



Memahami konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular ( Pemeliharaan diri )



17 Maret 2023



Sabtu



Renang (Renang Gaya Dada)



LIBUR



Buku Siswa ( Hal 151-154 )



Senin



20 Maret 2023



Selasa



21 Maret 2023



Rabu



22 Maret 2023



6



PTS



1 2



3.6/4.6



Gerak berirama (dengan musik)



( Buku Siswa Hal. 77-79)



3.7/4.7



Aktivitas Air Permainan di Kolam Renang



( Buku Siswa Hal. 79-81 )



3 Kamis



23 Maret 2023



Jumat



24 Maret 2023



Sabtu



25 Maret 2023



Minggu



26 Maret 2023



Senin



27 Maret 2023



Selasa



28 Maret 2023



Rabu



29 Maret 2023



Kamis



30 Maret 2023



3.10 /4.10



Renang (Latihan Bernapas)



Buku Siswa ( Hal 81 )



( Buku Siswa Hal 114)



4



3.8/4.8



Memahami gerak dasar satu gaya renang (Gerakan Kaki)



5



3.9/3.9



Pemeliharaan Diri ( Penyakit Menular )



Buku Siswa ( Hal 154-159 )



LIBUR 6



3.8/4.8



Gerak dasar penyelamatan diri (lanjutan ) Rangkuman



3.7/4.7



Aktivitas Air Permainan di Kolam Renang



Hal,133 s/d 134



1 2 3



3.10 /4.10



Renang (Kombinasi Gerakan)



( Buku Siswa Hal. 79-81 ) Buku Siswa ( Hal 82-83 )



Mengetahui Kepala SDN Malintang 2



Gambut Guru PJOK SDN Malintang 2



K U S A I R I, S.Pd NIP. 19



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN II ( APRIL )



NO



HARI/TANGGAL



KELAS KODE ( KD )



3.8/4.8 1



Kamis, 01/04/2021



2 3



Jum'at,02/04/2021 Sabtu,03/04/2021



4



Senin,05/04/2021



5



Selasa, 06/04/2021



6



Rabu, 07/04/2021



7



Kamis, 08/04/2021



8



Jum'at 09/04/2021



9



Sabtu,10/04/2021



10



Senin., 12/04/2021



11



Selasa, 13/04/2021



12



Rabu, 14/04/2021



13



Kamis, 15/04/2021



14



Jum'at16/04/2021



15



Sabtu, 17/04/2021



16



Senin, 19/04/2021



17



Selasa, 20/04/2021



18



Rabu, 21/04/2021



19



Kamis, 22/04/2021



4 5 6 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4



MATERI POKOK



Memahami gerak dasar satu gaya renang (Bernafas dan Koordinasi Gerak)



KETERANGAN



PTM ( Buku Siswa Hal 115)



Uji Kompetensi 3.6/4.6



Gerak berirama (dengan musik)



3.7/4.7



Aktivitas Air Permainan di Kolam Re



3.10 /4.10 Renang (Refleksi dan Evaluasi) 3.8/4.8



Evaluasi ( Uji Kemampuan )



3.9/3.9



Pemeliharaan Diri ( Penyakit Menular ) Pemeliharaan alat Repruduksi.Pengertian alat reproduksi



3.8/4/8 3.6/4.6 3.7/4.7



Gerak berirama (dengan musik) Aktivitas Air Berlatih Berlenang Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan



( Buku Siswa Hal. 77-79) BDR ( Buku Siswa Hal. 79-81 ) Buku Siswa ( Hal 84 ) PTM ( Buku Siswa Hal 117-118) Buku Siswa ( Hal 160-165) Hal,142 s/d 145 (buku siswa) ( Buku Siswa Hal. 77-79) BDR ( Buku Siswa Hal. 83-87 )



20



Jum'at23/04/2021



21



Sabtu, 24/04/2021



22



Senin, 26/04/2021



5 6 1



Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan



23



Selasa, 27/04/2021



24



Rabu, 28/04/2021



25



Kamis, 29/04/2021



26



Jum'at30/04/2021



2 3 4 5



Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan



Mengetahui Kepala SDN Haur Kuning



Beruntung Baru, Guru PJOK SDN Haur Kuning



Muliyadi,S.Pd NIP. 19741010 199703 1 006



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



2021



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN II ( MEI )



NO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13



HARI/ TANGGAL KELAS KODE ( KD ) 5/1/2021 1 5/3/2021 2 5/4/2021 3 4 5/5/2021 5 5/6/2021 6 5/7/2021 5/8/2021 1 5/10/2021 2 5/11/2021 3 4 5/12/2021 5 5/13/2021 6 5/14/2021 5/15/2021 1



MATERI POKOK Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Cuti Bersama Bulan Ramadhan Libur Idul Fitri Libur Idul Fitri



KETERANGAN



BDR ( Buku Siswa Hal. 83-87 )



14



5/17/2021



2



3.7/4.7



Aktivitas Air Berlatih Berenang



15



5/18/2021



3



3.9/4.9



Aktivitas Luar Sekolah ( Jalan-jalan disekitar sekolah,Tempat Bermain yg Aman )Refleksi dan Evaluasi



4



3.9/4.9 Memahami Jenis Cidera dan cara penanggulangannya secara sederhana saat melakukan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari (Pengertian Cidera, Macam2 Cedera dan Penenganannya)



Buku Siswa ( Hal 85-92 ) PTM ( Buku Siswa Hal 121-127)



16



5/19/2021



17



5/20/2021



18



5/21/2021



3.8/4/8



Pemeliharaan alat Repruduksi.Pengertian alat reproduksi



Hal,142 s/d 145 (buku siswa)



19



5/22/2021



3.7/4.7



Aktifitas di air (pengenalan air di kolam renang, danKeselamatan DI air )



( Buku Siswa Hal. 86-91)



5



3.9/3.9



6



1



Pemeliharaan Diri ( Refleksi dan Evaluasi )



Buku Siswa ( Hal 165-166)



20



5/24/2021



2



3.8/4.8



Manfaat Pemanasan & Pendinginan BDR ( Buku Siswa Hal. 93-103 )



21



5/25/2021



3



3.9/4.9



Budaya Hidup Sehat ( Penyakit Deare dan Demam Berdarah serta cara Pencegahan nya



Buku Siswa ( Hal 94-97 )



4 22



5/26/2021



3.10/4.10



Menganalisis perilaku terpuji dalam pergaulan sehari-hari (antar teman PTM ( Buku Siswa sebaya, orang lebih tua, dan orang Hal 133-138) yang lebih muda) Jujur, Kerha Sama (Disiplin, Tekun



5 23



3.10/4.10



5/27/2021 6



24



5/28/2021



25



5/29/2021



26



5/31/2021



1 2



Mengetahui Kepala SDN Haur Kuning



Muliyadi,S.Pd NIP. 19741010 199703 1 006



Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat aditif (NAPZA)



Buku Siswa ( Hal 169-174)



3.8/4/8



Pemeliharaan alat Repruduksi.Pengertian alat reproduksi



Hal,142 s/d 145 (buku siswa)



3.9/4.9



Membersihkan Kelas dan Lingkungan Sekolah



BDR ( Buku Siswa Hal. 109-114)



Beruntung Baru, Guru PJOK SDN Haur Kuning



2021



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN II ( JUNI )



NO



HARI/ TANGGAL



KELAS KODE ( KD )



1



Selasa, 01/06/2021



3



2



Rabu, 02/06/2021



4



5 3



Kamis, 03/06/2021



4



Jum'at, 04/06/2021



5



Sabtu, 05/06/2021



6 Senin, 07/06/2021 7 Selasa, 08/06/2021 8 Rabu, 09/06/2021 9 Kamis, 10/06/2021 10 Jum'at, 11/06/2021 11 Sabtu, 12/06/2021 12 Senin, 14/06/2021 13 Selasa, 15/06/2021 14 Rabu, 16/06/2021 15 Kamis, 17/06/2021 16 Jum'at, 18/06/2021 17 Sabtu, 19/06/2021 18 Senin, 21/06/2021 19 Selasa, 22/06/2021 20 Rabu, 23/06/2021 21 Kamis, 24/06/2021 22 Jum'at, 25/06/2021



6 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6



3.9/4.9



MATERI POKOK Budaya Hidup Sehat ( Penyakit Influenza dan Pencegahan nya serta Kebersihan Jamban) Refleksi dan Evaluasi



KETERANGAN Buku Siswa ( Hal 97-100 )



Menganalisis perilaku terpuji PTM ( Buku Siswa 3.10/4.10 dalam pergaulan sehari-hari Hal 137-138) (antar teman sebaya, orang lebih tua, dan orang yang lebih muda) (Tanggung Jawab) dan Hidup Bersih ) 3.10/4.10 Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, Buku Siswa ( Hal zat-zat aditif (NAPZA) 174-182) 3.8/4/8



Uji Kompetensi Latihan Soal PAT



Hal,148 s/d 151 (buku siswa)



3.7/4.7



Aktifitas di air (keselamatan di air)



( Buku Siswa Hal. 89-90)



PAT PAT PAT PAT PAT PAT PAT PAT PAT PAT Pengolahan Nilai Rapor Pengolahan Nilai Rapor Pengolahan Nilai Rapor Pengolahan Nilai Rapor Pengolahan Nilai Rapor Pengolahan Nilai Rapor Pengolahan Nilai Rapor



23 Sabtu, 26/06/2021 24 Senin, 28/06/2021 25 Selasa, 29/06/2021 26 Rabu, 30/06/2021



1 2 3 4



Pembagian Raport Libur Semester Genap Libur Semester Genap Libur Semester Genap



Mengetahui Kepala SDN Haur Kuning



Beruntung Baru, Guru PJOK SDN Haur Kuning



Muliyadi,S.Pd NIP. 19741010 199703 1 006



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



2021



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER I ( SATU ) TRIWULAN III ( JULI )



NO



1



HARI/ TANGGAL



Senin, 4 Juli 2022



2 Selasa, 5 Juli 2022 3 Rabu, 6 Juli 2022



KELAS KODE ( KD )



6



3.1/4.1



1 2 3



3.1/4.1 3.1/4.1



Gerak lokomotor berjalan Gerak Lokomotor Berjalan



3.1/4/1



Aktivitas Permainan (Latihan Jalan, Lari dan Mengayun Lengan Buku Siswa Hal 2-7 )



4 5 Jumat, 8 Juli 2022



3.1/4.1 5



3.1/4/1



Permainan bola besar (permainan bola voli mini) Pengertian, Sarana dan Prasarana Permainan Bola Besar ( Sepak Bola Mini )



7 Senin 11 Juli 2022



6



3.1/3.4



Menjelaskan macam macam bola besar (permainan bola basket mini).Aturan permainan bola basket mini



8 Selasa 12 Juli 2022 9 Rabu 13 Juli 2022



1 2 3



3.1/4.1 3.1/4.1



Gerak lokomotor berlari Gerak Lokomotor Berjalan



3.1/4/1



Aktivitas Permainan (Latihan Mengayun Lengan dan membungkuk )



10 Kamis, 14 Juli 2022 4 11 Jumat, 15 Juli 2022 12 Sabtu, 16 Juli 2022 13



KETERANGAN



Menjelaskan macam macam permainan bola besar (bola basket mini).Variasi dan kombinasi tekhnik dasar permainan bola basket mini.sarana dan prasarana permainan bola basket mini



4 Kamis, 7 Juli 2022



6 Sabtu, 9 Juli 2022



MATERI POKOK



5



3.1/4.1



Permainan bola besar (permainan bola voli mini) Servis Bawah dan Servis atas



3.1/4/1



Permainan Bola Besar ( Sepak Bola Mini )



Hal.4 s/d 18 (buku siswa)



( Buku Siswa Hal. 3-5 ) Buku Siswa Hal. 3



Buku Siswa (Hal 1-4)



Buku Siswa Hal 4-12 )



Hal 19 (buku siswa) ( Buku Siswa Hal. 6-7 ) Buku Siswa Hal. 3)



Buku Siswa Hal 8- 10 ) Buku Siswa Hal (5-6)



Buku Siswa Hal 12-24 )



6 14 Senin, 18 Juli 2022



15 Selasa, 19 Juli 2022 16 Rabu, 20 Juli 2022



Menjelaskan macam macam bola besar (permainan bola basket mini).Aturan permainan bola basket mini Pertemuan 2 1



3.1/4.1



Gerak lokomotor melompat



2



3.1/4.1



Gerak Lokomotor Bermain dab Non Lokomotor



3 17 Kamis, 21 Juli 2022



3.1/4/1 4



18 Jumat, 22 Juli 2022



3.1/4.1 5



19 Sabtu, 23 Juli 2022 20 21 22 23 24 25



Senin, 25 Juli 2022 Selasa 26 Juli 2022 Rabu, 27 Juli 2022 Kamis 28 Juli 2022 Jumat 29 Juli 2022 Sabtu, 30 Juli 2022



3.1/4/1 6 1 2 3 4 5



Hal 19 Buku Siswa



( Buku Siswa Hal. 8-12 ) Buku Siswa Hal. 5-8)



Aktivitas Permainan ( Permainan Lempar Tangkap dan menendang Bola ) Evaluasi & Refleksi Buku Siswa Hal 11- 14 ) Buku Siswa (Hal 7-9) Permainan bola besar (permainan bola voli mini) : Passing Bawah dan Passing Atas Permainan Bola Besar ( Sepak Bola Mini )Refleksi dan Evaluasi Uji Kompetensi Harian Uji Kompetensi Harian Uji Kompetensi Harian Uji Kompetensi Harian Uji Kompetensi Harian Uji Kompetensi Harian



Mengetahui Kepala SDN Malintang 2



Gambut, Guru PJOK



2022



Kusairi, S.Pd NIP. 19630506 198207 1 001



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



Buku Siswa Hal 26-28 )



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN I ( AGUSTUS)



NO



1



2 3



HARI/ TANGGAL



Senin, 01 Agustus 2022



Selasa, 02 Agustus 2022 Rabu, 03 Agustus 2022



KELAS KODE ( KD )



6



3.2/4.2



1



3.2/4.2



2



3.2/4.4



MATERI POKOK



KETERANGAN



Kombinasi gerak lokomotor,non lokomotor,manipulatif pada permainan bola Hal,26 s/d 40 kecil( tenismeja).Variasi kombinasi tekhnik dasar permainan tenismeja Gerak non lokomotor mengayun ( Buku Siswa Hal. lengan 16-18) Gerak Nonlokomotor Gerak (Buku Siswa Hal. Payung 15-16)



3 4



Kamis 4 Agustus 2022



3.2/4/2



4 5



Jumat, 5 Agustus 2022



6



Sabtu 6 Agustus 2022



3.1/4.1 5



3.2/4.2



. ( Buku Siswa Hal Kebugaran Jasmani ( Latihan Kekutan ( Jalan Kepiting, Berjalan 16- 17 ) Merangkak dan Tarik Tambang, Menggendong Teman. Permainan bola besar (permainan bola voli mini). Uji Buku Siswa Hal 11Kemampuan 12 Permainan Bola Kecil (Permainan .( Buku Siswa Hal Rounders ) 31-43 )



6



7



Senin, 08 Agustus 2022



8



Selasa, 09 Agustus 2022



9



Rabu, 10 Agustus 2022



10 Kamis, 11 Agustus 2022



1 2



3



3.2/4.2



Kombinasi gerak lokomotor,non lokomotor,manipulatif pada permainan bola Hal,26 s/d 40 kecil( tenismeja).Variasi kombinasi tekhnik dasar permainan tenismeja



3.2/4.2



Gerak non lomotor memutar badan



3.2/4.4



Gerak Nonlokomotor Gerak Payung dan Gerak Variasi



3.2/4/2



( Buku Siswa Hal. 20-21) . (Buku Siswa Hal. 15-17)



Kebugaran Jasmani ( Latihan . ( Buku Siswa Hal Kekutan ( Jalan Kepiting, Berjalan 16- 17 ) Merangkak dan Tarik Tambang, Menggendong Teman.Pertemuan Ke 2



( Buku Siswa Hal 22-25



11 Jumat, 12 Agustus 2022



4



3.2.4.2



5 12 Sabtu, 13 Agustus 2022



Permainan bola kecil (permainan bola kasti) : • Perlengkapan permainan kasti. • Peraturan permainan bermain kasti. • Cara bermain kasti. • Cara penilaian permainan kasti.



3.2/4.2



Permainan Bola Kecil (Permainan ( Buku Siswa Hal Rounders )Refleksi dan Evaluasi 44-46 )



3.2/4.2



Kombinasi gerak lokomotor,non lokomotor,manipulatif pada permainan bola Buku Siswa Hal,41 kecil( tenismeja).Latihan fondamental permainan tenismeja



3.2/4.2



Gerak non lomotor memutar badan



3.2/4.4



Gerak Nonlokomotor Gerak Variasi



6



Senin 14 Agustus 2022



13 Selasa 15 Agustus 2022 Rabu, 16 Agustus 2022 14 Kamis, 17 Agustus 2022



1 2 3



HARI PROKLAMASI



4



Jumat, 18 Agustus 2022



(Buku Siswa Hal (15-17)



3.2/4.2



5 15 Sabtu, 19 Agustus 2022



( Buku Siswa Hal. 20-21) (Buku Siswa Hal. 17)



Permainan bola kecil (permainan bola kasti) : • Teknik dasar melempar bola melambung. • Teknik dasar melempar bola bawah. • Teknik dasar melempar bola mendatar.



3.3/4.3



Gerak dasar Atletik ( Pengertian dan Permainan Kombinasi Gerak Dasar Atletik )



3.2/4.2



Kombinasi gerak lokomotor,non lokomotor,manipulatif pada permainan bola Hal,41 s/d 43 kecil( tenismeja).Sarana dan pra sarana



BDR( Buku Siswa Hal 50-55 )



6 16 Senin, 21, Agustus 2022



17 Selasa 22 Agustus 2022 18 Rabu, 23 Agustus 2022



1 2



3.2/4.2 3.2/4.4



Gerak non lomotor memutar badan Gerak Nonlokomotor Gerak Keseimbangan



( Buku Siswa Hal. 21-23) Buku Siswa Hal. 1819)



Kebugaran Jasmani ( Latihan Daya Tahan ( Jalan dan Lari memindahkan Tongkat serta permainan Mencari Tempat Tinggal)



Buku Siswa Hal 1820 )



3 21 Kamis, 24 Agustus 2022



3.2/4/2



(Buku Siswa Hal (17-19)



22 Jumat, 25 Agustus 2022



4



3.2/4.2



23 Sabtu, 26 Agustus 2022



5



3.3/4.3



24 Senin, 28 Agustus 2022



6



25 Selasa 29 Agustus 2022 26 Rabu 30 Agustus 2022



1 2



Permainan bola kecil (permainan bola kasti) : • Teknik dasar menangkap bola melambung. • Teknik dasar menangkap bola memantul • Teknik dasar menangkap bola bawah Gerak dasar Atletik ( Pengertian dan Permainan Kombinasi Gerak Buku Siswa Hal 5661 ) Dasar Atletik ) Uji Kompetensi Harian



3.3/4.3



Gerak manipulatif (permainan kepompong) Uji Kompetensi Harian



Mengetahui Kepala SDN Malintang 2



Gambut, Guru PJOK



2022



Kusairi, S.Pd NIP. 19630506 198207 1 001



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



( Buku Siswa Hal. 29-30)



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN I ( SEPTEMBER )



NO 1



HARI/ TANGGAL Kamis, 01 September 2022



KELAS KODE ( KD ) 3



MATERI POKOK



3.2/4/2



Kebugaran Jasmani ( Latihan Daya Tahan (Refleksi dan Evaluasi)



KETERANGAN Buku Siswa Hal 2122 )



2



Jumat, 02 September 2022



4



3.2/4.2



Permainan bola kecil (permainan bola kasti) : • Teknik dasar memukul Bola dari atas. (Buku Siswa Hal • Teknik dasar memukul Bola (20-21) Mendatar • Teknik dasar memukul bola dari bawah



3



Sabtu, 03 September 2022



5



3.3/4.3



Gerak dasar Atletik ( Refleksi dan Evaluasi )



4



Senin, 05 September 2022



6



5



Selasa, 06 September 2022



6 Rabu, 07 September 2022



Uji Komptensi



1



2



8



Jumat, 09 September 2022



4



Gerak manipulatif(Permainan kepompong)



3.2/4.4



Gerak Nonlokomotor Gerak Keseimbangan



3.3/4/3



( Buku Siswa Hal Senam Lantai ( Latihan 24 ) Keseimbangan )Berdiri satu kaki Tekuk Sila dan Tekuk Samping



3.2/4.2



Evaluasi ( Uji Kemampuan )



3.4/4.4



Gerak dasar Seni Bela Diri ( Pengertian Seni Bela Diri Pencak Sila & Gerak dasar Pencak Sialat Nonlokomotor )



3.3/4.3



Memahami gerak atletik, (jalan,Lari,Lompat dan lempar.Permainan ular ularan.Permainan lompat kanguru



5 Sabtu, 10 September 9 2022 6 10



11



Senin, 12 September 2022



Selasa, 13 September 2022



12 Rabu, 14 September 2022



1



2



( Buku Siswa Hal. 29-30)



3.3/4.3



3 7 Kamis, 08 September 2022



Buku Siswa Hal 6366 )



(Buku Siswa Hal. 18-19)



Buku Siswa Hal. (26-28) Buku Siswa Hal 6972 )



Hal,47 s/d 51 ( buku siswa) ( Buku Siswa Hal. 29-30)



3.3/4.3



Gerak manipulatif(Permainan kepompong)



3.2/4.4



Gerak Nonlokomotor Gerak Memu Buku Siswa Hal. 20)



3 13



Kamis, 15 September 2022



3.3/4/3 4



14



Jumat, 16 September 2022



3.3/4.3



5 15 Sabtu, 17 September 2022



Senam Lantai ( Latihan ( Buku Siswa Hal Keseimbangan ) Berdiri satu kaki 25 ) Lurus Kedepan dan Sikap Kapal Terbang Buku Siswa Hal. (31-32) Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional Materi Atletik (Lari Gawang)



3.4/4.4



Gerak dasar Seni Bela Diri ( Pengertian Seni Bela Diri Pencak Sila & Gerak dasar Pencak Sialat lokomotor )



3.3/4.3



Memahami gerak atletik, (jalan,Lari,Lompat dan hal,53 s/d 55 (buku lempar.Permainan halang siswa) rintang.Permainan gobak sodor



Buku Siswa Hal 7378 )



6 Senin, 19 September 16 2022



17



Selasa, 20 September 2022



18



Rabu, 21 September 2022



Kamis, 22 September 19 2022



1



2



Gerak manipulatif(Permainan lempar bola)



3.2/4.4



BDR (Buku Siswa Gerak Nonlokomotor Gerak MemuHal. 20)



3.3/4/3



Senam Lantai ( Latihan Ketangkasan )loncat Tegak, Loncat Kangkang



3



4



20



Jumat, 23 September 2022



3.3/4.3



Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional Materi Atletik (Loncat Katak)



3.4/4.4



Gerak dasar Seni Bela Diri ( Pengertian Seni Bela Diri Pencak Sila & Gerak dasar Pencak Sialat lokomotor )



3.3/4.3



Memahami gerak atletik, (jalan,Lari,Lompat dan lempar.Permainan sunda manda(rangkuman)



5 Sabtu, 24 September 21 2022 6 22 Senin , 26 September 2022



23



Selasa, 27 September 2022



24



Rabu, 28 September 2022



1



2



( Buku Siswa Hal. 30-32)



3.3/4.3



3.3/4.3



Gerak manipulatif(Permainan lompat tali)



3.3/3.4



Gerak Manipulatif Melempar Bola



( Buku Siswa Hal 26 ) Buku Siswa Hal. (33)



Buku Siswa Hal 7378 )



Hal,56 s/d 59 (buku siswa) ( Buku Siswa Hal. 32-33) (Buku Siswa Hal. 27-29)



Kamis, 29 September 25 2022



26



Jumat 30 September 2022



3 3.3/4/3



4



3.3/4.3



Senam Lantai ( Latihan Ketangkasan )Loncat Jongkok Menggunakan Peti Loncat Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional Materi Atletik (Loncat Katak)Pertemuan Ke 2



Mengetahui Kepala SDN Malintang 2



Gambut, Guru PJOK



2022



Kusairi, S.Pd NIP. 19630506 198207 1 001



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



( Buku Siswa Hal 26 ) Buku Siswa Hal. (33)



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN I (OKTOBER )



NO



HARI/ TANGGAL



1 Jum'at, 01/10/2021



KELAS KODE ( KD )



2 Sabtu, 02/10/2021



5 6



3 Senin, 04/10/2021



1



4 Selasa, 05/10/2021 5 Rabu, 06/10/2021



2 3



3.4/4.4



3.3/4.3 3.3/3.4 3.3/4.3



9 Senin, 11/10/2021 10 Selasa, 12/10/2021 11 Rabu, 13/10/2021 12 Kamis, 14/10/2021



1 2 3 4



Gerak manipulatif(Permainan elang ( Buku Siswa Hal. 33-35) dan ular) BDR (Buku Siswa Gerak Manipulatif Melempar Bola Hal. 27-29) ( Buku Siswa Hal Senam Lantai ( Latihan 27 ) Ketangkasan )Gerakan Meroda



3.3/4.3



3.5/4.5



Memahami aktivitas latihan daya tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Pengertian dan Manfaat Kebugaran Jasmani



3.4/4.4



Variasi dan kombinasi seni bela diri pencaksilat.Pengertian seni bela Hal,65 (buku siswa) diri Pencaksilat



3.3/4.3



Gerak manipulatif(Permainan elang ( Buku Siswa Hal. 33-35) dan ular)



6 8 Sabtu, 09/10/2021



BDR( Buku Siswa Hal 79-82 )



Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional Materi Atletik (Lempar turbo)



5 7 Jum'at, 08/10/2021



Gerak Dasar Seni Bela Diri ( Refleksi dan Evaluasi



KETERANGAN



Uji Kompetensi



4 6 Kamis, 07/10/2021



MATERI POKOK



3.3/3.4 3.3/4.3



PTM ( Buku Siswa Hal. (34)



( Buku Siswa Hal 86 )



BDR (Buku Siswa Hal. 30-31) ( Buku Siswa Hal 28 ) Senam Lantai (Refleksi dan Evaluasi Gerak Manipulatif Bermain Bola



3.3/4.3



Evaluasi ( Uji Kemampuan )



PTM Buku Siswa (Hal-37-38)



3.5/4.5



Memahami aktivitas latihan daya tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Pengertian dan Manfaat Kebugaran Jasmani & Bentuk Latihan Kebugaran )



( Buku Siswa Hal 86-88 )



5 13 Jum'at, 15/10/2021



6 14 Sabtu, 16/10/2021 15 Senin, 18/10/2021 16 Selasa, 19/10/2021



17 Rabu, 20/10/2021



1



3.4/4.4



Variasi gerak dasar lokomotif dan non lokomotif dan manipulatif



3.4/4.4



Sikap tubuh yang benar (sikap duduk)



2



3



19 Jum'at, 22/10/2021



5



20 Sabtu, 23/10/2021



6



21 Senin, 25/10/2021



1



22 Selasa, 26/10/2021



2



3.4/4.4



Gerak Ritmik ( Langkah Berirama) Mengayun Langkah jalan dan Mngayun Langkah Lari



3.3/4.3



Memahami variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang PTM ( Buku Siswa dimodifikasi dan atau olahraga Hal. (35) tradisional Materi Atletik ( Estaafet )



3.5/4.5



Memahami aktivitas latihan daya tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Bentuk Latihan Fisik dan Daya Tahan Jantung )



( Buku Siswa Hal 86-88 )



Rangkuman pembelajaran 4 Sikap tubuh yang benar (sikap berdiri)



hal,73 ( Buku Siswa Hal. 41-42)



Gerak Manipulatif Bermain Bola



BDR (Buku Siswa Hal. 30-31)



3.4/4.4 3.3/3.4



3 23 Rabu, 27/10/2021



3.4/4.4 4



24 Kamis, 28/10/2021



26 Sabtu, 30/10/2021 Mengetahui



6



( Buku Siswa Hal 29-30 )



Gerak Ritmik ( Langkah Berirama) ( Buku Siswa Hal Mengayun Langkah jalan dan 29-31 ) Mngayun Langkah Lari serta gerak Gabungan



3.4/4.4



Menerapkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor PTM Buku Siswa untuk membentuk gerak dasar seni beladiri** (Pencak Silat) Gerak (Hal-41-44) ditempat NonLokomotor



3.5/4.5



Memahami aktivitas latihan daya tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Bentuk Latihan Fisik dan Daya Tahan Jantung )



5 25 Jum'at, 29/10/2021



( Buku Siswa Hal. 41-42)



Maulid Baginda Rasulullah SAW



4 18 Kamis, 21/10/2021



Hal,66 s/d 72 ( buku siswa)



3.4



Uji Kompetensi Gambut,



( Buku Siswa Hal 88-91 )



Hal,75 (buku siswa) 2022



Kepala SDN Malintang 2



Guru PJOK



Kusairi, S.Pd NIP. 19630506 198207 1 001



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER II ( DUA ) TRIWULAN I ( NOPEMBER )



NO



HARI/ TANGGAL



KELAS KODE ( KD )



1 Senin, 01/11/2021



MATERI POKOK



3.4/4.4



Sikap tubuh yang benar (sikap berjalan sambil berlomba)



1 2 Selasa, 02/11/2021



2



3.4/4.4



Aktivitas Jasmani Melatih Keseimbangan



3 Rabu, 03/11/2021



3



3.4/4.4



Gerak Ritmik ( Gerak Berirama) Rangkaian Gerak dan Gerak Beregu



4



KETERANGAN ( Buku Siswa Hal. 43-49) BDR (Buku Siswa Hal. 37-44) ( Buku Siswa Hal 32-35 )



3.4/4.4



Menerapkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor untuk membentuk gerak dasar PTM Buku Siswa seni beladiri** (Pencak Silat) (Hal-45-46) Gerak berpindah tempat Lokomotor



3.5/4.5



Memahami aktivitas latihan daya tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Buku Siswa Hal ( Bentuk Latihan Fisik dan Daya 91-95 ) Tahan Jantung )



6 Sabtu, 06/11/2021



3.5/4.5



Kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran Hal,80 s/d 82 (buku jasmani.Latihan fisik dan paktor siswa) paktor yang harus diperhatikan



7 Senin, 08/11/2021



3.4/4.4



Sikap tubuh yang benar (sikap berjalan sambil berlomba)



4 Kamis, 04/11/2021



5 5 Jum'at, 05/11/2021



6



1



( Buku Siswa Hal. 43-49)



8 Selasa, 09/11/2021



2



3.4/4.4



Aktivitas Jasmani Melatih Keseimbangan



BDR (Buku Siswa Hal. 37-44)



9 Rabu, 10/11/2021



3



3.4/4.4



Gerak Ritmik ( Refleksi dan Evaluasi )



( Buku Siswa Hal 36 )



4



10 Kamis, 11/11/2021



3.4/4.4



Menerapkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri** (Pencak Silat) PTM Buku Siswa (Hal-46-47) Nilai-Nilai yang terkandung didalam Pencak Silat ( Refleksi dan Evaluasi )



3.5/4.5



Memahami aktivitas latihan daya ( Buku Siswa Hal tahan Pada Kebugaran Jasmani 95-97 ) ( Gerakan Pendinginan )



3.5/4.5



Program sederhana latihan fisik Hal,82 s/d 84 ( buku siawa)



3.4/4.4



Sikap tubuh yang benar (sikap berjalan sambil berlomba) Aktivitas Jasmani Latihan Kelincahan



5 11 Jum'at, 12/11/2021



12 Sabtu, 13/11/2021



6



13 Senin, 15/11/2021 1 14 Selasa, 16/11/2021



2



3.4/4.4



15 Rabu, 17/11/2021



3



3.5/4.5



4



16 Kamis, 18/11/2021



( Buku Siswa Hal. 43-49) BDR (Buku Siswa Hal. 45-49)



Budaya Hidup Sehat ( Menjaga ( Buku Siswa Hal Kebersihan Pakaian ) Kegunaan 38-40 ) pakian dan Kesesuaian pakaian dengan Kegiatan



3.5/4.5



Memahami berbagai bentuk aktivitas kebugaran jasmani melalui berbagai latihan; daya PTM (Buku Siswa tahan, kekuatan, kecepatan, dan Hal 51-78) kelincahan untuk mencapai berat badan ideal (Pemanasan) dan Inti



3.5/4.5



Memahami aktivitas latihan daya tahan Pada Kebugaran Jasmani ( Buku Siswa Hal 97-100) (Refleksi dan Evaluasi )



5 17 Jum'at, 19/11/2021



18 Sabtu, 20/11/2021 19 Senin, 22/11/2021



6 1



20 Selasa, 23/11/2021



2



21 Rabu, 24/11/2021



3



3.5/4.5 3.5/4.5 3.4/4.4 3.5/4.5



Program tingkat kebugaran jasmaHal,85 s/d 86 Kebersihan tubuh dan pakaian ( Buku Siswa Hal. (kebersihan tubuh) 43-49) Aktivitas Jasmani Latihan Kelincahan Budaya Hidup Sehat (Refleksi dan Evaluasi )



BDR (Buku Siswa Hal. 45-49) ( Buku Siswa Hal 41-42 )



4



22 Kamis, 25/11/2021



23 Jum'at, 26/11/2021 24 Sabtu, 27/11/2021



3.5/4.5



5 6 1



25 Senin, 29/11/2021



LATIHAN PAS uji kompetensi 3.5/4.5



Kebersihan tubuh dan pakaian (kebersihan pakaian) Refleksi dan Evaluasi



3.5/4.5



Aktivitas Senam Ketangkasan Gerakan di Tempat dan Berpindah



2 26 Selasa, 30/11/2021



Memahami berbagai bentuk aktivitas kebugaran jasmani melalui berbagai latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan PTM (Buku Siswa kelincahan untuk mencapai Hal 51-78) berat badan ideal (Pemanasan,Inti dan Pendinginan,



Mengetahui Kepala SDN Haur Kuning



Beruntung Baru, Guru PJOK SDN Haur Kuning



Muliyadi,S.Pd NIP. 19741010 199703 1 006



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



( Buku Siswa Hal. 55-57)



BDR (Buku Siswa Hal. 55-59) 2021



JURNAL HARIAN PBM SISWA SISWA KELAS I s/d VI MAPEL PJOK TAHUN AJARAN 2022-2023 SEMESTER I ( SATU ) TRIWULAN IV ( DESEMBER )



NO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27



HARI/ TANGGAL Rabu, 01/12/2021 Kamis, 02/12/2021 Jum'at, 03/12/2021 Sabtu, 04/12/2021 Senin, 06/12/2021 Selasa, 07/12/2021 Rabu, 08/12/2021 Kamis, 09/12/2021 Jum'at, 10/12/2021 Sabtu, 11/12/2021 Senin, 13/12/2021 Selasa, 14/12/2021 Rabu, 15/12/2021 Kamis,16/12/2021 Jum'at, 17/12/2021 Sabtu, 18/12/2021 Senin, 20/12/2021 Selasa, 21/12/2021 Rabu, 22/12/2021 Kamis, 23/12/2021 Jum'at, 24/12/2021 Sabtu, 25/12/2021 Senin, 27/12/2021 Selasa, 28/12/2021 Rabu, 29/12/2021 Kamis, 30/12/2021 Jum'at, 31/12/2021



KELAS KODE ( KD ) 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5



MATERI POKOK Penilaian Akhir Semester 1 Penilaian Akhir Semester 1 Penilaian Akhir Semester 1 Penilaian Akhir Semester 1 Penilaian Akhir Semester 1 Penilaian Akhir Semester 1 Penilaian Akhir Semester 1 Penilaian Akhir Semester 1 Penilaian Akhir Semester 1 Penilaian Akhir Semester 1 Pengolahan Nilai Raport Pengolahan Nilai Raport Pengolahan Nilai Raport Pengolahan Nilai Raport Pengolahan Nilai Raport Pembagian Raport Libur Semester Ganjil Libur Semester Ganjil Libur Semester Ganjil Libur Semester Ganjil Libur Semester Ganjil Libur Natal Libur Semester Ganjil Libur Semester Ganjil Libur Semester Ganjil Libur Semester Ganjil Libur Semester Ganjil



Mengetahui Kepala SDN Haur Kuning



Beruntung Baru, Guru PJOK SDN Haur Kuning



Muliyadi,S.Pd NIP. 19741010 199703 1 006



Diatni Sugian,S.Pd NIP.19871013 201503 1 001



KETERANGAN



2021